ຈະເປັນແນວໃດວິຕາມິນໃນ persimmon? ວິທີ persimmon ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

C ລະດູຫນາວ approaching ສຸດ shelves ຮ້ານປາກົດໃນປັດຈຸບັນເຄື່ອງປະດັບ - ມີນ້ໍາສົດໃສ persimmon ເປັນຕາຫນ້າກິນ. ມັນຢ່າງຊັດເຈນຕົວເອງແຕກຕ່າງໃນການສົມທຽບກັບຫມາກໄມ້ອື່ນໆແລະມີເນື້ອ. ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ສີຂອງດວງອາທິດໄດ້. ມັນເປັນ storehouse ຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, fructose ແລະ glucose, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນປາຖະຫນາເພື່ອຕາຕະລາງເຮືອນໃດ.

ຂອງປະທານແຫ່ງຕາເວັນອອກ

ຫນ້າທໍາອິດເພື່ອຊອກຫາ persimmon ຈີນ. ຈາກນັ້ນມັນແຜ່ຂະຫຍາຍໃນທົ່ວອາຊີຕາເວັນອອກ, ປະຕິບັດຕາມໂດຍດີຂໍ້ມູນແລະຍີ່ປຸ່ນ. ໂລກຂອງຫມາກໄມ້ນີ້ພົບເຫັນຢູ່ໃນສະຕະວັດທີ 19, ວິທີການທີ່ເປັນປະໂຫຍດ persimmon, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ. ໃນປະເທດຈີນໄດ້ມີການເອີ້ນວ່າອາຫານຂອງພຣະໄດ້. ໄດ້ມີການເຊື່ອວ່າທໍາອິດ ຫມາກມີນ້ໍາ tasted ໄດ້ deities ວັດຖຸບູຮານ. ມີ Persimmon ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສັນຍາລັກແຫ່ງຄວາມສຸກ. ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ມັນເປັນສັນຍາລັກໄຊຊະນະ. ປະເທດເອີຣົບບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງດັ່ງກ່າວນັບຖືສູງສໍາລັບ persimmon ໄດ້, ມັນເບິ່ງຄືວ່າຈະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກິນບໍ່ໄດ້, ຈົນກ່ວາມັນໄດ້ຄົ້ນພົບເປັນຄວາມລັບທີ່ສໍາຄັນ - ຜົນລະໄມ້ຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນເວລາທີ່ສຸກຢ່າງເຕັມທີ່. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດເປັນຫວານ incredible ແລະປຸງລົດຊາດໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍໃນຢ່າງເຕັມທີ່ແລະໃຫ້ໄດ້ຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງຂອງການກິນອາຫານຫມາກໄມ້ທີ່ປະເສີດນີ້.

ຕົ້ນໄມ້ Persimmon ເປັນພືດຂຽວຕະຫຼອດປີຂອງ Ebony ຄອບຄົວໄດ້. ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕໃນດິນແດນເຂດຮ້ອນແລະໃກ້ເຂດຮ້ອນ, ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດຂ້າມ quincentenary ເຂດແດນ. ຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຂອງຊະນິດພັນຂອງພືດຊະນິດນີ້ (ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນບາງເວົ້າວ່າມີປະມານ 500) ມີ ຫມາກຂະຫນາດໃຫຍ່ ທີ່ມີການແຍກເນື້ອເຍື່ອອວບນ້ໍາທີ່ສົດໃສ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຊະນິດພັນແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວແຕ່ພຽງຜູ້ດຽວສໍາລັບ sake ຂອງ ຂອງໄມ້ທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ຍັງຄົງເປັນຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງທັງຫມົດຜູ້ທີ່ປູກພືດຊະນິດນີ້ - ຫຼັກຫມາກໄມ້ມີນ້ໍາ. ໂດຍທີ່ຮູ້ວ່າມີວິຕາມິນ persimmon, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ!

ອົງປະກອບຂອງ persimmon

ຫມາກຂອງພືດທີ່ສາມາດ້ໍາຫນັກສູງເຖິງ pound ໄດ້, ໂດຍອີງຕາມປະເພດຂອງລູກພັບໄດ້. ປະຊາຊົນຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາຮູ້ຫຼາຍ - ນົກກະຈິບ, ຄົນຜິວຂາວແລະ persimmon ຍີ່ປຸ່ນ (crossed ກັບຫມາກໂປມ). ອົງປະກອບຂອງເອກະລັກຂອງລູກໃນທ້ອງຢ່າງໃດ. ໃນມັນເປັນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນໃຍອາຫານ, ແຮ່ທາດເຊັ່ນ potassium, ທາດການຊຽມ, magnesium, phosphorus, ທາດເຫຼັກ, manganese, ທາດໄອໂອດິນ, ທອງແດງ, sodium. ຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ຮູ້ຂອງວິທີການອີ່ມຕົວຊະນິດ favorite ຂອງເຂົາເຈົ້າ persimmon ທີ່ vitamins ນົກກະຈິບ persimmon, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ. ລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງວິຕາມິນ C, P, B, ວິຕາມິນເອຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງທີ່ປະເພດແມ່ນຫມາກ, ມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ antioxidants, ຝາດ, ເສັ້ນໃຍອາຊິດອົງຄະ. ມັນເປັນ storehouse ຂອງ glucose ແລະ fructose. ບໍ່ຫນ້າແປກໃຈ persimmon ຍີ່ປຸ່ນເອີ້ນວ່າ "ຫມາກໄມ້ຂອງ Sun" ສໍາລັບຄວາມຮັ່ງມີຂອງຕົນຂອງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ອົງປະກອບຂອງ persimmon ເຮັດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດ undoubted ຈາກການນໍາໃຊ້ຂອງຕົນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້. ວິຕາມິນ A ປັບປຸງສາຍຕາແລະຜິວຫນັງ, ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນການປົກປັກຮັກດີເລີດກັບ carcinogens. ວິຕາມິນ P ແລະ C ປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ລົດປະລິມານຂອງອະນຸມູນອິ, ການຫຼຸດຜ່ອນ permeability vascular. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຍັງຢ່າງສົມບູນ strengthens ຂອງລະບົບປະສາດ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີ insomnia, ຊຶມເສົ້າ, ການບາດເຈັບ, ການແຈ້ງໃຫ້ຊາບ. ຄວາມເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ມີວິຕາມິນໄດ້ຖືກບັນຈຸໃນ persimmon, ທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດປິ່ນປົວ SARS ເນື່ອງຈາກວ່າເນື້ອຫນັງຂອງຕົນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ.

ດ້ວຍທາດການຊຽມແລະແມກນີຊຽມທີ່ມີໃນ persimmon, ເພີ່ມທະວີປະສິດທິພາບ, activates ຂະບວນການຂອງການກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍແລະ toxins ໄດ້. ເກືອ potassium ແມ່ນສະຫນັບສະຫນຸນດີໂດຍລະບົບ cardiovascular ໄດ້. Glucose ຂາດອາຫານກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ.

Tannin persimmon "ລວມ" ລໍາໄສ້ໄດ້, ຖ້າຫາກວ່າອາລົມເສຍ. ເນື້ອໃນ iodine ສູງໃນຫມາກໄມ້ນີ້ມີຜົນປະໂຍດກ່ຽວກັບຕ່ອມ thyroid ໄດ້. A pectin ເລັ່ງການຍ່ອຍອາຫານ.

ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, persimmon ຊ່ວຍໃນການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ genitourinary ໄດ້, ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນອຸປະສັກໃຫ້ການພັດທະນາຂອງ hypertension ໄດ້.

ຕໍ່ໄປນີ້ເປັນຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍໃນຫມາກໄມ້ຂະຫນາດແມ່ນອ່ານທີ່ແທ້ຈິງກ່ຽວກັບເນື້ອໃນຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດໄດ້.

ວິທີການເອົາຢາສະຫມານ

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ມີວິຕາມິນ persimmon, ພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການທີ່ເປັນປະໂຫຍດມັນເປັນ - ເກີນໄປ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຈໍານວນຫນ້ອຍຫຼາຍຂອງການ shortcomings, ແຕ່ສໍາລັບບາງຄົນເຂົາເຈົ້າອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຄຸນຄ່າແລະ. A ຄຸນນະສົມບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນຢາສະຫມານ persimmon. ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນມັນສະແດງອອກຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ -. ຖ້າຫາກວ່າ fetus ແມ່ນບໍ່ສຸກດີ ແຕ່ບໍ່ມີ tricks ບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການຖອນມັນ. ວິທີທົ່ວໄປທີ່ສຸດ - ເພື່ອ freeze ຫມາກໃນ freezer ໄດ້, ແລະບໍ່ດົນກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບແລະ unfreeze. ນອກຈາກນີ້ໃບຢາສະຫມານ, persimmon ໃນເວລາທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາໃນ, ຮ້ອນເຖິງ 40 ອົງສາ, ແລະຮັກສາມັນມີສໍາລັບສິບສອງຊົ່ວໂມງ. ອີກວິທີຫນຶ່ງ - ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫມາກໄມ້ທີ່ຢູ່ໃນຊຸດຂອງ, ຄຽງຄູ່ກັບຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກໂປມແລະນໍາໄປຖີ້ມແຫນ້ນ. ອາຍແກັສອອກຈາກຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ຈະຊ່ວຍໃນການໃຫຍ່ເຕັມຕົວຂອງ persimmon ໄດ້.

persimmon ນີ້ແມ່ນ contraindicated

ຮູ້ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສິ່ງທີ່ຫມາກວິຕາມິນ Persimmon, ບາງຄົນຍັງຄວນຈໍາກັດການຕົວທ່ານເອງກັບອາຫານໂປດນີ້. Persimmon ມີເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງສານຝາດບັນຈຸ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະເວລາຟື້ນຟູພາຍຫລັງຜ່າຕັດກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະທ້ອງ. ມັນຍັງແມ່ນ contraindicated ໃນຄົນທີ່ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນກາວຢູ່ໃນລໍາໄສ້ໄດ້ເປັນຜົນມາຈາກການດໍາເນີນງານດັ່ງກ່າວ. ມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າລູກພັບແກ້ໄຂທີ່ດີລໍາໄສ້ໄດ້, ສະນັ້ນ locks ໄດ້ຂໍແນະນໍາໃຫ້ການນໍາໃຊ້ລະມັດລະວັງທີ່ຮ້າຍໄປ, ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າຫມາກໄມ້ໄດ້ບັນລຸໄດ້ຫມາກສຸກເປັນສີສູງສຸດຂອງຕົນ. ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດເບົາຫວານ, ເນື່ອງຈາກວ່ານ້ໍາຕານສູງໃນ persimmon ເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ saturate ອາຫານຂອງທ່ານຫມາກມີທາດບໍາລຸງນີ້.

ວິທີການປູກບ້ານ persimmon

ຊາວສວນບ້ານຈໍານວນຫຼາຍ, ຮັກແນວພັນສ່ວນບຸກຄົນຂອງພືດຊະນິດນີ້, ແລະຮູ້, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ວິຕາມິນບາງ persimmon Sharon, ຕ້ອງການທີ່ຈະຂະຫຍາຍຕົວມັນຢູ່ໃນເວັບໄຊຂອງທ່ານ. ໃນພາກໃຕ້ຂອງລັດເຊຍໃນການເຮັດມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ - persimmon ມັກສະພາບອາກາດອົບອຸ່ນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານສ້າງສະພາບແວດລ້ອມສາມາດ, ດີ, ຕັດ, ເປັນໄມ້ຢືນຕົ້ນຫມາກໄມ້ສາມາດບັນລຸ 15 ແມັດ. ແຕ່ຜູ້ທີ່ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນສະພາບອາກາດ harsh, ເຮັດບໍ່ເປັນຫ່ວງ - ເປັນ persimmon ສາມາດຈະເລີນເຕີບໂຕຢູ່ເຮືອນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ການຈັດວາງກ້ອນຫີນໃນຫມໍ້ປະມານ 2 ຊັງຕີແມັດ, ຄວາມເລິກ, ການປົກຫຸ້ມດ້ວຍ foil ແລະສົ່ງໃນຫມໍ້ໄຟທີ່ອົບອຸ່ນຂຶ້ນ 2 ອາທິດ. ປາກົດວ່າການແຕ່ງຕົວ rostochku ແລະ ventilate ຮ້ອນພຸ່ມໄມ້ຂະຫຍາຍຕົວຂຶ້ນຢືນໃນ balcony ໄດ້. ມີການດູແລທີ່ເຫມາະສົມ, ຫຼັງຈາກ 5 ປີທີ່ແຜນຂອງທ່ານອາດຈະປະກົດວ່າເປັນຕາຫນ້າກິນ Persimmon ຈາກສວນເຮືອນຂອງຕົນເອງ. ແລະໃນເວລາທີ່ knocks ລະດູຫນາວຢູ່ໃນທີ່ໃຊ້ເວລາ frosty, ຄວາມເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ມີວິຕາມິນຢູ່ໃນ persimmon, ແລະວິທີການທີ່ມີຄຸນຄ່າມັນເປັນ, ທ່ານຈະຍິນດີທີ່ຈະກິນອາຫານຫມາກໄມ້ທີ່ປະເສີດນີ້. A persimmon, ແລະເຮັດໃຫ້ການ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດຮັບມືກັບສີຟ້າ, ຫະວັດແລະ beriberi!