Chops ເຕົ້ານົມໄກ່

ດັ່ງນັ້ນສ່ວນຫຼາຍຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະແຕ່ງກິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງມີລົດຊາດແລະຜິດປົກກະຕິ, ເພາະວ່າ risotto ປະຈໍາວັນແລະ meatballs ກັບມັນຝະລັ່ງເມື່ອຍແລ້ວ. ແລະວິທີການຈໍານວນຫຼາຍຖ້ວຍ, delicious ແລະມີກິ່ນຫອມ, ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຈາກໄກ່. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຈະບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະສະເຫຼີມສະຫຼອງຫຼືພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຍາດພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານໃນຕາຕະລາງໃນຄອບຄົວໄດ້, ຟັກຂອງເຕົ້ານົມໄກ່ຈະເປັນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານໄດ້ກະກຽມ. ພຽງແຕ່ຈິນຕະນາການ, ວິທີຈະສາມາດປະທັບໃຈທຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສາມາດຂອງຕົນເພື່ອກະກຽມ, ແລະເຊັ່ນ ຖ້ວຍຜິດປົກກະຕິ , ແລະ delicious ດັ່ງນັ້ນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການແຕ່ງກິນຟັກ ເຕົ້ານົມໄກ່? ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຄິດໄລ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຈືນຟັກໄດ້. ຄິດວ່າກ່ຽວກັບການທີ່ຫນຶ່ງໄກ່ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໃນສອງຟັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ສິບຄົນທີ່ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາຫ້າອົກໄກ່, ມີເງື່ອນໄຂທີ່ບຸກຄົນທົ່ວໄປແຕ່ລະຄົນຈະໄດ້ຮັບຫນຶ່ງຟັກ.

ການກະກຽມ chops ນົມໄກ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຕົ້ານົມຂອງຕົນເອງ (ໂດຍສະເລ່ຍໃຊ້ເວລາ 5 ຕ່ອນ), ຫນຶ່ງສາມາດເຮັດໄດ້ຂອງການປູກເຫັດ, 200 ກຼາມ ຂອງເນີຍແຂງ (ເນີຍແຂງ ສາມາດໃຊ້ເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອລົດຊາດຂອງທ່ານ), ເຄື່ອງເທດ, ແລະເກືອ (ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ), ແລະ broth ໄກ່. ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ໃຊ້ເວລາອົກແລະຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕາມທາງຍາວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, lightly ຕີໄປ (ມັນເປັນມູນຄ່າບອກວ່າໄກ່ແລະອື່ນໆ gentle ພຽງພໍ), ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເປືອກຫຸ້ມນອກດ້ວຍຜັກທຽມ. ແນ່ນອນ, ເຄື່ອງເທດທັງຫມົດໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນລົດຊາດແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານທໍ້ myasko, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຈືນ lightly ໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ. ຕົວອັກສອນ 3-5 ນາທີຈະເປັນທີ່ພຽງພໍໃນແຕ່ລະດ້ານ, ແລະ myasko ພ້ອມ. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດແນວໃດ stuffing.

ປົກກະຕິແລ້ວຟັກບໍ່ມີການຕື່ມຂໍ້ມູນ, ແຕ່ວ່າແຕ່ລະຄອບຄົວສູດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຟັກໄກ່ ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມແລະເຕັມໄປ, ແລະໂດຍບໍ່ມີການມັນ, ແຕ່ໃນ embodiment ທໍາອິດ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນມີນ້ໍາຫຼາຍແລະມີລົດຊາດ. ແລະນີ້ແມ່ນວິທີການແຕ່ງກິນຂອງ stuffing ຕົວຂອງມັນເອງ - ມັນຍັງເປັນເລື່ອງຂອງແມ່ທີ່ສຸດໄດ້. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ກິນປ໋ອງຂອງເຫັດ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ rolled ເຫັດຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການບັນຫາໃດຫນຶ່ງ. ເອົາເຫັດແລະ fry. ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ປິດ lid ໃຫ້ evaporate ນ້ໍາຈາກເຂົາເຈົ້າ. ເຫັດສາມາດຍ້າຍແຜ່ນໃນ 15 ນາທີ. ປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຢັນເລັກນ້ອຍ, ເພີ່ມ broth ໄກ່, ເກືອແລະ pepper. ປົນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະເພີ່ມຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟແປ້ງເພື່ອທອດເຫັດບໍ່ຕໍ່າກ່ຫ່າງ, ແລະຈັດວາງກ່ຽວກັບໄກ່ໄດ້. ໃນປັດຈຸບັນສໍາລັບ cheese: rub ມັນ grater ເປັນ, ແລະທ່ານສາມາດເພີ່ມ mayonnaise ພຽງເລັກນ້ອຍເປັນທີ່ຕ້ອງການ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ມີຄວາມພ້ອມແລະຟັກສາມາດໄດ້ຮັບການ baked. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຈະແຕ່ງກິນໄວ, ທ່ານສາມາດ bake ໃນ skillet ເປັນ. ແຕ່ທີ່ດີກວ່າ, ແນ່ນອນ, ແລະ tastier ຟັກ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກ baked ໃນເຕົາອົບໄດ້. housewives ຫຼາຍ bake ແລະ sandwiches ແລະ chops ຫມູ. ສູດ (ໃນເຕົາອົບໄດ້, ທ່ານບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານພະລັງງານຫຼາຍ) ແມ່ນງ່າຍດາຍແລະໄວ, ເປັນຖ້ວຍປົກກະຕິກໍາລັງກະກຽມຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມຂອງ 200-250 ອົງສາ. ທີ່ຟັກເຕົ້ານົມໄກ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະລະມັດລະວັງວາງອອກໃນເຈ້ຍໃບ baking ເປັນ, ເອົາໃຈໃສ່ການປູກເຫັດແລະ sprinkle ກັບເນີຍແຂງ. ຄາດວ່າສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດດັ່ງນັ້ນຟັກທັງຫມົດໄດ້ຈໍານວນດຽວກັນຂອງ toppings. ຫຼັງຈາກຟັກທັງຫມົດຈະຢູ່ໃນ baking ໄດ້ຢ່າງປອດໄພສົ່ງໄປໃນເຕົາອົບໄດ້. ໃຫ້ສັງເກດວ່າໄກ່ແມ່ນກຽມພ້ອມ, ແລະທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະ melt cheese ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ອຸນຫະພູມທີ່ບໍ່ຄວນຈະສູງເກີນໄປ, ມັນຈະເປັນພຽງພໍທີ່ 150-200 ອົງສາ. ຫຼັງຈາກ 10-15 ນາທີ, ເຕົາອົບສາມາດ switched off ແລະໄດ້ຮັບການເຕົ້ານົມຟັກໄກ່. ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດ sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພ: dill ຫຼື parsley, ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດຫຼາຍ.

ພາຍໃຕ້ການອາຫານນີ້ແມ່ນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທັງສອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແລະສີຂາວ. ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ບໍລິສັດໄດ້ດີ, ທີ່ຈະປະເມີນຜົນຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານທີ່ຍົກຍ້ອງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານ prilovchilis ກັບແຕ່ງກິນ cutlets ຂອງເຕົ້ານົມໄກ່, ທ່ານສາມາດທົດລອງແລະກ່ອນໄກ່ sprinkle ແລະເຫັດທີ່ມີ cheese, ເຮັດໃຫ້ຫມາກເລັ່ນໄດ້. ເພີດເພີນໄປກັບອາຫານຂອງທ່ານ!