ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສູດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງສະຫຼັດທີ່ມີສາລີ - ນີ້ແມ່ນຄວາມງາມ, ສຸຂະພາບແລະມີລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ !!!

ວັນພັກແຕ່ລະຄົນໃນຕົ້ນສະບັບວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າເອງແລະເປັນເອກະລັກ. ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າທັງຫມົດຍັງມີສິ່ງຫນຶ່ງໃນທົ່ວໄປ: ຕາຕະລາງອັດຢາໄສ crammed ອຸດົມສົມບູນທີ່ເປັນສະຖານທີ່ພິເສດແມ່ນ occupied ໂດຍຫຼາກຫຼາຍຂອງສະຫຼັດ. ແລະຖ້າຫາກວ່າກ່ອນທີ່ຈະເປັນຫົວຫນ້າຂອງອາຫານຫວ່າງທີ່ງານບຸນໃນລັດເຊຍໄດ້ຖືກພິຈາລະນາ "Olivier", ໃນມື້ນີ້ທ່ານໄດ້ສູນເສຍປາມລາວ.

ປະໂຫຍດຂອງມື້ນີ້ແມ່ນສູດຂອງສະຫຼັດທີ່ມີສາລີໄດ້, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ delicious, ລາຄາຖືກແລະມັກຈະຕ່ໍາພະລັງງານ. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼາຍພຽງແຕ່ແລະຢ່າງໄວວາ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມັນບໍ່ໄດ້ເປັນອັນຕະລາຍຮູບເປັນຕາຫນ້າກິນຮັກທີ່ເອີ້ນວ່າ "ແສງສະຫວ່າງການຈະລາຈອນ".

"ແສງສະຫວ່າງການຈະລາຈອນ"

ທີ່ນີ້ສ່ວນຜະສົມຂອງກະລໍ່າປີ, ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວຂຽວແລະສາລີຫວານກະປ໋ອງແມ່ນ. Dressing ດີຈະນ້ໍາຜັກຕ່າງໆ. ມັນໄປໂດຍບໍ່ມີການເວົ້າວ່າ lettuce ມີມູນຄ່າພະລັງງານຕ່ໍາທີ່ສຸດ, ແຕ່ວິຕາມິນສູງທີ່ສຸດ. ແລະມັນເປັນທີ່ສວຍງາມເນື່ອງຈາກວ່າມັນປະກອບມີອົງປະກອບສົດໃສ.

ຫຼາຍພ້ອມສໍາລັບສະຫຼັດທີ່ມີສາລີປະກອບແລະວິທີການ decorate ເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ສາລີຕົວຂອງມັນເອງໄດ້ຄ່ອນຂ້າງສີອຸດົມສົມບູນງາມ, ເຊິເອົາໃຈງາມຂອງຖ້ວຍໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄວາມຊື່ຕົ້ນສະບັບຂອງຖ້ວຍຂອງພວກເຮົາ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນອາຫານຈານຫລັກໂຖປັດສະວະສະຫຼັດທີ່ມີການຕັດເທິງເປັນຮູບໄຂ່, ຕື່ມຂວາມືຂ້າງເທິງ ຂອງລໍ້ສີ ຂອງສ່ວນປະກອບສໍາ: ສີແດງ, ສີເຫຼືອງແລະສີຂຽວ.

"Kaleidoscope"

ສະຫຼັດນີ້ຍັງມີສິດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ຫນ້າສຸດທ້າຍໃນການເກັບກໍາຂອງ hostess ຫນຸ່ມ, ບ່ອນທີ່ນາງເຮັດໃຫ້ສູດສະຫຼັດທີ່ມີສາລີໄດ້. ອາຫານວ່າງນີ້ຍັງງາມຫຼາຍ, ເປັນພຣະອົງເອງສະຫຼັດ decomposed ເປັນ halves ປອກເປືອກ peppers.

ໃນສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານນີ້ແມ່ນ diced ໄມ້ປູ ແລະຕົ້ມຊີ້ນ squid. ເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາລີກະປ໋ອງ, ປະສົມຂອງຄວນໄດ້ຮັບການ stirred ແລະອອກສໍາລັບສິບຫ້ານາທີອາຫານວ່າງແຊ່ນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາ.

ສະຫຼັດ dressing ຄວນໄດ້ຮັບການຜະລິດຈາກນ້ໍາ sunflower ທີ່ມີຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຍັງ soy (ໃນອັດຕາສ່ວນ 6: 1). Dressing, ເພີ່ມການປະສົມການກະກຽມແລະປະສົມກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມໄດ້ "ແມ່ພິມ" ຂອງ halves ການ pepper, ບໍ່ລືມທີ່ຈະໃຊ້ຄໍາວ່າ "ເຮືອ" ຕໍ່ຖອກເທເຄິ່ງບ່ວງຊາຂອງນ້ໍາຈາກທາງລຸ່ມຂອງໂຖປັດສະວະທົ່ວໄປທີ່ມີສະຫຼັດໄດ້.

ອາຫານວ່າງນີ້ພະລັງງານຫຼາຍເມື່ອທຽບໃສ່ກັບທີ່ຜ່ານມາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະໂຫຍດຂອງຕົນ zakulyuchaetsya ວ່າມັນຖືກນໍາໃຊ້ອາຫານທະເລ. ໃນອາຫານນີ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເພີ່ມ seaweed ໄດ້, ສະນັ້ນອຸດົມສົມບູນໃນທາດໄອໂອດິນ.

"ທະເລສາບທໍາມະຊາດ"

ສໍາລັບສະຫຼັດນີ້, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄຂ່ຕົ້ມ, ຟັກລະອຽດໄມ້ປູ, seaweed ແລະ mayonnaise. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາພິຈາລະນາໃນສູດສະຫຼັດບົດຄວາມທີ່ມີສາລີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສ່ວນປະກອບນີ້ຍັງຈະພວກເຮົາຕ້ອງການ.

ຫນ້າທໍາອິດ, ກ່ຽວກັບທາງລຸ່ມຂອງຖ້ວຍການກະກຽມສໍາລັບອາຫານວ່າງນີ້ໄດ້ຖືກວາງໄວ້ seaweed, ລ້າງໃນເມື່ອກ່ອນແລະການຟັກ. ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຈໍານວນທັງຫມົດຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວນຈະໄດ້ຮັບການຈັດຂຶ້ນໃນວັນ. ນີ້ແມ່ນຕິດຕາມມາດ້ວຍຊັ້ນຂອງຈໍານວນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ surimi ໄດ້. ຫຼັງຈາກຊັ້ນ lubrication ຂອງ mayonnaise, ຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໄຂ່ຕົ້ມຟັກ. ຢ່າລືມວ່າໄຂ່ແລະນໍາໃຊ້ layer ນີ້ພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງ!

ເມື່ອຊັ້ນນີ້ແມ່ນ lubricated lightly ແລະ podsolit mayonnaise, ສາມາດວາງໄວ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງເຄິ່ງທະນາຄານສາລີໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບັນດາກິດທັງຫມົດຊ້ໍາ. ຊັ້ນສຸດທ້າຍເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສາລີກະປ໋ອງ, ເຊິ່ງບໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການ lubricated ກັບ mayonnaise.

"Bouquet ສໍາລັບອັນເປັນທີ່ຮັກ"

ມີສູດມີມູນຄ່າຫຼາຍສາລີກະປ໋ອງ, ນໍາພາໂດຍທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດ (ແລະງາມຫຼາຍ) ປິ່ນປົວພະຍາດສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ເຂົາຮັກມີຄວາມ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດກັບເພດສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແລະບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນໃຊ້ເວລາມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜູ້ຊາຍ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງ masterpiece ນີ້! ພຽງແຕ່ສະຫຼັດນີ້ໃຊ້ເວລາຮູບແບບຂອງ bouquet elegant ແລ້ວ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການ, ບໍ່ສາມາດຢືນ lady ທີ່ບໍ່ມີ.

ສ່ວນຜະສົມຂອງສະຫຼັດນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການໃດປະຕິບັດຈາກ "ສູດກັບສາລີ." ທີ່ຕົ້ນຕໍແມ່ນການອອກແບບຂອງຕົນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ: ສາລີເລັກນ້ອຍ, ບໍ່ພໍເທົ່າໃດຜັກບົ່ວຂຽວ poryshek, ຄູ່ນ່ຶຂອງ sprigs ຂອງ dill ແລະຫມາກເລັ່ນສີແດງຂະຫນາດນ້ອຍໄດ້.

ເຮັດລໍາຕົ້ນແລະໃບຂອງ "Tulip" ຂອງ bow ໄດ້. ການຈໍາລອງ feather ໃບຜັກບົ່ວຕັດທາງຍາວແລະຂະຫຍາຍ, ການວາງກ່ຽວກັບການເທິງຂອງພາຍໃນຂອງສະຫຼັດລົງໄດ້. ຫມາກເລັ່ນຍັງຕັດຈາກຫນຶ່ງແຂບຂອງແຂ້ວຕັດວ່າມັນຄືກັບເປັນເຄິ່ງຈອກຂອງ tulip ໄດ້. ພວກເຮົາວາງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄປທາງເທີງຂອງລໍາຕົ້ນກ້ານຕັດຂຶ້ນໄດ້.

ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜັກກະເສດ. ລໍາຕົ້ນແລະໃບສໍາລັບມັນຈະ sprigs dill ແລະດອກເຂົາເຈົ້າເອງຜະລິດທີ່ດີເລີດຈາກສາລີ.