ກິລາແລະອອກກໍາລັງກາຍຕິດຕາມແລະສະຫນາມ

ໂຮງຮຽນຂອງ Skating ໃນກູ, ສະໂມສອນສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່

skating ຮູບສະແດງ - ເປັນສິນລະປະພິເສດ, ແລະຫນຶ່ງໃນກິລາປະສົມກົມກຽວທີ່ສຸດ. ເລື່ອງນີ້ສອນໃຫ້ຮັກສາ posture ທີ່ເຫມາະສົມແລະສົມດຸນ, ອາລົມລັກສະນະ, ຮູບແບບຈະຢູ່ພາຍໃນ, ພັດທະນາສິລະປະທີ່ແທ້ຈິງແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ອະນຸຍາດໃຫ້ເກືອບຫມົດລືມກ່ຽວກັບການແກ້ຫວັດເລື້ອຍໆ. ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າໂຮງຮຽນໃດຂອງຮູບ skating ໃນກູເປັນເວລາຫຼາຍ. ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນມີຄວາມສຸກທີ່ຈະສົ່ງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທັກສະນີ້ຈາກປະກອບອາຊີບທີ່ແທ້ຈິງ.

ຢູ່ໃນໂຮງຮຽນຫຼາຍທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ລູກໃນກ້ອນ, ທ່ານສາມາດແລ້ວຈາກອາຍຸສູງສຸດຂອງສາມໄດ້. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າໃນທີ່ສຸດມັນບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນແຊ້ມໂອລິມປິກແລະຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຮາງວັນກິລາອື່ນໆ, ດັ່ງທີ່ເວົ້າວ່າ, ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼາຍແລະຈະມີສຸຂະພາບຫຼາຍ.

ຮູບ Skating ໃນ Moscow

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນໂຮງຮຽນທີ່ດີຂອງຮູບ skating ໃນກູ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈະເຫັນວ່າມັນຈະບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ເນື່ອງຈາກວ່ານະຄອນຫຼວງມີຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງສະຖາບັນຂອງປະເພດນີ້ມີລະດັບສູງຫຼາຍຂອງການຝຶກອົບຮົມສະຫນອງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະແກ້ໄຂກ່ຽວກັບສະຖາບັນໂດຍສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງ pursuing ເປົ້າຫມາຍຂອງ: ກັບການຂະຫຍາຍຕົວເປັນແຊ້ມໃນອະນາຄົດ, ຫຼືພຽງແຕ່ເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ? ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານເຮັດໃຫ້ການເລືອກສິດ.

ໂຮງຮຽນຂອງສະຫງວນ Olympic

ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສົ່ງໂຮງຮຽນກິລາພິເສດສະເພາະໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຕໍ່ມາເຂົາ excelled ໃນກິລາ, ແລະອາຊີບຕົ້ນຕໍຂອງຊີວິດຂອງເຂົາໄດ້ພຽງແຕ່ skating. ໂອລິມປິກສະຫງວນໂຮງຮຽນ№23, ຕັ້ງຢູ່ໃນພະລາຊະວັງກິລາ "Sokolniki" - ຫນຶ່ງຂອງສະຖາບັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງນະຄອນຫຼວງຂອງຜູ້ທີ່ກະກຽມນັກກິລາມືອາຊີບໃນອະນາຄົດໄດ້.

ມັນເຮັດປະຫວັດສາດຂອງຕົນນັບຕັ້ງແຕ່ປີ 1970. ສໍາລັບໂຮງຮຽນທີ່ໃຊ້ເວລາກິລາຍາວຊ່ຽວຊານໃນການພັດທະນາຂອງການນໍາ. ມັນການຝຶກອົບຮົມຈໍານວນຂອງນັກກິລາທີ່ດີທີ່ຮູ້ຈັກແລະປະກາດໄດ້. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ສະຖາບັນດັ່ງກ່າວໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ໂຮງຮຽນກິລາ№23, ແຕ່ໃນເດືອນມັງກອນ 2014 ໄດ້ຮັບຊື່ທີ່ທັນສະໄຫມໃຫມ່, ເຫມາະສົມກັບໂປຣໄຟລ໌ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພາຍຫຼັງສໍາເລັດການກໍ່ສ້າງຂອງສູນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີ rink skating ກ້ອນໃນລົ່ມໃນປີ 2013 ໄດ້ເປີດຢູ່ທີ່ນີ້ແລະການແຍກຕ່າງຫາກຂອງຮູບ skating ໄດ້.

ຈຸດປະສົງຂອງຄູຝຶກໂຮງຮຽນວິຊາຊີບຂອງຮູບ skating ໃນກູເຊື້ອເຊີນນັກກິລາທີ່ມີຊື່ສຽງ: Irinu Lobachevu - medalist ເງິນໂອລິມປິກໃນການເຕັ້ນກ້ອນໃນປີ 2002, Elena Sokolova - ການ medalist ເງິນຂອງເຕະບານໂລກ 2003 ໃນຮູບ skating, ແລະ Natalia Mityushin - ເງິນຫຼຽນອິຕາລີ Junior 2008 ໃນການເຕັ້ນກ້ອນ.

Figure ສະໂມສອນສະເກັດ "Camel spin"

ຖ້າຫາກວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ conquest ຂອງ tops ກິລາຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະປະສົບການດີທັງຫມົດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານແມ່ນເຫມາະສົມດີຕ່າງໆກູສະໂມສອນ, ໂຮງຮຽນແລະພາກສ່ວນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ຫນຶ່ງທາງເລືອກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເປັນສະໂມສອນທີ່ຂ້ອນຂ້າງຮູບແບບໃຫມ່ຂອງສະເກັດລີລາ "Camel spin." ມັນເປັນທີ່ຫນ້າສັງເກດສໍາລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນໄລຍະໄລຍະເວລາສັ້ນຂອງທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ມີເຮັດໃຫ້ແລ້ວໃນ skates ກ່ຽວກັບພັນປະຊາຊົນແລະການຜະລິດອາຍແກັສຂອງນັກກິລາໃນການແຂ່ງຂັນນັກສມັກເລ່ນຕ່າງໆ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມກັບໂຮງຮຽນລັດກິລາຕ່າງໆ "Camel spin" enrolls ທຸກຄົນ, ບໍ່ມີບັນຫາເລື່ອງສິ່ງທີ່ລະດັບຂອງການຝຶກອົບຮົມກິລາແລະອາຍຸຂອງບຸກຄົນດັ່ງກ່າວ. ເດັກນ້ອຍໃນສະໂມສອນສາມາດນໍາເອົາອາຍຸຂອງສາມໄດ້.

ຄູຝຶກສອນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນບັນດາໂຄງການການຝຶກອົບຮົມພິເສດແລະເຕັກນິກການ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນ "camel" ກະກຽມໂດຍສາມລະດັບຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແລະສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ - ຫ້າວິຊາສະເພາະ. ນອກເຫນືອໄປຈາກກ້ອນທີ່ສະໂມສອນດັ່ງກ່າວແມ່ນຫ້ອງຮຽນບໍາ, hopping ແລະ PFD ການຝຶກອົບຮົມ, ອອກກໍາລັງກາຍຫົວໃຈແລະກ້າມຊີ້ນ stretching. ນອກຈາກນີ້ສະເກັດລີລາສະໂມສອນ "Camel spin" ໃນການຈັດຕັ້ງເກັບກໍາຂໍ້ມູນຢູ່ໃນປະເທດແລະຕ່າງປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເດີນທາງກັບການແຂ່ງຂັນ.

ການຝຶກອົບຮົມສະໂມສອນທີ່ສາມາດມາເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນພິເສດ. ໃນ "camel" ສະຫນອງໃຫ້ລີດ ມືອາຊີບ skate curly ຍີ່ຫໍ້ເຊັ່ນ: Riedell ແລະ Jackson. ທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບັດສະໂມສອນໄດ້. ງາມອີກປະການຫນຶ່ງວ່າມັນແມ່ນອອກມີວັນຫມົດອາຍຸບໍ່ມີ, ແລະມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນ rollers ທັງຫມົດ, ເຊິ່ງນັບຢູ່ໃນສະຖາບັນ (ນີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດ rollers ກູ). ເງິນເຮັດໃຫ້ຢູ່ໃນສະເຕກ, ບໍ່ໄຫມ້ລົງອັດຕະໂນມັດ, ຫ້ອງຮຽນຈະໄດ້ຮັບການຄິດຄ່າທໍານຽມພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີຂອງການຢ້ຽມຢາມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັດສະໂມສອນໃນຫນ້າຈໍ "camel" ຂອງລະບົບການເງິນທີ່ເຫລືອສາມາດບັນລຸ 35%!

ສະເກັດລີລາໂຮງຮຽນ Anastasia Grebenkina

ອື່ນສົບຜົນສໍາເລັດນະຄອນຫຼວງດ້ານການກິລາເປັນໂຮງຮຽນຮູບ skating Anastasia Grebenkina. ຈາກໂຮງຮຽນທີ່ຄ້າຍຄືກັນອື່ນໆມັນແມ່ນແຍກໂດຍວິທີການຖາປັດຕິຍະເປັນເອກະລັກເພື່ອຮຽນຮູ້. ຫ້ອງຮຽນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອເຮັດແນວໃດບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດຈາກຈຸດກິລາຂອງເບິ່ງ, ແຕ່ຍັງເປັນຄວາມສຸກແລະຫຼາຍອາລົມທາງບວກແລະກັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນໃນການຝຶກອົບຮົມເປັນວິທີການສ່ວນບຸກຄົນທີ່ມີແປດລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ mastery. ລະດັບການເຫຼົ່ານີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ແນ່ນອນກໍານົດສິ່ງທີ່ພາລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີນັກຮຽນແຕ່ລະຄົນເພື່ອໃຫ້ບັນລຸຄວາມສໍາເລັດສູງສຸດຂອງພວກເຂົາແລະທີ່ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດຢູ່ໃນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງການສຶກສາ. ວິທີນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນໂຄງການການຝຶກອົບຮົມມາດຕະຖານແລະນໍາໄປສູ່ການຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີແທ້.

ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ສະຖານທີ່ໃຫ້ບໍລິການໂຄງການພິເສດເຊັ່ນ: ICE-ອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ຂຽນ, ປະກອບມີກິດຈະກໍາຈຸດປະສົງໃນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍ. ຮູບອື່ນ skating ໂຮງຮຽນ Anastasia Grebenkina ດໍາເນີນການແນ່ນອນອຸປະຕິເຫດບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແຕ່ກໍຍັງສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍ skated ຫຼືພຽງແຕ່ບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນກັບຕົ້ນສະບັບຮູບແບບສິນລະປະນີ້.

ໂຮງຮຽນຂອງຮູບ skating "ຫມາຍໃຫມ່"

ນອກຈາກນີ້ຄວນຈະມີໂຮງຮຽນ "ຫມາຍໃຫມ່", ຮູບ skating ເຊິ່ງສອນໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງອາຍຸແລະການຝຶກອົບຮົມກິລາທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ເດັກນ້ອຍກໍາລັງກິນການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີປີສາມແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນ.

ບົດຮຽນການທົດລອງຄັ້ງທໍາອິດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມາຫາ rink ໄດ້ເປັນຄັ້ງທໍາອິດ, ເສຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ໂຮງຮຽນໄດ້ໃນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວສໍາລັບໃນໄລຍະສິບປີແລະມີຄວາມສຸກຄວາມສໍາເລັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ແນວຄວາມຄິດຂອງການສ້າງໂຮງຮຽນ "ຫມາຍໃຫມ່", ຮູບ skating ໃນລະດັບມືອາຊີບ, ເຊິ່ງຈະສາມາດໃຊ້ໄດ້ສໍາລັບ fans - ລູກກິ້ງໂຄງການ "ຫມາຍໃຫມ່" ແລະນັກກິລາທີ່ມີຊື່ສຽງຈໍານວນຫຼາຍໃນຮູບ skating, ກິລາການເຕັ້ນ, hockey ແລະອອກກໍາລັງກາຍ.

"Finister"

ສະເກັດລີລາສະໂມສອນ "Finister" ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນປີ 2010. ບົນພື້ນຖານຂອງສະຖາບັນນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການສອນທັງສອງຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຈາກອາຍຸສູງສຸດຂອງສາມໄດ້. ບັນດາໂຄງການການຮຽນຮູ້ຂອງເດັກນ້ອຍຕົ້ນຕໍມີລັກສະນະຂອງສຸຂະພາບໄດ້ແລະຊ່ວຍເຫຼືອໃນການສະສົມສະຖານທີ່ກິລາມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການເຂົ້າໂຮງຮຽນຕໍ່ໄປໃນສ່ວນມືອາຊີບໃນຮູບ skating.

ສະໂມສອນເປັນປົກກະຕິຈັດຕັ້ງຖອດຖອນບົດຮຽນທັງສອງກຸ່ມ (5-8 ປະຊາຊົນ) ແລະບຸກຄົນ. ຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດຝຶກອົບຮົມຢູ່ທີ່ນີ້ທັງຫມົດໄດ້ຕະຫຼອດປີ. ກິດຈະກໍາສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນປະຕິບັດໃນໂຮງຮຽນປົກກະຕິ - ຈາກເດືອນກັນຍາຫາຕົ້ນຮ້ອນ.

ໂຮງຮຽນຂອງຮູບ skating Ili Averbuha

ໂຮງຮຽນຂອງຮູບ skating Ili Averbuha "ເສັ້ນທາງກ້າວສູ່ຄວາມສໍາເລັດ" ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາລະມັດລະວັງແລະສາມາດປະກອບອາຊີບອະນຸຍາດໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫຼິ້ນສະເກັດ, ການຊ່ວຍເຫຼືອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕົ້ນສະບັບພື້ນຖານຄວາມສາມາດຂອງພື້ນຖານ. ຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມແລ້ວໃນກິລາອະທິບາຍເພີ່ມເຕີມກ່ວາປີ, ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຈະປະຕິບັດອົງປະກອບເພີ່ມເຕີມແລະສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍ.

ແນ່ນອນວ່າ, ສິນລະປະກິລາລາວ unrivaled ເພື່ອນັກສຶກສາລາວແລະເປັນຕົ້ນສະບັບໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ຂອງຮູບ skating Ilya Averbukh. ການຝຶກອົບຮົມ Group ຈັດສໍາລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸ 4-12 ປີ. ບົດຮຽນທໍາອິດແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າຢ່າງແທ້ຈິງ!

"ອາກາດຫນາວ Jack"

ສ່ວນຂອງສະເກັດລີລາ "ອາກາດຫນາວ" - ການສ້າງຕັ້ງຂອງປະຖົມນິເທດການກິລາ, ອອກແບບມາເພື່ອສອນຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍນີ້ກິລາທີ່ສວຍງາມ. ຫ້ອງຮຽນຢູ່ໃນນັ້ນແມ່ນແນໃສ່ປັບປຸງແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຄວາມສາມາດຂີ່ພື້ນຖານແລະສໍາລັບການພັດທະນາຂອງການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍທົ່ວໄປ. ໄປໂຮງຮຽນເດັກນ້ອຍຍັງບໍ່ໄດ້ເຊີນສາມປີ.

ການສຶກສາແມ່ນເປັນຄູຝຶກສອນມືອາຊີບແລະການດັ່ງກ່າວ, Alexei Merkulov, Valery Batishcheva, Anastasia ແລະ Elena Pingacheva Diveevo. ລະດັບຂອງການຝຶກອົບຮົມກິລາໃນຫົວຂໍ້ - ຈາກພື້ນຖານທີ່ຈະກ້າວຫນ້າທາງດ້ານ. ດັ່ງນັ້ນເດັກ, ຜູ້ທີ່ກໍາລັງສຶກສາຢູ່ທີ່ນີ້, ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຕົ້ນສະບັບແລະພື້ນຖານ ອົງປະກອບຂອງຮູບ skating, ແລະມີຄວາມຊັບຊ້ອນທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່ພຽງແຕ່ skater ທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເຂົ້າຮຽນຂອງລູກທ່ານຢູ່ໃນ "ອາກາດຫນາວ", ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອຈື່ຈໍາວ່າພາກສະຫມັກໄດ້ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການຫນຶ່ງເດືອນ. ຫ້ອງຮຽນພາດໂອກາດນີ້, ລວມທັງອັນເນື່ອງມາຈາກພະຍາດ, ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ, ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ຫັກອອກຈາກຈໍານວນທັງຫມົດ.

ວິທີການເປັນໄປໄດ້, ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເລືອກເອົາ?

ແຕ່ລະໂຮງຮຽນຂ້າງເທິງ, ສະໂມສອນແລະສະໂມສອນມີຄວາມໄດ້ປຽບຂອງຕົນເອງແລະລັກສະນະ. ບໍ່ວ່າສະເກັດລີລາໂຮງຮຽນຫລືໄດ້ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານໃນກູ, ທ່ານຈະແນ່ນອນວ່າບໍ່ຜິດຫວັງໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າພຣະອົງໄດ້ໃຫ້ລູກຂອງຕົນຫລືເຊັນເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກິລາດ້ວຍຕົນເອງໃນມັນ. A ເບິ່ງໃກ້ຊິດຢູ່ໃນກິລາທີ່ສວຍງາມດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນ pastime, ແຕ່ຍັງເປັນວິຖີຊີວິດສຸຂະພາບດີແລະສິນລະປະເປັນ!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lo.delachieve.com. Theme powered by WordPress.