Oats ເກີບຕັບປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ

ເຮັດແນວໃດຂ້າພະເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນ ຕັບຊໍາລະລ້າງ oats ທ່ານແລະບໍ່ວ່າຈະມີຄວາມຕ້ອງການທົ່ວໄປເພື່ອຄວາມສະອາດມັນ? ທີ່ຂ້ອນຂ້າງມັກ, ປະຊາຊົນສະເຫນີຂໍຄໍາຖາມທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ໃຫ້ເປັນການຖົກຖຽງກັນຕໍ່ໄປນີ້ເປັນ: "ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຕັບຂອງຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເປັນຫຍັງດອກ, ມັນບໍ່ໄດ້ທໍາຮ້າຍ" ດີຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວນີ້, ສະນັ້ນມັນຕົກເປັນມູນຄ່າການອ່ານບົດຄວາມຈົນກ່ວາໃນຕອນທ້າຍໄດ້.

ມີພະຍາດຕ່າງໆທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຄີຍເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ຄວາມຮູ້ຂອງປະເພດນີ້ແມ່ນບໍ່ superfluous. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຕັບຂອງຕົນເອງແລະບໍ່ໄດ້ເຈັບປວດ. ແຕ່ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການເຈັບປ່ວຍ, ເຊິ່ງສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຕົນ, ຄວາມຮຸນແຮງໄດ້, ບໍ່ສະບາຍ. ຕັບເປັນອະໄວຍະວະທີ່ຜ່ານເລືອດໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງ, ແລະມັນ performs ເປັນຈໍານວນຂອງປະຕິບັດຫນ້າທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆ.

ນາງໄດ້ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານຂອງໄຂມັນ, ອາຊິດ້ໍາບີ. pathologies ຫຼາຍແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການຜິດປະກະຕິຂອງຕັບ. ພວກເຮົາໄດ້ຍິນທັງຫມົດທີ່ມັນເປັນອະໄວຍະວະເລືອດແບບຟອມ. ດັ່ງນັ້ນມັນແມ່ນຢູ່ໃນ utero.

ຕັບຊໍາລະລ້າງ oats ຫຼືວິທີການອື່ນໆຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍເນື່ອງຈາກວ່າ, ຫຼັງຈາກສີ່ສິບປີຂອງອາຍຸສູງສຸດ, ຜູ້ຊາຍຫຼາຍທີ່ສຸດແລະແມ່ຍິງ, ເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຈຸລັງຕັບແມ່ນການປົນເປື້ອນ. ຈຸລັງດັ່ງກ່າວບໍ່ເຮັດວຽກຕົວຈິງ.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການ ເຮັດຄວາມສະອາດຕັບ, ຄວາມສະອາດລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້. ໃນຕອນທ້າຍຂອງຂັ້ນຕອນການ, ຄວນຈະລະເວັ້ນຈາກການດື່ມສຸລາສໍາລັບເດືອນຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນໄດ້.

ຕັບເກີບ oats - ສູດເກົ່າ

ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາຫນຶ່ງຈອກຂອງ oats. ພວກເຮົາກໍາລັງລົມກັນກ່ຽວກັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນ flakes ໄດ້. ນ້ໍາຕົກພືດນອນຫລັບເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເພີ່ມສອງບ່ວງ (cutlery), ໃບ lingonberry ແລະຕາ birch (ໃບ). ການປະສົມຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ງາມນ້ໍາ - ສອງລິດ. Infuse ໃນສະຖານທີ່ເຢັນສໍາລັບ 24 ຊົ່ວໂມງ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນອ hips (ຫນຶ່ງຈອກ) ກໍາລັງເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນ saucepan ອື່ນ. ກວມເອົາທີ່ມີນ້ໍາ - ຫນຶ່ງແກ້ວ. ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ, ໃນທັນທີເພີ່ມສາມສິບ milligrams - ສອງບ່ວງ:

• ລ້າງມົນທິນຂອງການປູກສາລີ,
• ຫຍ້າ knotweed.

ສໍາລັບການຕົ້ມສິບຫ້ານາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສີ່ສິບຫ້ານາທີທີ່ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ. ໃນປັດຈຸບັນເພີ່ມປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບຢູ່ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ໃນຫມໍ້ຄັ້ງທໍາອິດ. ືນ ໆ , ແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນສະຖານທີ່ເຢັນ, poured ເຂົ້າໄປໃນແກ້ວແກ້ວ.

ທໍາຄວາມສະອາດ oats ຕັບສໍາລັບສູດນີ້ແມ່ນດໍາເນີນໃນທຸກໆວັນກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບອາຫານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ມື້ຫນຶ່ງ - 50 ກຣາມ.
• ໃນມື້ທີສອງ - 100 ກຼາມ.
• ຕະຫລອດເວລາຕໍ່ມາຫຼັງຈາກດື່ມປະສົມຂອງ 150 ກຼາມ.

ແນ່ນອນເຕັມໄປດ້ວຍສິບມື້. ທໍາຄວາມສະອາດດັ່ງກ່າວຍັງປະກອບດ້ວຍຕັບເກືອ oats excretion ຂອງຂໍ່ກະດູກ, ດິນຊາຍແລະກ້ອນຫີນຈາກຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ.

ທໍາຄວາມສະອາດຕັບໄດ້ຖືກຜະລິດໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈໍານວນຫຼາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ທໍາຄວາມສະອາດ buckwheat ຕັບ, sorbitol, beet. Beet - ແມ່ນໂດຍທົ່ວໄປເປັນຜັກ, ທີ່ນອກເຫນືອໄປຈາກຜົນປະໂຍດກ່ຽວກັບຕັບ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ອຸດົມສົມບູນໃນ antioxidants, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄຂມັນເປັນອັນຕະລາຍຮ່າງກາຍດູດຊຶມໄດ້, relieves ອາການທ້ອງຜູກ.

ເກີບຕັບ buckwheat

The ບ່ວງ buckwheat ລ້າງໃຫ້ງາມແລະ 50 ກຣາມຂອງ້ໍາຕົ້ມ. ສໍາລັບການຕົ້ມ 1 ນາທີ. ຜູ້ຖືກກ່າວຟ້ອງຫ້ານາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຫນຶ່ງບ່ວງຂອງນ້ໍາ olive. ບໍລິໂພກກ່ອນອາຫານເຊົ້າຫຼືແທນທີ່ຈະເປັນມັນ.

ນອກນັ້ນຍັງມີວິທີການຂ້າງເທິງນີ້ - ທໍາຄວາມສະອາດຕັບ sorbitol. ມັນໃຊ້ໄດ້ສະເພາະໃນຢາພື້ນເມືອງແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ tyubazh (dyubazh). ການຊໍາລະລ້າງນີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍຜົນກະທົບ choleretic. ້ໍາບີ sorbitol congestive ແມ່ນເອົາໃຈໃສ່ແລະຂັບອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ທໍາຄວາມສະອາດຕັບ oats ມີຜົນກະທົບສູງສຸດ, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາແຕ້ມໃນຂັ້ນຕອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.

ຖົງນ້ໍາແຍ່ທໍ່ຫຼອດລົມບອດ

• ເອົາດອກໄມ້ Helichrysum - ½ບ່ວງ.
• ຕື່ມໄຫມສາລີ - ½ບ່ວງ
• ບໍ່ງາມແລະ 250 ມລ. ແລ່ນນ້ໍາ.
• ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ, ອອກຈາກແຜ່ນໄດ້.
• infused ສໍາລັບສາມສິບນາທີ.
• ໃຊ້ເວລາໃນຕອນເຊົ້າທ້ອງເປົ່າໃນປະລິມານທັງຫມົດຂອງນ້ໍາຊຸບທີ່ໄດ້ຮັບ.
• ເອົາຢາລະບາຍໃນຊົ່ວໂມງໄດ້.
• ຢູ່ໃນພາກພື້ນຂອງຕັບແລະອອກກໍາລັງກາຍແຜ່ນຄວາມຮ້ອນທີ່ຈະນອນລົງເບື້ອງຂວາເຮືອ.
• ຫຼັງຈາກທີ່ໃນຂະນະທີ່ເປັນ, ຫຼັງຈາກປະທານຈະເຮັດ ເປັນ enema cleansing.
• ຮ້ານອາຫານຂອງມື້ນີ້ຈະເປັນຊີ້ນຟຣີ. ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າເພື່ອໃຫ້ສະບຽງອາຫານສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ.

ທໍາຄວາມສະອາດຕັບ oats ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນໄດ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະເລືອດໄດ້ອະນາໄມເຖິງນອກເຫນືອໄປຈາກຕັບ.