ວິທີການເຮັດໃຫ້ເປັນມັນຕົ້ນ, ໃນ steamer ເປັນແຊບແລະມີກິ່ນຫອມ

Potatoes ໃນຫມໍ້ນ້ໍາສອງເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງວິທີການດັ້ງເດີມ. ເນື່ອງຈາກການປະມວນຜົນດັ່ງກ່າວ, ມັນຍັງຄົງມີຈໍານວນຫລາຍຂອງ ເກືອແຮ່ທາດ ແລະວິຕາມິນ C. ດັ່ງນັ້ນ, ວ່າເປັນຫຍັງແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍຈະກາຍເປັນທີ່ນິຍົມດັ່ງນັ້ນແລະໄດ້ກາຍມາເປັນແຟນເພີ່ມເຕີມແລະອື່ນໆອີກ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ມີຫມໍ້ນ້ໍາເທົ່ານັ້ນ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນມັນຕົ້ນ, ໃນ saucepan ເປັນ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ມັນແມ່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາແລະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບຕາຫນ່າງເທິງຫຼື strainer, ເຊິ່ງໄດ້ວາງໄວ້ ມັນຕົ້ນ. ແຕ່ງກິນ ຈົນກ່ວາຢູູ່. ນ້ໍາໃນຫມໍ້ນັ້ນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເກັບຮັກສາໄວ້ຕົ້ມແລະບໍ່ສາມາດບັນລຸມັນຕົ້ນໄດ້.

ແຕ່ໃນມື້ນີ້ພະນະໄອນະບໍ່ຂາດ, ແລະເພາະສະນັ້ນ, ອາຫານນຶ່ງໄດ້ກາຍເປັນງ່າຍຂຶ້ນ.

ການແຕ່ງກິນມັນຕົ້ນ, ໃນ steamer ເປັນ, ທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງຄວາມພະຍາຍາມເປັນ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການ, ຄວາມສະອາດມັນຕົ້ນ, ແລະ, ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນຂະຫນາດໃຫຍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນແຜ່ຂະຫຍາຍໃນ steamer ເປັນແລະ sprinkle ກັບເກືອເລັກຫນ້ອຍ. ເຮັດໃຫ້ຮູບແບບທີ່ຕ້ອງການແລະລໍຖ້າສໍາລັບໃນຕອນທ້າຍຂອງປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້. ທີ່ໃຊ້ເວລາແມ່ນຂຶ້ນກັບຂະຫນາດຂອງມັນຕົ້ນ, ໄດ້. ສໍາລັບຫົວເປັນຂະຫນາດກາງ, ຂະຫນາດ, ມັນເປັນປະມານ 30 ນາທີ. ຈາກນີ້ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນບໍລິສຸດມັນແຊບຫລືສົ່ງມັນຢູ່ໃນຮູບແບບປາຍຂອງມັນ.

ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, peel ມັນຕົ້ນ, ແລະມັນແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນຫມໍ້ນ້ໍາ double. ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ຕັດເປັນຕ່ອນ. ເພີ່ມເກືອເພື່ອກະກຽມແລະກໍານົດເວລາ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມມັນຜັກທຽມ minced. ໃນເວລາທີ່ ມັນຕົ້ນ, ໃນ steamer ໄດ້ ແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ, ໄດ້ຮັບມັນແລະງາມໄດ້້ໍາ olive. ນອກຈາກນີ້ sprinkle ມັນຟັກສີຂຽວ. ມັນຕົ້ນ, ອອ່ນສົມບູນທີ່ມີ dill.

ໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ມັນຕົ້ນ, ສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ແລະລະດັບອື່ນໆ, ເຊິ່ງມີຄວາມພ້ອມມີ boiler double ທີ່ທັນສະໄຫມ. A ຄູ່ນ່ຶສາມາດແຕ່ງກິນຜັກໃດ, ແລະໄດ້ຮັບການຄ່ໍາ vegetarian ດີ.

ໂດຍວິທີການ, ມັນຝະລັ່ງໃຫມ່ໃນ steamer ເປັນສາມາດໄດ້ຮັບການ baked ໃນຜິວຫນັງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນມັນຈະມີຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ດີຫຼາຍລ້າງມັນ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແປງ, ແຕ່ເຮັດແນວໃດມັນລະມັດລະວັງດັ່ງນັ້ນເປັນທີ່ຈະບໍ່ທໍາລາຍ peel ໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນລະດັບ steamers ຕ່ໍາ. ມັນຝະລັ່ງໃຫມ່ ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການທີ່ມີສີຄີມສົ້ມຫຼືຍັງສີຄີມທີ່.

ວິທີການແຕ່ງກິນມັນຕົ້ນ, ໃນ steamer ກັບຜັກອື່ນໆບໍ? ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ການກະກຽມມັນຕົ້ນ, ເປັນປົກກະຕິ. ເຫັດ (ການປູກເຫັດໃຊ້ເວລາ) ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນໄດ້. Carrots ມີຄວາມສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ຜັກທັງຫມົດຄວນໄດ້ຮັບການ sprinkled ກັບເກືອແລະລະດູການເລືອກຫລືເຄື່ອງເທດ. ພວກເຮົາສົ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນ steamer ເປັນເວລາ 30 ນາທີ. ໃນທີ່ສຸດພວກເຮົາໄດ້ຮັບຈາກຜັກ steamer ແລະນ້ໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີນ້ໍາເວີແລະ sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພຟັກ.

ຖ້າຫາກວ່າຍັງທ່ານລົດຊາດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍຂອງອາຫານຂົ້ວ, ທ່ານສາມາດສົມທົບການຂັ້ນຕອນນີ້ມີຂະບວນການຂອງ steaming ໄດ້. ເອົາມັນຕົ້ນ, ແລະຕັດ cubes ຂະຫນາດກາງ, ຂະຫນາດຂອງຕົນ. ຕໍ່ໄປ, ຈືນມັນໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຜັກຫຼືນ້ໍາ olive ແມ່ນດີກວ່າ. ໃນເວລາທີ່ມັນຝະລັ່ງແມ່ນທອງສີນ້ໍ, ການຈັດວາງມັນຢູ່ໃນຫມໍ້ນ້ໍາ double. ຕໍ່ໄປ, ເພີ່ມມັນເປັນເກືອເລັກຫນ້ອຍ, ແລະເຄື່ອງເທດໃດ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເພີ່ມຜັກທຽມຟັກ, ອາຫານທີ່ຈະມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ.

ທ່ານອາດຈະສາມາດເສີມມັນຕົ້ນ, ປຸງແຕ່ງໃນຫມໍ້ນ້ໍາ double. ສູດຂັ້ນພື້ນຖານບໍ່ຫຼາຍແຕກຕ່າງຈາກກັນແລະກັນ. ແຕ່ການປະຕິບັດຕໍ່ໆມາຈະໄດ້ຮັບແຊບ ມັນຝະລັ່ງ baked ກັບມະຫາຊົນຂອງວິຕາມິນທີ່ເປັນປະໂຫຍດໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຈັດວາງປະເພດມັນຕົ້ນ, ການກະກຽມໃນ steamer ເປັນທີ່ຕົ້ມສຸກແລະມັນເກືອບຈະພ້ອມຢ່າງເຕັມທີ່. ຕໍ່ໄປ, ການຈັດວາງມັນໃນອາຫານ baking ແລະເພີ່ມເຄື່ອງເທດແລະເກືອ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນເນີຍເລັກນ້ອຍແລະງາມຫຼາຍກວ່າອາຫານທີ່ມີສີຄີມແກມສົ້ມ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນແບບຟອມໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 5-10 ນາທີ. ທ່ານສາມາດ sprinkle ມັນຕົ້ນ, ມີເນີຍແຂງແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ຈະຕ້ອງໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເປັນ crust ງາມ.

ມັນຕົ້ນ, ໃນ steamer turns ອອກລົດຊາດແລະສຸຂະພາບ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເສີມມັນມີສ່ວນປະກອບໃນຮູບແບບຂອງເຄື່ອງເທດແລະພືດສະຫມຸນໄພໄດ້ຫລືເລັກນ້ອຍມີການປ່ຽນແປງເຕັກໂນໂລຊີປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຈະມີກິ່ນຫອມຫຼາຍແລະເປັນຕາຫນ້າກິນ.