ຊີ້ນງົວໃນເຕົາອົບໄດ້. stuffing delicious

ຊີ້ນງົວໃນເຕົາອົບສາມາດນໍາມາປຸງແຕ່ງໃນວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານສາມາດສ້າງອາຫານອຸດົມສົມບູນເຕັມໄປດ້ວຍ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ - ເປັນອາຫານວ່າງແສງສະຫວ່າງ. ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ທີ່ໃຊ້ເວລາ, ແລະທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງຜະລິດຕະພັນໄດ້. ພວກເຮົາສະເຫນີທາງເລືອກໃນການຈໍານວນຫນຶ່ງສໍາລັບວິທີການແຕ່ງກິນຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ delicious ໃນເຕົາອົບໄດ້.

ບານຊີ້ນດ້ວຍຄວາມແປກໃຈເປັນ.

ການກະກຽມອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• 300 gr. ເຫັດ;
• ຊີ້ນງົວ (700 g);
• ຜັກບົ່ວ;
• ຕົ້ມ buckwheat (ແກ້ວ);
• ເຄື່ອງປຸງ, ເກືອແລະ pepper.

ການກະກຽມ

ຫນ້າທໍາອິດ, pepper, ເກືອແລະເພີ່ມເຄື່ອງເທດໄດ້ໃນຊີ້ນ minced, ແບ່ງອອກເປັນຫົກພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ໃນຮູບເງົາໄດ້ສໍາລັບອາຫານ stuffing ວາງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມແລະໂຫຼດມັນກັບຮູບເງົາໃນໂຖປັດສະວະເປັນ (ຂອງຟອງຄວນມີ 6).

ພວກເຮົາມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກະກຽມສໍາລັບການ toppings koloboks. ລ້າງເຫັດ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະ fry ໃນແຊ່ກັບຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດແລະ buckwheat ໄດ້. ລະດູ Stuffing ທີ່ມີ pepper, ເຄື່ອງເທດ, ແລະເກືອ, ປົນກັນແລະເອົາໄປຂອງຊີ້ນ.

ແຕ່ລະວົງກົມເຕັມໄປເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນສອງດ້ານທັງຫມົດ, ຮູບຮ່າງໄດ້ Bun ແລະຈັດວາງກ່ຽວກັບເອກະສານສະ baking ສໍາລັບ baking.

ບານສາມາດໄດ້ຮັບການ lubricated ມີສີຄີມສົ້ມແລະ sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍອົບໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 30 ນາທີໃນອຸນຫະພູມ 200 ອົງສາໄດ້. ສະບຽງອາຫານສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການບໍ່ວ່າຈະຮ້ອນຫຼືເຢັນ.

Bagels ກັບຊີ້ນ minced ໃນເຕົາອົບໄດ້

ສໍາລັບອາຫານ, ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງຜະລິດຕະພັນ:

• bagels ຫວານຂະຫນາດຂະຫນາດນ້ອຍ (350 g);
• ຜັກບົ່ວ;
• minced ໄກ່ (550 g);
• ໄຂ່;
• 100 g ຂອງເນີຍແຂງ;
• ້ໍານົມ (200 ml);
• ເນີຍ 20 g;
• ລະດູການ.

ການກະກຽມ

ຮ້ອນນົມແລະແຊ່ໃນມັນສໍາລັບຫ້າ bagels ນາທີ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຂອງປາ. ໃນເວລານີ້, ລະອຽດຟັກຜັກບົ່ວແລະ fry ຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ (ຫ້ານາທີ). ໃນໂຖປັດສະວະເປັນ, ປົນໄຂ່ໄດ້, ຜັກບົ່ວຂົ້ວ, ຊີ້ນງົວ, ເຄື່ອງປຸງແລະເກືອ. ບາງຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາເນີຍແຂງ (ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ໃນຂະຫນາດຂອງ bagels ໄດ້). Grease ເປັນ tray baking ກັບນ້ໍາແລະວາງໄວ້ເທິງເບເກີນ. ຂຸມກ່ຽວກັບພວກເຂົາ, ວາງ stuffing (ບ່ວງກາເຟ) ແລະ primnogo ບ່ວງລາວໄດ້ຮັບຫນ້າດິນຮາບພຽງ. Stuffing ກັບ bagels ເຕົາອົບສໍາລັບ 25 ນາທີຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາໄດ້. ຫຼັງຈາກ 25 ນາທີເອົາເນີຍແຂງສຸດ bagels ແລະອອກຈາກໃນເຕົາອົບສໍາລັບຄົນອື່ນ 5 ນາທີ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຢັນເລັກນ້ອຍ.

zucchini stuffed ມີຊີ້ນ minced ໃນເຕົາອົບໄດ້

ການປຸງແຕ່ງ stuffed zucchini, ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງຜະລິດຕະພັນ:

• zucchini 2 ຂະຫນາດກາງ;
• Figure (¼ຈອກ);
• ຜັກບົ່ວ;
• 200 ກຼາມຂອງຊີ້ນ minced;
• ສີຄີມ (4 ບ່ວງ);
• ນໍາເລັ່ນຫຼືຍັງ (4 ບ່ວງ);
• ບ່ວງ flour;
• ເນີຍ;
• pepper ແລະເກືອ;
• ສີຂຽວສົດ.

ການກະກຽມ

ຕົ້ມນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມຂ້າງເທິງຈໍານວນເຂົ້າກັບຄວາມພ້ອມ, ມັນເຢັນ. ໃນເວລານີ້, ພວກເຮົາ bunching ຜັກ. ດີ zucchini ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນນ້ໍາແລະເອົາພວກເຂົາມາຈາກ peel ໄດ້. zucchini Purified ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງຂະຫນາດດຽວກັນ, ຄວາມຫນາ 4 ຊມ. ໄດ້ໂຍກຍ້າຍອອກຈາກແຕ່ລະວົງກົມກາງ. ລ້າງຜັກບົ່ວແລະຟັກມັນເປັນລະອຽດເປັນໄປໄດ້.

ການກະກຽມຕື່ມຂໍ້ມູນ. ໃນໂຖປັດສະວະເປັນງາມບ່ວງຂອງ flour ເປັນ, ງາມແລະເປັນນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍແລະ stir ຢ່າງລະອຽດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການກອບເປັນຈໍານວນກ້ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ນໍາເລັ່ນແລະສີຄີມ (ໃນປະລິມານເທົ່າທຽມກັນ). ປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອປະກອບເປັນອົງປະກອບຂອງຮູບແບບດຽວ. ຕື່ມຂໍ້ມູນບໍ່ຄວນຈະເປັນຫນາເກີນໄປ, ຕາມຄວາມຈໍາເປັນ, ມັນກໍສາມາດເພີ່ມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍແລະ stir.

ການກະກຽມຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່. ປົນຢ່າງລະອຽດໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກຂອງເຂົ້າຕົ້ມ, ຂົ້ວຜັກບົ່ວ, ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍດິນ, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ.

Farshiruem ຕໍ່ໄປກະກຽມ zucchini. A ແຊ່ baking ຫຼື lubricated copiously ກັບນ້ໍາ (cream) ແລະມັນແຜ່ຂະຫຍາຍໃນວົງ zucchini. ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນເຫມາະ snugly ກັນ. ໃນ midway ຂອງແຕ່ລະຄົນໃນວົງການເຮັດໃຫ້ຕື່ມຂໍ້ມູນຊີ້ນ. Stuffed zucchini ເທິງແລະງາມໄດ້ຍັງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຕ່ອນຂອງມັນເບີໄດ້

tray baking ກັບ stuffed zucchini ວາງ 30-40 ນາທີໃນເຕົາອົບ preheated. ອາຫານສາມາດໄດ້ຮັບການສົ່ງນ້ໍາຫຼືສົ້ມແກມສີຄີມ.