ວິທີການປຸງແຕ່ງສະຫຼັດ beet ແຊບ

ເຊິ່ງການຂະຫຍາຍຕົວກ່ຽວກັບການນອນຂອງຜັກເປັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ? ແນ່ນອນ - beets, ແລະຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນການກະກຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແລະຮາກ delicious ຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ສະຫຼັດ beetroot ກັບ prunes

ມັນປະກອບມີ: ສອງຫມາກຂະຫນາດກາງ, ຂະຫນາດ, 12 pcs. prunes 4 tbsp. ບ່ວງ walnuts ແກ່ນ, ສອງຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມແລະເຄິ່ງກົ່ວຂອງ mayonnaise ໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະກະກຽມສະຫຼັດກັບ beet, prunes ແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບການຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ມັນຈະຖືກລົບອອກຈາກກະດູກໄດ້, ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ. beets ຕົ້ມເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ປອກເປືອກແລະດິນສຸດ grater ທີ່ມີປີ້ງໄຟຂະຫນາດໃຫຍ່ໄດ້. ແກ່ນ walnut ແມ່ນເມ່ືອຍ່ອງແລະປະສົມກັບ beets. Prune ອອກຈາກນ້ໍາ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກບາງ, ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມແລະ purified ແມ່ນຜ່ານຫນັງສືພິມ. ຜັກລວມມິດ ກັບ walnuts, prunes ແລະຜັກທຽມ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ mayonnaise.

ສະຫຼັດ beet ກັບສົດ , ຫມາກໄມ້ແລະຜັກ

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ: 100 gr. ຜັກສົດ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ beets ຂະຫນາດກາງ, ຂະຫນາດ, ຄູ່ນ່ຶຂອງບ່ວງກາເຟຂອງ raisins ແລະສົ້ມແກມສີຄີມສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນໄດ້. Raisins zaparivayut splash ນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກແລະນ້ໍາຮ້ອນ. ໃນເວລານີ້ຜັກແມ່ນດິນເປັນ grater ອັນດີງາມ. ຕື່ມ raisins ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບບ່ວງຂອງສົ້ມແກມສີຄີມເປັນ.

ສະຫຼັດ beet ຫວານມີຫມາກໂປມ

ການກະກຽມມັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ: ເປັນຜັກຂະຫນາດກາງ, ຂະຫນາດ, ຫມາກໂປມຂະຫນາດນ້ອຍ, ບ່ວງຂອງ raisins ເປັນ, parsley ແລະສົ້ມແກມສີຄີມສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ. Beets ເມື່ອຕົ້ມສຸກແລ້ວສໍາລັບການຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຈົນກວ່າມັນຈະກາຍເປັນຂອງປາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນແມ່ນ cooled ແລະ rubbed ລະອຽດ. ລ້າງຫມາກໂປມແມ່ນອະນາໄມຂອງເມັດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກບາງ, ປະສົມກັບ beets ແລະເພີ່ມ scalded ແລະລ້າງ raisins. ຕື່ມການສີຄີມເລັກຫນ້ອຍແລະ sprigs ຟັກຫຼາຍປານໃດຂອງ parsley.

ສະຫຼັດ beet. ສູດທີ່ມີ plum

ສ່ວນປະກອບ: ຫນຶ່ງ beets ຂະຫນາດກາງ, ຂະຫນາດ, ສາມ plum, ສົ້ມແກມສີຄີມ, ນ້ໍາຕານແລະນ້ໍາ cranberry. ຜັກຕົ້ມຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ລະບາຍຄວາມຮ້ອນ, ອະນາໄມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ. ສົມມັນແລະ plum, ເພີ່ມບ່ວງຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາ cranberry ແລະສົ້ມແກມສີຄີມ, ແລະ 0.5 tsp ນ້ໍາຕານ. ສົມແລະກະຈາຍເຂົ້າໄປໃນບັນຈຸມີທີ່ໄດ້ສ້າງແຜນ.

ອີກປະການຫນຶ່ງສູດງ່າຍດາຍ - ສະຫຼັດ beet ກັບເນີຍແຂງ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນຈໍາເປັນຕ້ອງມີ: ຫນຶ່ງ fetus ໃຫຍ່, ສິ້ນ 100 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ, 3 tbsp. ບ່ວງ walnuts ແກ່ນ, ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມແລະ mayonnaise ສໍາລັບການ refueling. Beets ຕ້ອງໄດ້ລ້າງ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນ 2 ປ່ຽງແລະຕົ້ມຈົນພ້ອມ. ເຢັນແລະ rubbed ສຸດ grater ອັນດີງາມ. A ຫົວຜັກທຽມຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຜັກທຽມອະນາໄມແລະຜ່ານໂດຍຜ່ານຫນັງສືພິມໄດ້. walnut ແກ່ນແມ່ນເມ່ືອຍ່ອງ, milled ໃນ grinder ຫຼື mash ໃນ mortar ເປັນ. A ສິ້ນຂອງເນີຍແຂງແມ່ນດິນສຸດ grater ເປັນ. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດແມ່ນປະສົມແລະເຕັມໄປໃນສອງຫຼືສາມບ່ວງຂອງ mayonnaise.

ສະຫຼັດດູໃບໄມ້ລົ່ນ ຂອງ eggplant ແລະ beets

ມັນຕ້ອງຄູ່ຜົວເມຍຂອງ eggplants, beets ຂະຫນາດກາງ, ຂະຫນາດ, ນ້ໍາຜັກ, ຫມາກໂປມສີຂຽວ, ຜັກບົ່ວນ້ອຍ (pen ໄດ້), ແລະ ຈາກຫນາກແອບເປີສົ້ມ cider. beet comminuted ຄວາມກະຕັນຍູກັບ lattice ຂະຫນາດໃຫຍ່ປະສົມກັບຄູ່ຂອງມັນເບີບ່ວງແລະ 1 tbsp ເປັນ. ບ່ວງຂອງຫມາກໂປມສົ້ມ cider. ມັນແຜ່ຂະຫຍາຍໃນ bakeware ແລະ baked ໃນ 200 ອົງສາ C ສໍາລັບ peel ປະມານ 10 ນາທີ eggplant ອອກ, ລະອຽດຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ປະສົມກັບ beet ຮ້ອນແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນນາທີເຕົາອົບຢູ່ 4. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມະຫາຊົນທີ່ຖືກກະຈາຍໄປໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ເພີ່ມ thereto istortoe ຫມາກໂປມຮູ້ບຸນຄຸນຫ່າງໆແລະ ບາງຟັກລະອຽດຜັກບົ່ວ feathers. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດແມ່ນປະສົມແລະການແຜ່ກະຈາຍໄລ.

ສະຫຼັດ beetroot ກັບ celery

ທ່ານຈະຕ້ອງ: ຫນຶ່ງ beets ຂະຫນາດໃຫຍ່ຫມາກໄມ້, carrots ແລະຫມາກໂປມສີຂຽວໃນພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ (2), ສາມກ້ານໃບຂອງ celery ແລະມືຂອງ apricots ແຫ້ງ (ປະມານ 10 ຕ່ອນ) ເປັນ, ບ່ວງຂອງ horseradish, mayonnaise, ແລະຈາກຫນາກແອບເປີສົ້ມ, 2 ບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງນ້ໍາຫມາກນາວແລະນ້ໍາ olive, ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ເກືອ, ເຄິ່ງຈອກນ້ໍາສີສົ້ມ, ້ໍາຕານເລັກນ້ອຍແລະ pepper ສີດໍາໄດ້. ມີຜັກແລະຫມາກໂປມ peel, carrots ແລະ beets ແມ່ນດິນສຸດ grater ເປັນ. ຈາກຫນາກແອບເປີແລະ celery ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກດີ. ແຍກກັນ, ປົນນ້ໍາ, mayonnaise, ຄວາມກະຕັນຍູລະອຽດ horseradish (ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາ), ນ້ໍາ, ເກືອ, ນໍ້າຕານແລະ pepper. ໄດ້ຮັບນ້ໍາຖອກເທຜັກຟັກແລະເຮັດສະຫຼັດຫມາກແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອ infuse.