ຕ້ອງການ bun ມີແກ່ນ poppy ບໍ? ສູດດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້

ປະຊາຊົນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ບໍ່ໃຫ້ນ້ໍາຫນັກ, ພະຍາຍາມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ pastry ໄດ້. ນີ້ແມ່ນບໍ່ແນ່ນອນຂອງຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຜະລິດຕະພັນແປ້ງ ຖືກກໍານົດ, ພວກເຂົາເຈົ້າປະກອບດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, B vitamins ແປ້ງ, ທັງຫມົດຜະລິດຕະພັນເມັດພືດ, ເປັນຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ແນ່ນອນວ່າ, ແປ້ງແລະແປ້ງຜະລິດຕະພັນແມ່ນສູງຫຼາຍພະລັງງານ, ຄວາມພຶງພໍໃຈແລະທ່ານພຽງແຕ່ມີການຄວບຄຸມຈໍານວນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາຫານທັງຫມົດຄວນຈະໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຢູ່ໃນປານກາງ, ມັນສະເຫມີໄປຄວນຈະເປັນຂະຫນາດກາງມີຄວາມສຸກ.

ຖ້າຫາກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຍອມຮັບບໍ່ຂອງ buns, pastries, muffins, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບການຜະລິດຕະພັນແປ້ງ kids ມີຄວາມຈໍາເປັນ. ລົດຊາດຫຼາຍມີນົມ bun ມີແກ່ນ poppy. ສູດນີ້ແມ່ນເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຍີດທັນທີ - ເຄິ່ງຊອງ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງ້ໍານົມ, ບ່ວງຂອງ້ໍາຕານ, ນ້ໍາຜັກ - ສີ່ບ່ວງ, ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອເປັນ. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນ kneading dough ໄດ້.

້ໍານົມຄວນຈະເປັນອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍ. ຕໍ່ໄປ, ເຮັດໃຫ້ເກືອໃນມັນ, ເພີ່ມ້ໍາຕານແລະປະສົມເຊື້ອລາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບາງສ່ວນຂອງຂະຫນາດນ້ອຍເພີ່ມ flour, knead dough ໄດ້ຢ່າງລະອຽດຈົນກ່ວາກ້ຽງ. ບໍ່ງາມແລະນ້ໍາຜັກແລະ mesim ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ກວມເອົາທີ່ມີຜ້າແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຈົນກ່ວາຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົນກ່ວາ dough ຈະບໍ່ເພີ່ມສູງຂຶ້ນ, ຕົວຢ່າງ: ມັນຄວນຈະເປັນສອງເທົ່າ.

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກສັບສົນ buns ສູດ ກັບເມັດ poppy. ຮູບພາບສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການເປັນຕາຫນ້າກິນພວກເຂົາ ເບິ່ງ. ໃນເວລາທີ່ dough ແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແຕ່ງກິນ buns ໄດ້. sausages ຮູບແບບ dough, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນປ້າຍວົງກົມ. ສຸດເທິງຂອງນ້ໍາ lubricating ແລະ sprinkle ມີແກ່ນ poppy. ພວກເຮົາໄດ້ວາງໄວ້ໃນຖາດແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບໄດ້, ຮ້ອນສູງເຖິງອຸນຫະພູມສອງຮ້ອຍອົງສາສໍາລັບຊາວນາທີ. ເຮັດໃຫ້ bun rosy ກັບ poppy (ສູດອະທິບາຍຂ້າງເທິງ). ເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບແຜ່ນແລະໃຫ້ບໍລິການກັບຊາ, ນ້ໍາ, ້ໍານົມ.

buns ຮ້ອນ, smeared ກັບນ້ໍາ - ຫນຶ່ງຂອງເດັກນ້ອຍປິ່ນປົວ favorite ຫຼາຍທີ່ສຸດ. bun ດີໂດຍສະເພາະແມ່ນແກ່ນ poppy. ສູດຂອງ dough ສາມາດຫຍັງ, ຕາບໃດທີ່ມັນແມ່ນມັນເບີແລະໃຊ້ເປັນ poppy ຕື່ມຂໍ້ມູນ. Buns ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຮູບແບບຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນ, ຂະຫນົມປັງ, bagels ໄດ້. ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍແລະມີລົດຊາດ buns puff ມີແກ່ນ poppy. ສໍາລັບພວກເຂົາ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ dough ລາແຕກເປັນແຜ່ນບາງໆ. ມັນຈະໄດ້ຮັບການກະກຽມໃນໄລຍະຫຼາຍ. ທີ່ bun lush ກັບເມັດ poppy, ໃຊ້ເວລາທີ່ສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ເຄິ່ງຊອງຂອງ yeast ເປັນ, ເຄິ່ງກິໂລ flour ເປັນ, ຈອກ້ໍານົມ, ເປັນຊຸດຂອງ margarine, ເປັນນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, ນ້ໍາຕານ, ເກືອ. Yeast ແຊ່ນ້ໍາທີ່ມີ້ໍານົມແລະນໍ້າຕານ. Margarine ຟັກເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະ rub ສຸດ grater ຫຍາບເປັນ. ຄ່ອຍໆປົນກັບ flour, ງາມແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາທີ່ມີ້ໍານົມແລະແຊກແຊງກັບ dough ໄດ້ຄ່ອຍໆຫຼາຍກັບ margarine ບໍ່ໄດ້ລາຍ.

ໃນເວລາທີ່ dough ຈະສູງເຖີງ, ກອບເປັນຈໍານວນມ້ວນ, grease melted ໍາມັນເບີແລະ sprinkle ມີແກ່ນ poppy. ການແຜ່ກະຈາຍຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບໄດ້, preheated ເພື່ອເປັນຮ້ອຍແລະ eighty ອົງສາສໍາລັບຊາວນາທີ. ໃນເວລາທີ່ buns ໄດ້ browned lightly, ດຶງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບການເປັນແຜ່ນ. Grease ມີເບີແຫຼວແລະເຊື້ອເຊີນທັງຫມົດຕາຕະລາງ. ມ້ວນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຂອງຮູບຮ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ໃນຮູບແບບຂອງ bow, bagel ໄດ້. ສາມາດນໍາໃຊ້ແທນທີ່ຈະເປັນຂອງ raisins poppy, ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້. ອື່ນ ໆ ຈາກການທົດສອບນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ອອກ bun ດີກັບ jam ຫຼືເນີຍແຂງ. pastries homemade ສົດແລະບໍລິສັດທີ່ດີ - ສິ່ງທີ່ອາດຈະດີກວ່າສໍາລັບການຕອນແລງສຸກ.