ປາ Souffle. "ຂ້າພະເຈົ້າຈະເລີນເຕີບໂຕ" ສູດ

Air, ປາ Souffle - ໄລຍະຍາວປະຈໍາ, ແຕ່ຄວາມຊົງຈໍາຫມົດ nowhere ຂອງໄວເດັກ. The ພຽງແຕ່ອາຫານປາທີ່ຖືກຮັກໂດຍທຸກຄົນ. ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນມັນເປັນງ່າຍ, pretty ໄວ, ມັນເປັນສະເຫມີໄປທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກະລຸນາຕົວທ່ານເອງແລະບໍ່ຮັກ. ເມນູເດັກນ້ອຍຂອງແມ່ນ, ໂດຍທົ່ວໄປ, ເປັນທາງເລືອກທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້. ນອກຈາກນີ້ສາມາດນໍາໃຊ້ກັບມັນຄັດທັງຫມົດຂອງຄວາມຄິດແລະການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບສໍາໄດ້. ຜະລິດຕະພັນການນໍາໃຊ້ບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດຂອງທັງຫມົດວິທີການແລະ delicious, ແລະສຸຂະພາບ.

ວິທີການແຕ່ງກິນ souffle ຂອງປາ

ຕ້ອງການ: ເຄິ່ງຈອກ້ໍານົມຫຼືສີຄີມ, pound ຂອງໃດເປັນ ປາ fillet, ໄຂ່, ເກືອ.

ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ Souffle ປາ. ເຕົາອົບຄວາມຮ້ອນທັນທີກັບຫນຶ່ງຮ້ອຍແລະ eighty ອົງສາ. ຕົ້ມປາ ໃນນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍຈົນກ່ວາທ່ານມີຄວາມພ້ອມ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຄູ່ນ່ຶ. ຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນທະເລ, ເກືອຢ່າງລະອຽດ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ໃນເນື້ອບໍ່ມີມັນແລະປາທັງຫມົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ disassemble ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມສຸກມັນ, freeing ຈາກກະດູກ. blender Pyurirovat. ແຍກສີຂາວຈາກ yolk ໄດ້, ທຸບຕີ lightly ສີຄີມທີ່ຜ່ານມາແລະເກືອເລັກນ້ອຍ. ເຊື່ອມຕໍ່ກັບນ້ໍາປາ, stir. whip Protein ຢູ່ໂຟມ steep ໂດຍເພີ່ມເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອເປັນ. ຄ່ອຍໆສົມທົບກັບນ້ໍາປາສີຄີມ. ແຜ່ຂະຫຍາຍມັນ molds ໄດ້, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນແຊ່ເລິກເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາ, ແລະໃນທັນທີໃນເຕົາອົບສໍາລັບປະມານຊາວນາທີ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ດ້ານເທິງຂອງ souffle ໄດ້ເປັນເລັກນ້ອຍປາ flushed. ໃຫ້ບໍລິການໃນທັນທີ.

Souffle ປາກັບເນີຍແຂງ

ຕ້ອງການ: ເຄິ່ງກິໂລ fillet ຂອງ trout, ສາມຮ້ອຍກຣາມຂອງເນີຍແຂງແກະອ່ອນຂອງ, ສີ່ໄຂ່, chive, ສອງບ່ວງຂອງ semolina, ສີ່ບ່ວງຂອງ mayonnaise, ສີຄີມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ.

ປາ grind blender ພ້ອມກັບເນີຍແຂງແລະຜັກບົ່ວຈົນກ່ວາກ້ຽງ. ຕື່ມການໄຂ່, semolina ແລະ mayonnaise. Salt ບໍ່ສາມາດ rub: ການ ປາຂອງທະເລ, ແລະເນີຍແຂງ feta ເຄັມ. ມະຫາຊົນນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກກະຈາຍອອກໄປໃນ molds, portioned, ເອົາບ່ວງສົ້ມແກມສີຄີມແລະ bake ໃນເຕົາອົບບໍ່ຮ້ອນຫຼາຍສໍາລັບການປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. Sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະໃຫ້ມັນ melt ໃນເຕົາອົບໄດ້. ໃຫ້ບໍລິການກັບສະຫຼັດຂອງຜັກສົດແລະພືດສະຫມຸນໄພ.

souffle ປາກັບ parmesan

ທ່ານຈະຕ້ອງ: fillet ຂອງປາ - ປະມານສອງຮ້ອຍຫ້າສິບກຼາມ, ເຄິ່ງຈອກຂອງຄີມຫນັກ, ສອງໄຂ່, ສອງບ່ວງຂອງເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ Parmesan, ເກືອແລະພິກຂີ້ຫນູໄດ້.

ການກະກຽມ. ແຍກໂປຣຕີນໄດ້ຈາກ yolks ໄດ້. ປາ minced ໃນ blender ເປັນ, ປະສົມກັບສີຄີມ, yolks ໄຂ່, ເນີຍແຂງ Parmesan, ເກືອແລະ capsicum. ໂປຣຕີນທີ່ whip ມີຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງເກືອແລະ stir ຄ່ອຍໆເຂົ້າໄປໃນມະຫາຊົນປາ. ຂະຫຍາຍຕົວໃນຈອກແລະເອົາໃຈໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການແຊ່ທີ່ມີນ້ໍາຮ້ອນໃນເຕົາອົບໄດ້. Bake ສໍາລັບຊາວນາທີຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມຂອງຫນຶ່ງຮ້ອຍແປດສິບອົງສາ. ໃຫ້ບໍລິການໃນທັນທີ, ແຕ່ເຢັນແລະ delicious.

ອາຫານປາ Souffle

ມັນເປັນພືດຕ້ອງ: pound fillet ປາບໍ່, ຈອກ້ໍານົມ, ສີ່ໄຂ່, ເກືອ (ປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ) ໄດ້.

ເຕົາອົບຄວາມຮ້ອນສອງຮ້ອຍອົງສາ. ປາສໍາລັບການຕົ້ມຄູ່ຜົວເມຍ, disassemble, ເອົາກະດູກທັງຫມົດ (ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ເນື້ອ). Pyurirovat. ສົມ້ໍານົມ. Lightly ເກືອໄດ້. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນທາດໂປຼຕີນ ທີ່ຈະໂຟມທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດກັບເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອເປັນ. ຄ່ອຍໆ stir ຂອງມະຫາຊົນໃນປາ. Grease ເປັນອາຫານ baking ມີເບີແຫຼວແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ souffle ໃນອະນາຄົດ. ແທ້ສາມສິບນາທີຕໍ່ມາທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ວ່າ baked. ນີ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂຶ້ນກັບຂະຫນາດຂອງ posudinki ຂອງທ່ານ. ແລະຍັງກ່ອນຫນ້ານີ້ກ່ວາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເປີດເຕົາອົບໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າຄວາມພ້ອມ - ເຮັດໃຫ້ຕາຕະລາງໄດ້.