ວິທີການກະກຽມປາແຊນມອນໃນ foil ໃນເຕົາອົບໄດ້

Salmon - ປາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ເຊິ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໃນວິທີການຕ່າງໆ. ຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ: ປາແຊນມອນໃນ foil ໃນເຕົາອົບໄດ້. ແຕ່ມີວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການທີ່ພວກເຮົາສະເຫນີ.

ຄລາສສິກ

ໃຫ້ຂອງເລີ່ມຈາກຄລາສສິກໄດ້. Salmon ໃນ foil ໃນເຕົາອົບໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຕີມໄດ້. ເພື່ອກະກຽມການທີ່ກໍານົດໄວ້ປະມານ 2-3 ປາ, ຜັກບົ່ວ, carrots, mayonnaise, ນ້ໍາຫມາກນາວແລະພືດສະຫມຸນໄພ.

Salmon ລ້າງ, ອະນາໄມແລະເສຍໃຈຫລາຍ. ດຶງອອກຈາກໂລກຫົວ, ຫາງແລະຄີ. ການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ 2 ຊຕມ. ຫນາ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະເລິກ, sprinkle ດ້ວຍເກືອແລະ sprinkle ກັບ້ໍານາວ. ປ່ອຍໃຫ້ແຊ່ສໍາລັບ 15-20 ນາທີ. ຜັກບົ່ວແລະ carrots ສະອາດ, fry ແຕ່ຜັກໂດຍແຍກຕາມນອກຈາກນັ້ນນ້ໍາຜັກ. ຫຼັງຈາກທອດສະຖານທີ່ໃນ sieve ເປັນທີ່ຈະ drained ນ້ໍາເກີນ.

The foil ແມ່ນແຜ່ຂະຫຍາຍອອກຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ເປັນ. ທົບທວນກັບນ້ໍາແລະສະຖານທີ່ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາປາແຊນມອນໃນແຖວເກັດທີ່ຢູ່, ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງ lubricated ກັບ mayonnaise. Top ກວມເອົາຜັກບົ່ວຂົ້ວຂອງນາງແລະ carrots. ປິດ foil ໄດ້, ຍົກແຄມຂອງແລະ squeeze ກັນແລະກັນເພື່ອຢືນອອກໃນໄລຍະການກະກຽມນ້ໍາບໍ່ໄຫລໄດ້.

Bake ໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 40-50 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຮັບມັນ, ເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບອາຫານແລະ sprinkle ກັບໄປທາງເທີງພືດສະຫມຸນໄພຟັກ. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍອາຫານຂ້າງຄຽງຢ່າງໃດ.

ມີຜັກ

ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການເປັນອາຫານຝ່າຍ, salmon ທີ່ເຫມາະສົມໃນ foil ກັບຜັກ. ການກະກຽມ, ໃຊ້ເວລາປະມານ 5-6 steaks ຂອງ salmon, ຫມາກເລັ່ນບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ລະຄັງ peppers ຫວານ, zucchini.

ຜັກລ້າງ, peel zucchini ໄດ້. Zucchini ໃຊ້ເວລາທີ່ຍັງອ່ອນ, ຜູ້ທີ່ຍັງບໍ່ທັນສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນແກ່ນ, ປົກກະຕິແລ້ວ ຫມາກຂອງ 5-7 ຊມ. ໃນ circumference ແລະຄວາມຍາວເຖິງ 27 ຊມ., Peel ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຍັງອ່ອນແລະມີຮອຍຂີດຂ່ວນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແມ້ກະທັ້ງກັບກົດເປັນຂະຫນາດນ້ອຍເລັບມື. ຕັດຜັກແຫວນຂອງຄວາມຫນາເທົ່າທຽມກັນ, ປະມານ 1-1.5 ຊຕມ. ເອົາໃຈໃສ່, ສະລັບລະຫວ່າງການແຊ່ oiled ກ່ຽວກັບທາງລຸ່ມ. Sprinkle ກັບເກືອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈັດວາງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຊັ້ນຂອງ salmon ແລະຍັງເກືອໄດ້. ການແຜ່ກະຈາຍສາມາດສົມບູນຫຼືແບ່ງອອກເປັນກຸ່ມ, ດັ່ງນັ້ນຫຼັງຈາກນັ້ນມັນແມ່ນການງ່າຍຕໍ່ການທີ່ຈະແບ່ງອອກເປັນສ່ວນແລະງາມວາງອອກກ່ຽວກັບອາຫານເປັນອາຫານຕາຕະລາງ.

ໃນເຈ້ຍໃບ baking ຫໍ່ປະມານ foil ແຫນ້ນຫໍ່ແຄມຂອງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການລະເຫີຍຂອງນ້ໍາ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບ preheated ແລະ bake ສໍາລັບ 55 ນາທີ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການປາມັນແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອ sprinkle ກັບ້ໍານາວ.

ກັບມັນຝະລັ່ງ

Potato garnish ຢູ່ທົ່ວໄປສໍາລັບຄາບອາຫານໃດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຊີ້ນຫຼືປາ. ດັ່ງນັ້ນ salmon ໃນ foil ກັບມັນຝະລັ່ງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຂອງພວກເຮົາ.

ການກະກຽມທີ່ຈໍາເປັນໃນ 1-1.3 ກິໂລ. ປາ, ມັນຝະລັ່ງດຽວກັນ, ປະມານ 2-3 ຜັກບົ່ວຂະຫນາດໃຫຍ່, ການປູກເຫັດ, mayonnaise. ການກະກຽມປາແຊນມອນໃນວິທີການທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນ fillets, ຖອນສັນຕາມລວງຍາວແລະກະດູກຂະຫນາດໃຫຍ່.

ມັນຝະລັ່ງແມ່ນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຄວາມສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນພລາສຕິກບາງ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການໃຊ້ທີ່ເລື່ອນໄດ້ພິເສດ.

ຜັກບົ່ວທີ່ສະອາດ, shinkuem ລະອຽດແລະ fry ຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງໃນມັນເບີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການທີ່ຈະດູການທີ່ມີເກືອໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ສະນັ້ນທີ່ວ່ານີ້ແມ່ນແຊບເປັນອາຫານແຍກຕ່າງຫາກ.

ເຫັດຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາແລະຈືນ, ເກີນໄປ, lightly ເກືອໄດ້.

ໃນເຈ້ຍໃບ baking ວາງອອກຊັ້ນທີ່ຄືເກັດປາ, ມັນຝະລັ່ງແລະລະດູການທີ່ມີເກືອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໄປການ salmon ຊັ້ນ, ເຊິ່ງຈະກວມເອົາ bow ແລະເຫັດ. ແລ້ວໃນຮູບແບບນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການ baked salmon ໃນ foil ໃນເຕົາອົບໄດ້, ຫຼັງຈາກເອກະສານໄດ້ຖືກຫໍ່ແຫນ້ນດ້ວຍ foil. ແຕ່ມັນເປັນໄປໄດ້ໃນການປັບປຸງເປັນສູດເລັກນ້ອຍແລະງາມໄດ້ເນື້ອໃນທັງຫມົດຂອງ ນ້ໍາສໍາລັບປາ.

ການກະກຽມອາຫານສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງພາຍໃຕ້ຄວາມຮ້ອນປານກາງ.

ຈະເປັນແນວໃດການໃຫ້ອາຫານ

ໃຫ້ບໍລິການ salmon ສາມາດ garnished ກັບຫຼືບໍ່. ໃຊ້ເວລາເປັນອາຫານຕື້ນຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໃບບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງ lettuce ຫຼືກະລໍ່າປີຈີນແລະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບການເທິງຂອງບາງສ່ວນຂອງຖ້ວຍໄດ້ສ້າງແຜນ.

ໂດຍສິ່ງທີ່ຕາມໃບສັ່ງແພດບໍ່ໄດ້ຜ່ານການປຸງແຕ່ງປາແຊນມອນ ໃນ foil ໃນເຕົາອົບໄດ້, ໃນ ນອກຈາກນັ້ນ, ມີຄວາມສົມບູນແບບສົດເລັ່ນ, ແຕງ, pepper ແລະພືດສະຫມຸນໄພ. salmon ດີອະນຸຍາດຂອງທີ່ມີເວີຫລືເວີ. ມີ escape ບໍ່ມີແລະຈາກຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງນາວສົດຫຼືນ້ໍາປູນຂາວ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ຮັບໃຊ້ເປັນການຕົກ, ແຕ່ຍັງສົມບູນ, ຍົກໃຫ້ເຫັນລົດຊາດຂອງປາແມ່ນ.