ເປັນມາລາທອນ, ປະຫວັດສາດແລະຂໍ້ເທັດຈິງເປັນແນວໃດ

ໃນ 490 BC ຫຼັງຈາກການຮົບຢູ່ໃກ້ຕົວເມືອງຂອງມາລາທອນວັດຖຸບູຮານຮົບກເຣັກ Pheidippides ໄດ້ (ຫຼື Fillippid, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ) ໄດ້ແລ່ນຫນີຈາກຮົບເພື່ອ Athens ທີ່ຈະບອກຂອງການເຊື່ອ. ຫຼັງຈາກປະໂຫຍກເຂົາໄດ້ເສຍຊີວິດ. ບໍ່ມີໃຜຮູ້ວ່າກໍລະນີນີ້ໃນຕົວຈິງແມ່ນຫຼືບໍ່, ນັບຕັ້ງແຕ່ບໍ່ມີແຫຼ່ງຂໍ້ມູນສາລະຄະດີ.

ມາລາທອນແມ່ນຫຍັງໃນປັດຈຸບັນ? ນີ້ແມ່ນເຊື້ອຊາດສໍາລັບໄລຍະຫ່າງຍາວ, ລວມໃນການກິລາ.

marathon ທໍາອິດຂອງໂລກ

ໃນປະເທດເກຣັກໃນປີ 1896, ໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນໂອລິມປິກຄັ້ງທໍາອິດຂອງໂລກ. ໃນໂຄງການຂອງໂອລິມປິກເກມນີ້ marathon ໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນອາຍຸ 17 ໃນສະມາດ Eve ຂອງການແຂ່ງຂັນໄດ້ເນື່ອງຈາກຄວາມຮ້ອນທີ່ນັກກິລາບໍ່ຫຼາຍປານໃດປະຕິເສດທີ່ຈະດໍາເນີນການ. ໃນຖານະເປັນຜົນມາຈາກການຕໍ່ສູ້ຢ່າງຮຸນແຮງລະຫວ່າງນັກກິລາຈາກອົດສະຕາລີ, ປະເທດຝຣັ່ງແລະປະເທດເກຣັກໄດ້, ຊະນະໂດຍກເຣັກ Spyros Louis, ຜູ້ທີ່ສາມາດແກ້ໄຂ marathon ທໍາອິດແລະຄົນດຽວຂອງຕົນ. ໄລຍະຫ່າງຂອງ 40 ກິໂລຂອງຕົນ. ທ່ານສາມາດເພື່ອໃຫ້ກວມເອົາໄລຍະຫ່າງນີ້ 2 h 58 m ແລະ 50 ວິນາທີ.

Spyros ຫລຸຍກາຍເປັນ hero ແຫ່ງຊາດ. ມັນເປັນຊື່ທີ່ສະຫນາມກິລາໃນ Athens ໄດ້.

ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ

ໄລຍະຂອງການແຂ່ງຂັນດັ່ງກ່າວມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍຄັ້ງ. ໂອລິມປິກເກມໃນລອນດອນໃນປີ 1908 ແມ່ນສັງເກດສໍາລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ໄດ້ໂຍກຍ້າຍອອກເພື່ອ Castle Windsor. ດັ່ງນັ້ນລາຊິນີປາຖະຫນາ. ນາງຕັດສິນໃຈສ່ວນບຸກຄົນເບິ່ງເລີ່ມຕົ້ນຂອງເຊື້ອຊາດໄດ້. ນັກກິລາແລ່ນມາລາທອນ, ໄລຍະຫ່າງທີ່ໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍ 2 km 195 m.

ຫລັງຈາກນັ້ນໃນປີ 1921, ໄດ້ມີການອະນຸມັດໃນໄລຍະສຸດທ້າຍ. ມັນແມ່ນ 42 km 195 m ແລະຄົງບໍ່ປ່ຽນແປງຈົນເຖິງທຸກວັນນີ້.

Marathon ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມໃນສະຫະລັດໃນປີ 1970. ໃນໄລຍະ 700 runners ເດີນທາງໄລຍະຫ່າງແມ່ນຫນ້ອຍກ່ວາ 3 ຊົ່ວໂມງ.

ໃນປີ 1966, ແມ່ຍິງໃນ Boston ໄດ້ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ເປັນ marathon ໃນປະສົບການຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະສາມາດກວມເອົາໄລຍະຫ່າງຂອງປະມານ 3 ຊົ່ວໂມງ 20 m, ເຖິງວ່າຈະມີການເກືອດຫ້າມກ່ຽວກັບອົງການຈັດຕັ້ງດັ່ງກ່າວ. ຕັ້ງແຕ່ປີ 1984 ການຮ່ວມເພດຄວາມຍຸຕິທໍາໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການ marathon ໃນພິນບອລໄດ້.

ໃນແຕ່ລະປີຄວາມນິຍົມຂອງກິລາດັ່ງກ່າວຈະເລີນເຕີບໂຕ. ໃນບັນດາຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ມີປະຊາຊົນອາຍຸສູງກວ່າ 70 ປີ.

Up to 2004 ການບັນທຶກ marathon ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າການແຂ່ງຂັນຈະໄດ້ຮັບການຈັດຂຶ້ນໃນວັນເສັ້ນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າຫາກວ່າເສັ້ນທາງ Athens ປົກຄຸມດ້ວຍຫີນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນ Boston - asphalt. ການປ່ຽນແປງສູງຕ່າງໆ, ສະພາບອາກາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນສະພາບດຽວກັນສໍາລັບການຕັ້ງຄ່າການບັນທຶກ.

ກົດລະບຽບທີ່ທັນສະໄຫມຂອງການ marathon ໄດ້ຫຼາຍໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງກໍານົດສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນວົງຈອນ.

ມາລາທອນແມ່ນຫຍັງ? ວິທີການເປັນເຊື້ອຊາດແນວໃດ?

ທຸກຄົນເລືອກທີ່ຈະດໍາເນີນການ, ໄລຍະທາງ, ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງສະມາຊິກໃນເວັບໄຊດັ່ງກ່າວ, ຈ່າຍຄ່າທໍານຽມປະຊຸມໄດ້.

Marathon ປົກກະຕິແລ້ວຈະເລີ່ມຕົ້ນເລີ່ມຕົ້ນຕັ້ງມະຫາຊົນ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແມ່ນໄດ້ຮັບ outfits ມີສັນຍາລັກຂອງການແຂ່ງຂັນ. ຕະຫຼອດການແຂ່ງຂັນ (ໃນບາງກິໂລແມັດ) ມີລາຍການທີ່ມີນ້ໍາ, ຟອງນ້ໍາປຽກເປັນ.

ການແຂ່ງຂັນລ່ວງຫນ້າໄດ້ກໍານົດທີ່ໃຊ້ເວລາຕິດຕາມກວດກາສໍາລັບການທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາຊະນະໄລຍະຫ່າງໄດ້. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ມັນແມ່ນ 6 ຊົ່ວໂມງ.

ອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນຜູ້ໃນໄລຍະ 18 ປີ. ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກ່ວາ 18, ສາມາດແຂ່ງຂັນໃນໄລຍະຫ່າງຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ.

ສໍາລັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງຫມົດຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສັງເກດທ່ານຫມໍຂອງສໍາລັບຄ່າຜ່ານປະຕູ.

ວິທີການດໍາເນີນການ marathon ບໍ?

Marathon - ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ໄລຍະຫ່າງຂອງ 42 km 195 m, ມັນຍັງເປັນຫຼາຍກິໂລແມັດ, ເຊິ່ງສະສົມນັກກິລາກ່ອນການແຂ່ງຂັນໄດ້.

ທຸກຄົນສຸຂະພາບດີສາມາດກະກຽມແລະຮູ້ຈາກປະສົບການສ່ວນບຸກຄົນທີ່ດັ່ງກ່າວ marathon ໄດ້. ຫນ້າທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຝຶກອົບຮົມຄວາມອົດທົນໃນການເດີນທາງໄລຍະຫ່າງຍາວ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງໃນການແຂ່ງຂັນໃນໄລຍະຂະຫນາດນ້ອຍ - 5 km, 10 ກິໂລແມັດແລະເຄິ່ງ marathon 21 km 975 m.

ເມື່ອທ່ານສາມາດພະຍາຍາມມາລາທອນຢ່າງເຕັມທີ່. ທີ່ໃຊ້ເວລາການກະກຽມອາດໃຊ້ເວລາປະມານ 17 ອາທິດ.

ບ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການມີສ່ວນຮ່ວມ?

ໃນລັດເຊຍ, ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດເຊື້ອຊາດມະຫາຊົນແມ່ນໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນທົ່ວປະເທດ. ໄດ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ: Siberian, "Konzhak", Moscow, "ນິສີຂາວ", Omsk ເຄິ່ງມາລາທອນ, handicap ວັນຄຣິດສະມາດ.

ຄູ່ແຂ່ງໃຫ້ອຸປະກອນຂອງທ່ານກັບສັນຍາລັກຂອງ marathon ໄດ້, ແລະຜູ້ທີ່ໄດ້ບັນລຸເສັ້ນສໍາເລັດຮູບ, - ເຄື່ອງທີ່ລະນຶກ, ໃບຢັ້ງຢືນ, wherein ເວົ້າວ່າຜົນສ່ວນບຸກຄົນ.

ສ່ວນໃຫຍ່ແລ່ນມາຣາທອນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງໂລກແມ່ນຮວມຢູ່ໃນໂລກ Marathon Majors ລີກ. ນີ້ການແຂ່ງຂັນທາງການຄ້າກັບສະນຸກເກີລາງວັນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ຈໍານວນທັງຫມົດຂອງ 6 marathons, ກັກຂັງເຂົາໄວ້ໃນ Boston, ລອນດອນ, Berlin, Chicago, New York ແລະໂຕກຽວ. ການມີສ່ວນຮ່ວມລົງທະບຽນເລີ່ມຕົ້ນດົນນານກ່ອນທີ່ຈະວັນກໍລະນີ, ແລະປົກກະຕິແລ້ວສິ້ນສຸດລົງເຖິງໃນເລື່ອງຂອງມື້. ນີ້ແມ່ນ marathons ທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໂລກ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກເຂົ້າຮ່ວມໂດຍນັກກິລາມືອາຊີບທັງສອງແລະ enthusiasts ແລ່ນ.

ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງການ marathon ໄດ້ - ເພື່ອເອົາຊະນະໃນໄລຍະຫ່າງຂະຫນາດໃຫຍ່. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນໄດ້ຮັບການສາຍສໍາເລັດຮູບໄດ້, ແຕ່ເປັນອັນນຶ່ງທີ່ໄດ້ບັນລຸຜົນໄດ້ - hero ທີ່ແທ້ຈິງ.