Caries ຮາກ: ສາເຫດແລະການປິ່ນປົວ

ເກືອບທຸກຄົນຮູ້ສິ່ງທີ່ເປັນ toothache ໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ການລົງຢ້ຽມຢາມຫມໍແຂ້ວເປັນກໍລະນີ່ິນເຫມັນທີ່ຂ້ອນຂ້າງ, ແຕ່ໃນເວລາທີ່ອາການເຈັບປວດແສນສາຫັດບໍ່ສາມາດນອນ, ຫຼືເຮັດສິ່ງທີ່ຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັນແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຮັດໄດ້, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄປ. ບັນຫາທັນຕະກໍາ ສາມາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ແລະອາການເຈັບປວດໄດ້ຖືກສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະເກີດຈາກຂະບວນການທໍາລາຍ, ຊຶ່ງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນແຂ້ວໄດ້. ເກືອບທຸກຄົນທີ່ອົດທົນກັບອາການເຈັບປວດກັບທ່ານຫມໍວິນິດໄສວ່າ "caries", ເຂົາເປັນປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ໃຫ້ຂອງເບິ່ງສິ່ງທີ່ caries ຮາກແລະວິທີການຮັບມືກັບມັນ.

ພະຍາດວິທະນີ້ແມ່ນຫຍັງ

ຊື່ນີ້ປະເພດຂອງທະລາຍແຂ້ວນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການສະຖານທີ່ຂອງຕົນ. ຂໍ້ບົກພ່ອງພັດທະນາຢູ່ຊາຍແດນທີ່ມີ gum ໄດ້. ການທໍາລາຍຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຂ້ອນຂ້າງໃກ້ກັບຮາກຂອງແຂ້ວໄດ້.

ຂະບວນການແມ່ນຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ, ເພາະວ່າໃນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ enamel ແຂ້ວນີ້ມີຄວາມຫນານ້ອຍທີ່ສຸດແລະໃນສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ການປ່ຽນແປງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນຮາກ, ແລະມັນບໍ່ໄດ້. ພະຍາດວິທະຂອງແຂ້ວທຸກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍແລະຮາກ caries ໃນແຂ້ວຫນ້າໂດຍສະເພາະແມ່ນນັບຕັ້ງແຕ່ມັນ spoils ຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະຄົນເຈັບຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກອາຍທີ່ຮອຍຍິ້ມຂອງເຂົາ.

ສາເຫດຂອງ caries ອອກແຕ່ໂຄນ

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ປະເພດຂອງພະຍາດວິທະນີ້ຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະພັດທະນາພາຍຫຼັງ 30 ປີແລະອາຍຸກະສຽນວຽກເປັນຄົນເຈັບຄວາມຜິດຂອງເຂົາມັກຈະ loses ແຂ້ວຂອງຕົນ. ອາຍຸສູງສຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າ enamel ສຸຂະພາບຈະກາຍເປັນ thinner ຫຼາຍ. ຖ້າຫາກວ່າຂະບວນການທໍາລາຍເລີ່ມຕົ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າດໍາເນີນການຢ່າງໄວວາ.

ບໍລິເວນເສັ້ນອອກທີ່ໂຄນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະດູແລດີ, ສະນັ້ນບໍ່ມີເງື່ອນໄຂທັງຫມົດສໍາລັບການພັດທະນາຂອງຂະບວນການເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກແລະຄັງສະສົມຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນບາງສ່ວນຂອງແຂ້ວ tartar ນີ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ປະກອບສ່ວນໃນການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອອໍານວຍສໍາລັບຈຸລິນຊີ.

ແພດຍັງໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນເຫດຜົນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສໍາລັບການພັດທະນາຂອງ caries ອອກແຕ່ໂຄນ:

• ແຂ້ວຫວານ Big.
• ການຢຸດຊະງັກຂອງລະບົບ endocrine.
• ບັນຫາກ່ຽວກັບ E -book.
• ຄຸນນະພາບທຸກຍາກຂອງນ້ໍາດື່ມ.

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເຂດເສັ້ນອອກທີ່ໂຄນມີຄວາມສ່ຽງ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາດູແລຂອງຢູ່ຕາມໂກນປາກຂອງເຂົາແລະບໍ່ໃຫ້ຕິດຕາມກວດກາຄວາມສະອາດຂອງຕົນ, ຢູ່ຕາມໂກນສາມາດພັດທະນາຢ່າງແທ້ຈິງທຸກແຫ່ງຫົນ, ແຕ່ເຂດເສັ້ນອອກທີ່ໂຄນຂອງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ. ແລະນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່:

1. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາ chew ສະບຽງອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແຂ້ວໃນຂະບວນການດັ່ງກ່າວນີ້ແມ່ນບໍ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງຈິງຈັງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີການທໍາຄວາມສະອາດຕົນເອງຂອງຕ່ອນທີ່ຫມັ້ນຄົງຂອງສະບຽງອາຫານ.
2. ມີແປງແລະທໍາຄວາມສະອາດພື້ນຜິວດຽວກັນບໍ່ໄດ້ໄດ້ຮັບຈາກເຂດຮາກ spare ຂອງການຕົກຄ້າງອາຫານ.
3. ຖ້າຫາກວ່າການປະຕິບັດ toothbrush motion, ຢັ່ງຢາຍໄປປະລິເຕັມໄປດ້ວຍແຜ່ນໂລຫະ.
4. ຂັດຜົນໃນການບາດເຈັບທີ່ຈະສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ enamel ແຂ້ວນີ້ບາງບາງຢ່າງວ່ອງໄວແລະລຶບລ້າງ.
5. ຖ້າຫາກວ່າມີ periodontitis ຫຼືພະຍາດປະລິທັນ, ຮາກຂອງແຂ້ວໄດ້ສໍາຜັດ, ແລະມັນເປັນສະພາບທີ່ດີໃນການພັດທະນາ caries ຮາກ.
6. ຖ້າຫາກວ່າມີການອັກເສບໃນ gums, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງແຜ່ນໂລຫະໃນຢັ່ງຢາຍຢູ່ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່.
7. ຖ້າຫາກວ່າມີເຮືອນຍອດຫຼືຕື່ມຂໍ້ມູນ, ບໍ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງ carious ກັບທີ່ໃຊ້ເວລາພາຍໃຕ້ຂອບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
8. ເຮືອນຍອດ, ທີ່ມີບໍ່ຂະຫນາດຂອງລະດັບຄວາມສູງຂອງແຂ້ວໄດ້, ຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສະຖານທີ່ຂອງຄັງສະສົມຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຖ້ວຍ.
9. ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອບັງຄັບໃຊ້ໂຄງສ້າງແຂ້ວທີ່ບໍ່ແມ່ນເອົາອອກໄດ້, ມັນເປັນການຊໍາລະລ້າງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດຂອງເຂດ, ແລະມັນໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍສໍາລັບການພັດທະນາຂອງ caries ເສັ້ນອອກທີ່ໂຄນ.

ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ເຫດຜົນ caries ຮາກສໍາລັບການພັດທະນາຂອງຕົນເປັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ pretty. ພຽງແຕ່ໄປຢ້ຽມຢາມເປັນປົກກະຕິກັບທັນຕະແພດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນການພະຍາດນີ້ຫຼືກວດຈັບຄໍານີ້ຖືກຕ້ອງທັນເວລາໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງມັນ.

ອາການຂອງພະຍາດ

ຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກເຮົານັ່ງຢູ່ເຖິງສຸດທ້າຍ, ຈົນກ່ວາອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ການຢ້ຽມຢາມຂອງທ່ານຫມໍ. ແຕ່ບັນຫາແມ່ນຫຼາຍງ່າຍຕໍ່ການຈັດການຖ້າຫາກວ່າມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນການເລີ່ມຕົ້ນຫຼາຍຂອງຮູບລັກສະນະຂອງຕົນ. caries ຮາກ, ຮູບນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຈະເລີ້ມນັ້ນສະແດງອາການສະແດງຂອງເຂົາເຈົ້າ:

1. ແຂ້ວເລ່ືອ enamel ການປ່ຽນແປງສີ.
2. ປາກົດຈຸດ chalky ກັບຂອບເຂດກໍານົດ.
3. ໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານໄດ້ມີການບໍ່ສະບາຍ.
4. ພັດທະນາເພີ່ມຂຶ້ນ ໄວຟັນ ກັບການປ່ຽນແປງໃນອຸນຫະພູມຂອງອາຫານແລະຄວາມກົດດັນກົນຈັກ.
5. ກິ່ນ່ິນເຫມັນຈາກປາກຢູ່ຕາມໂກນ.
6. ຢູ່ຊາຍແດນຂອງແຂ້ວແລະການ gingiva ຮູບແບບຢູ່ຕາມໂກນໄດ້.

ທັງຫມົດຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນການພັດທະນາໄວທີ່ສຸດຂອງພະຍາດວິທະ, ຖ້າຫາກວ່າລາຍໄດ້ຫມົດເກີນໄປໄກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນເຈັບກໍາລັງປະສົບ:

• ອາການເຈັບສຽບໃນລະຫວ່າງການຖູແຂ້ວ.
• ປາກົດອາການເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການປ່ຽນແປງອຸນຫະພູມ.
• ໃນລະຫວ່າງການນໍາໃຊ້ສະບຽງອາຫານມີລົດຫວານຫຼືສົ້ມເປັນອາການເຈັບປວດໄດ້.

ຖ້າຫາກວ່າໃນສະຖານະການບໍ່ໃຫ້ໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍ, ທ່ານສົມບູນສາມາດສູນເສຍແຂ້ວໄດ້.

ວິທີການກວດພະຍາດ caries ຮາກໄດ້ຕົວທ່ານເອງ

ເພື່ອຮັບຮູ້ບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍບໍ່ມີການຢ້ຽມຢາມຫມໍແຂ້ວ, ມັນເປັນພຽງພໍທີ່ຈະຊອກຫາຢູ່ໃນບ່ອນແລກປ່ຽນຢູ່ແຂ້ວຂອງນາງ. ແຕ່ວ່າມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ borne ຢູ່ໃນໃຈວ່າຂໍ້ບົກພ່ອງບໍ່ແຂ້ວທັງຫມົດໃນບໍລິເວນຮາກສາມາດໄດ້ຮັບການສະທະລາຍແຂ້ວ.

ເກີດຂຶ້ນ lesions wedge ທີ່ມັກຈະມີພາສາທ້ອງຖິ່ນໃນພາກພື້ນນີ້. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຮູບຮ່າງ wedge, ປາຍຂອງທີ່ຕັ້ງຢູ່ຕໍ່ໃຈກາງຂອງແຂ້ວໄດ້.

ພື້ນຜິວຂອງເນື້ອຟັນໄດ້, ຖ້າຫາກວ່າແຂ້ວໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະເປັນການຍາກແລະກ້ຽງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຊອກຫາໃນໄລຍະສະຫມໍ່າສະເຫມີກວດສອບໄດ້, ການລົງຂາວຂອງ gum ຈາກການອັກເສບຮາກແຂ້ວໄດ້, ມັນແມ່ນກະສານອ້າງອີງໂດຍກົງກັບຄວາມຕ້ອງການຈະໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍໄດ້.

ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະປິດໃນໄລຍະຄໍາຖາມ, ຖ້າຫາກວ່າມັນເຫັນວ່າ caries ຮາກ, ສິ່ງທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ? ພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄຸນວຸດທິຈະຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກພະຍາດດັ່ງກ່າວນີ້, ແລະທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງຈະຍິ້ມ smile snow ສີຂາວ.

ການຢ້ຽມຢາມຂອງທ່ານຫມໍ

ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, ປະສົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ບໍ່ມີໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງກວດພະຍາດ. ຂໍ້ຫຍຸ້ງຍາກສາມາດເກີດຂຶ້ນພຽງແຕ່ຖ້າຫາກວ່າພະຍາດວິທະໄດ້ຖືກຕັ້ງຢູ່ໃນດ້ານການຕິດຕໍ່ແລະການຄຸ້ມຄອງທີ່ມີແຂ້ວຢູ່ຕິດກັນ.

ທ່ານຫມໍກວດສອບປາກແລະ draws ເອົາໃຈໃສ່ກັບສີແລະຄວາມໂປ່ງໃສຂອງ enamel ໄດ້. ເຈາະຈີ້ມປາກທ່ານສາມາດແຜ່ໂດຍບໍ່ມີອາການເຈັບປວດ, ແລະສາມາດໄດ້ຮັບການປະກອບໂດຍອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ.

ຈາກການອັກເສບຈໍາແນກ caries ທ່ານຫມໍຈະຊ່ວຍໃນການບັນທຶກບັນທຶກຂອງຄົນເຈັບ. ຖ້າຫາກວ່າມີ periodontitis ຊໍາເຮື້ອແລະອາການເຈັບປວດຂອງລັກສະນະນີ້ໄດ້ແລ້ວ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການຄາດຟຸມເຟືອຍຂອງພະຍາດກ່ຽວກັບ. ທ່ານສາມາດກວດພິສູດນີ້ໂດຍການເຮັດໃຫ້ X -ray.

A ທັນຕະແພດໃນແຕ່ລະປີມີວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງການບົ່ງມະຕິ. ນຶ່ງໃນນັ້ນກໍ່ແມ່ນ transillumination ໄດ້. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງມັນຈະເຣັດໃນການກວດກາຢູ່ຕາມໂກນປາກໂດຍເປັນແຫຼ່ງປະສິດທິພາບຂອງແສງສະຫວ່າງທໍາມະດາຂອງ. ຖ້າຫາກວ່າມີ caries ຮາກ, ຈຸດສຸມທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້ດ້ວຍຮູບຊົງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ມີ dimming ຜິດປົກກະຕິ.

ແຕ່ກໍຍັງມີ caries ເຄື່ອງຫມາຍການ - ການນໍາໃຊ້ເປັນໄປໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຫ້ອງການປົວແຂ້ວ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມປອດໄພສົມບູນສໍາລັບມະນຸດ. Staining ຢ່າງວ່ອງໄວສາມາດລະບຸໃນເວັບໄຊ carious.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍພະຍາດກ່ຽວກັບ

ຖ້າຫາກວ່າຮາກພົບ caries, ການປິ່ນປົວ ຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນທັນທີ. ການປິ່ນປົວຂອງພະຍາດວິທະດັ່ງກ່າວບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກການປິ່ນປົວ caries ປົກກະຕິ. ວິທີການຄັດເລືອກຂອງການທໍາລາຍຈະຂຶ້ນກັບລະດັບຂອງພະຍາດ.

1. ຖ້າຫາກວ່າຜິດປົກກະຕິໄດ້ຖືກພົບໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງການພັດທະນາຂອງຕົນ, ທັນຕະແພດຖື remineralization ໃຊ້ຢາເສບຕິດ, ເຊິ່ງປະກອບມີ magnesium, ທາດການຊຽມ, phosphorus, ແລະອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆຂອງແຂ້ວ.
2. ຄວາມຮຸນແຮງສະເລ່ຍຂອງ caries ເຮັດໃຫ້ທ່ານຫມໍໃນການລົບລ້າງບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບແລະຟື້ນຟູຮູບຮ່າງແຂ້ວທີ່ມີ ອຸປະກອນການຕື່ມຂໍ້ມູນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາການແຍກເນື້ອເຍື່ອ, ຊ່ອງສະອາດທີ່ດີແລະປະທັບຕາມັນ.

ການປິ່ນປົວປະເພດຂອງ caries ນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີປະສົບການຂອງທ່ານຫມໍແລະເປັນມືອາຊີບ, ເປັນບໍລິເວນນີ້ເປັນທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ຂ້ອນຂ້າງແລະເປັນຫຼາຍຢ່າງໃກ້ຊິດກັບ gum ໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ຫມໍແຂ້ວຕ້ອງໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບັນຊີທີ່ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ນີ້, ເປັນລະບຽບນັ້ນ, ອຸປະກອນການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ ແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ບໍ່ດີ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນຈະເລືອກເອົາໂຕທີ່ມີການຍຶດເກາະສູງ.

ຢາພື້ນເມືອງໃນການປິ່ນປົວຂອງ caries ແຂ້ວ

ຮຸ້ນຂອງສູດຂອງຫມໍຢາພື້ນເມືອງບໍ່ມີຜູ້ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດຮັບມືກັບ caries:

1. ປະຕິບັດ horsetail ດີ. ຝຸ່ນຂອງພືດຊະນິດນີ້ເປັນເວລາຫລາຍເດືອນຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ປະສົມປະສານດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ.
2. ທ່ານສາມາດກະກຽມ tincture ຂອງ vodka ແລະ horseradish ຍືນຍົງເປັນເວລາສາມເດືອນແລະບ້ວນປາກຫຼາຍເທື່ອຕໍ່ມື້. ການກະກຽມ 50 ກຣາມຕ້ອງຮູ້ບຸນຄຸນ horseradish, 20 ກຼາມຫມາກ fennel, 20 g ຂອງໃບ mint ແລະ 1 ລິດຂອງ vodka ຫຼືວິນຍານ. ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການດັ່ງກ່າວ tincture ທີ່ບໍ່ຄວນຈະ.
3. ທ່ານຫມໍພະຍາດແລະອື່ນໆແນະນໍາໃຫ້ໃນເວລາທີ່ທໍາອິດ ອາການຂອງ caries ແຂ້ວ toothpaste ທົດແທນ້ໍານົມແຫ້ງ. ແຕ່ວ່າທ່ານຫມໍຫຼາຍທີ່ສຸດບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆຂອງການສະເຫນີນີ້.

ແນ່ນອນວ່າ, ຢາພື້ນເມືອງດຽວກັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງອາການເຈັບປວດແລະອັກເສບສໍາລັບບາງທີ່ໃຊ້ເວລາ, ແຕ່ວິທີການປິ່ນປົວ caries ຮາກ, ຮູ້ພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄຸນວຸດທິ, ສະນັ້ນບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ໄປຢ້ຽມຢາມມັນ.

ການປ້ອງກັນ caries

ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການພັດທະນາຂອງ caries ກ່ວາການປິ່ນປົວໃຫ້ເຂົາສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ. ມາດຕະການການປ້ອງກັນປະກອບດ້ວຍ:

1. ປົກກະຕິທາງທັນຕະກໍາການກວດກາພະລັງງານ.
2. ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະເປັນພຽງເລັກນ້ອຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປຂອງທາດແປ້ງທີ່ຫລອມໂລຫະ.
3. ອາຫານບໍ່ຄວນຈະ viscous ເກີນໄປແລະຫນຽວ.
4. ເປັນປົກກະຕິມີການປ່ຽນແປງ toothbrush ຂອງທ່ານແລະບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ໃກ້ຊິດເກີນໄປ.
5. ຍ້າຍແປງຄວນຈະຈາກ gums ກັບດ້ານ chewing ໄດ້.
6. ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ພິເສດທໍາຄວາມສະອາດແລະການກັ່ນຕອງຂອງປາກຢູ່ຕາມໂກນໃນທີ່ປະທັບຂອງໂຄງສ້າງມີການສ້ອມແຊມ.

ພຽງແຕ່ເປັນການດູແລປາກ thorough ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນການບັນຫາຕ່າງໆແລະບໍ່ເຄີຍມີປະສົບການອາການປວດຟັນແສນສາຫັດ. ບໍ່ຄວນຈະຊັກຊ້າການຢ້ຽມຢາມຂອງທ່ານຫມໍ. ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ໄລຍະຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ການປິ່ນປົວ, ເປັນລະບຽບນັ້ນ, ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍ.