Scoliosis - ມັນແມ່ນຫຍັງ? ການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວຂອງ scoliosis

ໃນມື້ນີ້ໃຫ້ຂອງສົນທະນາກ່ຽວກັບພະຍາດກ່ຽວກັບການທົ່ວໄປຂອງລະບົບ musculoskeletal, ເປັນ scoliosis. ມັນແມ່ນຫຍັງ? ເຮັດໃຫ້ພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະເປັນແນວໃດ? ຈະເປັນແນວໃດວິທີການປິ່ນປົວໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້? ເຫຼົ່ານີ້ແລະຄໍາຖາມອື່ນໆກໍາລັງປຶກສາຫາລືໃນບົດຄວາມ.

ພາບລວມ

ພະຍາດດັ່ງກ່າວມັກເກີດຂື້ນໃນເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີກໍລະນີທີ່ scoliosis ເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ໃຫຍ່. ສໍາລັບພະຍາດນີ້ແມ່ນສະໂດຍດ້ວຍໄຟຟ້າຮູບ curvature ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ ໃນຍົນຂ້າງຕົວຂອງໂຕ, ສາມາດປີ້ນກັບກັນຂອງບາງສ່ວນຂອງກະດູກສັນຫລັງເຮັດໃຫ້ການບ່າຫຼື hips uneven. ມີໂລກພະຍາດເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນນີ້ເສັ້ນໃຍປະສາດ, ການສື່ສານຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກກະຈັດກະຈາຍ, ຖືກຍ້າຍໂດຍອະໄວຍະວະພາຍໃນຫຼືສົມການເຄື່ອນຍ້າຍ, ຮ້າຍແຮງຫາຍໃຈຄືນ.

ສາເຫດຂອງ scoliosis

ເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະເປັນແນວໃດ, ເຖິງປັດຈຸບັນແມ່ນບໍ່ໄດ້ກໍານົດທີ່ຊັດເຈນ. Scoliosis ເປັນມາແຕ່ກໍາເນີດຫຼືທີ່ໄດ້ມາ.

scoliosis Congenital - ມັນເປັນສິ່ງທີ່? ປັດໄຈສິ່ງທີ່ຜົນກະທົບຕໍ່ການປະກົດຕົວຂອງຕົນ? ໃນຖານະເປັນຜົນມາຈາກມົດລູກຜິດປົກກະຕິການພັດທະນາ fetal ກົດ hypoplasia ມາແຕ່ກໍາເນີດຂອງຫຼັງ, ອົງປະກອບເພີ່ມເຕີມຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. Pathology, ແລະເຮັດໃຫ້ການ, ເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກການໂພຊະນາການຂອງແມ່ທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ, ນິໄສບໍ່ດີ, ຂາດອອກກໍາລັງກາຍ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາເກີດຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້ກົງກັນຂ້າມອາດມີຜົນກະທົບໃນຮູບຮ່າງສະຫມໍ່າສະເຫມີຂອງ pelvis ແມ່ຂອງ.

ມາ scoliosis ພັດທະນາເປັນຜົນມາຈາກ:

• ກະດູກຫັກແລະການບາດເຈັບທີ່ກະດູກສັນຫລັງອື່ນໆ;

• subluxation ຂອງຫຼັງຂອງ cervical;

• posture ທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມເນື່ອງຈາກຜິດປົກກະຕິຂອງການ Physiological (ຕົວຢ່າງ:, ເປັນຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມຍາວທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂາ, flatfoot, ຕາເຫລ່ຫລື myopia ເປັນ);

• posture ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເປັນຜົນມາຈາກໄລຍະພັກເຊົາຄົງທີ່ຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງ (ເຊັ່ນ: ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດການຄອມພິວເຕີ)

• ຂາດສານອາຫານ;

• ອອກກໍາລັງກາຍ strenuous ຫຼືກິດຈະກໍາກິລາທີ່ຫາຍາກເກີນໄປ;

• ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມຂອງກ້າມຊີ້ນ (sciatica, hemiplegia, rickets, ປະດົງຂໍ່) ແລະທີ່ປະທັບຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນ pleurisy, ໂປລີໂອ, ວັນນະໂລກແລະອື່ນໆ.

ອາການ

Scoliosis ແມ່ນ characterized by ຈໍານວນຂອງອາການ. Outwardly, ພະຍາດນີ້ manifests deviation ຂ້າງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, torso ມີການປ່ຽນແປງສະຖານະການຢູ່ໃນຖານະໃດ (ມັກ, ປະຈໍາ) ໄດ້. ຮູບຮ່າງຂອງຫນ້າເອິກ, ໃນ pelvis, ອະໄວຍະວະພາຍໃນຍັງແຕກຕ່າງກັນ.

ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການສະແດງຂຶ້ນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການປະເພດຂອງພະຍາດ.

ຂັ້ນຕອນຂອງການ pathological

Scoliosis 1 ປະລິນຍາໄດ້ຖືກສະໂດຍອາການເປັນກະດູກເຊີງການ bevelled, stoop, shoulders height ກັນ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນແອວ. ໂຄ້ງມຸມແມ່ນ 10.

ຖ້າຫາກວ່າ scoliosis 2 ອົງສາ ຮູບຊົງບໍ່ສະເຫມີກັນຂອງຄໍແລະແອວແມ່ນຄວາມບໍ່ສົມດຸນ pronounced ຫຼາຍ. curvature ຈະກາຍເປັນຫນັງສືແຈ້ງການໃນຕໍາແຫນ່ງຂອງເອກະລາດຂອງຮ່າງກາຍໄດ້. ມຸມຂອງ curvature ໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນ10-20º.

3 ລະດັບຂອງ scoliosis ເຫັນໃນວິທີການດຽວກັນເປັນ 2, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມີການຕິດຂອງແຄມຂອງ, ສະແດງຄວາມ torso bulging ທ້ອງຟ້າ costal, weakening ຂອງກ້າມເນື້ອທ້ອງໄດ້. ມຸມຂອງ curvature ເທົ່າທຽມກັນກັບ20-30º.

ໃນ 4 ອົງສາພິພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງໃນພາກສະຫນາມຂອງ curvature ຂອງກ້າມເນື້ອແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາວຢ່າງແຂງແຮງ, ພັດທະນາ hump rib. ມຸມຂອງ curvature ອາດຈະມີຫຼາຍກ່ວາ30º.

ປະເພດຂອງພະຍາດ

ອາການແຕກຕ່າງກັນໄປຂຶ້ນຢູ່ກັບຮູບແບບຂອງພະຍາດກ່ຽວກັບການ:

• ສໍາລັບ scoliosis cervical, thoracic ແມ່ນ characterized by curvature ຂອງສີ່, ຫ້າຫຼັງແລະບ່າ girdle ຄວາມບໍ່ສົມດຸນໄດ້.

• curvature scoliosis thoracic ສະແດງໃຫ້ເຫັນຫຼັງຄັ້ງທີ VII, ເກົ້າ. ມັນເປັນການລະເມີດຂອງການທໍາງານລະບົບຫາຍໃຈແລະ ຜິດປົກກະຕິຫນ້າເອິກ.

• ໃນເວລາທີ່ curvature scoliosis thoracolumbar ສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນລະດັບຂອງສ່ວນສິບທີ່ຈະຫຼັງລໍາໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້ລະເມີດປະຕິບັດຫນ້າຂອງການຫາຍໃຈແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄດ້.

• Scoliosis lumbar curvature ແມ່ນ manifested ທໍາອິດ, ຫຼັງ lumbar ສອງ. ກັບຕ່າງປະເທດ, ປະກົດການແມ່ນບໍ່ໄດ້ເດັ່ນຊັດແຕ່ສໍາລັບປະເພດຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນສະໂດຍການພັດທະນາທໍາອິດຂອງອາການເຈັບປວດ.

• ໃນເວລາທີ່ອະນຸຍາດຫລື S ຮູບໂຄ້ງ scoliosis ສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນທໍາອິດ, lumbar ສອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແປດເກົ້າຫຼັງ thoracic. ຮູບແບບຂອງພະຍາດນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະການພັດທະອາການເຈັບປວດສະແດງ, dysfunction ຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການຫາຍໃຈໄດ້.

scoliosis ຊ້າຍຂ້າງແລະຂວາຂ້າງຄຽງ

ອີງຕາມບ່ອນທີ່ປາຍໄດ້ຖືກກໍາ curvature, ຈໍາແນກເບື້ອງຂວາມືແລະ scoliosis ຊ້າຍມື. ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາແຕ່ລະພັດທະນາເປັນຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງກ້າມຊີ້ນກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່, ກະດູກສັນຫຼັງງໍການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ, ແຄມ curved. ນອກຈາກນີ້, ສາມາດພັດທະນາພະຍາດຕ່າງໆຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ຊ້າຍມື scoliosis ຂວາມືແມ່ນພົບຫນ້ອຍແລະມັກຈະມາຍາດວິທະຍາ. ທຸກທໍລະມານປະເພດຂອງພະຍາດ, ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ຍິງນີ້. ພະຍາດນີ້ແມ່ນສະໂດຍການທໍາງານກະທົບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນທີ່ຢູ່ດ້ານຂວາ: ການ gallbladder, pancreas ຕັບ, ຢູ່ຕາມໂກນທ້ອງແລະທ້ອງ.

scoliosis ຂ້າງຄຽງ - ມັນເປັນສິ່ງທີ່? ດັ່ງກ່າວເປັນ curvature ຂອງກະດູກສັນຫຼັງເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບຮ້າຍແຮງຫຼາຍ. ທາງຄິນິກໃນກໍລະນີນີ້ຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງໄວວາ, ແລະການບົ່ງມະຕິບໍ່ແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບພະຍາດຊັ້ນ 3-4. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນລໍາທີ່ຖືກປະກາດ, ມີ asthenia ທົ່ວໄປແລະ fatigue. ໃນທີ່ສຸດ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດສົ່ງຜົນໃນຄວາມພິການຂອງຄົນເຈັບ.

ປິ່ນປົວພະຍາດ

ວິທີການຂອງການປິ່ນປົວຂອງ scoliosis ຂຶ້ນກັບອາຍຸສູງສຸດຂອງຄົນເຈັບ, ປະເພດຂອງພະຍາດແລະລະດັບຂອງຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງໄດ້.

scoliosis ຂອງ 1 ປະລິນຍາ ປິ່ນປົວງ່າຍ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ໃຫ້ນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວເດີມ, ລວມທັງແນວພັນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຢາ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ບໍລິການນວດ, ແລະມາດຕະການອື່ນໆອື່ນໆຕາມທີ່ທ່ານຫມໍ orthopedist. ດ້ວຍຕົນເອງການປິ່ນປົວຂອງ scoliosis ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊົ່ວລົງສະຖານະການໄດ້.

ການປິ່ນປົວຈາກທັງຫມົດ 2 ອົງສາຂອງ scoliosis ຂຶ້ນຢູ່ກັບນະໂຍບາຍທາງດ້ານການຊ່ວຍຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພິຈາລະນາໄລຍະເວລາການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນກ່ອນຫນ້ານີ້ຜິດປົກກະຕິ pathological ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ກະລຸນາກຽມຈະຕ້ອງດໍາເນີນການກວດສອບຢ່າງເຕັມທີ່ແລະມີພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນແຕ່ງຕັ້ງ gymnastics ສະລັບສັບຊ້ອນ, physiotherapy ປະສິດທິພາບແລະອື່ນໆ.

Grade 3 ພະຍາດຍາກຫລາຍທີ່ຈະປິ່ນປົວ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍປະສິດທິພາບພຽງແຕ່ໃນເດັກນ້ອຍຕ່ໍາກວ່າ 11 ປີ. ໃນຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ສາມາດສະຖຽນລະພາບ curvature ຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ corset ກ້າມເນື້ອກັບຄືນໄປບ່ອນ. ຫມົດມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບກໍາຈັດພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນ scoliosis. ປະຕິບັດງານເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຖ້າຫາກວ່າ curvature ຂອງດ້ວຍໄຟຟ້າໄດ້ຖືກສະແດງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບການຜ່າຕັດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະດໍາເນີນການຈໍານວນຂອງການປິ່ນປົວການປິ່ນປົວເພື່ອສະຖຽນລະພາບໃນຂະບວນການ pathological ກະດູກສັນຫຼັງ.

ມາດຕະການການປ້ອງກັນ

ພວກເຮົາເວົ້າລົມກ່ຽວກັບພະຍາດນີ້ເປັນ scoliosis: ສິ່ງທີ່ມັນແມ່ນ, ເຮັດແນວໃດມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ສິ່ງທີ່ເປັນສາເຫດແລະການປິ່ນປົວ. ໃນປັດຈຸບັນໃຫ້ຂອງສົນທະນາຫຼັກການພື້ນຖານຂອງການປ້ອງກັນຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

posture ທີ່ຖືກຕ້ອງ ເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ປະຊາຊົນທີ່ມີກັບຄືນໄປບ່ອນຮາບພຽງຢູ່ເບິ່ງ slimmer ວ່າຈະຫນຸ່ມຫລືດຶງດູດກວ່າເກົ່າ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການພັດທະນາຂອງ scoliosis, ຄວນປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ສະເຫມີໄປຢືນກົງ, ສະຫນັບສະຫນຸນກ່ຽວກັບຕີນທັງສອງ. ບ່າຄວນໄດ້ຮັບການ straightened, ທ້ອງ - ກັນ. ໃນເວລາທີ່ຍ່າງ, ຮັກສາຄໍຄວນຈະຕັ້ງຊື່, ເປັນຫົວຫນ້າ - ການຍົກລະດັບເລັກນ້ອຍ.

• ອອກກໍາລັງກາຍປະສິດທິພາບສໍາລັບການ posture ທີ່ສວຍງາມ - ເວລາຍ່າງກັບຫນັງສືກ່ຽວກັບຫົວຫນ້າຂອງເຂົາໄດ້. ໃນເບື້ອງຕົ້ນຈະຜິດປົກກະຕິແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເນື່ອງຈາກວ່າການທີ່ຈະຖືຫນັງສື, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ສອດຄ້ອງກັບຄືນໄປບ່ອນໄດ້. ອອກກໍາລັງກາຍນີ້ຄວນຈະເຮັດໃນຊີວິດປະຈໍາວັນສໍາລັບ 5-10 ນາທີ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະສາມາດເບິ່ງເຫັນໃນໄວໆນີ້.

• ຢ່າເບິ່ງໂທລະທັດໃນຂະນະທີ່ນອນຢູ່ຂ້າງຂອງນາງ.

• ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ມັນຈໍາກັດການນຸ່ງເສື້ອຂອງເກີບສູງ heeled.

• ສະຖານປະກອບຄວນຈະໄດ້ຮັບການຈັດຕັ້ງເພື່ອໃຫ້ຂາຂອງທ່ານມີລະດັບທີ່ມີເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າແລະຂະຫນານກັບພື້ນເຮືອນ, ຕີນຂອງທ່ານຄວນຈະໄດ້ແຕະພື້ນເຮືອນ.

• ມັນບໍ່ຄວນຈະເປັນເວລາດົນນານນັ່ງຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງ. ຕໍາແຫນ່ງຄວນໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆ. ທ່ານປະຄວນໄດ້ພັກຜ່ອນ stretch ແລະຍ່າງໄດ້.

• ເຮັດແນວໃດ Yoga.

• ຂໍແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາອອກກໍາລັງກາຍການຊົດເຊີຍ: ວາງສາຍກ່ຽວກັບທະນາຍຄວາມແລະດຶງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານໄປຫາຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ. ເຮັດໃຫ້ຈໍານວນຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງເວລາ.

• ອອກກໍາລັງກາຍປະສິດທິພາບຫຼາຍ "cat": ຕ້ອງຢືນໃນສີ່ທັງຫມົດ, ງໍສູງສຸດກັບຄືນໄປບ່ອນລົງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນງໍຂຶ້ນ.

• ລອຍນ້ໍາ - ອີກວິທີປະສິດທິພາບຂອງການປ້ອງກັນຂອງ scoliosis. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ປະເພດຂອງບົດຝຶກຫັດນີ້ໃຫ້ເປັນຮູບຮ່າງຮຽວຍາວ, ຕົວເລກສະຫມາດແລະເປັນໂປຣໄຟລທີ່ດີ.

ສະຫຼຸບ

ຮັກສາຕາສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ຊີວິດສຸຂະພາບດີ - ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາດຕ່າງໆລວມທັງ scoliosis, ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັບຜົນກະທົບ. ຖ້າຫາກວ່າບັນຫາທີ່ຍັງເກີດຂຶ້ນ - ຢູ່ໃນອາການທໍາອິດ, ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານຫມໍ.