ໂຣກ Premenstrual - ມັນເປັນສິ່ງທີ່? PMS: ອາການການປິ່ນປົວ

ຊິງຊ້າອາລົມ, outbursts ຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍ, ນ້ໍາຕາແລະອາການຄັນຄາຍ - ປະສົມປະສານຂອງຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຊັດເຈນຊີ້ໃຫ້ເຫັນໂຣກ premenstrual. ຈະເປັນແນວໃດມັນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບຈໍານວນຫຼາຍຂອງການຮ່ວມເພດຄວາມຍຸຕິທໍາ, ແຕ່ການທີ່ຈະຄວບຄຸມສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດ. ເດັກຍິງແລະແມ່ຍິງບາງຄົນໄດ້ຖືກຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດເຊື່ອມໂຊມລົງສຸຂະພາບແລະອາການເຈັບປວດກ່ອນມີປະຈໍາເດືອນ - ສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງທີ່ສຸດສໍາລັບການກໍາລັງຊອກຫາຄວາມສົນໃຈທາງການແພດ.

ກົນໄກການສະລັບສັບຊ້ອນ

ມີປະຈໍາເດືອນໃນແມ່ຍິງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບການສ້າງມະນຸດ. ໃນມື້ທໍາອິດແມ່ນພິຈາລະນາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງວົງຈອນໄດ້, ແລະແຕ່ລະຂັ້ນຕອນຂອງການໄດ້ຖືກຈຸດປະສົງໃນການກະກຽມສໍາລັບແນວຄວາມຄິດ.

ໃນລະຫວ່າງໂຄງການໄລຍະປະຈໍາເດືອນບໍ່ມັກ endometrium ເກີດຂຶ້ນ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍອາການເລືອດໄຫຼ. ຮູບລັກສະນະທໍາອິດຂອງ menstruation ເກີດຂື້ນໂດຍສະເລ່ຍ 12-14 ປີ. ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາວົງຈອນແມ່ນໄດ້ກໍານົດ, ແລະຄວາມຍາວຂອງຕົນແມ່ນມາຈາກ 21 ເຖິງ 35 ມື້.

ເມື່ອບໍ່ມີການໄລຍະເວລາປະຈໍາເດືອນອາດເປັນສັນຍານການຖືພາຫຼືເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງຄວນຈະມີຄວາມສົນໃຈພິເສດຜິດປົກກະຕິຕ່າງໆເຊັ່ນ dysmenorrhea (menstruation ເຈັບປວດ) ຫຼືອາການເລືອດໄຫຼເພີ່ມຂຶ້ນ.

ຖ້າພວກເຮົາເພີ່ມນີ້ບັນຫາຂອງໂຣກ premenstrual ໄດ້, ແມ່ຍິງແລະແມ່ຍິງແມ່ນບໍ່ແນ່ນອນ envy.

ເລື່ອງ

PMS (ໂຣກ premenstrual) - ທີ່ກໍານົດໄວ້ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງອາການທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນແມ່ຍິງໂດຍສະເລ່ຍຂອງ 1-10 ວັນກ່ອນມີປະຈໍາເດືອນ. ການສຶກສາຂອງສະຖານະຂອງປະຊາຊົນມີສ່ວນຮ່ວມສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານໄດ້. ໃນ Rome ວັດຖຸບູຮານ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ທ່ານຫມໍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໂລກພະຍາດກ່ອນທີ່ຈະມີປະຈໍາເດືອນທີ່ມີສະຖານທີ່ທີ່ຢູ່ອາໃສແລະເຖິງແມ່ນວ່າໄລຍະຂອງເດືອນດັ່ງກ່າວ.

ອີງຕາມຂໍ້ມູນຢ່າງເປັນທາງການ, ວິທະຍາສາດລັດເຊຍ Dmitry ແລະ Alexander Ott Repro ດໍາເນີນການສຶກສາວິທະຍາສາດທໍາອິດຢູ່ໃນຕົວກໍານົດການ Physiological ແລະການເຫນັງຕີງຂອງວົງຈອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ Robert Frank ໃນປີ 1931, ໄດ້ປະກາດໃນບົດຄວາມຂອງຕົນ, ໃນໄລຍະການ "ຄວາມກົດດັນ premenstrual", ແລະສິບປີຕໍ່ມາບໍ່ເປັນລະບຽບໃນໄລຍະ psychosexual PMS ໄດ້ອະທິບາຍໂດຍ Lewis ເທົາ.

ຄົ້ນຄ້ວາແລະສຶກສາວິທະຍາສາດໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ອົງການຈັດຕັ້ງອະນາໄມໂລກຈະປະກອບໃນການຈັດປະເພດຂອງພະຍາດໂຣກ premenstrual ໄດ້. ມັນແມ່ນຫຍັງ, ວິທີການບົ່ງມະຕິ, ສາເຫດຂອງຂໍ້ສະເຫນີແນະເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສະພາບການ - ທັງຫມົດນີ້ນີ້, ອ່ານການທົບທວນຄືນຂອງພວກເຮົາ.

ເຫດຜົນ

ມີເອກະສັນກັນກ່ຽວກັບການປະກົດຕົວຂອງ PMS ບໍ່ມີໃນມື້ນີ້ບໍ່ມີ, ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງຄຸ້ມຄອງເພື່ອສ້າງເປັນຈໍານວນຂອງເຫດຜົນ:

- predisposition ພັນທຸກໍາ;

- ເປັນການລະເມີດຂອງ E -book ຂອງນ້ໍາ, ເກືອ;

- ການຢຸດຊະງັກຮໍໂມນ;

- ພະຍາດ thyroid;

- ຂາດວິຕາມິນ (magnesium, ສັງກະສີ, ທາດການຊຽມ, ວິຕາມິນ B6).

ສໍາລັບ PMS ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງປະກອບມີຂອງການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກົດດັນໄດ້, ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຕົວເມືອງຂະຫນາດໃຫຍ່, ຊັກຊ້າໄວຈະເລີນພັນ, ການຂາດຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະອາຫານທີ່ບໍ່ດຸ່ນດ່ຽງ.

ສຶກສາບາງຄົນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ overweight ແລະການສູບຢາມີຜົນກະທົບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂຣກ premenstrual ໄດ້.

ອາການ

ບໍ່ມີພໍສົມຂອງລະນີແລະເລື່ອງ humorous ກ່ຽວກັບໂຣກ premenstrual ໃນແມ່ຍິງແມ່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບັນຊີລາຍຊື່ປະທັບໃຈຂອງອາການໃບເຫດພຽງເລັກນ້ອຍສໍາລັບ merriment.

ຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ແຕກຕ່າງຮູບແບບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຂອງ PMS:

1. Neuro-psychic. ສໍາລັບຮູບແບບນີ້ແມ່ນສະໂດຍມີອາການດັ່ງກ່າວເປັນຄວາມຮັບຮູ້ heightened ຂອງສິ່ງລົບກວນ, fatigue, ອ່ອນເພຍ, ນອນຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານ, ຄວາມສັບສົນ, ອາການເຈັບຫົວ, ປາກບໍ່ຂອດ, ແລະແມ້ກະທັ້ງ fainting. ຮຸກຮານແລະອາການຄັນຄາຍມັກຈະເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນຄອບຄົວແລະຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຮັບຮອງເອົາການຕັດສິນໃຈ hasty ທີ່.
2. edematous. ນ້ໍາຫນັກໄດ້ຫຼາຍກິໂລບໍ່ໄດ້ປັບປຸງໂປຣໄຟລ, ມີອາການໃຄ່ບວມຂອງແຂນແລະຂາ. ບາງຄັ້ງເດັກຍິງແລະແມ່ຍິງມີປະສົບການອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນແລະການປັ້ນ. ນົມກ່ອນເຈັບປະຈໍາເດືອນ, ຮ່າງກາຍທັງຫມົດເບິ່ງຄືວ່າຈະໄດ້ຮັບການເຕີມລົງໄປດ້ວຍນ້ໍາ.
3. Cephalgic. ມີອາການເຈັບຫົວ throbbing ທີ່ປະກອບດ້ວຍອາການປວດຮາກຫຼືຮາກແມ່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມດັນເລືອດແມ່ນບໍ່ປ່ຽນແປງ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ຫນຶ່ງໃນສາມຂອງຜູ້ປ່ວຍມີອາການເຈັບປວດໃນຫົວໃຈມີອາການຊາໃນມື, ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນແລະຊຶມເສົ້າ.
4. Krizovoe. ການໂຈມຕີ panic, ຊຶ່ງເປັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນໃນຄວາມກົດດັນເລືອດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມີແມ່ນ palpitations ຫົວໃຈແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດ. ການໂຈມຕີດັ່ງກ່າວມັກຈະໄດ້ຖືກລົບກວນໃນຕອນແລງແລະໃນຕອນກາງຄືນ, ແລະເຮັດໃຫ້ຊົ່ວລົງສະຖານະການຄວາມກົດດັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, fatigue, ຫຼືພະຍາດຕິດເຊື້ອ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງ secrete ເປັນຮູບແບບຜິດປົກກະຕິຂອງອາການ PMS ທີ່ປະກອບດ້ວຍຫມາຍເກີດອາການແພ້, ຕຸ່ມຜື່ນຄັນ, ດຶງແລະອາການເຈັບປວດໃນທ້ອງ, ອາການເລືອດໄຫຼ nasal, ໄຂ້.

ຂັ້ນຕອນຂອງການ PMS

ໃນຢາປົວພະຍາດທີ່ພົບເຫັນແບ່ງ PMS ເປັນສາມຂັ້ນຕອນ:

- ຄ່າແຮງງານ (ອາການຫາຍໄປກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງເດືອນນັ້ນ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ພັດທະນາທີ່ມີອາຍຸ);

- subcompensated (ອາການຢຸດການລົບກວນກັບໃນຕອນທ້າຍຂອງປະຈໍາເດືອນ, ຫ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອໂຣກ premenstrual ໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາລວມເສຍຫາຍໃນ);

- ພະຍາດຫືດ (ອາການເປັນເວລາຫລາຍມື້ຫລັງຈາກຕອນທ້າຍຂອງເດືອນນັ້ນ).

ຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນ, ICP ໃນບາງກໍລະນີບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບປ່ວຍເລັກນ້ອຍ. ໃນຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວຢ່າງຈິງຈັງສາມາດມີຜົນກະທົບຄວາມສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ແລະສະຫວັດດີ. ແນ່ນອນວ່າ, ບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈເພາະວ່າຂອງ fatigue ຫຼືປວດກ້າມຊີ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີຂອງການຊອກຄົ້ນຫາຢູ່ໃນຫຼາຍກ່ວາຫົກອາຈໍາເປັນເຮັດໃຫ້ນັດຫມາຍກັບທ່ານຫມໍ, ຜູ້ທີ່ຜ່ານການຄົ້ນຄ້ວາສາມາດເຮັດໃຫ້ການບົ່ງມະຕິ "ໂຣກ premenstrual" ເປັນ.

ການບົ່ງມະຕິ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອຈໍາແນກລະຫວ່າງອາການທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າແລະສະແດງມາລະຍາດທີ່ບໍ່ດີຫຼືມີລັກສະນະທີ່ບໍ່ດີ. ໂຣກ Premenstrual ແມ່ນສະໂດຍຮອບວຽນ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ອາການດຽວກັນຄວນລົບກວນແມ່ຍິງທີ່ມີໄລຍະເວລາສະເພາະໃດຫນຶ່ງ.

ໂຣກຄວາມກົດດັນ Premenstrual ມັກຈະສັບສົນກັບພະຍາດອື່ນ, ສະນັ້ນສໍາລັບການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເປັນມືອາຊີບ. ໃນລະຫວ່າງການວິນິດໄສການທົດສອບເລືອດມີຄວາມຈໍາເປັນ (ໃນໄລຍະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ). ລະດັບຂອງຮໍໂມນ (progesterone, estradiol ແລະ prolactin) ອະນຸຍາດໃຫ້ຂໍ້ສະຫຼຸບກ່ຽວກັບຮູບແບບຂອງ PMS ໄດ້.

ໂດຍອີງຕາມຜົນການວິເຄາະຂອງການຮ້ອງທຸກຂອງຄົນເຈັບໄດ້ແລະທ່ານຫມໍດູແລອາດຈະສົ່ງໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານອື່ນໆ (psychiatrist, endocrinologist, ກະລຸນາກຽມແລະ neurologist) ຫຼືມອບຫມາຍສຶກສາເພີ່ມເຕີມ (MRI, mammography, EEG, ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ, ແລະອື່ນໆ).

ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບທັງຫມົດມີ PMS ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ອະທິບາຍໃນລາຍລະອຽດສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ມີ "diary ຂອງການຮ້ອງທຸກ", ຊຶ່ງຍັງຈະຊ່ວຍໃນການບົ່ງມະຕິ.

ວິທີການສະດວກໃນໂຣກ premenstrual?

ລ້ານຂອງແມ່ຍິງຖາມຄໍາຖາມດັ່ງກ່າວນີ້, ຮູ້ດີເຕັມທີ່ທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນລັດທີ່ທຸກຍາກຂອງສຸຂະພາບແລະອາລົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາທິດເປັນສີ່ງທີ່ທົນພຽງແຕ່. ທີ່ສາມາດໃຫ້ໄດ້ແມ່ນການວັດແທກຂອງການແກ້ໄຂຂອງຄາບອາຫານໄດ້.

ມັນໄດ້ຖືກເຈົ້າເຊື່ອວ່າການບໍລິໂພກຂອງທາດແປ້ງສະລັບສັບຊ້ອນ (້ໍາຕານແລະຜັກ) ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດປະສົບການສະພາບກ່ອນທີ່ຈະມີປະຈໍາເດືອນ. ຊ່ຽວຊານບາງຄົນຍັງເວົ້າວ່າການຈໍາກັດການບໍລິໂພກຂອງຂະຫນົມຫວານແລະນ້ໍາຕານ, ແຕ່ວ່າໃນແງ່ຂອງການບັນເທົາອາການຂອງ PMS, ມາດຕະການນີ້ສົມບູນເຂົ້າໃຈບໍ່ໄດ້.

ມັນແມ່ນສົມຄວນທີ່ຈະຄວບຄຸມການໄຫຼເຂົ້າຂອງເກືອ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍແລະອື່ນໆມັກຈະເຮັດໃຫ້ອາການບວມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັກສາໄວ້ນ້ໍາ. ຜະລິດຕະພັນເກືອພຽງແຕ່ຊ້ໍາເຕີມສະຖານະການໄດ້.

ແລະສຸດທ້າຍ, ກາເຟ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແມ່ຍິງທີ່ມີ PMS ຮ້າຍແຮງບໍລິໂພກກາເຟຫຼາຍ. ມື້ນີ້ບໍ່ມີຄວາມຄິດເຫັນດຽວກ່ຽວກັບວ່າຈະເຂົ້າຮ່ວມກັບແຕ່ລະເຄື່ອງດື່ມສົດຊື່ນອື່ນໆ, ແລະໂຣກ premenstrual. ຈະເປັນແນວໃດມັນເປັນແລະສາເຫດຂອງກໍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກແລ້ວ, ແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍຫຼື worsens ສະຖານະການຂອງກາເຟ, ບາງທີອາດ, ແມ່ນເພື່ອຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການເປັນລາຍບຸກຄົນ.

ວິຖີຊີວິດ

ຄວາມເຈັບປວດກ່ອນມີປະຈໍາເດືອນສາມາດເຮັດໃຫ້ດັດປັບຕາມຄວາມສໍາຄັນໃນແຜນຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະບໍ່ປ່ອຍອອກກໍາລັງກາຍແສງສະຫວ່າງ. ລອຍນ້ໍາ, ເວລາຍ່າງ, Yoga ຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອເຕັ້ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການແລະປັບປຸງໂປຣໄຟລແທ້.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີເຈັບນົມກ່ອນມີປະຈໍາເດືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດຮັບມືກັບການບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມອ່ອນໄຫວເພີ່ມຂຶ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຮັກສາການຊັກ.

ແນ່ນອນວ່າ, ໃນການຫາຍຕົວໄປທັນທີໃນອາການຂອງ PMS ບໍ່ຄາດຫວັງ, ແຕ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ບົດສະຫຼຸບຄັ້ງທໍາອິດສາມາດ 3-4 ເດືອນ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສະເຫນີແນະເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສໍາລັບຢາ.

ໃນຖານະເປັນວິທີການທາງເລືອກທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບໂຣກ premenstrual ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການນວດສາມາດໄດ້ຮັບການແນະນໍາ, physiotherapy, reflexology ແລະ balneotherapy.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈໍານວນຫຼາຍຜູ້ທີ່ສຶກສາສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, ແມ່ນພິຈາລະນາປະສິດທິພາບ acupressure ທີ່ສຸດ. ການກະຕຸ້ນຂອງຈຸດເຄື່ອນໄຫວຊີວະເສີມຂະຫຍາຍພະລັງແລະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຕົນເອງລະບຽບການ.

ຢາ

Pharmacotherapy ເປັນວິທີການຕົ້ນຕໍ, ແຕ່ບໍ່ສົມບູນປິ່ນປົວຢາຄຸມກໍາເນີດໂຣກ premenstrual ແທ້ຊ່ວຍໄດ້. ມັນໄດ້ຖືກເຈົ້າເຊື່ອວ່າ ICP ໄດ້ - ເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ແລະຢາເສບຕິດຈໍານວນຫນຶ່ງພຽງແຕ່ປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດໂດຍບັນເທົາອາການ.

ກະລຸນາສັງເກດວ່າຢາປົວພະຍາດທັງຫມົດທີ່ທ່ານຫມໍ, ແລະບໍ່ມີເລື່ອງຊີວິດຫຼືຄໍາແນະນໍາ "ເພື່ອນມິດໃນ misfortune," ແມ່ນທົດແທນສໍາລັບການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາເປັນມືອາຊີບທີ່ບໍ່ມີ. ການທົບທວນຄືນຂອງພວກເຮົາແມ່ນ exploratory ໃນລັກສະນະ, ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານຄິດວ່າຫນຶ່ງຂອງຢາເສບຕິດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການທີ່ຈະປຶກສາຫາລືຈຸດນີ້ກັບການແພດເຂົ້າຮ່ວມ.

ສໍາລັບປາລົບລ້າງອາການຂອງໄມ້ແປຮູບຂອງຮໍໂມນ PMS ອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍອີງໃສ່ອົງປະກອບຜັກເຊັ່ນ: ການເສີມອາຫານ TIME Factor®. ລວມເຂົ້າໃນສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນ C ແລະ E, ອາຊິດ folic, rutin, ແລະແຮ່ທາດ (ທາດເຫຼັກ, magnesium ແລະສັງກະສີ), Indole -3 carbinol, ກົດ glutamic, aukubin, gingerols ແລະສານສະກັດຈາກສະຫມຸນໄພມາດຕະຖານຂອງຮາກຂອງ angelica, ຮາກຂີງແລະຫມາກໄມ້ຂອງ Vitex ໄດ້ ສັກສິດປະກອບສ່ວນເພື່ອປົກກະຕິຂອງວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນຄາຍ, ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການອື່ນໆຂອງເບົາບາງລົງ.

ຂຶ້ນຢູ່ກັບຮູບແບບຂອງ PMS ແມ່ນກຸ່ມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້:

1. ອະນຸຍາດຂອງຢາຄຸມກໍາເນີດ.
2. ຢາເສບຕິດການປິ່ນປົວໄດ້.
3. ການປິ່ນປົວຂອງຮໍໂມນ.
4. ໃຫ້ຢາໄລ່ຍ່ຽວ.
5. Antidepressants.
6. ຢາເສບຕິດ Antiprostaglandinovye.

ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ

ຄົນເຈັບທີ່ມີຮູບແບບບໍ່ຮຸນແຮງຂອງໂຣກ premenstrual ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດຮັບການແຕ່ງຕັ້ງຢາເສບຕິດທີ່ບໍ່ແມ່ນຮໍໂມນ - homeopathy, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ປະສິດທິພາບແລະຂ້າງຫນ້ອຍຜົນ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ປຽບຕົ້ນຕໍຂອງກອງທຶນດັ່ງກ່າວ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ຢາເສບຕິດທີ່ບໍ່ແມ່ນຮໍໂມນຍັງບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດ "ເປັນການປິ່ນປົວໄດ້."

ອີງຕາມການສຶກສາ, ຫຼຸດຜ່ອນການ puffiness ແລະ bloating ຊ່ວຍ orotate magnesium. ໃນການຮັກສາໄວ້ນ້ໍາແລະກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບເພີ່ມຂຶ້ນມີຜົນກະທົບດ້ວຍທາດການຊຽມກາກບອນ, ແລະການຮັບມືກັບປະກົດຈິດຂອງພະຍາດສາມາດເຮັດໄດ້ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B.

ໃຫ້ຢາໄລ່ຍ່ຽວ

ມັນ diuretics, ຈຸດປະສົງຂອງຊຶ່ງແມ່ນ justified ໂດຍຮູບແບບ edematous ຂອງເບົາບາງລົງ. ຫນຶ່ງໃນປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດແລະປອດໄພໄດ້ຖືກພິຈາລະນາ "Spironolactone" (ອະນາລັອກ - "Veroshpiron"). ການກະກຽມເພີ່ມການຂັບຖ່າຍຂອງ sodium ແລະໄອອອນຄໍໄລ, ນ້ໍາ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດ Titrators ຂອງປັດສະວະໄດ້. ມັນມີຜົນກະທົບ hypotensive.

ໃນຖານະເປັນຢາປະຈໍາວັນໃນເບື້ອງຕົ້ນບໍລິຫານ 25 ມລກ (ສູງສຸດ 100 ມລກ). ຊ່ຽວຊານພິຈາລະນາມັນໃຫ້ຢາໄລ່ຍ່ຽວທີ່ເຫມາະສົມໃນລະຫວ່າງການຮັກສາໄວ້ນ້ໍາຄາດວ່າຈະ, ຄືຈາກ 16 ຫາ 25 ມື້, ວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ.

ໃນບັນດາຜົນກະທົບດ້ານສັງເກດ: hypotension, ເຂົາຫລັບລົດລົງ libido, ແລະ ການລົບກວນຂອງວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ.

COC

ການນໍາໃຊ້ຂອງຢາຄຸມກໍາເນີດແບບປະສົມປະເປັນຍຸດທະວິທີທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວໂຣກ premenstrual ໄດ້. ມາຮອດປະຈຸ, ແພດຕ້ອງ COCs ມີ drospirenone. ສານເສບຕິດນີ້ແມ່ນຮ່ວມຂອງ progesterone ທໍາມະຊາດ.

ອົງປະກອບຂອງຫນຶ່ງຂອງຢາເສບຕິດທີ່ເອີ້ນວ່າ "Yaryna" - ປະສົມປະສານຂອງ drospirenone gestagen (3 mg) ແລະ ethinyl estradiol (30 .mu.g). ໃນຄົນເຈັບທີ່ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ COC ສັງເກດວ່າມີການຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍໃນນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍແລະບໍ່ມີການຮັກສາໄວ້ນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, drospirenone ມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບການຂີ້ຂອງຕ່ອມ sebaceous, ຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງ lesions ໃນຜິວຫນັງກ່ອນມີປະຈໍາເດືອນ.

ການຄຸມກໍາເນີດທີ່ມີ drospirenone ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງວ່າຈະມີປະສິດທິພາບຂອງຢາເສບຕິດ, ອາ PMS (ອາການໃຄ່ບວມ, ຮູ້ສຶກນົມ, ອາການເຈັບຫົວແລະ bloating) ອາດຈະກັບຄືນຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນເຈັດມື້. ສໍາລັບເຫດຜົນດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນເປັນການສົມຄວນທີ່ຈະເຂົ້າໄປຮູບແບບການເພີ່ມເຕີມຂອງ COCs.

antidepressants

ເພື່ອລົບລ້າງການທ່ານຫມໍອາການທາງຈິດໃຈມັກຈະແຕ່ງຕັ້ງ antidepressants ( "sertraline", "Fluoxetine"), ທີ່ປະສິດທິຜົນໄດ້ຮັບການຊີ້ໃຫ້ເຫັນໃນການສຶກສາທາງດ້ານການຊ່ວຍຫຼາຍ.

ໃນການປິ່ນປົວໂຣກ premenstrual ໄດ້, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມກັບການປິ່ນປົວຂອງການຊຶມເສົ້າ, ຢາເສບຕິດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ແນ່ນອນສັ້ນແລະໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍ. ມີການປິ່ນປົວທັງສອງກໍານົດແມ່ນ:

- ຮັບປະທານຢາຢູ່ onset ຂອງອາການ;

-. ການຢາເສບຕິດໃນເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ

ສໍາລັບສະມາຊິກຈໍານວນຫຼາຍຂອງການຮ່ວມເພດ fairer ການ antidepressants - ວິທີການປະສິດທິພາບທີ່ຈະຊ່ວຍລົດອາການເກືອບທັງຫມົດ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ຜົນໄດ້ຮັບບັນລຸໄດ້ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຫມໍອາດຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເພີ່ມທະວີການປະລິມານຫຼືແຕ່ງຕັ້ງຢາເສບຕິດຄົນອື່ນ.

Antidepressants ຄວນຈະປະກອບດ້ວຍການຮັກສາເປັນ diary ແລະບັນທຶກລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າການປັບປຸງສາມາດມາພຽງແຕ່ສອງມື້ຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງວິຊາການ, ບົດສະຫຼຸບກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານມີຄຸນວຸດທິດັ່ງກ່າວຈະເຮັດໃຫ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກເຫັນ 2-4 ຮອບປະຈໍາເດືອນ.

ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ການຢຸດຂອງ antidepressants ສາມາດເຮັດໃຫ້ປວດຮາກ, ວິນຫົວ, ແລະອາການຄັນຄາຍ. ໂຊກດີທີ່ອາການເຫຼົ່ານີ້ຫາຍໄປຫຼາຍຢ່າງວ່ອງໄວ.

ethnoscience

Antidepressants, ຮໍໂມນແລະຢາຄຸມກໍາເນີດມີຫຼາຍຂອງຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ, ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທໍາອິດທີ່ເປັນທັມຮ່ວມເພດຈື່ວິທີອື່ນໆໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ພືດສະຫມຸນໄພສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເອົາຊະນະ PMS:

1. Melissa. ການກະກຽມເປັນອັດຕາການ້ໍາຕົ້ມຢາພື້ນເມືອງຂອງ 2 v. l. ພືດແຫ້ງຕໍ່ຈອກນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ. ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍລົດອາການຄັນຄາຍ, soothes ແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດ. ປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບຈະສົມ balm, chamomile, jasmine, spearmint ແລະ valerian.
2. Calendula, ໃບ plantain, ຮາກທຸງຊາດຫວານແລະດອກຂອງ arnica. ືນ ໆ , moistened ໃນລອກເອົາເປືອກ gauze ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຮ່າງກາຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ.
3. Yarrow ແລະ jasmine. ຕໍ່ອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນແລະທ້ອງງາມທີ່ຕົ້ມສຸກ milfoil ນ້ໍາ (40 g) ແລະດອກໄມ້ຂອງດອກມະລິທີ່ (30 g). ໃນວັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະດື່ມສາມຈອກ້ໍາຕົ້ມ.

Myth ຫຼືຄວາມເປັນຈິງ?

ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວນີ້, ເຊັ່ນໂຣກ premenstrual. ມັນແມ່ນຫຍັງ, ແມ່ນດີຮູ້ຂອງເດັກຍິງຈໍານວນຫຼາຍແລະແມ່ຍິງ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ 3-6% ຂອງການຮ່ວມເພດ fairer ໄດ້ປະເຊີນຫນ້າກັບການບົ່ງມະຕິຂອງ "ບໍ່ເປັນລະບຽບ dysphoric premenstrual" (PMDD) ໄດ້. ພະຍາດນີ້ imposes ເປັນເຄື່ອງຫມາຍທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຈໍາກັດການພົວພັນກັບປະຊາຊົນແລະຊີວິດສັງຄົມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຈໍານວນຂອງມື້ຂອງຄວາມພິການ. ຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດທາງຈິດສັງເກດເຫັນເຮັດໃຫ້ຊົ່ວລົງຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເປັນທີ່ຫນ້າສົນ, ນັກວິຊາການຈໍານວນຫນຶ່ງໂດຍທົ່ວໄປປຸກລະດົມຄໍາຖາມທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງ pathologies ເຊັ່ນ PMDD ແລະໂຣກ premenstrual ໄດ້. ສາເຫດຂອງສຸດທ້າຍແລະບໍ່ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນ, ແຕ່ການສຶກສາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເພິ່ງພາອາໄສພຽງແຕ່ໃນຂໍ້ກໍານົດຂອງສຸຂະພາບໄດ້. ຕົກລົງເຫັນດີ, ທັດສະນະນີ້ມີສິດທິໃນການມີ. ນອກຈາກນີ້, ເດັກຍິງຕາເວັນຕົກແລະຜູ້ຍິງແມ່ນມັກເກືອບໂດຍເຈດຕະນາລໍຖ້າລັກສະນະຂອງ PMS ກ່ວາຖ້າຫາກວ່າການດໍາເນີນໂຄງຕົນເອງກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນໃນອາການສະເພາະໃດຫນຶ່ງ.