ຈະເປັນແນວໃດສໍາລັບການຄ່ໍາແຕ່ງກິນເດັກນ້ອຍ: ທັງສອງຖ້ວຍ delicious ແລະແສງສະຫວ່າງ

ຈະເປັນແນວໃດສໍາລັບການຄ່ໍາແຕ່ງກິນເດັກນ້ອຍ? ຄໍາຖາມນີ້ແມ່ນມີຄວາມສົນໃຈສະເຫມີໄປໃນພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ລະມັດລະວັງຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານຄໍ່າ, ເປັນບໍ່ມີອິດທິພົນອື່ນໆທີ່ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ແລະນີ້ແມ່ນຍ້ອນການຄວາມຈິງທີ່ວ່າຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງຮ່າງກາຍໃນມື້ເມື່ອຍຂອງເດັກຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຍ່ອຍອາຫານເປັນອາຫານຢ່າງຮຸນແຮງແມ່ນບໍ່ດີ, ຊຶ່ງມັກຈະ settles ກ້ອນໃນກະເພາະອາຫານໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ວ່າເປັນຫຍັງຫລັງຈາກການລ້ຽງຕອນແລງຫນັກ, ເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍຈົ່ມຂອງອາການເຈັບປວດທ້ອງ, ປວດຮາກແລະອາການງ່ວງນອນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນສໍາລັບຄ່ໍາລູກ? ຊ່ຽວຊານຕອບຂອງຄໍາຖາມນີ້ເປັນທີ່ຈະແຈ້ງ: ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການກິນອາຫານຕອນແລງແສງສະຫວ່າງ, ອຸດົມສົມບູນໃນສານອາຫານ, ເສັ້ນໄຍແລະວິຕາມິນ.

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄວນໄດ້ນໍາມາໃຊ້ໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ພິຈາລະນາບໍ່ພໍເທົ່າໃດໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.

ຈະເປັນແນວໃດສໍາລັບການຄ່ໍາການກະກຽມໄວລຸ້ນ, Agers: patties ເຂົ້າ

ສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນ:

• ເຂົ້າເມັດໄດ້ຕະຫຼອດ - 1 ຈອກ;
• ໄຂ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ - 2 pcs.
• ເກືອ - ການຕັດສິນໃຈໄດ້;
• ນ້ໍາຕານ - 20 gr.
• ແປ້ງສາລີ - ເຄິ່ງຈອກ;
• ນ້ໍາສົດ slivochnoe- 60 c.

ການກະກຽມ:

ຂ້າພະເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນຄ່ໍາລູກຂອງທ່ານສະເຫມີຄວນຈື່ຈໍາກ່ຽວກັບສູດນີ້. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ມັນເປັນທີ່ສຸດງ່າຍດາຍແລະງ່າຍດາຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຈັດຮຽງແລະລ້າງຫານປະເພດເມັດເຂົ້າໄດ້ຕະຫຼອດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕົ້ມມັນສໍາລັບ 26 ນາທີ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ rinse, ການກີດກັນ້ໍາຕານເພີ່ມສະພາບຄ່ອງ, ເກືອແລະໄຂ່ໄດ້ 2 ຫນ່ວຍວັດຖຸດິບຂະຫນາດໃຫຍ່. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມ, ປະກອບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນ patties, ມ້ວນໃນ flour wheat ແລະ fry ໃນມັນເບີເລັກນ້ອຍ.

burgers ເຫຼົ່ານີ້ເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ມີເດັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຊາຫວານຫຼືນົມສົ້ມຫມາກ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງກະກຽມເດັກສໍາລັບການຄ່ໍາ: ກະທ່ອມຊີດ casserole

ສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນ:

• ສະເລ່ຍໄຂ່ - 2 pcs.
• rustic ເນີຍແຂງ cottage ສົ້ມ - 2 ຈອກຢ່າງເຕັມທີ່;
• semolina - ເປັນບ່ວງຄູ່;
• ເກືອ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ;
• ນ້ໍາຕານ - 20-30 g.
• ້ໍານົມສົດ - ຄູ່ນ່ຶຂອງບ່ວງໄດ້;
• ໃດຜົນລະໄມ້ແຫ້ງຫຼືຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ - ກ່ຽວກັບຄໍາຮ້ອງຂໍ.

ການກະກຽມ:

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກ ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນສໍາລັບຄ່ໍາ ແມ່ນລາຄາຖືກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສູດນີ້ທ່ານຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຈະຮັບຜົນປະໂຫຍດ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ສໍາລັບການຖ້ວຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວຈໍາເປັນຕ້ອງພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ງ່າຍດາຍແລະລາຄາບໍ່ແພງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຊື້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຢູ່ໃນຮ້ານໃດ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ casserole ເນີຍແຂງ cottage ສໍາລັບເດັກຄ່ໍາ, ຄວນວາງອອກຜະລິດຕະພັນນົມຫຍາບໃນໂຖປັດສະວະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມມັນ້ໍານົມສົດແລະຄູ່ນ່ຶຂອງໄຂ່ດິບໄດ້. ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສັ່ນຂຶ້ນກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ blender ໄດ້, ຄ່ອຍໆ vsyp ເຂົາເຈົ້າ້ໍາຕານ, semolina, ແລະເກືອຕາຕະລາງ. ການກິນອາຫານ curd ນີ້ທີ່ໄດ້ມາເປັນລົດຊາດຢ່າງເຕັມທີ່ຊາຍສະກັນຫຼາຍ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມຫມາກໄມ້ແຫ້ງໃດ (apricots, raisins ແລະດັງນີ້ຕໍ່ໄປ.), ຫຼືຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ (currants, cranberries, strawberries, ແລະອື່ນໆ). stir ສ່ວນປະກອບສໍາພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນແບບຟອມຫຼືແຊ່ສົນທິສັນຍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 17-24 ນາທີ duhovochny. ຫຼັງຈາກ casserole ນີ້ຈໍາເປັນຕ້ອງກັບຄວາມເຢັນອາກາດໃນເຢັນ, ຕັດເປັນຕ່ອນແລະນໍາສະເຫນີເດັກນ້ອຍທີ່ມີຊາຮ້ອນແລະນ້ໍາຜຶ້ງນ້ໍາສົດ.