ປູສະຫຼັດຄລາສສິກ

ວັນພັກຢ່າງໃດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຕາຕະລາງອຸດົມສົມບູນ. ປົກກະຕິແລ້ວໃນຕາຕະລາງພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຫນຶ່ງຫຼືສອງຫລັກສູດຕົ້ນຕໍ, ແຕ່ການສະຫຼັດແລະເປັນຕາຫນ້າກິນ - ຫລາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າສ່ວນບຸກຄົນທີ່ໃຊ້ເວລາບຸກຄົນທົ່ວໄປຫຼາຍຢ່າງວ່ອງໄວຄົ້ນພົບສະຫຼັດປູຄລາສສິກ. ສະຫຼັດນີ້ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໂຍນແລະມີລົດຊາດ, ມັນເປັນສະເຫມີໄປຄວາມສຸກກັບການກິນອາຫານເດັກນ້ອຍ.

ການ downside ພຽງແຕ່ເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ slimming ຍິງ - ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນສະຫຼັດກໍມີ mayonnaise. ແຕ່ວ່າຢູ່ໃນຕາຕະລາງບຸນທີ່ທ່ານສາມາດຈ່າຍໄດ້ນ້ອຍຂອງອິດສະລະພາບ, ແຕ່ຢູ່ເຮືອນ, ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, mayonnaise ສົບຜົນສໍາເລັດການທົດແທນດ້ວຍນົມສົ້ມ - ເປັນທີ່ຫນ້າພໍໃຈຫນ້ອຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພຽງເລັກນ້ອຍ dosalivat, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຂ້ອນຂ້າງຄືກັບມັນ. ມັນ turns ໃຫ້ເປັນທາງເລືອກກ່ຽວກັບອາຫານ.

ສະຫຼັດກະປູທໍາອິດຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມຍັງເປັນເດັກຍິງພຽງເລັກນ້ອຍ, ແລະໄດ້ຖືກຄຸ້ມຄອງເພື່ອຮຽນຮູ້ການ ເຮັດສະຫຼັດປູ ຄລາສສິກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜະລິດຕະພັນປົກກະຕິປະກອບມີໄຂ່, ປູ sticks ແລະ ສາລີກະປ໋ອງ. ສາມຫຼືສີ່ໄຂ່ຕົ້ມຕັດລະອຽດ, ເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຊອງຂອງປູໄມ້, ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນແລະ crumbled ລະອຽດ, ແລະທະນາຄານຂອງ dessert ສາລີ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນລະດູການ mayonnaise. ແລະພວກເຮົາຕື່ມຟັກລະອຽດຢ່າງຜັກບົ່ວຂະຫນາດນ້ອຍ. ສໍາລັບຈາກຫນາກແອບເປີສົ້ມ crumble ເປັນໄປໄດ້, ແລະທີ່ຈະ satiety - ຕື່ມ crumbly ເຂົ້າຕົ້ມ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມສະຫຼັດກະລໍ່າປີ shredded ຫຼືແຕງ - ມັນຈະໃຫ້ເຂົາສະບາຍໃຈ.

ຕົວຈິງແລ້ວ, ປູສະຫຼັດ ຄລາສສິກໃນປະເທດລາວໃນອາຊີຕາເວັນທີ່ເຮັດຈາກກະປູທີ່ແທ້ຈິງແລະເຂົ້າຕົ້ມ. ແລະເຮັດແນວໃດມັນຄ້າຍຄືນີ້: ທໍາອິດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕົ້ມເຂົ້າແລະເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຈອກໄດ້. ຫມາກເລັ່ນ peel ຄວາມປາຖະຫນາແລະຟັກລະອຽດ. ຊີ້ນປູ, celery ແລະຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ທັງຫມົດ stir ແລະງາມ mayonnaise.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໄດ້ລົດຊາດສະຫຼັດຂອງຕົ້ນສະບັບ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ sauce ພິເສດແລະສະຫຼັດກັບຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ, ໃຊ້ເວລາໃນກະປ໋ອງແລະບໍ່ງາມແລະເຂົ້າໄປໃນມັນເປັນນ້ໍາຫຼືຜັກນ້ໍາ olive ພຽງເລັກນ້ອຍ, ເປັນສົ້ມເລັກນ້ອຍ, ແຈ່ວຫມາກເຜັດ, ຜັກທຽມເມ່ືອຍ່ອງ, mustard ແລະ poured basil ແຫ້ງ. ໃນປັດຈຸບັນ, ທະນາຄານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິດ, ແລະທັງຫມົດແມ່ນ shaken ດີຈົນກ່ວາອົງປະກອບທີ່ບໍ່ປົນ. ປະສົມນີ້ແມ່ນ poured ສະຫຼັດຂ້າງເທິງນີ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນໄດ້. ໃນຖານະເປັນການອອກແບບ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຟັກດອງ slices ແຕງແລະ sprigs ຂອງ dill.

ທີ່ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນ delicious ສະຫຼັດຂອງກະປູ sticks ກັບຫມາກນັດຕາວອັດກະປ໋ອງ. ນອກຈາກຫມາກນັດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຟັກລະອຽດ, ມັນປະກອບດ້ວຍໄມ້ປູ, ສາລີດຽວກັນ, ເຂົ້າຕົ້ມແລະຜັກບົ່ວ. ອາຫານນີ້ turns ໃຫ້ເຫັນຜິດປົກກະຕິຫຼາຍ, ລົດຊາດຫວານ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ມີເດັກນ້ອຍ.

ປູສູດຄລາສສິກສາມາດໄດ້ຮັບການ supplemented ມີຟັກລະອຽດຜັກກາດສົດ. ມີປູໄມ້ອະນຸຍາດຂອງດີ peppers ຫວານແລະຫມາກເລັ່ນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມປະມານ 100 ກຼາມຂອງແຂງ, ຄວາມກະຕັນຍູເປັນເນີຍແຂງ grater ຫຍາບເປັນ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ pepper ສີແດງແລະສາມໄຂ່ຕົ້ມ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນລະດູການທີ່ມີ mayonnaise ແລະ decorated ມີປະປົນກັບຂອງ pepper. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ຮັກສະຫຼັດປູຄລາສສິກ, ແລະມີມັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂອງທ່ານ. ຕົ້ມຫນຶ່ງ carrot ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນການຕັດລະອຽດຫຼື rub ມັນສຸດ grater ຫຍາບເປັນ. ຍັງມາພ້ອມກັບສາມໄຂ່ທີ່ຕົ້ມສຸກແລະຜັກບົ່ວ, ແລະປູໄມ້ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ມັນຍັງປົນ mayonnaise ກັບຜັກທຽມແລະເຮັດສະຫຼັດສາມາດຂັ້ນຕອນ stacked - ຄັ້ງທໍາອິດ, carrots, ຜັກບົ່ວ, ໄຂ່, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປູໄມ້. ທັງຫມົດຊັ້ນຂອງ grease ກັບ mayonnaise ກັບຜັກທຽມແລະ sprinkle ກັບເນີຍແຂງແຂງໄດ້. ທ່ານສາມາດ sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພ.

ປູເກາະຕິດບໍ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສິ່ງຫນຶ່ງກໍ່ຄືວ່າພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ເອົາມາໃຫ້ອັນຕະລາຍ. ຊີ້ນປູໃນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, paradoxically, ແມ່ນບໍ່ມີ, ແຕ່ມີພຽງ mince ປາ. ເພາະສະນັ້ນລາຄາຕ່ໍາ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກໄມ້ປູຕ້ອງລະມັດລະວັງສັງເກດເບິ່ງວ່າອົງປະກອບຂອງແມ່ນ sodium glutamate, ຍ້ອນວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມກົດດັນ. ຢ່າງເປັນທາງການມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມສໍາລັບການນໍາໃຊ້, ແລະບໍ່ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ຍັງເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະລະມັດລະວັງ.