ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມສີຄີມກ້ອນ: ຂໍ້ດີຂໍ້ເສຍ

ແນ່ນອນວ່າ, ບໍ່ຄ່ອຍສິ່ງທີ່ແມ່ໃນໄລຍະ ໃຫ້ລູກກິນນົມ ປະຕິເສດຕົນເອງຄວາມສຸກໃນການກິນອາຫານ dessert. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຫມໍໃນໄລຍະເວລາຂອງຊີວິດນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ເຂັ້ມງວດຂອງຄາບອາຫານ. ໄລຍະເວລາໃຫ້ນົມລູກເປັນເວລາດົນນານພຽງພໍ, ປົກກະຕິແລ້ວຫຼາຍກ່ວາຫົກເດືອນ. ໃນນີ້ຫ້າມໃຊ້ເວລາ moms ກັບລະດັບຂອງ goodies ໄດ້: ໂກເລດ, cake, ້ໍາເຜີ້ງ, ຫມາກ. ແລະດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະປິ່ນປົວຕົວທ່ານເອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງມີລົດຊາດ! ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄໍາຖາມຢ່າງມີເຫດຜົນຂອງວ່າລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມສີຄີມກ້ອນ? ມັນ turns ອອກທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ອາຫານໂປດນີ້ແມ່ນບໍ່ໄດ້ລວມຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການຫ້າມການ.

ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ກ່ຽວກັບສີຄີມກ້ອນ

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາພິຈາລະນາໃນລາຍລະອຽດຄໍາຖາມ: "ສາມາດໃຫ້ລູກກິນນົມສີຄີມກ້ອນ?", ໃຫ້ຂອງຄັ້ງທໍາອິດເຂົ້າໃຈຈາກສິ່ງທີ່ຜະລິດຕະພັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານໂປດ exquisite. ແນ່ນອນວ່າ, ໃນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍໃນມັນ - ມັນເປັນ້ໍານົມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຫມໍມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າ "ງົວ" ຜະລິດຕະພັນທີ່ຈະກິນອາຫານແມ່ຍິງໃນໄລຍະ lactation ເປັນບໍ່ສາມາດຈະ.

ອີ່ຫຍັງກະໄດ້ແມ່ນວ່າສີຄີມກ້ອນປະກອບດ້ວຍໂປຣຕິນທີ່ພົບໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແມ່ພະຍາບານກະຕຸ້ນໃຫ້ອາການແພ້ແລະນໍາໄປສູ່ການຜິດປະກະຕິຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນອກຈາກນົມໃນອາຫານໂປດ "ເຢັນ" ແມ່ນປອມໃຊ້ປຸງລົດຊາດ, ສີສັນ, ມີລົດຊາດຫວານ, ຫນາ. ແນ່ນອນວ່າ, ສ່ວນປະກອບສໍາເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດແນວໃດບໍ່ມີແມ່ຍິງທີ່ດີທີ່ເປັນການໃຫ້ນົມລູກ. ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງຫຼາຍໃນເວລາທີ່ເລືອກ dessert ຂອງຂາງ້ເທງິ: ຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ແມ່ນທໍາມະຊາດ, ການທີ່ດີກວ່າ. ດີ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ວ່າການໃຫ້ນົມລູກສີຄີມກ້ອນໃນເດືອນທໍາອິດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະໃຫ້ຄວາມຮູ້ແກ່ທ່ານກ່ຽວກັບຄໍາຖາມນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຈາກການກິນອາຫານ goodies ໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນຂອງ lactation.

ຜະລິດຕະພັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງການ

ແນ່ນອນ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄີມຈະຮັບຜົນປະໂຫຍດ. ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຈໍານວນຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງໄຂມັນ. ຂໍ້ມູນຂ່າວສານ, ສີຄີມກ້ອນມີປະມານ 8-10 ໄຂມັນ% ແລະນົມ - ພຽງແຕ່ 3-4%. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ, ສາມາດໄດ້ຮັບການພົບເຫັນການປິ່ນປົວ, wherein ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງມະຫາຊົນຂອງໄຂມັນເປັນພຽງແຕ່ 1%. ແນ່ນອນວ່າ, ໃນກໍລະນີສຸດທ້າຍໄດ້, ຄໍາຖາມທີ່ວ່າລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມມີສີຄີມກ້ອນ, ໂຍກຍ້າຍອອກໃນຫຼັກການ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, "ແສງສະຫວ່າງ" ການປ່ຽນແປງ dessert ຂອງຂ້າງເທິງນີ້ເປັນທີ່ຍອມຮັບ. ດີ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງມີຄວາມສົນໃຈໃນ, ບໍ່ວ່າຈະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມເຊັ່ນ: ກ້ອນຄີມກ້ອນຫມາກໄມ້, ຄໍາຕອບທັງຫມົດແມ່ນ unequivocal: "ແມ່ນແລ້ວ." ຜະລິດຕະພັນຂອງໄຂມັນຫຼືບໍ່ນີ້ຢ່າງໃດເລີຍຫລືມັນຖືກແທນທີ່ດ້ວຍຜັກເປັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກ້ອນຫມາກ ແມ່ນບໍ່ມີຈຸດອ່ອນ: ມັກໃຊ້ໃນສານເຕີມແຕ່ງປອມຜະລິດຂອງຕົນ, ແລະກ່ຽວກັບເນື້ອໃນຂອງນ້ໍາທໍາມະຊາດໃນການເວົ້າ, ເປັນລະບຽບນັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກ goodies ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບເນື້ອໃນ້ໍາຕານ. ຫມາກ ມີສີຄີມກ້ອນ ແມ່ນມັກຈະອຸດົມດ້ວຍນ້ໍາຕານ. ນ້ໍາຕານພວກເຂົາເຈົ້າປະກອບດ້ວຍປະມານ 30%. ແນວພັນນົມຂອງຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍຂອງຕົນ - ປະມານ 15-20%.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາພົບເຫັນມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນອາຫານສີຄີມກ້ອນທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມໄດ້. ໃນປັດຈຸບັນເປັນຄໍາເວົ້າສອງສາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ໂດຍສະເພາະເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາການປິ່ນປົວໄດ້.

ເຮັດໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ

ໃນຖານະເປັນເນັ້ນຫນັກແລ້ວ, ຄວນຈະໄດ້ຮັບຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບຄີມກ້ອນແລະນົມຈະຕ້ອງບໍ່ມີເລດ. ຖ້າຫາກທ່ານຍັງຕ້ອງການທີ່ຈະພະຍາຍາມ dessert ໄດ້ມີການເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ jam homemade ແລະ raisins. ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດໂດຍເຄື່ອງຫມາຍການຄ້າດີທີ່ຮູ້ຈັກ. ຈະຮູ້ເຖິງປະລິມານຂອງນ້ໍາຕານແລະໄຂມັນໃນອາຫານໂປດດັ່ງກ່າວ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕາຄໍາຖາມທີ່ວ່າໃຜສາມາດກ້ອນສີຄີມທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມໄດ້. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຜະລິດຕະພັນຂ້າງເທິງນີ້ - ມັນເປັນຢາກ່ອມປະສາດປະສິດທິພາບທີ່ສະເຫມີຍົກໂປຣໄຟລຂອງທ່ານແລະປັບປຸງສຸຂະພາບ.

ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ

ອາຫານໃດເຂົ້າມາໃນຊີວິດແມ່ຍິງໂດຍກົງທີ່ເກີດໃຫມ່, ປຽນໂຄງສ້າງຂອງ້ໍານົມ, ຊຶ່ງເປັນລູກລ້ຽງ.

ວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກິນອາຫານສີຄີມກ້ອນ, ຊ້າ, ໃນບາງສ່ວນຂອງຂະຫນາດນ້ອຍ. ແນ່ນອນວ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເປັນອາຫານຄວນສັງເກດເບິ່ງຕິກິຣິຍາຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າການບໍລິໂພກໃຫ້ການປິ່ນປົວສາມາດ provoke ຕິກິຣິຍາເກີດອາການແພ້, ອາການເຈັບປວດທ້ອງຫຼືການສ້າງຕັ້ງຂອງຜື່ນຜິວຫນັງໄດ້. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ປະຖິ້ມທັນທີໃນ dessert ຂ້າງເທິງ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະປະກອບໃນອາຫານສີຄີມກ້ອນຂອງທ່ານ, ບໍ່ກິນອາຫານກິນອາຫານໃຫມ່ຫຼືດື່ມເຄື່ອງດື່ມໃຫມ່ໃນ 3-4 ມື້ຕໍ່ໄປ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ສາມາດທີ່ຈະກໍານົດສາເຫດຂອງອາການແພ້ໃນ crumbs ໄດ້.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ເຖິງລະພັດ, ຖ້າຫາກວ່າລູກໄດ້ຖືກ predisposed ກັບທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງກິໂລພິເສດໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ແມ່ຫນຸ່ມທີ່ຈະກິນອາຫານຜະລິດຕະພັນນົມຫຼັງຈາກ noon. ອີ່ຫຍັງກະໄດ້ແມ່ນວ່າ "ເຢັນ" ປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ເວລາດົນນານໃນການຍ່ອຍ, ຊຶ່ງເປັນສູດສໍາລັບການບໍ່ສະບາຍໃນທ້ອງໄດ້.

ທາງເລືອກ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍັງຢູ່ໃນຄວາມສົງໃສວ່າທ່ານສາມາດກ້ອນສີຄີມທີ່ມີໃຫ້ລູກກິນນົມ, ແຕ່ພິຈາລະນາຕົວທ່ານເອງເປັນແຂ້ວເລ່ືອຫວານຂີ້ຮ້າຍ, ທ່ານສາມາດກະກຽມ dessert ຂ້າງເທິງຢູ່ເຮືອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຊື່ນຊົມ.

ຕາມທໍາມະຊາດ, ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາປອມສ່ວນປະກອບ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ພະຍາຍາມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງອົງປະກອບໃນສີຄີມກ້ອນຂອງທ່ານ. ຈໍາກັດນ້ໍາຕານແລະນໍາໃຊ້້ໍານົມຕ່ໍາໄຂມັນ. ຖ້າຫາກວ່າລົດຊາດຂັ້ນພື້ນຖານຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ໃດໆ, ສູດທີ່ສາມາດເປັນການທົດສອບພຽງເລັກນ້ອຍ.