ອາຫານການກິນແລະເມນູສໍາລັບ gastritis ສໍາລັບການຕໍ່ອາທິດ: ເຮົາ | SeaLifeBase | ທີ່ດີທີ່ສຸດ. ອາຫານສຸຂະພາບສໍາລັບການ gastritis: ເມນູສໍາລັບອາທິດ

ຜູ້ຊາຍ, ເປັນໃນຈັງຫວະຂອງຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້, ບໍ່ຄ່ອຍຄິດກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ. ທ່ານໃຊ້ເວລາອາຫານພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສະກັດອອກນາທີ, ຫຼືຖ້າຫາກວ່າກະເພາະອາຫານຈະເກີດການທໍາຮ້າຍແລະ growl, ຕ້ອງປະລິມານອາຫານຂອງຕົນ. ດັ່ງກ່າວເປັນທັດສະນະຄະ dismissive ນໍາໄປສູ່ການເປັນພະຍາດທົ່ວໄປຫຼາຍ - gastritis. ແລະໃນເວລາທີ່ບໍ່ສະບາຍຈະກາຍເປັນ unbearable, ປະຊາຊົນໄປຫາທ່ານຫມໍ. ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ອາຫານ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນເມນູສໍາລັບ gastritis ສໍາລັບອາທິດ.

ຂໍ້ສະເຫນີແນະກ່ຽວກັບອາຫານຕົ້ນຕໍ

ໃນການພັດທະນາເມນູສໍາລັບ gastritis ສໍາລັບອາທິດ, ນັກໂພຊະນາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວກ່ຽວກັບການສັງເກດການຂອງລະບຽບການທີ່ສໍາຄັນຂອງການສະຫນອງ:

1. ອາຫານຄວນຈະໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບຂອງຄວາມຮ້ອນໄດ້. ການຍອມຮັບຍອມຮັບອາຫານເຢັນເກີນໄປຫຼືຮ້ອນເກີນໄປ. ນັບຕັ້ງແຕ່ໄດ້ຮັບອາຫານດັ່ງກ່າວພິດເຮັດໃຫ້ຊ່າງຜົນກະທົບກ່ຽວກັບ mucosa gastric.
2. ອາຫານການອອກແບບສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີ gastritis ຄວນຈະໄດ້ rubbed. ນີ້ແມ່ນເປັນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າຫາກວ່າມັນກວດພົບຂີ້ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາ gastric.
3. ໂພຊະນາການ, ການສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດໄດ້ -. ພຽງແຕ່ບາງສ່ວນ ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາອາຫານປະມານ 6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
4. ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ປະຖິ້ມການສູບຢາ, ຂົ້ວ, ກະປ໋ອງ, ອາຫານເຄັມ.
5. ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ເວລາດື່ມເຫຼົ້າ. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຫ້ເຖິງສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດ.
6. ການຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານເພື່ອຈະກາເຟ. ເພີ່ມການນໍາໃຊ້ຈໍາກັດຂອງໂກເລດ.

ມີຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານອາຫານແມ່ນ. ພວກເຂົາແຕ່ລະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບໄດ້ຢູ່ໃນສະເພາະໃດຫນຶ່ງຊະນິດຂອງພະຍາດກ່ຽວກັບ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ເມນູສໍາລັບ gastritis ສໍາລັບອາທິດພັດທະນາໂດຍທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ອາຫານການກິນ№ 1

ທ່ານຫມໍຈະແນະນໍາດັ່ງກ່າວພຽງແຕ່ເມນູທີ່ມີ gastritis ເຊາະເຈື່ອນ ອາທິດ. ຕາຕະລາງນີ້ແມ່ນການມອບຫມາຍແລະແຜ gastric.

ອາຫານກໍາຈັດອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຖົດຖອຍຂອງພະຍາດໃນຊ່ອງຄອດໄດ້. ສູດແນະນໍາໃນອາຫານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ສ້າງຄວາມສະດວກການຍ່ອຍອາຫານ.

ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ຕາຕະລາງໄດ້№1ບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງເສີມການຮັກສາແຕ່ຍັງໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງ exacerbations ຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ແລະໃນ pathology ນີ້ພວກເຂົາເຈົ້າເສຍດາຍທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະມີຫລາຍ.

ສິນຄ້າເກືອດຫ້າມ

ໃນເບື້ອງຕົ້ນວິເຄາະສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນອາຫານສໍາລັບການ gastritis.

ເມນູສໍາລັບອາທິດມີຈຸດປະສົງເພື່ອຍົກເວັ້ນ:

• ສັດປີກໄຂມັນ, ຊີ້ນແລະປາ;
• ຕ່າງໆບັນຈຸກະປ໋ອງ;
• ຜັກດິບ, ຫມາກໄມ້;
• ການສູບຢາແລະການສູບຢາຜະລິດຕະພັນ;
• ທັງຫມົດຜັກສົ້ມແລະຫມາກໄມ້ (ຫມາກນາວ, ທຽມກັບຜັກຫົມ, sorrel, ກະລໍ່າປີ);
• ຍັງທັງຫມົດ (ນົມຮັບອະນຸຍາດຍັງຕ່ໍາໄຂມັນ);
• ຜັກກະທັນຫັນ (ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, radishes, radish);
• ດອງແລະເກືອອາຫານທັງຫມົດ;
• ເຫັດ;
• ສີຄີມກ້ອນແລະເລດ;
• ກາເຟ, ຊາເຂັ້ມແຂງ;
• kvass ແລະນ້ໍາອັດລົມ;
• ເຂົ້າຈີ່ສີດໍາ;
• ຜະລິດຕະພັນອຸດົມສົມບູນ;
• ອາຫານທີ່ຂົ້ວ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ແນະນໍາ

ມັນປະກອບດ້ວຍບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງຖ້ວຍ (ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກນີ້ເຊາະເຈື່ອນ gastritis) ອາຫານ.

ເມນູສໍາລັບອາທິດຈະຖືກລວບລວມໂດຍຄໍານຶງເຖິງຂໍ້ສະເຫນີແນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ແກງ. ຕ້ອງການຖ້ວຍສີຄີມ. ແກງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການທີ່ຈະ grind ອາຫານ.
2. Kashi. ຄາບອາຫານທີ່ປະກອບດ້ວຍເມັດພືດທັງຫມົດ, ຜ່ານການປຸງແຕ່ງທັງຫມົດນ້ໍາໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມກັບອາຫານ້ໍານົມ (ເລັກນ້ອຍ) ໄດ້. ການ gruel slimy ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ.
3. ສັດປີກ, ປາ, ຊີ້ນ. ເລືອກບໍ່ພຽງແຕ່. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ເອົາມາຫນຶ້ງຫຼື broth. ຢ່າລືມວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນຮູບແບບຂອງການ frayed ໄດ້.
4. ຜັກ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ຕົ້ມສຸກ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານຜັກດິບ, ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງ grind ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
5. ຫມາກໄມ້. ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍພວກເຂົາເຈົ້າຈະເອົາມາໃຫ້ໃນ compote ຫຼືວຸ້ນ. ນອກຈາກນີ້, ຈື່ໄດ້ວ່າຄາບອາຫານທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ແນວພັນເທົ່ານັ້ນສົ້ມ.
6. ຂອງຫວານ. lovers Goodies ສາມາດຕາມໃຈຕົວເອງ marshmallows, ວຸ້ນ, ໄລຍະຜ່ານມາ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ກິນອາຫານນ້ໍາຕານ.
7. ເຄື່ອງດື່ມ. ສຸດ hips broth ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ອາຫານການກິນປະກອບດ້ວຍ cocoa ຊາອ່ອນແອ. ອະນຸຍາດໃຫ້ນ້ໍາສົດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄວນຈະສົ້ມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າແນະນໍາ diluted ກັບນ້ໍາ.
8. Sausages, ເນີຍແຂງແຂງ. ເລືອກຜະລິດຕະພັນຕ່ໍາໄຂມັນ. ຂອງ sausages ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການປະເພດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ປະລິນຍາເອກ, ້ໍານົມ.
9. ໄຂ່. ອາຫານນີ້ປະກອບມີ scrambled ໄຂ່. ທ່ານສາມາດກິນອາຫານເປັນໄຂ່ອ່ອນຂອງປາຕົ້ມ. ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ຄວນສວຍໃຊ້ເຊັ່ນກິນອາຫານ. ໃນລະຫວ່າງມື້, ພຽງພໍ 1-2 ໄຂ່.
10. ຜະລິດຕະພັນ bakery. ຄວາມຕ້ອງການໃຫ້ຂະຫນົມປັງກອບ, crackers. ເຂົ້າຈີ່ພຽງແຕ່ສາມາດກິນອາຫານໃນມື້ວານນີ້.
11. ຜະລິດຕະພັນນົມ. ອາຫານທີ່ຕ່ໍາໄຂມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້. ຄາບອາຫານທີ່ປອດໄພສາມາດໃສ່ເນີຍແຂງ cottage, ເນີຍ, ນົມ, ສີຄີມ. ແຕ່ວ່າມັນຄວນຈະບອກວ່າມັນແມ່ນບໍ່ສຸດ.

ເມນູຕົວຢ່າງ

ເຖິງວ່າຈະມີຂໍ້ຈໍາກັດຫຼາຍ, ຕາຕະລາງກ່ຽວກັບອາຫານແມ່ນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ຂ້ອນຂ້າງ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຂັບເຄື່ອນ, ເບິ່ງເປັນເມນູ rough ສໍາລັບ gastritis ສໍາລັບອາທິດ:

1 ວັນ:

• 1 ອາຫານເຊົ້າ: ເນີຍແຂງແຂງຮູ້ບຸນຄຸນມີສີຄີມຫຼື້ໍານົມ; Buckwheat (mashed) porridge ້ໍານົມ; ຊາ້ໍານົມ;
• 2 ອາຫານເຊົ້າ: ຫນຶ່ງຈອກ້ໍານົມຫຼືສີຄີມ;
• ແກງ semolina ນົມ;: ອາຫານທ່ຽງ zrazy ອາຍຊີ້ນ stuffed ມີ scrambled ໄຂ່; ຫມາກໂປມ jelly;
• ຄ່ໍາ: ໄອນ້ໍາ meatballs ປາ, ເຄື່ອງເທດຍັງ bechamel + pasta; ຊາ
• ໃນຕອນກາງຄືນ: cookies ມີຈອກ້ໍານົມຫຼືສີຄີມ.

2 ຊົ່ວໂມງ:

• 1 ອາຫານເຊົ້າ: patties ຊີ້ນເຮັດຄູ່ນ່ຶ + ມັນຕົ້ນ, carrot ບໍລິສຸດ; Flakes "Hercules", ເຮັດດ້ວຍນົມ; teas ສີຄີມ;
• 2 ອາຫານເຊົ້າ: pudding ້ໍານົມ;
• ອາຫານທ່ຽງ: pureed ແກງເຂົ້າ້ໍານົມ; ຊີ້ນຕົ້ມ, carrot ບໍລິສຸດພາຍໃຕ້ sauce bechamel; ຫມາກໄມ້, ຫມາກມີເນື້ອວຸ້ນ;
• ຄ່ໍາ: Dumplings ມີກຽດ ຊາ
• overnight: ນົມ / ຄີມແລະ cookies.

ມື້ທີ 3:

• 1 ອາຫານເຊົ້າ: ຕົ້ມໄຂ່ - 2 pcs. noodles ຕົ້ມໃສ່ກັບສິ້ນຂອງມັນເບີເປັນ; ຊາທີ່ມີສີຄີມ;
• 2 ອາຫານເຊົ້າ: ຫນຶ່ງຈອກຂອງນົມສົ້ມນອກນັ້ນ
• ອາຫານທ່ຽງ: ມັນຝະລັ່ງແລະ carrot ແກງ້ໍານົມ; meatballs, ໄອນ້ໍາຊີ້ນພາຍໃຕ້ bechamel + porridge ເຂົ້າເຄິ່ງ viscous; compote;
• ຄ່ໍາ: cutlets ຊີ້ນອາຍ + mashed porridge buckwheat; 1 tbsp. hips broth;
• ສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນໄດ້: ຈອກ້ໍານົມ + biscuits.

4 ວັນ:

• 1 ອາຫານເຊົ້າ: ສີຄີມເນີຍແຂງ; porridge ເຂົ້າ mucous ຫຼື mashed ້ໍານົມ; cocoa ຄີມ +;
• 2 ອາຫານເຊົ້າ: ເນື້ອວຸ້ນ;
• ອາຫານທ່ຽງ: ແກງ້ໍານົມທີ່ມີ flakes "Hercules"; ຊີ້ນ pudding + ຍັງ bechamel ທີ່ຜະລິດຈາກຖົ່ວຂຽວ; ວຸ້ນຈາກຫມາກໂປມ.
• ຄ່ໍາ: ແກງຊີ້ນງົວກັບ noodles; hips broth;
• overnight: crackers ກັບ 1 tbsp. ້ໍານົມ.

5 ວັນ:

• 1 ອາຫານເຊົ້າ: herring ນ້ໍາ; ມັນຝະລັ່ງແລະ carrot ບໍລິສຸດທີ່ມີສີຄີມ; ຊານົມ;
• 2 ອາຫານເຊົ້າ: 1 tbsp. ນົມ;
• ອາຫານທ່ຽງ: ແກງຖົ່ວຂຽວ frayed; noodles ຕົ້ມໄກ່ + + sauce ສີຂາວ; mousse ມີເນື້ອ ກັບ semolina;
• ຄ່ໍາ: pudding buckwheat ກັບເນີຍແຂງ; hips broth;
• ໃນຕອນກາງຄືນ: 1 tbsp. ສີຄີມ (ນົມ) + cookies.

6 ຊົ່ວໂມງ:

• 1 B: omelet ອາຍ; Flakes "Hercules" ບໍລິສຸດ; ຊານົມ;
• 2 ອາຫານເຊົ້າ: 1 tbsp. ສີຄີມຫຼື້ໍານົມ;
• ອາຫານທ່ຽງ: ແກງ Carrot ກັບ croutons; ປາກັບ buckwheat ຕົ້ມ (ກະຕັນຍູ) + porridge ຍັງນ້ໍາ, ໄຂ່; ຢານ້ໍາຫມາກມີເນື້ອມີ snowballs;
• ຄ່ໍາ: ໄອນ້ໍາ patties ເຂົ້າ ກັບເນີຍແຂງ; hips broth;
• ໃນຕອນກາງຄືນ: cookies + 1 tbsp. ້ໍານົມ.

7 ວັນ:

• 1 ອາຫານເຊົ້າ: ສີຄີມຂອງ porridge ້ໍານົມ; ຊີ້ນ cheese; teas ສີຄີມ;
• 2 ອາຫານເຊົ້າ: 1 tbsp. ນົມ;
• ອາຫານທ່ຽງ: ແກງຜັກນົມກັບ croutons; ລີ້ນຕົ້ມກັບ porridge ເຂົ້າ mashed; jam ຫມາກໂປມ baked ກັບນອກຈາກນັ້ນ;
• ຄ່ໍາ: ໄອນ້ໍາ pudding ຊີ້ນກັບມັນຕົ້ນ, carrot ບໍລິສຸດ; hips broth;
• overnight: ຊະນິດຄຼີມຫຼື້ໍານົມແລະ cookies.

ຈໍານວນໃນຕາຕະລາງກ່ຽວກັບອາຫານ 5

ໃນ pathologies ບາງມອບຫມາຍໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ອາຫານການກິນ№ 5 ແນະນໍາສໍາຫລັບ gastritis ຊໍາເຮື້ອແລະມີພະຍາດອື່ນໆອີກຂອງຕ່ອມຂົມ, ຕັບ, pancreas.

ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງພະລັງງານນີ້ - ແມ່ນການສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ສຸດສໍາລັບການປົກກະຕິຂອງການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້. ແຕ່ບໍ່ລືມວ່າເມນູສໍາລັບ gastritis ສໍາລັບອາທິດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການພັດທະນາສໍາລັບທ່ານໂດຍທ່ານຫມໍທ່ານ. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ສິນຄ້າເກືອດຫ້າມ

ພິຈາລະນາຈາກສິ່ງທີ່ຄວນໄດ້ຮັບການປະຖິ້ມໄວ້ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະເອົາມາໃຫ້ອາຫານບັນເທົາທຸກສໍາລັບ gastritis.

ເມນູສໍາລັບອາທິດແມ່ນພັດທະນາມີຈໍາກັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ນ້ໍາປຸງແຕ່ງອາຫານ (ນີ້ແມ່ນ margarine, ນໍ້າມັນ, ກະຈາຍ);
• ອາຫານຈານດ່ວນ;
• confectionery;
• ເຄື່ອງດື່ມອັດລົມ;
• chewing gum;
• ເຂົ້າບາເລ;
• ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ;
• ຜະລິດຕະພັນ, ຊຶ່ງປະກອບດ້ວຍອາຊິດຫຼາຍ oxalic, purine (ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, radish).

ອາຫານອະນຸຍາດ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງມອບຫມາຍໃຫ້ເຊັ່ນ: ນ້ໍາຫນັກຢູ່ໃນ gastritis, ເມນູສໍາລັບອາທິດໄດ້ປະກອບຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ປາແມ່ນ້ໍາ;
• ຕ່ໍາໄຂມັນເນີຍແຂງ cottage;
• ເນີຍແຂງບໍ່ຮຸນແຮງ;
• ຕ່ໍາໄຂມັນສີຄີມສົ້ມ;
• ເຂົ້າຈີ່ wheat (ບາງສ່ວນ soft);
• ນົມສົ້ມນອກນັ້ນ
• teas ຢາສະຫມຸນໄພ;
• ສີຄີມ;
• ແກງຜັກ;
• ຊາ້ໍານົມ;
• ຫມາກໂປມຫວານ;
• ແກງມີ pasta;
• ຫມາກທີ່ສຸກແລ້ວ.

ອາຫານປະມານ

ເມນູສໍາລັບ gastritis ແລະ pancreatitis ອາທິດທ່ານແນະນໍາໂພຊະນາໄດ້.

ມັນເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ອາຫານເຊົ້າທໍາອິດ: ເນີຍແຂງ cottage ຕ່ໍາໄຂມັນມີສີຄີມແລະ້ໍາຕານ, porridge ້ໍານົມ oat, ຊາ.
2. ອາຫານທ່ຽງ: Baked ຈາກຫນາກແອບເປີ.
3. ອາຫານທ່ຽງ: ສະເພາະແກງຜັກທີ່ມີນອກຈາກນັ້ນຂອງນໍ້າມັນພືດ, ຕົ້ມໄກ່ + ຍັງ milky, ເຂົ້າຕົ້ມ, ນ້ໍາ, ການກະກຽມຈາກຫມາກໄມ້ແຫ້ງໄດ້.
4. ອາຫານວ່າງ: 1 tbsp. hips broth.
5. ຄ່ໍາ: ຕົ້ມປາ + sauce ສີຂາວ, ມັນຕົ້ນ, mashed, cottage cheesecake ເນີຍແຂງແລະຊາ.
6. ໃນຄືນວັນທີ່ 1 st ໄດ້. kefir.

ສູດໃນອາຫານ№ 1

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວິທີການແຕ່ງກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບນັກໂພຊະຂອງທ່ານ, ປຶກສາຫາລືເມນູສໍາລັບອາທິດໃນ gastritis ກັບສູດໄດ້.

ພິຈາລະນາເຕັກໂນໂລຊີຂອງການເຮັດໃຫ້ອາຫານງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ:

1. ມັນຝະລັ່ງແລະ carrot, ແກງເຂົ້າ. ການເຊື່ອມໂລຫະ 30 g ຂອງເຂົ້າໃນນ້ໍາ (1.5 v.) ຈົນກ່ວາເຮັດ. grind ມັນ. ແຍກກັນແຕ່ງກິນມັນຕົ້ນ, (100 g) ແລະ carrot (75g). ນອກຈາກນີ້, ເຊັດສ່ວນປະກອບສໍາເຫຼົ່ານີ້. ສົມທັງຫມົດ. ເຮັດໃຫ້ຈືດຜົນໄດ້້ໍານົມ mash ຮ້ອນ (200 g). 05 ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນ yolk ໄຂ່ແລະນ້ໍາ (20 g).
2. ຕົ້ມຊີ້ນງົວ. ຊີ້ນ (110 g), ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບນ້ໍາຮ້ອນເພື່ອໃຫ້ນ້ໍາໄດ້ກວມເອົາຊີ້ນງົວເທົ່ານັ້ນ. ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ເອົາ Foam ແລະແຕ່ງກິນໃນຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສໍາລັບການຂະຫນາດ 1.5-2 ຊົ່ວໂມງ. ສໍາລັບ 30 ນາທີກ່ອນໃນຕອນທ້າຍຂອງຫມໍ້ປຸງແຕ່ງອາຫານເພີ່ມ carrot ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ (10), parsley ແລະຮາກ celery (5 g). ລະດູການທີ່ມີເກືອກັບລົດຊາດ.

ສູດໃນອາຫານ№ 5

ເມນູສໍາລັບກະເພາະອາຫານ gastritis ສໍາລັບອາທິດປະກອບດ້ວຍຫລັກສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຊີ້ນ cheese. ຕົ້ມ (ບໍ່) ຊີ້ນ miss 2 ຄັ້ງຜ່ານ grinder ຊີ້ນ. ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ (15 g). ປົນອົງປະກອບທັງສອງ. ເພີ່ມໍາມັນເບີ (10 g) ແລະ bechamel (flour - ນົມ 10 ກຣາມ - 100 g). ຮູບຮ່າງທົ່ວເນື້ອກໍ່ຕາມ. Sprinkle ພືດສະຫມຸນໄພຟັກ.
2. ໄອນ້ໍາ omelet. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ໄດ້ 2 ຫນ່ວຍ. ເພີ່ມເປັນເກືອເລັກຫນ້ອຍ. ກະລຸນາໃສ່ປະສົມນົມ (50 g), ໍາມັນເບີ (5 g). ປຸງແຕ່ງອາຫານ Omelet ສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍໄດ້.
3. ເນີຍແຂງ Cottage ດ້ວຍ cranberries ແລະສົ້ມແກມສີຄີມ. ແຕ່ຈື່ໄດ້ວ່າທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດກິນອາຫານທີ່ຕ່ໍາໄຂມັນ. ເອົາ curd (100 g) ໄດ້ເຜີຍແຜ່ຢ່າງລະອຽດ. ບໍ່ງາມແລະ ສີຄີມຜະລິດຕະພັນ 10% ຫຼື 15% (20 g). ຕື່ມການ cranberries, ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນກັບນ້ໍາຕານ (30 g).

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງກວດຫາໂຣກນີ້ມີ gastritis, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານອາຫານ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຫຼາຍກ່ອນຫນ້ານັ້ນກັບຄືນໄປຫນ້າ.