ສຸຂະພາບ, ການກິນອາຫານສຸຂະພາບ
Chokeberry. Contraindications ແລະຄຸນສົມບັດເປັນຢາພື້ນເມືອງ
Aronia (chokeberry) ມີຄວາມສົນໃຈປະຕິບັດແລະວິທະຍາສາດເນື່ອງຈາກວ່າຫມາກໄມ້ສີມ່ວງຊ້ໍາ. ສີເກືອບແມ່ນສີດໍາເນື່ອງຈາກເນື້ອຫາສູງສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງຢາງໃສ phenolic, ໂດຍສະເພາະ anthocyanins (ພືດ glucosides ສີ). ເນື້ອໃນທັງຫມົດຂອງ anthocyanins chokeberry ສີດໍາໃນປະມານ 1480 ມລກຕໍ່ 100 g ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດ, ແລະເອກ proanthocyanidins ແມ່ນກ່ຽວກັບ 664 ມລກຕໍ່ຫມາກໄມ້ສົດ 100 g. ຄຸນສົມບັດດ້ານການຢາຂອງ chokeberry ໄດ້ຖືກກໍານົດໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຈາກເນື້ອຫາສູງຂອງ anthocyanins. ສານເຫຼົ່ານີ້ (ສິ່ງຈໍາເປັນເກືອ pyrylium) ແມ່ນສາມາດໃຫ້ຢາສັດຕູພືດແລະສາມາດປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອພືດຂອງຕົນເອງ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ antioxidants strongest, ດັ່ງນັ້ນຊະນະຄວາມຄຽດ oxidative ໃນ fetus ໃນ ຂະບວນການຂອງການສັງເຄາະແສງ.
ໃນມື້ນີ້ມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າປະລິມານຂອງ antioxidants ໃນ Aronia ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສູງກ່ວາໃນອາຫານທີ່ນິຍົມຫລາຍຂຶ້ນເຊັ່ນ: blueberries, cranberries ແລະ blackberries. ມີຄວາມສົນໃຈຂະຫຍາຍຕົວໃນວັດທະນະທໍານີ້ແມ່ນໄດ້ອະທິບາຍໂດຍຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເພີ່ມທະວີການ (ຈາກຫຼາກຫຼາຍຂອງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນຕົ້ນຂອງຊີວິດ, ເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຫມາກໄມ້ເນື້ອອ່ອນ, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ຜັກ, ພືດແລະເຄື່ອງເທດ), ກໍານົດການທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນ antioxidants. ຫມາກໄມ້ຂອງ chokeberry ເປັນແຫລ່ງທີ່ມາຂອງ antioxidants ໄດ້ສະແດງຄຸນສົມບັດທີ່ດີເລີດແລະໄດ້ກາຍມາເປັນທີ່ນິຍົມ. ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນ: cyanidin-3-galactoside, epicatechin, ກົດ caffeic, quercetin, delphinidin, petunidin, pelargonidin, peonidin ແລະ malvidin, ປະກອບດ້ວຍ rowan ສີດໍາ. ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົນຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ຊຶ່ງເປັນ antioxidants phenolic ເປັນ flavonoids.
ໃນການນໍາໃຊ້ນີ້ພືດຫມາກໄມ້ທີ່ປະເສີດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມເສຍຫາຍແຕ່ລະຫ້ອງການເນື່ອງຈາກການຜຸພັງ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ໃນການປ້ອງກັນພະຍາດດໍາເນີນເກີດມາຈາກຄວາມກົດດັນຜຸພັງ. ໃນບັນດາພວກເຂົາ: ມະເຮັງຈໍ້າສອງເມັດ, ພະຍາດ cardiovascular, ອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ການອັກເສບຂອງ choroid (uveitis), ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບ. ເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງວິຕາມິນທັງຫມົດປະກອບດ້ວຍ chokeberry. Contra, ເຊິ່ງມີບາງສ່ວນຂອງຂໍ້ມູນຂ່າວສານບໍ່ສາມາດນໍາມາປຽບທຽບກັບຜົນປະໂຫຍດ. Berry ອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ A, C, P, ກຸ່ມ B (B9, B6, B2), ວິຕາມິນ E, ທົດລອງ, carotene, anthocyanins, ສານຝາດ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສະຫນອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຂອງອົງປະກອບພື້ນຖານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ potassium, ດ້ວຍທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, manganese, molybdenum, phosphorus ແລະທາດໄອໂອດິນເພີ່ມເຕີມ.
ມີຄວາມສົນໃຈໂດຍສະເພາະຈາກຈຸດຂອງມອງຂອງຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບຂອງ aronia ນ້ໍາເປັນ. anthocyanins ແລະ flavonoids ໃນຫ້າຫາສິບເວລາຫຼາຍກ່ວານ້ໍາຂອງ cranberries, blueberries ແລະ blackberries ໄດ້. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາ aronia ປະກອບດ້ວຍສານອາຫານຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: antioxidants, polyphenols, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ຊ່ຽວຊານບາງຄົນເຊື່ອວ່າມັນມີປະສິດທິສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບໂລກມະເຮັງແລະພະຍາດຫົວໃຈໄດ້. ຫມາກໄມ້ທີ່ແກ່ chokeberry ປະກອບດ້ວຍປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຟີນໍລະ, ສານຝາດ, flavonoids ແລະ anthocyanins. ຈາກມະເຮັງ flavonoids rebirth ສາມາດປົກປັກຮັກສາມືຖືທີ່ປະກອບດ້ວຍ chokeberry. Contraindications, ອະທິບາຍໃນບາງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນລາຍງານໄພຂົ່ມຂູ່ຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນເປັນ viscosity ຂອງເລືອດ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຂັດໂດຍຂໍ້ມູນອື່ນໆ.
ຟີນໍຂ້າເຊື້ອໂລກເລືອດ, ສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວ, ການປົດຕໍາແຫນ່ງຂອງສານທີ່ເປັນພິດຈາກຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຄວາມດັນເລືອດສູງເກີນໄປ, ປັບປຸງປະຕິບັດຕາມ vascular, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການອຸດຕັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. Aronia (ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດໃນການຂັບຖ່າຍໂລຫະຫນັກ) ລະບຸໄວ້ໃນຄົນເຈັບທຸກທໍລະມານຈາກມະເຮັງ, ແລະຜູ້ທີ່ໄດ້ມີການຜ່າຕັດຫຼືພະຍາດສະລັບສັບຊ້ອນ. ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ carotene ມີ chokeberry. Contra, ຜູ້ທີ່ສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງສານທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ຂອງ chokeberry ໄດ້, ເຮັດໃຫ້ກ້າມເລືອດ, ຍັງໄດ້ທ້າທາຍໃນມື້ນີ້.
ມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່ານ້ໍາຫຼືຊາຈາກ chokeberry ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃນບັນຫາໃດຫນຶ່ງທີ່ມີລະບົບໄຫລວຽນໂລຫິດແລະຄວາມດັນເລືອດ. ໂດຍສະເພາະພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໃນພະຍາດ renal ອັກເສບ, ແຜ, ພະຍາດເບົາຫວານ, migraine, ອາການເລືອດໄຫຼພາຍໃນແລະພະຍາດເລືອດຈາງ. chokeberry ມີອິດທິພົນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກ່ຽວກັບການທໍາງານຂອງຕັບແລະນ້ໍາໄດ້ປະກອບສ່ວນເພື່ອວາງຕົວເປັນກາງຂອງສານເປັນອັນຕະລາຍໃນຕັບແລະການຟື້ນຟູຂອງປະຕິບັດຫນ້າຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການໄດ້. ໃນເວລາທີ່ການອັກເສບຂອງຖົງນ້ໍາ, ຊ່ອງນ້ໍາດີແລະ jaundice ຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ chokeberry. Contraindications ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກກະເພາະແລະແຜ gastric ແລະແຜ duodenal, ສະນັ້ນ (ເນື່ອງຈາກເນື້ອຫາສູງຂອງອາຊິດອົງຄະ), ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ລະມັດລະວັງ, ສະເຫມີຫຼັງຈາກທີ່ປຶກສາທ່ານຫມໍແລະນອກຂອງ exacerbations.
Similar articles
Trending Now