ມີລົດຊາດແລະງ່າຍດາຍ: ສູດ patties meatless

Pies ແລະ cakes ຈາກເວລາວັດຖຸບູຮານຍ້ອງຍໍລັດເຊຍ. Pies, Kurniki pies lazy ແລະ pie ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ feast ວັນພັກຢ່າງໃດ. ແລະໃນປັດຈຸບັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຈິນຕະນາການໃນຄອບຄົວເປັນ ອາຫານທ່ຽງວັນອາທິດ ໂດຍບໍ່ມີການອົບໃດ. ໃຫ້ຈື່ໄວ້ຢ່າງຫນ້ອຍທີ່ຄໍາສຸພາສິດພາສາລັດເຊຍທໍາມະດາ - "ບໍ່ມາ hut ສີແດງແລະ cakes ສີແດງ".

ແນ່ນອນວ່າ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນ delicious ແລະ satisfying, ແຕ່, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນບໍ່ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ. ແລະສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງຢູ່ໃນລະດັບທັງຫມົດການບໍລິໂພກທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການອົບເນື່ອງຈາກວ່ານ້ໍາຫນັກຫຼາຍເກີນໄປ, ພະຍາດບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼື, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນເງື່ອນໄຂຂອງແບບດັ້ງເດີມຂອງການເຂົ້າພັນສາ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮັບຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປິ່ນປົວຕົວທ່ານເອງເພື່ອ delicious, patty plump?

ພວກເຮົາສະເຫນີທາງເລືອກທີ່ຈະເປັນ - ສູດ Lenten patties. ທັງຫມົດນີ້ - ຢ່າງເຕັມທີ່, pastries delicious, ແຕ່ອາຫານ virtually, ນັບຕັ້ງແຕ່ຜະລິດຂອງຕົນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ ຜະລິດຕະພັນ meatless, ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຫຼຸດລົງຜົນກະທົບຢ່າງຮຸນແຮງກ່ຽວກັບການໄຂມັນສັດແລະ cholesterol ບໍ່ດີ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການສູດທໍາອິດ - ເຫມືອນກະລໍ່າປີ.

Dough: ຈອກນ້ໍາ, ເຄິ່ງເກືອບ່ວງກາເຟ, 350 g ຂອງ flour.

ເຮັດໃຫ້ dough ເປັນ dumplings, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຊັນເກີນໄປ.

ຕື່ມຂໍ້ມູນ: ກະລໍ່າປີແລະຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ, carrots rubbed ສຸດ grater ຫຍາບເປັນ. Salt ແລະຈົນກ່ວາຄວາມພ້ອມທີ່ຈະປົນແລະປຸງແຕ່ງໃນແຊ່ frying ມີນ້ໍາຜັກ. ເຢັນ.

ການ dough ຖືກຕັດອອກເປັນປ່ຽງແລະມ້ວນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອອກ cake ບາງ.

ສຸດຂ້າງຫນຶ່ງຂອງແຕ່ລະ cake ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການ stuffing, ກວມເອົາທາງດ້ານອື່ນໆແລະເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ.

ຈືນໃນນ້ໍາຮ້ອນຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍທີ່ຕ້ອງການ.

ການ stuffing ຍັງສາມາດເພີ່ມເຫັດແລະແຕງດອງ. ວ່າດັ່ງກ່າວງ່າຍດາຍຢູ່ glance ຄັ້ງທໍາອິດເປັນ, pies ສູດ meatless ສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ສໍາລັບ baking ອາຫານ. ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫວານ, ຜັກກາດສາມາດນໍາໃຊ້ແທນທີ່ຈະເປັນຂອງ jam ຫມາກໂປມຫຼື jam ຫນາພຽງພໍ.

ສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ - "Kystybay". ນີ້ແມ່ນຄາຊັກ, ແຕ່ອີງຕາມແຫຼ່ງຂໍ້ມູນອື່ນໆ, ແລະຖ້ວຍ Tatar, ແລະມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າທັງຫມົດໃນວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ສໍາຄັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າ masterpiece culinary ນີ້, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງທຸກໆວັດທະນະທໍາແລະສັນຊາດໄດ້. ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວ່າລົດຊາດຂອງ baked ດີເລີດ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມສະດວກໃນການກະກຽມແລະຄວາມພ້ອມຂອງສ່ວນປະກອບສໍາໃຊ້ໄດ້. ແລະໂດຍທົ່ວໄປ, ເຮົາ | SeaLifeBase | ໃດ Meatless patties ມີລົດຊາດທີ່ດີພຽງແຕ່.

Dough: ໃນຈອກຂອງນ້ໍາອຸ່ນເຮັດໃຫ້ລະລາຍເຄິ່ງບ່ວງກາເຟເກືອເປັນ, ເພີ່ມບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງນ້ໍາຜັກ, ສອງຈອກ flour ແລະ knead dough ໄດ້.

ຕື່ມຂໍ້ມູນ: Peel ແລະຕົ້ມ 1 ກິໂລຂອງມັນຕົ້ນ. A ຄູ່ຂອງ bulbs ລະອຽດຟັກແລະ extinguish ຈົນກ່ວາ softened ກັບນ້ໍາຜັກ. ປວດ Potato ໃນ mash homogeneous, ເພີ່ມ, ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ມັນຝະລັ່ງນ້ໍາຊຸບ, ແຕ່ວ່າມັນຈະບໍ່ກາຍເປັນ runny ເກີນໄປ. ຕື່ມການຜັກບົ່ວ, ແລະ, ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ, ສໍາລັບການປະສົມມັນຕົ້ນ, ເຄື່ອງເທດ.

ການ dough ໄດ້ແບ່ງອອກເປັນບານເທົ່າທຽມກັນປະມານ, ມ້ວນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນ cake ບາງແລະແຊ່ bake ແຫ້ງ. cakes ສໍາເລັດກະຈາຍ stack, ກວມເອົາມີຂອງຖືເປັນ, ສະນັ້ນເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນ rigid ແລະບໍ່ແຕກ.

ໃນປັດຈຸບັນ, ກ່ຽວກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງສໍາເລັດຮູບປັນຫນ້າກອງການແຜ່ກະຈາຍມັນຕົ້ນ, mashed ແລະປິດເຄິ່ງທີ່ສອງ. ທັນທີສະຫມັກຂໍເອົາກັບຕາຕະລາງ.

ໂດຍວິທີການ, ການຕື່ມສໍາລັບ qistibi ສາມາດເຮັດໄດ້ແລະເຂົ້າກັບຜັກແລະ raisin ຈາກ Pshenko. A delicious ສູດສໍາລັບ pies ກັບປາ, ທີ່ຖືກກະກຽມກໍ່ຊັກເສດຖະກິດ. ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານຖ່າຍໂອນຂໍ້ມູນ kystyrbay ບໍລິສຸດຜັກທີ່ມີ apricots ແຫ້ງແລະວັນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບແນວພັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງ desserts ເປັນ.

ດີ, ສຸດທ້າຍ, ສູດແມ່ນເປັນສິ່ງມະຫັດ cake carrot ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ມີລົດຊາດແລະ delicious.

A ຈອກຂອງວັດຖຸດິບ, carrot ຮູ້ບຸນຄຸນສຸດ grater ອັນດີງາມ, ປະສົມກັບຈອກ້ໍາຕານເປັນ, ເພີ່ມຝຸ່ນ cocoa ພຽງເລັກນ້ອຍ, 2 ບ່ວງ ນ້ໍາຜັກ. ໃນ 1 ບ່ວງ ບໍ່ງາມແລະນ້ໍາຫມາກນາວເນດ baking 1 tsp, stir ແລະງາມໃນ batter ໄດ້. ຕື່ມຈອກຂອງ flour ໄດ້, knead ດີແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນແບບຟອມ greased. ສະຖານທີ່ໃນເຕົາອົບ preheated ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນອຸນຫະພູມຂອງ 200C.

cake ພ້ອມທີ່ sprinkled ກັບຄວາມກະຕັນຍູ ແລັດດໍາ ແລະແກ່ນອໃດ.

ບໍ່ໄກອອກໄປສະນີ. ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວ່າວິທີການປິ່ນປົວຕົວທ່ານເອງແລະບໍ່ຮັກຂອງທ່ານ pastries delicious, ເນື່ອງຈາກວ່າ patties ສູດ meatless ແມ່ນ godsend ສໍາລັບກໍລະນີດັ່ງກ່າວ.