ມັນຕົ້ນ, baked ໃນ foil, ປຸງແຕ່ງໃນເຕົາອົບ

ຫຼາຍໆຄົນຈື່ໄດ້ວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ມີຄວາມສຸກໃນໄວເດັກ, ມີລົດຊາດຂອງມັນຕົ້ນ, ເຕັມໄປດ້ວຍຂີ້ເຖົ່າ. ແລະປ່ອຍໃຫ້ຂີ້ເຖົ້າຂັດແຂ້ວ, ແລະສົບແລະແກ້ມຂອງລາວມີສີມ້ານໆ, ແຕ່ກິ່ນຂອງຢາສູບທີ່ມັນມີກິ່ນຫອມນີ້ບໍ່ສາມາດແປໄດ້!

ແຕ່ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນຂີ້ເຫຍື້ອໃນເຮືອນຄົວເຮືອນຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປືອກເປືອກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີອາຍ. ຫນຶ່ງໃນຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອາຫານນີ້ແມ່ນມັນຝະລັ່ງ baked ໃນ foil. ມັນຕົ້ນ, ການກະກຽມ ໃນວິທີການນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດ, ແຕ່ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເກືອບທັງຫມົດວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດແມ່ນຖືກຮັກສາໄວ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ມັນເລື້ອຍໆສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດຫົວໃຈຫລືທົນທຸກທໍລະມານໃນໄລຍະເວລາຂອງຂາ.

ມັນຕົ້ນ ສາມາດ ເຜັດຂີ້ເຫຍື້ອ ໄດ້ໂດຍໃຊ້ຫມາກໄມ້ຮາກຂອງຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ. ສະພາບດຽວກັນແມ່ນເພື່ອຄັດເລືອກຫົວຂອງຂະຫນາດດຽວກັນ (ຂະຫນາດກາງ) ແລະພວກເຂົາບໍ່ຄວນຈະຖືກທໍາລາຍ. ມັນດີກ່ວາທີ່ຈະກິນ ມັນຕົ້ນ ໃນເບື້ອງຕົ້ນຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແຕ່ຖ້າມັນແຫ້ງແລ້ວ, ມັນກໍ່ສາມາດຮ້ອນໄດ້, ໂດຍບໍ່ມີການເອົາຟໍໃນຝາຂວດຫຼືຢູ່ໃນເຕົາ. ມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລົດຊາດ.

ດີທີ່ສຸດຂອງທັງຫມົດ, ແນ່ນອນ, ແມ່ນມັນຕົ້ນອ່ອນ, baked ໃນ foil. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມ, ມັນກໍດີພໍທີ່ຈະລ້າງມັນພາຍໃຕ້ການປາດແລະແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຂ້າມໃນຫົວແຕ່ລະຄົນໃນຮູບແບບຂອງການຂ້າມໃນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສິ້ນຂອງມັນເບີໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນການຕັດງາມ dill ງາມ.

ໃນປັດຈຸບັນລວບລວມແຕ່ຫົວຜັກທຽມໃນຮູບສີ່ຫລ່ຽມມົນ (ຖ້າວ່າໃບມ່ວງມີຫນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະດີກວ່າການຫໍ່ມັນໃນສອງຊັ້ນ). ພວກເຮົາເຜີຍແຜ່ມັນຕົ້ນ, ຫໍ່ໃສ່ຖາດເຂົ້າ, ເຊິ່ງພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນລະດັບຕ່ໍາຂອງເຕົາອົບແລະຕົ້ມໃນອຸນຫະພູມ 200 ອົງສາ. ມັນຕົ້ນຈະຖືກໄຟໄຫມ້ປະມານ 40 ນາທີ. ການກຽມພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກວດສອບດ້ວຍຄວາມຍາວທີ່ເຫມາະສົມໂດຍການເປີດກວ້າງອອກ. ທ່ານສາມາດກິນມັນຕົ້ນດັ່ງກ່າວໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງ, ເພີ່ມເກືອຫຼືບາງຊອດບາງຢ່າງຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

ຖ້າຫາກວ່າມີພຽງແຕ່ມັນຕົ້ນເກົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ສູດງ່າຍໆດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ມັນຕົ້ນດ້ວຍແປງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າພົມເຈ້ຍ. ພວກເຮົາຈ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນເກືອແລະຜັກ, ຫໍ່ມັນໄວ້ໃນຟໍ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງແລະເບົາ. ກຽມພ້ອມສໍາລັບມັນຕົ້ນ, baked ໃນ foil, ຈະມີປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ມັນຕົ້ນຈະເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມທີ່ມີເປືອກຫນາ.

ຖ້າຫາກມີພຽງແຕ່ຮາກຂະຫນາດໃຫຍ່, ທ່ານກໍ່ສາມາດກະກຽມອາຫານຂອງມັນຕົ້ນໃນຟໍ. ສູດນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫນ້ອຍທີ່ສຸດກ່ອນຫນ້ານີ້, ມັນຕົ້ນພຽງແຕ່ຕ້ອງໄດ້ຖືກປອກເປືອກແລະຕົ້ມໃສ່ສິບນາທີຢູ່ທີ່ຕົ້ມອ່ອນແອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຫ້ງ, sprinkle ກັບເຄື່ອງເທດ, ໃຫ້ແກ່ນໍ້າມັນແລະ bake ໃນ foil ໃນເຕົາອົບ preheated ສູງເຖິງສອງຮ້ອຍອົງສາ.

ແລະທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນດ້ວຍ stuffing. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຫົວແຕ່ລະແມ່ນຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຮັດໃຫ້ລະຫວ່າງ halves ຂອງ bacon, cheese ເກືອ, ເນີຍແຂງ (ຜູ້ທີ່ມັກວ່າ). ມັນຕົ້ນ, Prisalivayem ຢູ່ເທິງ. ພວກເຮົາເອົາຊະນະມັນໄວ້ໃນແຜ່ນໃບແລະຕົ້ມມັນ.

ຮຸ່ນທີ່ຫລອມໂລຫະທີ່ສຸດແມ່ນ ຜັກບົ່ວ stuffed baked . ທ່ານສາມາດກະກຽມມັນໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ທ່ານສາມາດຕົ້ມມັນຕົ້ນ, "ໃນເອກະພາບ", ແລະຫຼັງຈາກທີ່ເຢັນ, ປອກ, ຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເອົາອອກຈາກກາງຂອງເນື້ອຫນັງກັບບ່ວງກາເຟ. ຜົນໄດ້ຮັບ "ເຮືອ" ທີ່ stuffing ແລະ bake, ນ້ໍາຊອດແລະ sprinkled ກັບເນີຍແຂງ.

ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຫວ່າງສໍາລັບ stuffing ຈາກມັນຕົ້ນດິບ, ໂດຍນໍາໃຊ້ມີດພິເສດ. ແລະທ່ານທໍາອິດສາມາດ bake ມັນຕົ້ນໃນ foil, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ແລະຫຼັງຈາກ cooling ຂອງຕົນ, ເຮັດໃຫ້ billets ອອກຈາກມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຈາກ ມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມ.

ອາຫານສໍາລັບ stuffing ສາມາດໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຕົ້ນແມ່ນລວມກັນດີກັບລົດຊາດທີ່ມີຊີ້ນ, ເຫັດ, ຜັກ. ທ່ານສາມາດ stuffed ມັນຕົ້ນດ້ວຍປາ - ຕົ້ມຫຼື salted, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ cottage ເນີຍແຂງ, ປະສົມມັນມີສີຄີມສົ້ມຫຼື mayonnaise, ເກືອແລະຜັກທຽມຕັດ. ຮັບປະທານມັນຕົ້ນດ້ວຍນ້ໍາຊອດ, ໃສ່ກັບຜັກສົດ.