ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຈີ່: ປຸງແຕ່ງອາຫານໂດຍສະເພາະ, ເຮົາ | SeaLifeBase | ທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຂໍ້ສະເຫນີແນະ

ເບິ່ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພຽງແຕ່ເບິ່ງ ພາກສະຫນາມ wheat. ຫູສຸກເກັບກູ້ເມັດພືດແມ່ນ milled ເຂົ້າໄປໃນ flour ທີ່ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນ baked ອັນເປັນທີ່ຮັກ. ແຕ່ວ່າຂອງພືດຫັນ loaf ruddy ມີ crisp, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຢ່າງຫຼາຍຂອງການໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມເປັນ. ເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍອາຍຸທີ່ເຂົ້າຈີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນ bakery ເປັນ, ປະຕິບັດຈາກຊີວິດ. ແມ່ນແລ້ວ, ຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເປັນເສັ້ນທາງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຜ່ານແບບຮວງຕັ້ງແຈບ, ripped off ພາກສະຫນາມທີ່ຈະກາຍເປັນ bun ມີກິ່ນຫອມ.

ພວກເຮົາສອນເດັກນ້ອຍ

ວັດທະນະທໍາຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນ childhood. ລວມທັງວັດທະນະທໍາຂອງພຶດຕິກໍາ. ຈາກທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການກັບເດັກນ້ອຍຈາກອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ມັນຂຶ້ນກັບທັດສະນະຄະຄົນອື່ນແລະໃຫ້ຕົວທ່ານເອງໃນອະນາຄົດ. ການປິ່ນປົວຂອງເຂົ້າຈີ່, ຄວາມນັບຖືສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງຄົນອື່ນເພື່ອໃຫ້ຕົວຢ່າງທີ່ດີ. ໃນມື້ນີ້ເປັນທັດສະນະທີ່ນິຍົມຫຼາຍໃນການຜະລິດ. ໄປຫາ bakery ແລະໄດ້ຍິນເລື່ອງກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະມີໂອກາດທີ່ຈະເຫັນຂະບວນການທັງຫມົດຂອງການກະກຽມແລະເຂົ້າຈີ່ baking. ມັນແມ່ນ pity ວ່າເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂອງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຈີ່, ວິທີການດັ່ງກ່າວເຮັດວຽກເປັນການຍາກແລະໃນເວລາດຽວກັນທີ່ສໍາຄັນ.

ພາສີອາຍຸ

ເຂົ້າຈີ່ໄດ້ຮັບການຍາວພິຈາລະນາບົນພື້ນຖານຂອງຊີວິດ, ເປັນສັນຍາລັກຂອງອຸດົມສົມບູນແລະຂົງເຂດ. Korowai ຕອບສະຫນອງບຸກຄົນທົ່ວໄປທີ່ຮັກແພງ, ປະທານພອນໃຫ້ເຈົ້າບ່າວເຈົ້າສາວໄດ້. ແລະໃນເວລາທີ່ຜູ້ຊາຍໄປກ່ຽວກັບການເດີນທາງທີ່ຜ່ານມາຂອງຕົນ, ໃນ wake ໃນຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຂົາທີ່ເຮັດໃຫ້ແກ້ວທີ່ມີຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງເຂົ້າຈີ່ໄດ້. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງທີ່ຈະເຮັດແນວໃດກັບເຂົ້າຈີ່ແລະ vodka? ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍຮູ້, ແຕ່ໃນຈອກນ້ໍາຄວນຈະເປັນ. ມັນວ່າມັນລ້າງຄວາມຜິດບາບທັງຫມົດຂອງຊີວິດໃນໂລກ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະດື່ມ, ແລະເຂົ້າຈີ່ - ເປັນ. ຫຼັງຈາກ 40 ມື້, ນ້ໍາແມ່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ບໍ່ມີໃຜເຄີຍໄປແລະເຂົ້າຈີ່ crumble ແລະໃຫ້ພວກນົກທີ່ຈັບໄດ້. ຖ້ວຍນໍາໃຊ້ດັ່ງກ່າວບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວໃນຄົວເຮືອນ, ແລະປະກອບກັບ cemetery ໄດ້, ກັບບຸກຄົນທີ່ສໍາລັບໃຜທີ່ມີຈຸດປະສົງ. ໃນກໍາຫນົດເອງເພື່ອປ່ອຍໃຫ້ໄປຢ້ຽມຫລຸມສົບຂອງແກ້ວທີ່ມີຄໍາອະທິບາຍເຂົ້າຈີ່ເປັນ. Ostensibly ມັນແມ່ນສໍາລັບນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ passes ໂດຍ, ນັ່ງລົງ, ແລະຈື່ໄດ້ອອກໄດ້. ການກໍາຫນົດເອງຂອງປະຊາຊົນວັດຖຸບູຮານແລະຍັງອ່ອນ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຫນ້ອຍທີ່ສຸດຮູ້ປະຫວັດສາດຂອງບັນພະບຸລຸດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.

ສິ່ງທີ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຈີ່

ບົນພື້ນຖານດັ່ງກ່າວແມ່ນແປ້ງເຂົ້າຈີ່ໄດ້. ມັນແມ່ນໄດ້ມາຈາກເຂົ້າສາລີແລະພືດອື່ນໆ. ແປ້ງເຂົ້າສາລີທີ່ຈະ bake ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ, rye - ສີດໍາແລະສີຂີ້ເຖົ່າ. ໃນອະນາຄົດ, ໄດ້ເຂົ້າຈີ່ແລະເພີ່ມເກືອ, ນ້ໍາຕານ, ແປ້ງ້ໍານົມ, ໄຂມັນແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆຕາມສູດໄດ້. ມັນອາດຈະ bran, ແກ່ນ sunflower, ຫມາກງາ, ສາຫລ່າຍທະເລ, raisins, beets, carrots ແລະອື່ນ ໆ . ສານເຕີມແຕ່ງດັ່ງກ່າວແມ່ນທໍາມະຊາດແລະປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ເສັ້ນໄຍ, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບອົງການຈັດຕັ້ງ. ໃນການຜະລິດຂອງເຂົ້າຈີ່ໂດຍໃຊ້ເຊື້ອລາ. ໃນປັດຈຸບັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ຖືກແບ່ງອອກ. ຫຼາຍປະຕິເສດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະເປັນທາງເລືອກໃນການນໍາໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ unleavened. ມັນເປັນທີ່ບໍ່ມີຫນ້ອຍມີລົດຊາດແລະມີຫຼາຍງ່າຍຕໍ່ການຍ່ອຍ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນບັນຫາພຽງແຕ່. ເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການຂອງການຫມັກເຊື້ອລາໄດ້, ການປັບປຸງຄວາມແຊບແລະເພື່ອບັນລຸຫລີກສູງແລະ crisp ໃນທີ່ໃຊ້ເວລາສັ້ນທີ່ສຸດ, ຜະລິດມັກຈະເພີ່ມ disintegration ປອມ, ທາດໃຫ້ກິ່ນລົດ, ສານກັນບູດ. ດັ່ງນັ້ນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊື້ທ່ານຄວນຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບອົງປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນ, ບ່ອນທີ່ກໍານົດບັນຊີລາຍຊື່ຕົວຊີ້ວັດຂອງສ່ວນປະກອບສໍາໃຊ້, ແລະຈະເລືອກເອົາສິ່ງທີ່ຈະຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດໄດ້. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກຂອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ໄດ້.

ການນໍາໃຊ້ຂອງເຂົ້າຈີ່ສີຂີ້ເຖົ່າແລະສີດໍາແມ່ນຫຍັງ?

ແລະທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ວ່າ, ຈາກສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ສີດໍາເຂົ້າຈີ່ແລະສີຂີ້ເຖົ່າ? ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສີຂາວ, ມັນແມ່ນ baked ຈາກ flour ໄດ້. ແຕ່ປະສົມຂອງ wheat ແລະ rye. ກ່ຽວກັບປະລິມານຂອງ flour rye ແມ່ນຂຶ້ນກັບສີຂອງ loaves baked ໄດ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ສີເທົາປະກອບດ້ວຍປະມານອັດຕາສ່ວນດຽວກັນ, ແຕ່ໃນ flour wheat ສີດໍາແມ່ນຈະຫນ້ອຍໂພດ, ກ່ຽວກັບສາມເທື່ອ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມກັບສີຂາວ, ປະກອບດ້ວຍເຂົ້າຈີ່ rye ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາແລະ sourdough. ມັນສົ່ງເສີມພວນທໍາມະຊາດຂອງການທົດສອບໃນສະພາບແວດລ້ອມເປັນກົດ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນດີສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານຈາກເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ອາຊິດ amino ໄດ້. ມັນແມ່ນການອະນຸມັດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໂດຍນັກໂພຊະນາໄດ້ຮັບການປັບປຸງ E -book ແລະສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບການມີຊີວິດທັງຫມົດ. ມັນເປັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດກັບການນໍາໃຊ້ຂອງຕົນໃນຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ມີຄວາມຜິດປົກຕ່າງໆຂອງລະບົບ endocrine ໄດ້, ຖ້າຫາກວ່າ overweight.

ເນື່ອງຈາກຄວາມເປັນກົດສູງ, ຊຶ່ງເປັນຄວາມຕາຍສໍາລັບການປະເພດຕ່າງໆຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຂົ້າຈີ່ນີ້ແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ສູງເຖິງ 10-12 ມື້.

contraindications

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງວ່າຈະມີຫຼາຍຂອງຄຸນນະສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຍັງມີປະເພດຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີເຂົ້າຈີ່ສີດໍາແລະສີນ້ໍາຕານແມ່ນ contraindicated ໄດ້. ມັນເປັນໄດ້ຫຼາຍເຕີບໂຕຊ້າທີ່ຈະແຍກແຍະແລະເພີ່ມຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນພະຍາດຂອງສັນຍາ gastrointestinal, ການອັກເສບກະເພາະລໍາໄສ້, heartburn, ຕັບແລະພົກຍ່ຽວຕ່ອມຂົມ, ທ່ານບໍ່ຄວນກິນອາຫານມັນ. ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າເພື່ອທົດແທນການມັນມີ croutons ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ, ມີເຊື້ອແປ້ງຄວາມປາຖະຫນາ.

sourdough unleavened

ໃນປັດຈຸບັນການນໍາໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂອງເຕົາອົບເຂົ້າຈີ່ໃນເຮືອນ. ມັນເປັນງ່າຍດາຍ pretty: ອ່ານຄູ່ມື, ສ່ວນປະກອບການກະກຽມຂອງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຈີ່, ຫຼຸດລົງນອນຫລັບໃນເຕົາອົບໄດ້ - ແລະການກະກຽມ hlebushek delicious ສໍາລັບຄອບຄົວທັງຫມົດ. ແຕ່ມັກໃນສູດການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ລາ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ sourdough ຂອງທ່ານເອງບໍ່ແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອໄດ້ຈາກ flour rye. ເຂົ້າຈີ່ນີ້ແມ່ນມີລົດຊາດທີ່ສຸດ, ສຸຂະພາບແລະ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ໂດຍບໍ່ມີສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼືຢາຮັກສາ. ວັດທະນະທໍາສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ໃນທັນທີແລະສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ເຖິງສອງອາທິດໃນຕູ້ເຢັນຫຼືເກືອບປີຢູ່ໃນຮູບແບບແຫ້ງ.

ສ່ວນປະກອບສໍາ

ສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ:

• flour rye - 400 g;
• ນ້ໍາ - 430 g (ມັນບໍ່ຄວນຈະຮ້ອນເກີນໄປຫຼືເຢັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ຫມັກສະນັ້ນໃຊ້ເວລາ lukewarm.);
• ເຮືອຫມັກ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາເປັນກະປ໋ອງແກ້ວເປັນທໍາມະດາ.

ວິທີເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ sourdough

ໃນມື້ທໍາອິດ, ປະສົມໃນແກ້ວເປັນຮ້ອຍກຼາມຂອງ flour ແລະ 130 ກຼາມຂອງນ້ໍາອຸ່ນ. ໂດຍປະເພດຂອງເຊື້ອລາແມ່ນໄດ້ຮັບເປັນ dough ເຂົ້າໄປໃນ pancakes ໄດ້. ກວມເອົາທີ່ມີ gauze ຫຼື lid ມີຮູທີ່ຈະອອກໄປທາງອາກາດແລະອອກສໍາລັບມື້ໃນສະຖານທີ່ອົບອຸ່ນ. ຫຼັງຈາກມື້ຫນຶ່ງ, "ການໃຫ້ອາຫານ" leaven: ເປັນ stir ດີແລະຕື່ມຫນຶ່ງຮ້ອຍກຼາມຂອງ flour ແລະນ້ໍາ. ສົມດີ, ກວມເອົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນສະຖານທີ່ອົບອຸ່ນສໍາລັບມື້ອື່ນ. ໃນຂັ້ນຕອນການດຽວກັນຊ້ໍາຢູ່ໃນທີສາມແລະໃນມື້ທີສີ່. ໃນ starter ມື້ທີຫ້າແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ, ແລະພວກເຮົາສາມາດ bake ເຂົ້າຈີ່ homemade.

ບໍ່ໄດ້ຕົກໃຈຖ້າຫາກວ່າ leaven ຂອງການມີກິ່ນຫອມສະເພາະໃດຫນຶ່ງໄດ້ປາກົດຂຶ້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຊຸດໂຊມລົງ. ກ່ອນທີ່ຈະຢາຍເຂົ້າຈີ່ໃນເຕົາອົບໄດ້, ສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ leaven ຂອງຄວາມຕ້ອງການເພື່ອກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງໃນກະປ໋ອງແກ້ວເປັນ. ປະມານ 2-3 ບ່ວງ. ນີ້ແມ່ນເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຫຼືບົນພື້ນຖານສໍາລັບເພິ່ນເລີ່ມຕໍ່ໄປແລະອົບທອງໄດ້. ເກັບຮັກສາໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບ 10-14 ມື້. ໃນຖານະເປັນທາງເລືອກທີ່ເປັນ, ສາມາດໄດ້ຮັບການຕາກໃຫ້ແຫ້ງ. Suffice ມັນກັບໄດ້ smear ເປັນຊັ້ນບາງໆສຸດ baking ເຈ້ຍ, ລໍຖ້າຈົນກ່ວາແຫ້ງ, ແລະບໍ່ງາມແລະເຂົ້າໄປໃນຖົງເຈ້ຍໄດ້. Store ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງສາມາດພາຍໃນຫນຶ່ງປີ.

Sami bake ເຂົ້າຈີ່ unleavened

ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົ້າຈີ່ໂດຍບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາໄດ້ຍິນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ມັນເປັນຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດກັບຮ່າງກາຍ, ຍ່ອຍງ່າຍແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການຫມັກແລະບັນຫາອື່ນໆ. ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມປະຕິບັດວິທີການເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ບໍ່ມີເຊື້ອລາ. ການນໍາໃຊ້ flour rye baking, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ຈະເພີ່ມຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດມັນ. ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ສູດແມ່ນມີຄວາມງ່າຍດາຍແລະກະກຽມຢ່າງໄວວາ. ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• 0.5 ກິໂລ flour rye;
• 2 ch.l.soli;
• ເຄິ່ງຈອກນ້ໍາ;
• ສໍາລັບນ້ໍາ lubricating.

Salt ອົບຣົມໃນນ້ໍາອຸ່ນ, ໃນບາງສ່ວນຂອງຂະຫນາດນ້ອຍງາມ flour ແລະ knead dough ໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະ baking ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຫ້ເຂົາເປັນປະຈໍາພຽງເລັກນ້ອຍຈົນກ່ວານ້ໍາແສງສະຫວ່າງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນວາງອອກໃນໂຖປັດສະວະ refractory. ດິນເຜົາທໍາມະດາ, ມີຝາບາງຍັງມີທີ່ເຫມາະສົມ. ພວກເຮົາ prick ມີຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໃນຫຼາຍສະຖານທີ່, moisten ກັບນ້ໍາ, sprinkle ກັບ flour ແລະ bake ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າວ່າ loaf ສໍາເລັດຮູບໄດ້ທີ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍກ່ວາ 0.5 ກິໂລ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ dough propechetsya ບໍ່ດີ. ເຂົ້າຈີ່ນີ້ກິນຫຼາຍຢ່າງວ່ອງໄວ. ດີ, ຖ້າຫາກວ່າຍັງນ້ອຍຂອງມັນເຮັດໃຫ້ croutons ດີເລີດ.

ວິທີການເຮັດ crunches ໃນເຂົ້າຈີ່ເຕົາອົບ

Delicious ແລະ crackers crunchy ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມຢູ່ເຮືອນ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນດີສໍາລັບແກງ, ເບຍ, ຫຼືເປັນອາຫານເສີມສະຫຼັດໄດ້.

ຫນ້າທໍາອິດ, ພະຍາຍາມເຂົ້າສາລີສູດໄດ້. ເອົາ loaf ເຄິ່ງສີຂາວ, crust srezh, ແລະພວກເຮົາຈະຕັດເນື້ອຫນັງໃນຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະມານ 1-1.5 ຊຕມ. ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກປົນຜັກທຽມ minced, ຫມາກເຜັດແຫ້ງ, rosemary ແລະ thyme ນ້ອຍ, ເກືອເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ. ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ croutons ເຂົ້າຈີ່, pouring ສົມເຂົ້າໄປໃນແພັກເກດໃດນຶ່ງ. ສະດວກໃນການນໍາໃຊ້ທີ່ມີ buckle ຢາງ. ໃນປັດຈຸບັນເພີ່ມ croutons, ປິດຢ່າງສະນິດແລະ shaken ດີ. Baton ຕ້ອງມີດີແຊ່ໃນການປະສົມທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ເປີດເຕົາອົບທີ່ 120 ອົງສາ, ແລະການແຜ່ກະຈາຍສຸດດັ່ງກ່າວໃນເຈ້ຍໃບ baking ສໍາລັບ 10 ນາທີຢູ່ໃນ layer ເທິງ.

crackers rye ກັບເບຍ

ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການເຮັດ crunches ໃນເຕົາອົບ "Borodino" ເຂົ້າຈີ່ໄດ້. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຄົມເຄັມປານກາງແລະເຫມາະສົມເປັນອາຫານຫວ່າງສໍາລັບເບຍ. ຄວາມຄິດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບການທ້າຍອາທິດກັບຫມູ່ເພື່ອນໄດ້. ກະກຽມໂດຍ:

• 0.5 ກິໂລເຂົ້າຈີ່ rye;
• ແກ້ວຂອງນ້ໍາເລັ່ນ;
• ຄູ່ນ່ຶຂອງບ່ວງກາເຟເຄື່ອງປຸງ adzhika ເປັນ;
• 5 chives;
• ນ້ໍາຕານ - ເປັນໄຕມາດຂອງບ່ວງກາເຟ;
• ສາມເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອເປັນ.

ຫນ້າທໍາອິດ, ກະກຽມ impregnation ສໍາລັບ crackers ໃນອະນາຄົດ. ສົມໃນແກ້ວນ້ໍາເລັ່ນ, Adjika, ຜັກທຽມແລະເກືອແລະນ້ໍາຕານທີ່ມີ whisk ຈົນກ່ວາ blender ກ້ຽງສໍາລັບຫນຶ່ງນາທີເປັນ. ບໍ່ງາມແລະເປັນໂຖປັດສະວະແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງສໍາລັບການໃນຂະນະທີ່ຂ້າງໄດ້. ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຈີ່. ພວກເຮົາໃຊ້ "Borodino", ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ສໍາຄັນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາໃດໆຂອງເຂົ້າຈີ່ rye. ຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງຄວາມຫນາເທົ່າທຽມກັນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ປະມານ 1 ຊມ. ໃຊ້ເວລາສັງຮອຍແຕ້ມໃບສ້ວຍແຫຼມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງເຂົ້າຈີ່ແຕ່ລະຄົນກ່ຽວກັບການທັງສອງດ້ານ. ເຮັດແນວໃດມັນແປງຊິລິໂຄນສະດວກສະບາຍ. ມັນກະຈາຍນ້ໍາໃຫ້ທົ່ວຫນານດ້ານການທັງຫມົດຂອງເຂົ້າຈີ່ໄດ້. ພວກເຮົາຫວັງວ່າດັ່ງນັ້ນການລ້າງທັງຫມົດຄວນຈະມີພຽງພໍສໍາລັບການເຂົ້າຈີ່ກ້ອນທັງຫມົດ. ເປີດເຕົາອົບທີ່ 180 ອົງສາ. Grease ເອກະສານສະ baking ກັບນ້ໍາຜັກ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຈ້ຍ baking - ມັນເປັນງ່າຍດາຍພຽງພໍທີ່ຈະແຜ່ຂະຫຍາຍ. ຈັດວາງຕ່ອນທັງຫມົດ, ແລະ bake prisalivaem ຢູ່ທາງເທິງປະມານ 10 ນາທີ - 15 ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາວ່າຂະຫນົມປັງບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເອົາໄປຕາກແຫ້ງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເປັນ crust ແສງສະຫວ່າງ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບມັນຈາກເຕົາອົບແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກຍາວ. crunches ຮູບແບບສະດວກໃນການອາບນ້ໍໃນຍັງໄດ້, ແລະຖືຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ. ເຟືອງເຂົ້າກັບຄືນໄປແຊ່ໄດ້. ພວກເຮົາກະຈາຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການ tray baking ຂ້າງທີ່ບໍ່ແມ່ນ impregnated, ສະນັ້ນເປັນທີ່ຈະບໍ່ໄຫມ້ເນື່ອງຈາກການ lubrication ເລັ່ນ, ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງສົ່ງໄປໃນເຕົາອົບສໍາລັບປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. Bake ຍັງຢູ່ໃນລະດັບທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນອຸນຫະພູມຂອງ 180 ອົງສາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປິດການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ crackers. ພວກເຂົາເຈົ້າມີເທື່ອທີ່ຈະສາມາດບັນລຸ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ເຢັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນໄດ້ຮັບ crispy, ປານກາງເຄັມແລະມີຄວາມຄົມຊັດເລັກນ້ອຍ. ຄວາມຄິດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບເບຍໄດ້.

ແນ່ນອນວ່າ, ເຂົ້າຈີ່ - ຫນຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນການນໍາໃຊ້ used ທີ່ສຸດ. ມັນຈະແຕກຕ່າງໃນຮູບລັກສະນະ, ລາຄາແລະລົດຊາດ. ແລະເຖິງວ່າຈະມີຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມຄິດເຫັນໄດ້, ແຕ່ລະຄົນຂອງພວກເຮົາສະເຫມີໄປຈະຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼືໄດ້ມາເຖິງມີ retseptik ໃຫມ່.