ເຕົ້ານົມໄກ່ກັບ prunes: ທາງເລືອກຫຼາຍສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ

ສູດ, ເຊິ່ງສົມທົບການເຫຼົ່ານີ້ທັງສອງສ່ວນປະກອບ (ໄກ່ແລະ prunes), ມີເວລາ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງທາງເລືອກໃນການຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເຕົ້ານົມໄກ່ກັບ prunes, baked ໃນເຕົາອົບໃນ foil (ສູດຂອງການຖ່າຍຮູບ)

A ກິໂລຂອງໄກ່ຄວນໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດກາງ. ຕໍ່ໄປ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະ marinate ຊີ້ນໃນ 1.5 ຈອກຂອງ mayonnaise ປະສົມກັບ 3-4 chives ຟັກແລະລະດູການເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ. 3-4 ຊົ່ວໂມງໃນ marinade ສໍາລັບໄກ່ຈະພຽງພໍ.

10-15 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະ, ເຕົ້ານົມໄກ່ເປັນຈະໄດ້ຮັບການ baked ກັບເຕົາ prune ຄວນແຊ່ໃນການຕົ້ມ prunes ແກ້ວນ້ໍາ.

ໃນປັດຈຸບັນປະກອບອອກແບບສໍາລັບການອົບໃນເຕົາອົບໄດ້ຄວນໄດ້ຮັບການປູດ້ວຍ foil ແລະ lightly grease ມັນກັບນ້ໍາຫຼືໄຂມັນ, ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບທາງລຸ່ມຂອງນາງຊີ້ນທີ່ມີ marinade ໄດ້, ແລະທາງເທີງ - prune ໄດ້. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການ sprinkled ກັບເນີຍແຂງແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ (ປະມານ 300 ກຣາມ). ໃນປັດຈຸບັນຂອບ foil ສາມາດໄດ້ຮັບການຫໍ່ແລະສົ່ງ bake ໄກ່ທີ່ 200 ອົງສາ. ຫຼັງຈາກ 30-40 ນາທີຂອງຢູູ່ແລະເຕົ້ານົມໄກ່ມີນ້ໍາກັບຫມາກຫມັນອົບຫນຽວໃນເຕົາອົບແມ່ນກຽມພ້ອມ. ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມ.

ເຕົ້ານົມໄກ່ກັບ prunes ໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງ

ອາຫານຮ້ານນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ລົດຊາດເຮັດໃຫ້ປະລາດ! ມັນແມ່ນຜູກພັນກັບກາຍເປັນ favorite ໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ສູດນີ້ໄດ້ຖືກອອກແບບສໍາລັບການ 3 servings.

ເຕົ້ານົມໄກ່ກັບ prunes ກະກຽມໃນ pots, ສະນັ້ນສິ່ງທໍາອິດທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມ: ລ້າງແລະແຫ້ງ. ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ຂະຫຍາຍກ່ຽວກັບພວກເຂົາ 7 ປອກເປືອກແລະ diced ມັນຝະລັ່ງ, 50 ກຼາມຂອງ prunes ແຫ້ງແລະຟັກແຫວນຜັກບົ່ວ. ແຍກຕ່າງຫາກ, ໃນແຊ່ຂົ້ວໄກ່ diced (400-500 ກຼາມ) ແລະເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນ pots ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢູ່ດ້ານເທິງຂອງແຕ່ລະຄົນເຂົ້າມາບ່ວງຂອງສົ້ມແກມສີຄີມເປັນ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດກັບລົດຊາດ, ງາມແລະນ້ຮ້ອນ (ເພື່ໃຫ້ມັນ fills 2/3 ຖ້ວຍ), ທັງຫມົດຂອງມັນ sprinkled ກັບເນີຍແຂງແຂງທາງສ່ວນຫນ້າຂອງການ worn. Roast ນໍາມາປຸງແຕ່ງໃນເຕົາອົບໄດ້ໃນຫມໍ້ປິດ. ກ່ຽວກັບການດັບມັນຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 40-50 ນາທີ, ໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 200 ອົງສາ.

ເຕົ້ານົມໄກ່ rolled ກັບ prunes

ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງການມ້ວນຖືກກະກຽມເຕົ້ານົມໄກ່ກັບ prunes. ເພື່ອສ້າງອາຫານສໍາລັບສູດນີ້ທ່ານມີການກະກຽມນົມໄກ່, ສໍາລັບໄກ່ຄຽຟ (ທີ່, ຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນຂັ້ນຕອນແລະ lightly ຕີໄປໃນຖົງພາດສະຕິກ).

ສໍາລັບການຕື່ມທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາເປັນເຄິ່ງສິບຕ່ອນຂອງ prunes, ຟັກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີມີດ, ການເພີ່ມຜັກທຽມຫົວຜັກທຽມຜັກບາງ Squash ແລະ parsley ຟັກ. ຕື່ມຂໍ້ມູນນີ້ mayonnaise.

ຕື່ມອ່າງເກັບນ້ຄວນໄດ້ຮັບການເຕີມລົງໄປແຕ່ລະ fillet ໄກ່ແລະມ້ວນຫໍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ, fillets ໂກງສອງດ້ານທັງຫມົດ, ດັ່ງນັ້ນຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ບໍ່ໄດ້ຕໍ່າກ່ວາ. ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງມ້ວນພ້ອມຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ secured ກັບ toothpick ກັບໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ທັນໄດ້ແຕກຂຶ້ນໄດ້.

ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນໃຊ້ເວລາໃນການກະກຽມ batter ໄດ້ສໍາລັບການມ້ວນໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກຕີໄຂ່, ເພີ່ມເກືອແລະເຄື່ອງເທດກັບລົດຊາດ. ແຍກຕ່າງຫາກມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອແຕ່ງກິນ flour ແລະ breadcrumbs ສໍາລັບ obvalivaniya. ໃນປັດຈຸບັນ, ແຕ່ລະມ້ວນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະອາບນ້ໍພາຍໃຕ້ໂຄງການ: ໄຂ່ - ແປ້ງ - ໄຂ່ - breadcrumbs.

ໃນປັດຈຸບັນທ່ານມີ fry ມ້ວນໃນແຊ່ໄດ້ໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະສົ່ງໃນເຕົາອົບສໍາລັບປະມານ 10 ນາທີກ່ອນສຸດທ້າຍຂອງຄວາມພ້ອມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຕົ້ານົມໄກ່ກັບ prunes ພ້ອມ!

ໄກ່ກັບ prunes ແລະເຫັດ

ການກະກຽມອາຫານນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ pound ຂອງໄກ່ແລະຕັດເປັນຕ່ອນຍາວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານມີທີ່ຈະ grind ເປັນ chesnochin ຄູ່ແລະຫົວຜັກບົ່ວດຽວກັນ. 200 ກຼາມຂອງເຫັດຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນຈາລຶກຄວາມຫນາຂອງບໍ່ຫຼາຍກ່ວາ 05 ຊຕມເປັນ.

ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຮ້ອນຂຶ້ນແຊ່ frying ຫນຶ່ງທີ່ມີໍາມັນເບີເລັກນ້ອຍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອ fry ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ແລະໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ golden ສີນ້ໍາຕານ, ເພີ່ມເຫັດໃນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອເຫັດແມ່ນມີຄວາມພ້ອມ, ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະເປັນເກືອແລະສໍາເລັດຮູບ frying. ໃນແຊ່ແຍກຕ່າງຫາກຂົ້ວຈົນກ່ວາ fillet crisp.

чернослива необходимо измельчить при помощи ножа, затем его надо всыпать в мясо и добавить туда же грибы с луком. 100 ກຼາມຂອງ prunes ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເມ່ືອຍ່ອງກັບມີດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການ poured ເຂົ້າໄປໃນຊີ້ນແລະເພີ່ມເຫັດແລະຜັກບົ່ວ. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ sprinkled ກັບພືດສະຫມຸນໄພເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ (ທ່ານສາມາດຊື້ພ້ອມທີ່ຈະປະສົມໃນຮ້ານ). ໃນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສ່ວນປະກອບສໍານີ້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຕ່ງກິນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງສໍາລັບຄົນອື່ນ 20 ນາທີ.

ໄກ່ໃນ sauce ສີຄີມ

ເຕົ້ານົມໄກ່ກັບ prunes ໃນຍັງສີຄີມ turns ອອກລົດຊາດຫຼາຍແລະເຈັບ. ການກະກຽມອາຫານນີ້, ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ pound ຂອງໄກ່, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອລ້າງ, ຕາກແຫ້ງແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ກະດູກຕື່ມອີກຊີ້ນໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ flour ແລະຂົ້ວໃນນ້ໍາຜັກຈົນກ່ວາ crisp. ໃນຂະຫນານ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອແຊ່ແຍກຕ່າງຫາກຂົ້ວໃນມັນເບີຟັກແຫວນຜັກບົ່ວ, ຫຼັງຈາກທີ່ bow ແມ່ນໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊີ້ນໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ. ໃນປັດຈຸບັນຊີ້ນທີ່ມີ onions ຄວນເພີ່ມເຫຼົ້າແວງຂາວ, ເກືອແລະ pepper. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ກ່ຽວກັບຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ຫຼັງຈາກຕົ້ມແມ່ນປົກຫຸ້ມດ້ວຍ lid ແລະຖືກສົ່ງໄປຫາ stew ສໍາລັບ 20 ນາທີ (ຢູ່ໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ).

ຕ່ອນຫຼາຍຂອງ prunes ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເມ່ືອຍ່ອງແລະຖືກສົ່ງໄປຫາຊີ້ນຫຼັງຈາກ 20 ນາທີທີ່ໄດ້ຮັບ. ນອກຈາກນີ້ຍັງຄວນຈະມີຄວາມຈໍາເປັນຈະເພີ່ມຈອກຂອງຄີມແລະສືບຕໍ່ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບການເພີ່ມເຕີມ 10 ນາທີ.