Mode ຂອງມື້ໃນອະນຸບານ: ອອກກໍາລັງກາຍ, ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ທີ່ໃຊ້ເວລາງຽບ, ເວລາຍ່າງ, ອອກກໍາລັງກາຍ

ປົກກະຕິປະຈໍາວັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນ Dow ເກືອບດຽວກັນສໍາລັບອະນຸບານສາທາລະນະທັງຫມົດທີ່ໂຄງການດ້ານການສຶກສາຄລາສສິກຖືກປະຕິບັດ. ນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ສໍາລັບເຫດຜົນໃດຫນຶ່ງ, ແລະໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະສ້າງຄວາມສະດວກຂະບວນການຂອງການປັບ kid ໄດ້ແລະສອນເຂົາໄປດ້ວຍຕົນເອງໃນການຈັດຕັ້ງ.

ປັດໄຈທາງຈິດໃຈ

ໄລຍະເວລາໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍແມ່ນພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຍ່າງໃນສວນ, ມັນເປັນການຍາກຫຼາຍ - ນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບທຸກພໍ່ແມ່. ບໍ່ແມ່ນເດັກນ້ອຍທັງຫມົດນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນທີມງານໃຫມ່, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ປະເພດໃຫມ່ຂອງກິດຈະກໍາທີ່ເກີດຂຶ້ນມົນແລະຢ່າງວ່ອງໄວ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເດັກນ້ອຍມີການປັບຢ່າງຫນ້ອຍຄູ່ນ່ຶຂອງເດືອນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.

ເພື່ອຄວາມສະດວກຂະບວນການທີ່ຍາວນານແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງເດັກ, ການຈັດຕັ້ງເປັນຮູບແບບພິເສດ. ແລະດັ່ງນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕົກລົງເຫັນດີກ່ຽວກັບຮູບແບບຂອງລູກມື້ໃນອະນຸບານໄດ້, ເພື່ອ coincide ກັບ biorhythms ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ແຕ້ມເຖິງປົກກະຕິປະຈໍາວັນ?

ກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນຂອງວິຊາບຸກຄົນໃດທີ່ຈະເປັນວົງຈອນ. ຄໍາສັ່ງຂອງມື້ແຕ່ລະຂອງພວກເຮົາເປັນລໍາດັບຄວາມຝັນແລະຕື່ນຕົວ, ການຫຼຸດລົງແລະເພີ່ມຂຶ້ນກິດຈະກໍາ. ປົກກະຕິປະຈໍາວັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນການອະນຸບານ GEF ໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບັນຊີຂອງຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈເປັນຜູ້ຊາຍພຽງເລັກນ້ອຍ. ກິນຄໍານວນຢ່າງລະອຽດ, ເກມການເຄື່ອນໄຫວ, ນອນໃນຊ່ວງກາງເວັນ, ຄິດໄລ່ທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໄລຍະພັກເຊົາຂອງເດັກນ້ອຍໃນກຸ່ມແລະໃນອາກາດສົດ. ແນ່ນອນວ່າ, ນີ້ຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງປີແລະອາຍຸຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້.

ປົກກະຕິປະຈໍາວັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ກົດລະບຽບຈໍານວນຫຼາຍແລະຕ້ອງການສຸຂາພິບານ. ຕວດສອບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກອຸປະກອນການສ້າງຕັ້ງສະພາບຂອງເດັກນ້ອຍແລະຮູບແບບອົງການຈັດຕັ້ງຂອງພະນັກງານໄດ້.

ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບອົງການຈັດຕັ້ງຂອງຮູບແບບວັນໃນສວນໄດ້

1. ການພັດທະນາປະສົມກົມກຽວຂອງເດັກນ້ອຍແລະອາຍຸຂອງເຂົາເຈົ້າ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການໄດ້ພົບກັບວັດປະຈໍາວັນໃນອະນຸບານໄດ້.
2. ໃນຊ່ວງກາງເວັນສໍາລັບການປຸກກຸ່ມລູກໄດ້ຖືກກໍານົດເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ໂດຍອີງຕາມຂໍ້ສະເຫນີແນະທາງການແພດ. ສໍາລັບກຸ່ມອາຍຸ, ມັນເປັນຕັ້ງແຕ່ 5 ເຖິງ 6 ຊົ່ວໂມງ. ໃນສອດຄ່ອງກັບເວລາສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາງຽບ.
3. ເວລາຍ່າງ - ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລະບອບຂອງ kindergartners ໄດ້. ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນອາກາດເປີດ - ເຖິງ 3-4 ຊົ່ວໂມງໃນລະຫວ່າງເດືອນ warmer. ປົກກະຕິແລ້ວອາຈານມາ kids ສໍາລັບການຍ່າງສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າແລະຫຼັງຈາກ nap ໄດ້. ໃນລະດູຫນາວເວລາທີ່ພະລັງງານລົມທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະອາກາດຫນາວຂ້າງລຸ່ມນີ້ -15 ຍ່າງຈະຫົດເຂົ້າຫລືບໍ່ໄດ້ດໍາເນີນການ.
4. naps ໃນສວນກ້າໄດ້ຄວນອາຍຸຢ່າງຫນ້ອຍສາມຊົ່ວໂມງ. ສໍາລັບກຸ່ມທາງສ່ວນຫນ້າຂອງໂຮງຮຽນແມ່ນ 2-2.5 ຊົ່ວໂມງ. ແລະດັ່ງນັ້ນຄູອາຈານຕ້ອງໄດ້ວາງແຜນກົດເກນຂອງຫລັກການໃນການກ່ອນນອນມີບໍ່ມີເກມມືຖືທີ່ຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າ hyperactivity ແລະຮູບແບບການຜ່ອນຄາຍຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານ.
5. ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການປົກກະຕິຂອງເກມຫຼືກິດຈະກໍາການສຶກສາ. ໃນຈໍານວນທັງຫມົດ, ມັນໃຊ້ເວລາ 3 ຫາ 4 ຊົ່ວໂມງ. ແນ່ນອນວ່າ, ການກະກຽມສໍາລັບໂຮງຮຽນແລະກິດຈະກໍາບໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການດໍາເນີນໃນຕິດຕໍ່ກັນ, ແລະມີການຂັດຂວາງ - ຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ນາທີ. ໃນລະຫວ່າງການພັກຜ່ອນນີ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ fizkultminutku. ສາເຫດກິດຈະກໍາການສຶກສາເພີ່ມຂຶ້ນຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈ, ສະນັ້ນມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຖືມັນໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນເວລາທີ່ການປະຕິບັດຂອງເດັກຂ້າງເທິງ.
6. overstayers ສໍາລັບເກມຫຼືຖອດຖອນບົດຮຽນ, ເດັກນ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນແລະຖິ້ມພະລັງງານ. ດັ່ງນັ້ນ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນເພື່ອໄດ້ຮັບການຕ້ອນຮັບ. ປົກກະຕິແລ້ວປະຕິບັດການສາກໄຟໃນອະນຸບານໃນການດົນຕີທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອົງການຈັດຕັ້ງຂຶ້ນແລະປັບປຸງ tots ອາລົມ.

ບຸກຄົນທຸກຄົນ - ລະບອບຂອງຕົນ

ປົກກະຕິປະຈໍາວັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນ DOW ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຂຶ້ນຢູ່ກັບປັດໄຈຕ່າງໆ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ອາຍຸ, ສະພາບດິນຟ້າອາກາດຕ່ໍາກວ່າການກັກກັນ. ຈໍາແນກຍັງເປັນການຮັບຮອງແລະ ການປິ່ນປົວ gentle. ໃນບາງກໍລະນີ, ເຂົາບໍ່ກໍາຫນົດບຸກຄົນ.

ສະພາບອາກາດ

ໃນກໍລະນີຂອງສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ດີສາມາດມີການປ່ຽນແປງຮາກ. ຍ່າງເວລາຮອງແຮງງານ, ໄລຍະເວລາຂອງຕົນຫຼຸດລົງ. ໃນຂະນະທີ່ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນຫ້ອງນັ້ນ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເພີ່ມຂຶ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນກຸ່ມແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຫ້ອງເປັນນັກກິລາ, ການດັດແກ້ຫຼ້າເພງສະຕູດິໂອ, ການສຶກສາ, ແລະອື່ນໆ. N. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ພື້ນທີ່ທັງຫມົດໃນອະນຸບານໃຫ້ສູງສຸດ, ດັ່ງນັ້ນນັກຮຽນທັງຫມົດໄດ້ຄ່ອຍມີເວ.

ການຮັບຮອງເອົາແລະ sparing ບົບການປົກຄອງ

ໄລຍະເວລາຂອງການຮັບຮອງເອົາທີ່ໃຊ້ເວລາຈັດວາງລູກເຂົ້າຮຽນໃນອະນຸບານເຂົ້າທຸກຄັ້ງ. ສໍາລັບຄົນທີ່ມັນແມ່ນ, ໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ - ຫນ້ອຍ. ໄລຍະເວລາຂອງໄລຍະເວລານີ້ແມ່ນເກັບໄວ້ເປັນສ່ວນບຸກຄົນໂດຍກະລຸນາກຽມຫຼືຕົກລົງເຫັນດີກັບພຣະອົງ. ໃນລະຫວ່າງທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ເດັກແມ່ນຢູ່ໃນອະນຸບານ, ຄັ້ງທໍາອິດ, ທີ່ຕ່ໍາສຸດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ໃຊ້ເວລາໄດ້. ກິດຈະກໍາການສຶກສາໃນໄລຍະນີ້ບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດ, ຄວາມສົນໃຈສູງສຸດຖືກຈ່າຍໃຫ້ກັບເກມຮ່ວມກັນ, ຍ່າງແລະນອນໃນຊ່ວງກາງເວັນ. ການທົດສອບສໍາຄັນໃນທີ່ນີ້ - ທີ່ລູກສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ຮັກຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ບໍ່ມີແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປັບໂຕກັບສະພາບການໃຫມ່ສໍາລັບເຂົາ, ໄດ້ພົບກັບມິດສະຫາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄູອາຈານ, ແລະເຮັດໃຫ້ເຄຍຊີນກັບໄດ້ຮັບຫຍັງຈາກການຢູ່ໃນອະນຸບານອາລົມທາງບວກເທົ່ານັ້ນ.

ການປິ່ນປົວອ່ອນຂອງມື້ໃນ Dow ກໍານົດສໍາລັບ kids, ຜູ້ທີ່ມາຈາກການເຈັບປ່ວຍເປັນ. ສໍາລັບພວກເຂົາ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຢູ່ອາໄສຢູ່ໃນສວນ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໂຫຼດໄດ້ຫຼືເຮັດໃຫ້ກອງປະສຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມປາດຖະຫນາຂອງເດັກ. ແລະປ່ອຍອອກມາເມື່ອລູກຈາກອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ເປັນຂໍ້ຍົກເວັ້ນອາດຈະໄດ້ຮັບຄ່າທໍານຽມໃນອະນຸບານໃນການດົນຕີ, ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນສາເຫດຂອງອາລົມໃນທາງບວກໃນເດັກ. ຊົ່ວໂມງຂອງການນອນເພີ່ມຂຶ້ນ, ທີ່ເປັນ, ເດັກຕື່ນຂຶ້ນຫຼັງຈາກສະບັບອື່ນໆ. ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ສັງເກດເຫັນສະພາບຄວາມຮ້ອນ: ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເດັກນ້ອຍກັບຮູບແບບ "ອ່ອນ" ຈະຍ່າງຫນ້ອຍມາເຮັດອາຫານສໍາລັບການຍ່າງສຸດທ້າຍແລະ undress - ຄັ້ງທໍາອິດ.

ການກັກກັນ

ໃນເວລາຂອງການສ້າງຕັ້ງຂອງຄໍາສັ່ງກັກກັນນີ້ແມ່ນສອດຄ່ອງກັບກະລຸນາກຽມ, ແລະຂຶ້ນຢູ່ກັບປະເພດຂອງພະຍາດໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼີກເວັ້ນການພົວພັນກັບກຸ່ມອະນຸບານອື່ນໆ, ດໍາເນີນການສົນທະນາຢ່າງລະອຽດແລະສະຖານທີ່ການປະມວນຜົນສຸຂາພິບານ, ໃນຂະນະທີ່ຍ່າງເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຫ້ອງຮຽນ - ໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ.

ຮູບແບບສ່ວນບຸກຄົນ

ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງໃນການດັ່ງກ່າວເປັນເດັກນ້ອຍ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ພັກເຊົາຍາວໃນເຮືອນພັກໂມເທວຫຼືພັກ. ແລະເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມຜິດກະຕິສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນ, ໂດຍອີງຕາມຂໍ້ສະເຫນີແນະຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ສໍາລັບພວກເຂົາ, ໂມງເພີ່ມຂຶ້ນຊົ່ວໂມງງຽບ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດທາງຈິດໃຈ, ສ້າງເງື່ອນໄຂພິເສດຍ່າງແລະການຫຼຸດຜ່ອນທີ່ໃຊ້ເວລາທັງຫມົດຂອງໄລຍະພັກເຊົາຢູ່ໃນສວນ.

ຮູບແບບທົ່ວໄປຂອງມື້ໄດ້ອະນຸບານປົກກະຕິເຊັ່ນ: ນີ້:

• ໃນ 8: 00-8: 15 (8:30) ພໍ່ແມ່ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
• ໃນ 8:30 ອາຫານເຊົ້າແມ່ນໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນອະນຸບານໄດ້.
• ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຈາກ 9 ກັບ 10, ຈ່າຍຖອດຖອນບົດຮຽນຫຼືການກະກຽມສໍາລັບການໂຮງຮຽນ.
• ກ່ອນອາຫານກາງວັນທີ່ສູງເຖິງ 12 ຊົ່ວໂມງ, ເດັກນ້ອຍໄດ້ຍ່າງ - ໃນລະຫວ່າງເດືອນ warmer ໃນອາກາດເປີດ, ໃນລະດູຫນາວໄດ້ - ແມ່ນມັກຫຼີ້ນໃນວົງໄດ້.
• ອາຫານທ່ຽງຈະດໍາເນີນການ 12 ກັບເຄິ່ງທໍາອິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຈະເລີ່ມຕົ້ນການກະກຽມແລະວາງ naps.
• 13: 00-15: 00 - ຊົ່ວໂມງຂອງການນອນ.
• ຈາກເຄິ່ງທີ່ຜ່ານມາສາມຫາສີ່ຊົ່ວໂມງແມ່ນໄດ້ດໍາເນີນອາຫານວ່າງຕອນບ່າຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເປັນລະດັບຫຼືຍ່າງໄປໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ໄດ້.

ຈັດຢ່າງຖືກຕ້ອງວັດປະຈໍາວັນໃນການອະນຸບານ - ສໍາຄັນຕໍ່ກັບໄລຍະພັກເຊົາສະດວກສະບາຍແລະການພັດທະນາເດັກນ້ອຍທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາແລະການສຶກສາ, ແລະພໍ່ແມ່.