ເຄືອກໍາແພງຫີນ "ບັນຍາກາດ" - ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການກິລາ

ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ - ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນກິລາປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດແລະທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ປະຊາຊົນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເຄືອສຸດການບັນເທົາທຸກປອມບໍ່ດົນມານີ້, ແຕ່ກິດຈະກໍານີ້ໄດ້ຖືກຮັບເອົາຢ່າງໄວວາຄວາມນິຍົມໃນບັນດາປະຊາຊົນຂອງອາຍຸການທັງຫມົດ.

ສິ່ງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການພົບເຫັນຢູ່ໃນ gym ໄດ້

ເຄືອກໍາແພງຫີນ "ບັນຍາກາດ" - ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ສະຖານທີ່ທີ່ຈະສຶກສາໄດ້. ມີຕັ້ງຢູ່ 527 m ² ຫຍໍ້ມາຈາກປີນ. ສູງແລ່ນ້ວາງ 9 ແມັດ. ມັນເປັນພຽງພໍສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍການຜະລິດແລະໄດ້ຮັບການຕື່ນເຕັ້ນເປັນ. ພື້ນທີ່ໂຄງການປະກອບດ້ວຍຫ້ອງ boldurengovyh ສອງ (ສະຖານທີ່ເຮັດວຽກອອກການເຄື່ອນໄຫວສະລັບສັບຊ້ອນເພື່ອລວງກວ້າງຂອງ 3-4 ແມັດເປັນ a) ແລະຫ້ອງຫນຶ່ງສໍາລັບການເຄືອຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ໃນສະຖານທີ່ນີ້ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ເປີ້ນພູສູງ. ເຄືອກໍາແພງຫີນເປັນເປີດຈາກວັນອັງຄານເຖິງວັນສຸກຈາກ 8-00 ກັບ 23-00 ແລະ 10-00 ທີ່ຈະ 23-00 ໃນທ້າຍອາທິດແລະວັນຈັນ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານສະເຫມີສາມາດຕອບສະຫນອງປະຊາຊົນກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບການປີນພູ, ແລະຊອກຫາເພື່ອນມິດໃນບັນດາພວກເຂົາ. ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເລີ່ມແລະແມ້ກະທັ້ງບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີປະສິດທິພາບນໍາທາງເສັ້ນທາງໄດ້.

ບຸກຄົນທົ່ວໄປ, ຄວາມຄິດເຫັນໄປສະນີ, ເຄືອກໍາແພງຫີນ "ບັນຍາກາດ" ຄື. ພວກເຂົາເຈົ້າສັງເກດເປັນຄູຝຶກສອນທີ່ມີຄຸນນະຜູ້ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະສາມາດເພື່ອຮັບປະກັນຫ້ອງຮຽນເພື່ອຄວາມປອດໄພ. ນອກເຫນືອໄປຈາກກໍາແພງປີນເຂົາ, ໃນທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດໃນບົດຝຶກຫັດ: ແຖບແນວນອນແລະແນວພັນທີ່ຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍປະຕິບັດຕາມອອກກໍາລັງກາຍສຸດທ້າຍ, ຄະນະກໍາມະວິທະຍາເຂດ (projectile ສໍາລັບນິ້ວມືການຝຶກອົບຮົມ), ການຝຶກອົບຮົມດຸນການຄະນະກໍາມະສໍາລັບການດຸ່ນດ່ຽງແລະການປະສານງານ.

ເປັນຫຍັງເຄືອ?

ທຸກຄົນຕ້ອງການເບິ່ງທີ່ດີແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນອາຍຸສູງສຸດມີອາຍຸ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແລະໄດ້ສັງເກດເຫັນລະບອບຂອງວັນດັ່ງກ່າວ. ແຕ່ບາງຄັ້ງປະຊາຊົນເລີ່ມຕົ້ນໄປ gym ແລະໃນໄວໆນີ້ຖິ້ມອາຊີບນີ້ສໍາລັບເຫດຜົນຕ່າງໆ. ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາຫລັບການຂ້າມ workouts ແມ່ນຂາດຄວາມສົນໃຈໃນການສຶກສາ, ເພາະວ່າອອກກໍາລັງກາຍປົກກະຕິແມ່ນເດັກ monotonous ຫຼາຍ, ແລະການສົນທະນາໃນໄລຍະການຝຶກອົບຮົມມີທັງການໃຊ້ເວລາຫຼືພະລັງງານ.

ແຕ່ທັງຫມົດນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການຫຼີກເວັ້ນໄດ້ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເລືອກທີ່ຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ Rock. ກິລານີ້ລວມມີການຫຼາກຫຼາຍຄົງທີ່. ໃນ gym "ບັນຍາກາດ" ໄດ້ປະຈໍາອາທິດສ້າງເສັ້ນທາງທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃຫມ່ຂອງລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຮັດໃຫ້ອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່ແມ່ນບໍ່ມັກຫນຶ່ງທີ່ຜ່ານມາ. ນັກກິລາໃດກໍ່ຕາມ, ຈາກຈົວແລະສິ້ນສຸດດ້ວຍເຄືອມີປະສົບການຫຼາຍທີ່ສຸດສາມາດຊອກຫາເສັ້ນທາງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມ.

ຜົນປະໂຫຍດຈາກການຝຶກອົບຮົມໃນ gym ໄດ້ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້. ກິລານີ້ແມ່ນ uniformly ພັດທະນາກ້າມຊີ້ນທັງຫມົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີປະຊາຊົນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວບໍ່ປົກກະຕິແລ້ວຄິດວ່າປະມານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍພັດທະນາປະສົມກົມກຽວ, ຫ້ອງຮຽນເປັນປະໂຫຍດແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ແຕ່ຍັງໄດ້ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງບຸກຄົນ. ຫຼັງຈາກລະດັບກ່ຽວກັບການບັນເທົາທຸກປອມສາມາດໄປຮູ້ສຶກເມື່ອຍ Rock ປະຈຸບັນ. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກໃນການພັກທີ່ດີທີ່ສຸດ: ອາກາດສົດ, ບໍລິສັດທີ່ດີ, ສະຖານທີ່ໃຫມ່ແລະເສັ້ນທາງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ແຕ່ການທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍທີ່ດີທີ່ສຸດໃນ gym "ບັນຍາກາດ", ແລະໄປກ້ອນຫີນຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຝຶກອົບຮົມພື້ນຖານຈໍານວນຫນຶ່ງ.

ມັນແມ່ນລາຄາແພງ?

ຜູ້ເລີ່ມຈະຮູ້ຈັກວ່າຮຽນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ໃນທັນທີຫຼາຍຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະອຸປະກອນໄດ້. ເຄືອກໍາແພງຫີນ "ບັນຍາກາດ" ຫນອງການສໍາລັບໃຫ້ເຊົ່າໃນລາຄາທີ່ສົມເຫດສົມຜົນທັງຫມົດອຸປະກອນສ່ວນບຸກຄົນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ເຊືອກແລະສອງປະເພດຂອງອຸປະກອນ belay. ຖ້າຫາກວ່າທັນທີທັນໃດທີ່ຈະຄອບຄອງຍັງຂາດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫນຶ່ງສາມາດເຊົ່າພຽງແຕ່ອຸປະກອນທີ່ຂາດຫາຍໄປ, ແທນທີ່ຈະກ່ວາຈ່າຍສໍາລັບການເຊົ່າຂອງທີ່ກໍານົດໄວ້ທັງຫມົດ.

ໃນສະລັບສັບຊ້ອນກິລາເປັນຮ້ານສໍາລັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ແທ້ຂອງກິລາການເຄື່ອນໄຫວໄດ້. ທັນທີທີ່ passage ຂອງເສັ້ນຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄຸນນະພາບແລະເລືອກເອົາອຸປະກອນສ່ວນບຸກຄົນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຊື້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດແນະນໍາໃຫ້ຊື້ເກີບເຄືອ. ນີ້ແມ່ນເກີບພິເສດສໍາລັບຮູ້ສຶກເມື່ອຍ Rock, ມັນໄດ້ຖືກປັບເປັນສ່ວນບຸກຄົນແລະໃນກອງປະຊຸມຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດຊ້ໍາຮູບແບບຂອງຂາ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານທໍາອິດທີ່ຄວນຄິດກ່ຽວກັບການຊື້ເກີບແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຊື້ອຸປະກອນອື່ນໆ.

ກໍາແພງປີນເຂົາທີ່ຢູ່

ການກໍ່ສ້າງຂອງສະລັບສັບຊ້ອນກິລາຕັ້ງຢູ່ໃກ້ກັບສະຖານີລົດໄຟໃຕ້ດິນ "ເທດສະຫນາ". ເນື່ອງຈາກຊາຍແດນຕິດຈອດກັບລົດໄຟໃຕ້ດິນທີ່ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມການຝຶກອົບຮົມເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາໄປຈຸດສູງສຸດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນຕ້ອງເດີນທາງໂດຍລົດຫຼືລົດເມໃນຖະຫນົນຫົນທາງຄ່ອຍມີເວລາບໍ່ມີ. ເຄືອກໍາແພງຫີນ "ບັນຍາກາດ" ທີ່ຢູ່ໃນ "ການເທດສະຫນາ" ຕັ້ງຢູ່ໃນກິລາສະລັບສັບຊ້ອນ "Kant", ນີ້ແມ່ນ resort ski ແລະຮ້ານບໍລິສັດ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາແພງຫີນເຄືອ, ທ່ານຄວນນັ່ງໃນລົດທີ່ຜ່ານມາຈາກສູນກາງແລະເຮັດໃຫ້ປະຕູກະຈົກ, ທັນທີເຮັດໃຫ້ຊ້າຍ. ການກໍ່ສ້າງຕົ້ນຕໍແມ່ນຕັ້ງຢູ່ທາງດ້ານຂວາຂອງອຸປະສັກໄດ້, ໃນກິລາສະລັບສັບຊ້ອນ "Kant". ຮູ້ສຶກເມື່ອຍກໍາແພງ "ບັນຍາກາດ" ທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນຊັ້ນທີສາມ.