porridge semolina - ຫນຶ່ງຂອງຄາບອາຫານທໍາອິດຂອງອາຫານເສີມທີ່ໃຫ້ເດັກນ້ອຍເດັກນ້ອຍ. ຄາບອາຫານຂອງອາຫານນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ລວມເຂົ້າໃນຄົນເຈັບອາຫານອ່ອນແອຫຼືປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການໂພຊະນາການພິເສດ. ແມ່ນຕົວຂອງມັນເອງ, porridge ນໍາມາປຸງແຕ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງເປັນຜະລິດຕະພັນມີລົດຊາດແລະສຸຂະພາບທີ່ pleasantly ສາມາດຫຼາກຫຼາຍເມນູປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ.
ພາບລວມ
ການກະກຽມຂອງ semolina ໄດ້ ້ໍານົມຮຽກຮ້ອງໃຫ້ສີມືແຮງງານ. ຫນ້າທໍາອິດ, ້ໍານົມຈະຕ້ອງສົດ. ຈາກເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວການ podkisat ຫຼືສົ້ມ, ແນ່ນອນ, ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ - ມັນຈະມ້ວນ. ຖ້າຫາກວ່າການປະຕິບັດ ້ໍານົມທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນຢູ່ໃນຕົວຂອງມັນເອງ greasy ດີແລະບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ "ເຕີມ" ເພີ່ມເຕີມ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າຕ່ໍາໄຂມັນນໍາມາປຸງແຕ່ງ semolina ້ໍານົມ, ອັດຕາສ່ວນການກະກຽມຂອງຕົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫລາຍສົມຄວນ: ໃນທີ່ສຸດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ້ນຂອງມັນເບີເປັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເປັນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍອາດຈະໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ຫຼືຂົ້ນນົມ, ຝຸ່ນ້ໍານົມແຫ້ງ. ວິທີການແຕ່ງກິນ porridge ້ໍານົມທີ່ຖືກຕ້ອງ? ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຜະລິດຕະພັນຂັ້ນສຸດທ້າຍໄດ້ຫັນ uncool. porridge ຫນາແມ່ນຢູ່ໃນປາກຂອງກ້ອນ່ິນເຫມັນແລະບໍ່ໃຫ້ເກີດອາລົມໃນທາງບວກ. ແຕ່ກະຈັດກະຈາຍ (ເທ freely ຈາກບ່ວງ, ເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບການເປັນແຜ່ນ) ແລະມູນຄ່າທາງໂພຊະນາຖືກຮັກສາໄວ້ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ satiety, ແລະມັນ turns ອອກ delicious. ກິນຂອງນາງຫວານ, ້ໍາຕານ, ້ໍາເຜີ້ງ, ນ້ໍາເຊື່ອມ jam. ຕາມປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້້ໍາຕານເລັກນ້ອຍເມື່ອໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ແລະໄດ້ສ້າງຕັ້ງສາຍຫວານຂອງການນອນ, ແລະເກືອເລັກນ້ອຍ.
semolina "dessert"
ອາຫານຊື່ນີ້ເອີ້ນວ່າເນື່ອງຈາກວ່າຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບຂອງຕົນແມ່ນ vanillin (ນ້ໍາຕານ vanilla). ນີ້ - ການຍົກຕົວຢ່າງ simplest ຂອງເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນ ວິທີການແຕ່ງກິນ porridge ້ໍານົມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ້ໍານົມທີ່ສຸດໃນຈອກຂອງຫານປະເພດເມັດທີ່ຈໍາເປັນຫລາຍແທ້ໆ - ລິດແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນອາຫານທີ່ຈະອອກມາຊັນເກີນໄປ. ້ໍານົມບໍ່ງາມແລະເປັນ enamel ແຊ່ແລະຕົ້ມ. ຂອງແຫຼວທີ່ຕົ້ມສຸກເທື່ອລະກ້າວ, ເປັນນ້ໍາບາງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະບໍ່ງາມ semolina. ຢ່າລືມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຢູ່ສະເຫມີໃນວິທີການ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພືດຕິດກັນໃນ clumps ່ິນເຫມັນ. ສໍາລັບເຫດຜົນດຽວກັນ, ແລະ poured ມັນບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດໃນເວລາດຽວ - ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເປັນກ້ອນຫນຽວໃຫຍ່. The subtlety ສອງແມ່ນເພື່ອປະຕິບັດຕາມ, ດັ່ງນັ້ນ້ໍານົມບໍ່ໄດ້ແລ່ນຫນີ, ແລະ porridge ບໍ່ໄດ້ຖືກເຜົາຖິ້ມ. ຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າວິທີການແຕ່ງກິນ porridge ້ໍານົມ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ມີກິ່ນເຫມັນຈະຂ້າທີ່ບໍ່ມີ vanilla. ເນື່ອງຈາກວ່າຫຼັງຈາກການຕື່ມໄຟໃນການເຮັດຫນ້ອຍແລະແຕ່ງກິນ gruel ສໍາລັບ 15 ນາທີ, ທັງຫມົດໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ມັນຄວນຈະຫນາເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັນເປັນພຽງເລັກນ້ອຍ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງ podsolite, ເອົາໃຈໃສ່ 1-2 ບ່ວງຂອງ້ໍາຕານແລະ vanilla. ມີຄວນຈະເປັນອາຫານຮ້ອນ - ໃນເວລາທີ່ cooled solidifies semolina, Jelly, ແລະແຕ່ງກິນມັນບໍ່ໄດ້ຖືກອີກເທື່ອຫນຶ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກ - ລົດຊາດແລະໂຄງສ້າງແມ່ນບໍ່ຄືກັນ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ທ່ານສາມາດເອົາໃຈໃສ່ໃນອາຫານສໍາລັບ 10-15 ກຼາມ. ມັນເບີ. ມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະ sprinkle ມັນມີແກ່ນແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ຫຼືເຮັດໃຫ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດ, ຕ່ອນຫມາກໄມ້, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ສົດຫຼືເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆ.
ອາຫານ porridge
ວິທີການແຕ່ງກິນ porridge ້ໍານົມສໍາລັບແອນ້ອຍ, grudnichka ແລະເດັກນ້ອຍອາຍຸ - ເປັນສູດພິເສດ. ອົງປະກອບຂອງອົງປະກອບທີ່ເປັນແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໃສ່ນ້ໍາ - ນ້ໍານົມອັນບໍລິສຸດອາດຈະມີໄຂມັນເກີນໄປແລະຢ່າງຮຸນແຮງສໍາລັບກະເພາະອາຫານຂອງເດັກ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະແຍກແຍະແລະບາງຄັ້ງເຖິງແມ່ນວ່າເຮັດໃຫ້ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍແລະອາລົມເສຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ອົງປະກອບຂອງນີ້: ¾ຈອກ້ໍານົມແລະນ້ໍາ¼ຈອກ - ພວກເຂົາເຈົ້າມາຈາກບ່ວງກາເຟ 3-4 ຂອງຫານປະເພດເມັດ. ້ໍານົມຮ້ອນງາມນ້ໍາຕົ້ມສຸກແລ້ວ, ລໍຖ້າທີ່ຈະຕົ້ມ. ຄ່ອຍໆງາມ semolina ໄດ້, ລະມັດລະວັງການສັງເກດເບິ່ງສໍາລັບກ້ອນແລະຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ interfering. ແຕ່ງກິນໃນຄວາມຮ້ອນຕໍາ່, ປະ stirring ສໍາລັບ 20 ນາທີ. ຕື່ມ້ໍາຕານ - 1-1,5 ບ່ວງກາເຟ - ແລະສໍາລັບການຕົ້ມ 5 ນາທີຫຼາຍ. Vanilla ເພີ່ມ undesirable. ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້້ໍາຕານ, ເປັນພຽງເລັກນ້ອຍຫນ້ອຍກ່ວາບ່ວງກາເຟ. ດັ່ງກ່າວລັງກິນອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດບໍ່ງາມແລະເຂົ້າໄປໃນແກ້ວແລະເປັນອາຫານເດັກນ້ອຍໂດຍຜ່ານການຫົວນົມ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍບ່ວງຫນຶ່ງ, ແລະແມ້ກະທັ້ງພະຍາຍາມທີ່ຈະໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ຈະກິນອາຫານ.
ກິນເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ?