ວິທີການແຕ່ງກິນ peppers ໄດ້ stuffed ມີຊີ້ນແລະເຂົ້າ

ຫນຶ່ງໃນຖ້ວຍທົ່ວໄປຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາເປັນ pepper stuffed ມີ ຊີ້ນແລະເຂົ້າ. ເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ມີກິ່ນຫອມແລະ delicious, ແຕ່ຍັງອຸດົມສົມບູນ, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເພາະວ່າເວລານັ້ນ, ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍ. ໃນການກະກຽມຂອງອາຫານນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ.

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາໄກ່ໄດ້ແທນທີ່ຈະເປັນຊີ້ນງົວພື້ນດິນ, peppers ຈະມີລົດຊາດທີ່ອ່ອນຫຼາຍ, ນອກຈາກນີ້, ຕົວເລືອກນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາເປັນງົບປະມານໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ກິໂລກຣາມຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນຂອງ pepper (ຫມາກແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາຂະຫນາດດຽວກັນແລະ unspoiled) ຈະຕ້ອງການປະມານ 700 ກຼາມຂອງອົກໄກ່ (ປະມານ 2 pieces), 100 ກຼາມຂອງເຂົ້າ, ໄຂ່, 2 ຜັກບົ່ວແລະ carrots ຂະຫນາດກາງ, ຂະຫນາດຈໍານວນຫຼາຍ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ໃນທີ່ນີ້ແມ່ນປະຕິບັດນ້ໍາປຸງແຕ່ງອາຫານແລະການນໍາເລັ່ນ (ບາງຄັ້ງແທນທີ່ດ້ວຍມະເຂືອເທດສົດ).

grinder ຊີ້ນບິດກ່ຽວກັບຫຼືອໂດຍ blender ຮາກແລະຫຼາຍຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ. ເຂົ້າແມ່ນລ້າງແລະຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາເກືອ lightly. ໄຂ່ whipped, carrots rubs ສຸດ grater ໄດ້. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ interconnected. ເມັດພິກໄທຖືກໂຍກຍ້າຍອອກແລະກ້ານຂອງ, ແຕ່ລະຫນຶ່ງ stuffed ມີ stuffing ແຫນ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ນັ້ນ, ເຊິ່ງຈະກະກຽມ.

ຕໍ່ໄປ, ເຮັດໃຫ້ sauce ໄດ້ຖອກເທ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຜັກບົ່ວຍັງເຫຼືອ nashinkovyvaetsya cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, carrots ອະນາໄມແລະ rubbed ສຸດ grater ຫຍາບເປັນ. ຂົ້ວຜັກໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ. ພວກເຂົາເຈົ້າເພີ່ມນໍາເລັ່ນ, ນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, ເກືອ, ເຄື່ອງເທດ. All ດັບ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຍັງໄດ້ຖືກວາງໄວ້ຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ, ຊຶ່ງເປັນ peppers stuffed ມີຊີ້ນແລະເຂົ້າແລ້ວ. ຖ້າຫາກວ່າສະພາບຄ່ອງບໍ່ໄດ້ກວມເອົາຜະລິດຕະພັນຢ່າງເຕັມທີ່, ເພີ່ມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍແລະເກືອ. ຜ່ານການປຸງແຕ່ງອາຫານປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຖືກກໍານົດໂດຍ pepper ນຸ່ມ. ດັ່ງນັ້ນມັນແມ່ນແຊ່ນ້ໍາດຽວກັນກັບນ້ໍາແລະພາຍໃນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມທະວີການທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ປຸງແຕ່ງອາຫານ ຍັດໄສ້ peppers ພະລັງງານ ແມ່ນຕ່ໍາ. ມັນຈະເປັນພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍກ່ວາ 170 ແຄລໍລີ່ຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດກິນອາຫານອາຫານນີ້ແລະຜູ້ທີ່ຖືກສັງເກດເບິ່ງຕົວເລກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ປຸງແຕ່ງອາຫານ peppers stuffed ມີຊີ້ນແລະເຂົ້າ, ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນ summer ໄດ້, ໃນເວລາທີ່ຫມາກໄມ້ແມ່ນສົດ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນລະດູຫນາວ, ການນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຮູບແບບກະປ໋ອງ. ການກະກຽມຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່, ຂົ້ວໃນນ້ໍາຜັກຟັກຜັກບົ່ວແລະ carrot ຮູ້ບຸນຄຸນ. ໃນຖານະທີ່ໄດ້ວາງໄວ້ອອກຂົ້ວ minced (ທ່ານຈະຕ້ອງ pound ໄດ້) ຫຼືຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຊີ້ນ. ຈອກເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເຂົ້າໄດ້ລ້າງ, ແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາສໍາລັບການປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ເພີ່ມໄປແຊ່ໃນສ່ວນປະກອບສໍາອື່ນໆ. ຕໍ່ໄປ, ເອົາໃຈໃສ່ຟັກຫມາກເລັ່ນສົດ. ທັງຫມົດ extinguished ພາຍໃນ 10 ນາທີ.

ໃນ peppers ສົດ neatly ຕັດປາຍ, ອອກເມັດ, ມັນແມ່ນສໍາລັບການຕົ້ມປະມານ 5 ນາທີ. ຖ້າຫາກວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນການປະຕິບັດກະປ໋ອງ, ມັນໄດ້ຖືກປະໄວ້ສໍາລັບການໃນຂະນະທີ່ນ້ໍາແກ້ວເກີນ, ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຖືກ stuffed ມີການຕື່ມຂໍ້ມູນ. ການ pepper ຜົນ stuffed ມີເຂົ້າແລະຊີ້ນ, ແມ່ນຢູ່ໃນແຊ່ເລິກ (ສາມາດໃຊ້ເວລາ utyatnitsu) ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ, ຊຶ່ງໄດ້ນໍາເອົາໄປຕົ້ມເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມເກືອແລະເຄື່ອງເທດທີ່ຈະອີງຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານເອງ. ໃນໄລຍະອາຫານຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງແມ່ນຜ່ານການປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 40 ນາທີຢູ່ພາຍໃຕ້ lid ປິດ. ໃນຕາຕະລາງທີ່ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການ, ລະດູການສົ້ມແກມສີຄີມ.

ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ pepper stuffed ມີຊີ້ນແລະເຂົ້າ, ການນໍາໃຊ້ສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. grits (100 ກຣາມ) ໄດ້ຖືກຕົ້ມໃສ່ຈົນກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ມັນແມ່ນການເພີ່ມກັບອ mince roasted ຜັກບົ່ວ (200 ກຣາມ), ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ທັງຫມົດທີ່ເພີ່ມເກືອບາງ, pepper, ເອົາໃຈໃສ່ເຄື່ອງເທດກັບລົດຊາດ. ການກະກຽມແລະການປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາ peppers ເຄິ່ງ (ຈໍານວນຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຂຶ້ນກັບຂະຫນາດ) ໄດ້ຮັບທີ່ມີມະຫາຊົນເປັນຕື່ມຂໍ້ມູນ, stacked ຕັ້ງຢູ່ໃນແຊ່ frying ເລິກ, ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມປະສົມຂອງນໍາເລັ່ນແລະສີຄີມແລະ extinguished ໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຫຼືນໍາມາປຸງແຕ່ງໃນເຕົາອົບສໍາລັບປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.