ສະຫຼັດທີ່ມີກຸ້ງແລະສາລີ

ກຸ້ງ - ຊາວຂອງ seas ໄດ້, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ delicious, ແຕ່ຍັງເປັນປະໂຫຍດ. ແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ພຽງພໍແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງແຕ່ລະເຈົ້າຂອງ. ພຽງແຕ່ຈຸດອ່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ - ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຂະຫນາດນ້ອຍແລະພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການພຽງພໍ. ສາລີແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະເພີ່ມການສະຫຼັດທໍາມະດາຕົ້ມ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ສະບັບພາສາກະປ໋ອງໄດ້. ສະຫຼັດທີ່ມີກຸ້ງແລະສາລີເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ glance ທໍາອິດ, ຜະລິດຕະພັນແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ.

ກຸ້ງກໍາລັງຖືກນໍາໃຊ້ສະເຫມີໄປໃນຮູບແບບທີ່ຕົ້ມສຸກ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາທີ່ມີນອກຈາກນັ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງເກືອ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມເຄື່ອງເທດຫຼືສົ້ມ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຖ້າຫາກວ່າມັນໄດ້ຖືກສະຫນອງໃຫ້ສູດ. ກະປ໋ອງສາລີຫວານ ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຝຶກອົບຮົມພິເສດ. ການທົດສອບພຽງແຕ່ທ່ານຕ້ອງການ - ແມ່ນເພື່ອລະບາຍນ້ໍາເກືອ, ທີ່ໄດ້ມີການເກັບຮັກສາໄວ້. ສະຫຼັດທີ່ມີກຸ້ງແລະສາລີສາມາດມີຫຼາກຫຼາຍຂອງການຕື່ມຂໍ້ມູນ, ເຮັດໃຫ້ປະສົມປະສານ versatile. ພະຍາຍາມທາງເລືອກໃນການຈໍານວນຫນຶ່ງເພື່ອຊອກຫາ favorite ຂອງທ່ານ.

ສະຫຼັດທີ່ມີສາລີແລະຫມາກເລັ່ນ, mayonnaise

ກຸ້ງຕົ້ມ (350 g) ຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມທັນທີທີ່ cooled ເລັກນ້ອຍ. 2 ຫມາກເລັ່ນລ້າງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ (ສາມາດຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງຮູບຮ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ). 200 g ຂອງ ham ໄດ້ຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກ. 2 ໃບ lettuce ຕ້ອງໄດ້ລ້າງ, ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງໂດຍໃຊ້ຜ້າຂົນຫນູກະດາດແລະ tearing ຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍດ້ວຍຕົນເອງ. ຄວາມງາມກ່ຽວກັບທາງລຸ່ມຂອງໂຖປັດສະວະສະຫຼັດໄດ້ stacked lettuce, ສະຫຼັດສະຖານທີ່ດ້ານເທິງກັບກຸ້ງແລະສາລີ, ຊຶ່ງການກະກຽມໂດຍປະປົນສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດ, ເພີ່ມ jar ຂອງສາລີແລະ mayonnaise ໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດເກືອນ້ອຍ.

ສະຫຼັດທີ່ມີກຸ້ງແລະສາລີ, mayonnaise

ຕົ້ມກຸ້ງປອກເປືອກແລະປະສົມກັບ 2 ທະນາຄານຂອງປູກະປ໋ອງແລະກະປ໋ອງ 1 ສາລີກະປ໋ອງ. dill ລ້າງ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະ milled. ມັນແມ່ນການເພີ່ມນ້ໍາທັງຫມົດ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນດໍາເນີນການໂດຍ 2 ບ່ວງຂອງ ketchup ແລະ mayonnaise. ສະຫຼັດນີ້ແມ່ນ decorated ມີຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງນາວ, ຊຶ່ງ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສາມາດເພີ່ມເຄື່ອງເທດກັບລົດຊາດຂອງອາຫານທີ່.

ສະຫຼັດທີ່ມີສາລີແລະຫມາກເລັ່ນ, ລະດູການທີ່ມີນ້ໍາ olive

200 g ຂອງລ້າງແລະອະນາໄມກຸ້ງ. bulb 1 ຜັກບົ່ວຕັດ semicircles ບາງແລະ disassembled ຢ່າງລະອຽດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນ. 3 ຫມາກເລັ່ນຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດກາງ. ຜັກທຽມ (2 ຫົວຜັກທຽມ) milled ຜ່ານ spadefoot. bell pepper ສີແດງຕັດເຂົ້າໄປໃນ julienne (ບາງ). ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດໄດ້ຖືກປະສົມ, ເພີ່ມ 400 g ຂອງສາລີກະປ໋ອງ, 1 tbsp ້ໍານາວ, ນ້ໍາເວີແລະເກືອ.

ສະຫຼັດທີ່ມີກຸ້ງແລະຜັກ, ລະດູການທີ່ມີນ້ໍາເລັ່ນ

450 g ຂອງກຸ້ງນໍາມາປຸງແຕ່ງໃນນ້ໍານອກຈາກນັ້ນມີຂອງເກືອແລະສົ້ມ 3% (1 ບ່ວງ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກລະບາຍຄວາມຮ້ອນແລະອະນາໄມ. 250 g ຂອງ cauliflower ໄດ້ຖືກຕົ້ມໃສ່ໃນນ້ໍາເກືອ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຮື້ແຍກ florets ຂະຫນາດນ້ອຍ. 3 ຫມາກເລັ່ນຂະຫນາດກາງຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. 1 ສິ້ນຂອງຜັກບົ່ວຄວນຈະໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ຫມາກເລັ່ນແລະຜັກບົ່ວຂົ້ວ lightly ໃນນ້ໍາຜັກ. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດໄດ້ຖືກປະສົມກັບ 220 g ສາລີ. ຕື່ມການນ້ໍາ 1 ຈອກເລັ່ນ, ເກືອ, pepper cayenne ແລະ 2 ຟັກ tbsp parsley. ສະຫຼັດທີ່ມີກຸ້ງແລະຜັກ, ຜ່ານການປຸງແຕ່ງໃນສູດດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານສາມາດ decorate ກັບ basil. ໃນຖານະເປັນນ້ໍາຜັກທີ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເວີແລະ sunflower. ນ້ໍາເລັ່ນ ເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາທໍາມະຊາດ, ບໍ່ໃຊ້ນໍາເລັ່ນ diluted, ເນື່ອງຈາກວ່າ ມັນມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ຫມາກເລັ່ນເຮັດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ທີ່ດີກວ່າຂອງ durum ເນື່ອງຈາກວ່າ ຂອງປາແລະສຸກມີການຕັດແລະການ roasting ນ້ໍາຈະຫມົດອາຍຸ.

ແນ່ນອນວ່າ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສູດທັງຫມົດຂອງສະຫຼັດ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍກຸ້ງມີສາລີ. ໂດຍວິທີການ, ໃນບາງປະເທດ, ສະຫຼັດທີ່ ມີຫູຂະຫນາດນ້ອຍຂອງສາລີທີ່ຖືກຕັດໂດຍບໍ່ມີການແຍກເມັດພືດຈາກຫົວຂອງຜັກກາດ. ເນື່ອງຈາກວ່າ ເປັນພິເສດ ຫຼາກຫຼາຍຂອງສາລີ ໄຟເບີແລະຜັກກາດຫົວຂອງປາແລະ delicious, ສ່ວນປະກອບນີ້ສາມາດເປັນຈຸດເດັ່ນຂອງສະຫຼັດໄດ້.

ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານມີລົດຊາດແລະ ສະຫຼັດຜິດປົກກະຕິ!