ຜູ້ສະຫມັກສໍາລັບຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາແລະສິ່ງເສດເຫຼືອອື່ນໆໃນ powerlifting, ໃນການລອຍແລະມວຍ

ໄຫຼໃນວົງການກິລາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫົວຂໍ້, ໄດ້ຮັບຮາງວັນໃຫ້ນັກກິລາສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບໃນການແຂ່ງຂັນຢ່າງເປັນທາງການ. ລະບົບຂອງປະເພດແລະຫົວຂໍ້ເປັນເອກະພາບກິລາສໍາລັບການທັງຫມົດຂອງຮູບແບບຂອງຕົນ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະນໍາສະເຫນີຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການໄດ້ຮັບການປະເພດພື້ນຖານແລະຫົວ - "Candidate ຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາ" (IMR), "ຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາ", "ອາຈານໃນສາກົນຂອງກິລາ" (MSIC) - ໃນກິລາເຊັ່ນ: ນ້ໍາ, powerlifting ແລະມວຍ. ເພື່ອໄດ້ຮັບການຈັດລຽງລໍາດັບສູງພະຍາຍາມທຸກນັກກິລາ, ສະນັ້ນມັນຈະເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂເພື່ອໃຫ້ບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ນ້ໍາ

ກິລາທົ່ວໄປຂ້ອນຂ້າງຢູ່ໃນທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງພວກເຮົາ. ໃນລັດເຊຍເປັນປົກກະຕິເປັນເຈົ້າພາບຈັດການແຂ່ງຂັນຂອງຂະຫນາດຕ່າງໆ, ໃນທີ່ນັກກິລາແລະ win ຫົວແລະຈັດລຽງລໍາດັບ. ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການ "Master International ຂອງກິລາ", ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງໃນ 8 ສະຖານທີ່ທໍາອິດໃນການເຕະບານໂລກ (World Cup) ຫຼືໂອລິມປິກເກມ (ພິນບອລ); ຫນຶ່ງໃນບ່ອນນັ່ງທໍາອິດທີ່ CHE 6 (Europe) ຫຼື FM ໄລຍະ 25 ແມັດ; ຫນຶ່ງໃນສາມສະຖານທີ່ທໍາອິດໃນການແຂ່ງຂັນແລ່ນ CHE ຫຼືໃນ TNI (World ແຂວງຍາດໄດ້ຫລຽນ); ເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນທີມງານ relay, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຮາງວັນທີ 1 ເຖິງ 6 ສະຖານທີ່ຢູ່ພິນບອລຫລືເຕະບານໂລກ, 1-3 ສະຖານທີ່ຢູ່ Championship ຫະພາບເອີຣົບ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການແຂ່ງຂັນທີ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການໄດ້ຮັບການລົງຂາວທີ່ສູງຂຶ້ນໂດຍປະຕິບັດມາດຕະຖານທີ່ໃຊ້ເວລາ, ທີ່ຄວນຈະໃສ່ຜົນໄດ້ຮັບ 25 ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນນັກລອຍນ້ໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາໄດ້. ຍັງໄດ້ສະຫນອງສໍາລັບການສ້າງຕັ້ງຂອງໂລກແລະເອີຣົບບັນທຶກໄດ້.

ສໍາລັບ "ຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາຂອງລັດເຊຍ" ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດເປັນບັນທັດຖານຊົ່ວຄາວກ່ຽວກັບການຂັ້ນຕອນຂອງການທໍາອິດຂອງການແຂ່ງຂັນ relay ນ້ໍາໃນການແຂ່ງຂັນລະດັບຊາດຢ່າງເປັນທາງການຫຼືໃນຜົນສ່ວນບຸກຄົນ. ໃນການແຂ່ງຂັນປະທານາທິ, ໃນພາກພື້ນແລະນະຄອນເກັດ, ສະຫນອງໃຫ້ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບປະເພດໄຊຊະນະຂອງ "ຜູ້ສະຫມັກຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາ."

powerlifting

ໃນມື້ນີ້, ມັນດຶງດູດປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍ. ໃນການແຂ່ງຂັນໃນ powerlifting ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນ 3 ອອກກໍາລັງກາຍ (deadlift, ກົດ bench ແລະ squats) ມີອຸປະກອນແລະໂດຍບໍ່ມີການມັນ. ອີງໃສ່ການສໍາຄັນຂອງກິລາດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າມາດຕະຖານສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງທີ່ຈະສໍາຄັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກກັນແລະກັນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາໃຫ້ໃນເວລາດຽວຕາຕະລາງທັງ. ທໍາອິດເຮົາຄວນພວກເຮົາໃຫ້ຕາຕະລາງຂອງມາດຕະຖານສໍາລັບຜູ້ຊາຍ. ຄ່າ (ຈາກຊ້າຍໄປຂວາ): ນ້ໍາຫນັກ, ປະເພດຂອງ alexa ຈັດລຽງລໍາ "elite": MSIC, "ຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາ", ອັນດັບ: "Candidate ຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາ", ຂ້າພະເຈົ້າ, II.

ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ມາດຕະຖານແມ່ນເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ມວຍ

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບປະເພດຂອງ "ຜູ້ສະຫມັກຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາ", ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຊະນະການແຂ່ງຂັນໄດ້:

• ຢູ່ໃນລະດັບພູມິພາກ (ລະດັບພາກພື້ນ, ລະດັບຊາດ), ສະຫນອງໃຫ້, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທີ່ປະເພດແມ່ນບໍ່ຫນ້ອຍກ່ວາ 8 ສະມາຊິກ, ຊຶ່ງໃນນັ້ນ 2 HIC;
• ທີ່ zonal (ເຂດ) championship ລັດເຊຍຫຼື Class "B" ການແຂ່ງຂັນ;
• championship ຂອງລັດເຊຍໃນບັນດາ juniors (ຜູ້ສູງອາຍຸ), ແຕ່ໃນໄລຍະທີ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ຕໍ່ສູ້.

ສໍາລັບ "ຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາຂອງລັດເຊຍ" ຕ້ອງການທີ່ຈະກາຍເປັນຫຼຽນຄໍາຫຼືເງິນໃນເຕະບານຂອງລັດເຊຍໃນໄລຍະ 3 ແລະອື່ນ ໆ ສູ້; ກັບ win zonal ໄດ້ (ລະດັບພາກພື້ນ) championship ລັດເຊຍຫລືລະດັບການແຂ່ງຂັນ "A". ນອກຈາກນີ້, ຫົວຂໍ້ນີ້ໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ຜູ້ປະຂອງການອ່ານຂອງສະຫະພັນກະຊວງລັດເຊຍຂອງວິຊາການພາຍໃນຫຼືການແຂ່ງຂັນລະດູຫນາວໄດ້. ຫົວຂໍ້ຂອງ "ສາກົນຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາ" ແມ່ນໄດ້ຮັບຮາງວັນຊະນະເລີດຂອງການແຂ່ງຂັນທີ່ມີຊື່ສຽງ (ພິນບອລ, ເຕະບານໂລກ, Championship ຫະພາບເອີຣົບ, ໂລກເກມການທະຫານ). ໂອລິມປິກຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນເທິງຫ້າ.

ສຸດທ້າຍລະບຸ: "Candidate ຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາ", "ແມ່ບົດຂອງກິລາ" ແລະຈັດລຽງລໍາດັບແລະຫົວຖືກມອບໃຫ້ນັກກິລາ, ບໍ່ຄໍານຶງເຖິງອາຍຸຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເພດຫຼືສັນຊາດ, ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂທີ່ກໍານົດໄວ້.