ວິທີການແຕ່ງກິນ stew ຜັກໃນ multivarka: ສູດ

ມັນເປັນຄວາມລັບທີ່ຜັກແມ່ນດີ, ໂດຍສະເພາະໃນ stew ໄດ້. Multivarka ຢ່າງສົມບູນປົກປັກຮັກສາທັງຫມົດຄຸນສົມບັດເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກ. ປຸງແຕ່ງອາຫານ, braise ຫຼື roast ສະດວກສະບາຍຫຼາຍໃນມັນ. ວິທີການແຕ່ງກິນ ໃນ stew ຜັກ multivarka? ການນໍາໃຊ້ສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ທາງເລືອກໃນການງ່າຍ, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, hearty ແລະສຸຂະພາບ.

ວິທີການແຕ່ງກິນໃນ multivarka stew ຜັກ: ສູດ ຂອງຫມາກອ່ອນ

ສ່ວນປະກອບ: ກະລໍ່າປີ, courgette, carrot, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກທຽມ, ມັນຝະລັ່ງ, ນ້ໍາ olive, ເກືອ, pepper. ຜັກ - ທັງຫມົດນີ້ຂອງ 1 ສິ້ນ, ຍົກເວັ້ນມັນຕົ້ນ .. ມັນໃຊ້ເວລາ 4-5 ຕ່ອນ.

ການກະກຽມຂອງ stew ຜັກ: ຂັ້ນຕອນ

1. ການຕັດ (diced) ຜັກບົ່ວແລະ carrot ຈືນໃນໂຖປັດສະວະທີ່ມີນ້ໍາ olive 5 ນາທີກັບ "Baking". ຕື່ມເກືອແລະເຄື່ອງເທດ.

2 ມັນຝະລັ່ງຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ຜັກບົ່ວແລະ carrots ໃຫ້ປ່ຽນເປັນໂຖປັດສະວະອື່ນ. ໃນໂຖປັດສະວະເປັນງາມ potatoes ແລະງາມແລະນ້ໍາ. ຕື່ມເກືອແລະ pepper. fry ສໍາລັບ 10 ນາທີໃນຮູບແບບດຽວກັນ. Zucchini peel, ເຮັດໃຫ້ເຂົາກ້ອນ. ມັນຕົ້ນ, ງາມແລະ zazharku carrot, ຜັກບົ່ວ. ເພີ່ມ zucchini, shredded ຜັກກາດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກແລະຫມາກເລັ່ນ diced. ເອົາໃຈໃສ່ໃນຜັກທຽມ crumbled ລະອຽດ, sprinkle ກັບເກືອ, pepper, ປົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ບໍ່ງາມແລະ 100 ມລຂອງນ້ໍາແລະ extinguish ພາຍໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານເຫັນ, ບໍ່ມີຫຍັງສັບສົນໃນວິທີການແຕ່ງກິນ stew ຜັກ multivarka ບໍ່.

stew ຜັກກັບໄກ່

ສ່ວນປະກອບ (ຜັກ): 1 zucchini, 1 ຜັກບົ່ວ, 1 carrot, pepper ລະຄັງ 1, 3 ມັນຝະລັ່ງ, ຜັກທຽມ 2 (ຫົວຜັກທຽມ).

ສ່ວນປະກອບອື່ນໆ: ຂາໄກ່ - 2 ປ່ຽງ, ພືດສະຫມຸນໄພ (basil, dill), ເກືອ, ເຄື່ອງເທດ, ນ້ໍາ sunflower ..

ວິທີການແຕ່ງກິນ stew ຜັກໃນ multivarka: ຄໍາອະທິບາຍ

ຜັກບົ່ວ, peppers ແລະ carrot ຟັກເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂອງຂະຫນາດທັງຫມົດ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ multivarochnuyu ຮັບການປິ່ນປົວນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ layer ຂອງມັນຕົ້ນ, ໃນມັນ - ໄກ່, ເທິງສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜັກໄດ້, ລວມທັງຫມາກເລັ່ນໄດ້. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກດີຍັງຄົງຮູບລັກສະນະ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາທີ່ຜ່ານມາ, ຢູ່ດ້ານເທິງ. ໃນຂະບວນການຂອງການວາງສ່ວນປະກອບສໍາຢ່າລືມເກືອແລະ pepper ໄດ້. ກໍານົດເວລາທີ່ຈະ 75 ນາທີທີ່ມີການ "ດັບ".

stew ຜັກຂອງສົ້ມແກມສີຄີມ

ສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ: ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວ, carrots, ມັນຝະລັ່ງ, ຜັກກາດ, ສີຄີມສົ້ມ, ມັນເບີ, ເກືອ, ເຄື່ອງເທດ. ໃຊ້ເວລາທັງຫມົດທີ່ຜັກຫນຶ່ງໂດຍຫນຶ່ງ, ຍົກເວັ້ນສໍາລັບຫົວເປັນ - ພວກເຂົາເຈົ້າມີ 4 ປ່ຽງ. ເອົາຜັກກາດ 1/4 ຫົວຫນ້າກະລໍ່າປີ.

ວິທີການແຕ່ງກິນ stew ນີ້

ກະລໍ່າປີຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ, carrots, rub ຜັກທີ່ຍັງເຫຼືອ - dice ຂະຫນາດກາງ. ໃນໂຖປັດສະວະ multivarochnuyu ງາມນ້ໍາ, ຈືນຜັກບົ່ວແລະ carrot ກັບ "Baking" 10 ນາທີ. ຕໍ່ໄປ, ບໍ່ງາມແລະພືດຜັກອື່ນໆ, ເກືອ, pepper, ເພີ່ມໃບປະເຊີນຫນ້າ. stir ສົ້ມແກມສີຄີມໃນນ້ໍາອຸ່ນ, ບໍ່ງາມແລະເປັນ stew, stir. ຂໍຮູບແບບ "Baking", ການກະກຽມ stew ໄດ້ 50 ນາທີ.

stew ຜັກໃນ multivarka "Redmond" ກັບ eggplant

ສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນ: eggplant, pepper, squash, ຜັກບົ່ວ, ມັນຕົ້ນ, ເກືອ, pepper, ໍາມັນເບີແລະຜັກທຽມ. ຜັກເອົາຈໍານວນທັງຫມົດປະມານເທົ່າທຽມກັນ.

ຫນ້າທໍາອິດ, ຕັດ peppers cubes ກາງ, ຂະຫນາດແລະຜັກບົ່ວ. ບໍ່ງາມແລະນ້ໍາໃນໂຖປັດສະວະ multivarochnuyu, ໃຫ້ຫມອບລົງກັບຜັກແລະ fry ໃນ "ທອດ" 10 ນາທີ. Eggplant (presoaked) ມັນຝະລັ່ງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນ multivarku, ເກືອ, ເຄື່ອງເທດງາມ. ບໍ່ງາມແລະນ້ໍາ (1 multistakan), ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ກວມເອົາຜັກທີ່ໄດ້. ຖາມ Mode "ດັບເພີງ" ສໍາລັບ 40 ນາທີ. ເປີດ lid ໄດ້, ບໍ່ງາມແລະຜັກທຽມຟັກ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃກ້ກັບຜັກປຸງລົດຊາດຂອງຜັກທຽມແຊ່ນ້ໍາ. ໃຫ້ບໍລິການ stew ສາມາດເຮັດໄດ້ສີຂຽວ (dill, parsley, basil) ເປັນອາຫານຕົ້ນຕໍຫຼືອາຫານຝ່າຍເປັນ.