ສະນຸກເກີ "Zhemchuzhinka" (Tyumen). ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະແມ່ຍິງຖືພາ Akvaklub

ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບຈໍານວນຫຼາຍ. ນີ້ເປັນກິລາທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທີ່ມີ virtually ບໍ່ມີ contraindications. ຢູ່ໃນນ້ໍາ - ມັນກັບຄືນໄປບ່ອນຄວາມຮູ້ພື້ນຖານ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາທັງຫມົດໄດ້ເພີ່ມກ່ອນເກີດໃນຂະຫນາດກາງຂອງແຫຼວ. A ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສະຫວ່າງຂອງ weightlessness ແລະ fatigue ສຸກຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ, ທັງຫມົດນີ້ເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ມີປະສົບການສະນຸກເກີທີ່. ມັນຍັງມີໃນການຊອກຫາລະດັບທີ່ເຫມາະສົມແລະລົງທະບຽນສໍາລັບການຮຽນ. ໃນມື້ນີ້, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍແລະບອກທ່ານກ່ຽວກັບ "Zhemchuzhinka" ສະນຸກເກີ (Tyumen). ນີ້ເປັນ akvaklub ພິເສດ, ຊຶ່ງຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍແລະແມ່ຍິງຖືພາ.

ຄວາມໄດ້ປຽບຕົ້ນຕໍ

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, "Zhemchuzhinka" ສະນຸກເກີ (Tyumen) - ສະລັບສັບຊ້ອນເປັນເອກະລັກໃນຕົວເມືອງ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນໄດ້ conceived ເດີມເປັນໃຈກາງຂອງແມ່ແລະເດັກນ້ອຍ, ຄຸນນະພາບຂອງອຸປະກອນທໍາຄວາມສະອາດກໍາລັງໃຫ້ຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກຄັດເລືອກການຕິດຕັ້ງແບບພິເສດຂອງຜະລິດເຍຍລະມັນ. ການນໍາໃຊ້ການຕັ້ງຄ່າເຫຼົ່ານີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຂ້າເຊື້ອໂລກນ້ໍາການນໍາໃຊ້ເປັນຈໍານວນຕ່ໍາສຸດຂອງ chlorine.

ແຕ່ວ່າບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ. ສະນຸກເກີ "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - ສະຖານທີ່ນີ້ເປັນສະດວກສະບາຍທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາ. ສະລັບສັບຊ້ອນທັງຫມົດແມ່ນໂດຍມີລະບົບລະບາຍອາກາດທີ່ທັນສະໄຫມ, ຊຶ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການລັກສະນະຂອງກິ່ນຕ່າງປະເທດແລະ mold ໄດ້. ອາກາດແລະນ້ໍາອຸນຫະພູມໄດ້ຖືກຮັກສາໄວ້ໃນລະດັບສູງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. A ຄຸນນະພາບນ້ໍາເຮັດໃຫ້ໄລຍະຫ່າງເທົ່າທຽມກັນແມ່ນການທົດສອບໃນຫ້ອງທົດລອງພິເສດ.

ສຶກສາຜູ້ໃຫຍ່ລອຍ

ສະນຸກເກີ "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - ມັນຍັງເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງບັນເທີງຄອບຄົວໄດ້, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນທີ່ນີ້ທຸກຄົນຈະພົບເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບການລົດຊາດຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນນ້ໍາ, ຫຼືບໍ່ຮູ້ວິທີການລອຍ? ມັນບໍ່ໄດ້ສໍາຄັນ. ຮຽນຮູ້ບໍ່ເຄີຍຊ້າ. instructors ມີປະສົບການຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ແບບສະເພາະ. ແນ່ນອນວ່າ, ເດັກນ້ອຍສາມາດທັງຫມົດທີ່ມີຄວາມສະດວກ, ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດເບິ່ງວິທີການສີສົດໃສ acquires ເປັນວັນພັກຫາດຊາຍ, ໃນເວລາທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທັກສະລອຍນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍພື້ນຖານ.

ໃນມື້ນີ້ຮູບແບບໃຫມ່ຫຼາຍຂຶ້ນ, ເອີ້ນວ່ານ້ໍາຄອບຄົວໄດ້. ທັງຫມົດໃນຄອບຄົວ (ເຖິງ 6 ປະຊາຊົນ) ໃນນ້ໍາ, ແລະຜູ້ສອນໃນຂອບດັ່ງກ່າວ. ມັນເປັນຄວາມມ່ວນ, ຫນ້າສົນໃຈແລະໃຫ້ຂໍ້ມູນ. ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະລອຍກັບເດັກນ້ອຍ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນກັບໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ.

ຊາວນຸ່ມ

ເດັກນ້ອຍເຊັ່ນດຽວກັນກັບແມ່ຍິງຖືພາ, ບໍ່ສາມາດທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນແຫ້ງ, ຊຶ່ງເປັນປົກກະຕິແລ້ວໃນ sauna ໄດ້. Akvaklub "Zhemchuzhinka" ໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບັນຊີທີ່ໃຊ້ເວລານີ້. ທີ່ນີ້, ໃນ sauna ໄດ້ມີການສ້ອມແຊມອຸນຫະພູມສະດວກສະບາຍເພີ່ມເຕີມ (ປະມານ 70 ອົງສາ), ແລະນອກຈາກນັ້ນ, ສ້າງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພີ່ມເຕີມ (15%). ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ມີສາມາດຫາຍໃຈຫຼາຍງ່າຍຂຶ້ນກ່ວາໃນອາບນ້ໍາທໍາມະດາ.

sauna ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ນີ້ເປັນການປ້ອງກັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ, ໄຂ້ຫວັດຊໍາເຮື້ອແລະພະຍາດຜິວຫນັງ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຜົນກະທົບຜ່ອນຄາຍສໍາລັບການ toddlers hyperexcitable.

aerobics ນ້ໍາສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ

ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຮູບແບບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ອອກກໍາລັງກາຍໃນນ້ໍາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນ້ໍາຫນັກການຄວບຄຸມ, ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງອາການເຈັບປວດແລະອາການໃຄ່ບວມ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອຫນ້າທ້ອງແລະພື້ນທ້ອງໄດ້. ທັງຫມົດນີ້ຈະສ້າງຄວາມສະດວກຂະບວນການຂອງເດັກເກີດໃຫມ່ໄດ້. ລັດໃນລະບົບ cardiovascular ແລະລະບົບຫາຍໃຈຈະໄດ້ຮັບການກະກຽມສໍາລັບການຄວບຄຸມລົມຫາຍໃຈໃນການບັງເກີດ upcoming ໄດ້. ແພດຜະດຸງຄັນແມ່ນຄວາມຄິດເຫັນວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງແມ່ຍິງຜົນປະໂຫຍດໄດ້ຮັບຈາກການລອຍຢູ່ໃນຄວາມສະອາດ, ນ້ໍາຕ່ໍາ chlorinated ໃນອຸນຫະພູມຂອງ 32-33 ອົງສາ. ເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວແລະສະຫນັບສະຫນູນສະນຸກເກີຊຸມຊົນ.

ນ້ໍາ Grudnichkovoe

ການ sooner ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຫ້ອງຮຽນ, ການທີ່ດີກວ່າສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ລອຍນ້ໍາແຂໍງຕົວແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ພັດທະນາກ້າມຊີ້ນທັງຫມົດ, ປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນໄດ້. ແລະມັນແມ່ນການໃນເດືອນທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດລູກ crumb ເຮັດລົມຫາຍໃຈຖືສະທ້ອນໃນເວລາທີ່ immersed ໃນນ້ໍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຫ້ອງຮຽນຊ້າບໍ່ໃຫ້ເກີນ 15 ເດືອນຂອງຊີວິດ.

ນ້ໍາເດັກນ້ອຍສາມາດເລີ່ມຕົ້ນປະຕິບັດກັບມື້ທໍາອິດຂອງຊີວິດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຜູ້ສອນເຊີນໄປເຮືອນຂອງຕົນ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຈະເປັນພຽງພໍສໍາລັບການອາບນ້ໍາທໍາມະດາ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຈະອະທິບາຍວິທີການກະກຽມນ້ໍາ, ທີ່ເສີມ (ສະຫມຸນໄພ) ຄວນຈະເປັນ. 1 ກັບ 4 ເດືອນ, ຫ້ອງຮຽນແມ່ນໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນອາບນ້ໍາຂະຫນາດນ້ອຍ, ໄລຍະເວລາປະມານ 30 ນາທີ, ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຄົງຂອງ instructor ໄດ້. ຈາກທັງຫມົດ 4 ເດືອນ 3 ປີຂອງການຮຽນຈະໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ໃນຄູ່ນ່ຶຂອງແມ່ + ລູກຫຼືນ້ໍາຄອບຄົວໄດ້.

ນ້ໍາເດັກນ້ອຍ

ຕັ້ງແຕ່ 3 ເຖິງ 14 ປີ akvaklub ເຊື້ອເຊີນເດັກນ້ອຍໃນກຸ່ມການຝຶກອົບຮົມໄດ້. ມີສາມຫາແປດປີ, ກຸ່ມຮັບການບັນຈຸ "ລອຍ", ອີງຕາມການສາມປະຊາຊົນ. ຜູ້ສອນເຮັດວຽກໃນນ້ໍາໄດ້. ຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງສະນຸກເກີໄດ້ຈະໄດ້ຮັບການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເປັນເວທີເພື່ອເດັກນ້ອຍຮູ້ສຶກທາງລຸ່ມ. ຈາກ 7 ກັບ 10 ປີເດັກນ້ອຍອາຍຸເຂົ້າໄປໃນປະເພດທີ່ສອງ, "ຈູເນຍ." ໃນປັດຈຸບັນ, ກຸ່ມເກັບກໍາຂໍ້ມູນຫຼາຍກວ່າເດັກນ້ອຍ 6-8, ແລະຜູ້ສອນກໍາລັງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການແຂບໄດ້. ທ້າຍສຸດນີ້, 11-14 ປີ, "ການຖ່າຍຮູບ". ກຸ່ມຂອງ 12 ປະຊາຊົນ, ເປັນອາຈານທີ່ຂອບທາງໃນ. ໂຄງການດັ່ງກ່າວປະກອບດ້ວຍນ້ໍາ, ອອກກໍາລັງກາຍແລະການຝຶກເຕັກນິກການນໍາທິດ, ການຫາຍໃຈແລະດໍານ້ໍາ.

ພິກັດ

ແມ່ນ "Zhemchuzhinka" ສະນຸກເກີ (Tyumen) ມາແຕ່ໃສ? ທີ່ຢູ່ຂອງຄັ້ງທໍາອິດໃນນ້ໍາ - Surgut, 11/2. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຈາກຖະຫນົນຫົນທາງສາມາດ Asipenka, ເຮັດໃຫ້ຢູ່ໃນ Surgut ທີ່ຈະສືບຕໍ່ Vodnikov ຖະຫນົນຫົນທາງ. ເພື່ອສິດທິໃນການແມ່ນເຮືອນ, ແລະກັບຄືນໄປຂອງ akvaklub ມືຂອງຕົນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ສະດວກເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບທີ່ນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈ່າຍຄ່າຄວາມສົນໃຈກັບສາຂານ້ໍາ. ນຶ່ງໃນນັ້ນກໍ່ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ໃນຖະຫນົນ Procopius Artamonov, d. 15, ແລະຄັ້ງທີສອງກ່ຽວກັບການ Herzen Street, d. 82/1 (ກເມືອງຂອງກະຊວງ Central Store).