ກິລາແລະຟິດເນດ, ການກໍ່ສ້າງຂອງມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນ
ອັດຕາການໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ - ແມ່ນຫຍັງ?
ການຢ້ຽມຢາມທຸກໆຄົນຂອງແມ່ຍິງຖືພາໃນການປຶກສາຫາລືຂອງແມ່ຍິງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນໍ້າຫນັກ. ຄວາມເປັນຈິງແມ່ນວ່າການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນຫນຶ່ງໃນຕົວຊີ້ບອກທີ່ແພດຫມໍເຮັດໃຫ້ສະຫຼຸບກ່ຽວກັບໄລຍະການຖືພາແລະການພັດທະນາຂອງລູກ.
ມາດຕະຖານສໍາລັບການ ເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນການຖືພາຂອງ singleton ແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 6-18 ກິໂລ. ຖ້າແມ່ຍິງກໍາລັງລໍຖ້າຄູ່ແຝດຫຼືສາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການເພີ່ມຂື້ນຈາກ 16 ຫາ 21 ກິໂລກໍາແມ່ນຖືວ່າເປັນປົກກະຕິ.
ມາດຕະຖານຂອງການເພີ່ມສູງຂຶ້ນໃນເວລາຖືພາສໍາລັບແມ່ໃນອະນາຄົດຂອງການກໍ່ສ້າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ມັນຖືກກໍານົດໂດຍອີງໃສ່ ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ ເຊິ່ງໄດ້ຖືກຄິດໄລ່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ນ້ໍາຫນັກກ່ອນການຖືພາໃນກິໂລຄວນແບ່ງອອກເປັນລະດັບຄວາມສູງ, ແປເປັນມະຫາຊົນແລະເປັນສີ່ຫລ່ຽມ. ຕົວຢ່າງ, ດັດຊະນີຂອງຮ່າງກາຍຮ່າງກາຍຂອງ ແມ່ຍິງ 166 ຊັງຕີແມັດແລະນ້ໍາຫນັກ 60 ກິໂລກໍາຈະເທົ່າກັບ 22 (ຫນັກ 60 ກ້ອນແບ່ງອອກເປັນ 1,66 ນິ້ວ).
ແມ່ຍິງທີ່ຜິວຫນັງຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນເວລາທີ່ຖືພາ, ຫຼາຍກ້ອນທີ່ນາງໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ. ອັດຕາການຮັບນ້ໍາຫນັກທີ່ອະນຸຍາດໃນການຖືພາສາມາດເຫັນໄດ້ໃນຕາຕະລາງຕໍ່ໄປນີ້:
BMI | ການເພີ່ມຂື້ນທີ່ຍອມຮັບ, kg | |
ນ້ໍາຫນັກຂ້າງລຸ່ມນີ້ | ນ້ອຍກວ່າ 185 | 125-18 |
ນ້ໍາຫນັກປະກະຕິ | 185-25 | 115-16 |
Overweight | 25-30 | 7-115 |
ໂລກອ້ວນ | ຫລາຍກວ່າ 30 | ເຖິງ 6 |
ມາດຕະຖານສໍາລັບການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນຫຍັງ?
ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງແມ່ຍິງກະກຽມສໍາລັບການເກີດໃຫມ່ແລະໄລຍະເວລາຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ມັນກໍ່ສະສົມໄຂມັນແລະເກັບຮັກສານ້ໍາຫຼາຍໆຊະນິດທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການຂາດນ້ໍາໃນໄລຍະເກີດຂອງເດັກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ. ຖ້າກິໂລພິເສດທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ຖືກແປເປັນຕົວເລກ, ພວກເຮົາຈະເຫັນວ່າການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກແມ່ນຫຍັງ:
- 3-4 ກຼາມ - ເດັກນ້ອຍ;
- 0.5-1 ລິດ - ອາຊິດ amniotic;
- 0,3-0,8 ກິໂລກໍາ - ຝັກສະຫມອງ;
- ເຖິງ 1 ກິໂລກຣາມ - ມົດລູກ
- 1-1,4 ລິດ - ເລືອດ, ປະລິມານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ;
- ສູງເຖິງ 3 ກິໂລ - ເນື້ອເຍື່ອ glandular, ໄຂມັນແລະກ້າມເນື້ອ;
- ສູງເຖິງ 2 ລິດ - ນ້ໍາເຊື່ອມ intercellular.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຄວບຄຸມອັດຕາການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນເວລາຖືພາ?
ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າການຂາດແຄນນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍສາມາດເປັນສັນຍານເຕືອນໄພ. ບາງທີລູກອາດຈະຂາດອາຫານອົກຊີແລະບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານຈໍາເປັນທີ່ຈໍາເປັນເນື່ອງຈາກຜົນຂອງເດັກທີ່ມີອາຍຸຄົບຖ້ວນຈະເກີດມາດ້ວຍນ້ໍາຫນັກຫນ້ອຍກວ່າ 2500 ກຼາມ. ລາວອາດຈະມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງ neurological ໃນການພັດທະນາ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການຂາດສານອາຫານຂອງແມ່ອາດຈະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການລ່ວງລະເມີດ. ສໍາລັບແມ່ຍິງກໍ່ແມ່ນການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກຢ່າງພຽງພໍ. ຖ້າຫາກວ່າການຖືພາທັງຫມົດແມ່ນນັ່ງຢູ່ໃນອາຫານແລະຈໍາກັດການກິນໃນຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍຈະບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການດັດແປງທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ, ເພາະວ່າມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເກີດລູກ, ອ່ອນແອທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫນັກ, ອາການທາງຈິດໃຈແລະຊຶມເສົ້າ. ມີບັນຫາທີ່ສໍາຄັນກັບການສ້າງ lactation.
ແມ່ຍິງທີ່ມີໂລກອ້ວນຄວນໄດ້ຮັບການສັງເກດຈາກອາທິດທໍາອິດຂອງການຖືພາຢູ່ gynecologist, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະມີລູກທີ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງເກີດຂື້ນ. ການກິນເກີນແລະເກີນອັດຕາການໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກໃນລະຫວ່າງການຖືພາກໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແມ່ແລະໄຂ້. ປອນພິເສດສ້າງຄວາມຫນັກສໍາລັບກະດູກສັນຫຼັງ, ໂດຍສະເພາະໃນສະຖານະການກະກຽມຮ່າງກາຍສໍາລັບການເກີດລູກ, ເມື່ອກະດູກແລະຊ່ອງຄອດກາຍເປັນມືຖືຫຼາຍ. ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກເກີນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຊີວິດທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດເຊັ່ນພະຍາດກ່ອນອາການຂອງແມ່ຍິງຖືພາຫຼືຄວາມເປັນພິດສູງ. ບາງທີນີ້, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ແພດຍ່ຽວກວດເບິ່ງນ້ໍາຫນັກຂອງແມ່ຍິງທີ່ຄາດຫວັງແລະແນະນໍາໃຫ້ມີອາຫານພິເສດຖ້າພວກເຂົາເຫັນການເພີ່ມຂື້ນທີ່ເກີນມາດຕະຖານອາທິດ. ແມ່ຍິງບໍ່ຄວນສົນໃຈຄໍາແນະນໍາດັ່ງກ່າວ. ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານສາມາດ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, "ເຮັດ fatten" ເດັກນ້ອຍແລະໄດ້ຮັບໃນການສິ້ນສຸດການເກີດລູກຍາກແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ແລະທີສອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະນໍາຕົວທ່ານເອງໄປສູ່ແບບຟອມທີ່ແມ່ມາກ່ອນການຖືພາ.
Similar articles
Trending Now