ກິລາແລະອອກກໍາລັງກາຍ, ອອກກໍາລັງກາຍ
ສະໂມສອນ "Pride" ຢູ່ Timiryazev: ຄໍາອະທິບາຍ, ການບໍລິການແລະການທົບທວນຄືນ
Nowadays ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍໃນສັງຄົມທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ຖືກພະຍາຍາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດສຸຂະພາບ. ຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະ ເຂົ້າຮ່ວມໃນການກິລາ, ເວົ້າວ່າ goodbye ກັບນິໄສບໍ່ດີ, ການເຄື່ອນຍ້າຍເພື່ອເປັນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ. ມັນໄດ້ກາຍເປັນຄົນອັບເດດ: ທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປກັບ gyms ແລະສະໂມສອນສຸຂະພາບ. ຢູ່ໃນຕົວເມືອງຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະໂດຍສະເພາະໃນນະຄອນຫຼວງ, ມີຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຂອງສູນອອກກໍາລັງກາຍ, ຊຶ່ງໃນນັ້ນສະໂມສອນ "Pride" ຢູ່ Timiryazev, ບ່ອນທີ່ຜູ້ຊາຍ, ແມ່ຍິງແລະເດັກນ້ອຍມີໂອກາດທີ່ຈະຮັກສາຕົນເອງໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີ.
ຄວາມພາກພູມໃຈສະໂມສອນ
ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ມາກັບສະໂມສອນກິລາ, ມີຈຸດປະສົງສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ການຮ່ວມເພດຄວາມຍຸຕິທໍາມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນເຂົ້າຮ່ວມສູນການສອດຄ່ອງກັບກາຍເປັນ leaner ແລະສູນເສຍນ້ໍາ. ເຄິ່ງທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ເຫມາະແລະເພື່ອໃຫ້ບັນເທົາທຸກໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ປະຊາຊົນມີອາຍຸແຕ່ມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະຮັກສາຮ່າງກາຍໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີໄດ້.
"Pride" ສະໂມສອນ Timiryazev ສະຫນອງລະດັບຄວາມກ້ວາງພົບທົ່ວໄປຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງປະຊາຊົນຂອງຮູບແບບກິລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະໃນປະເພດອາຍຸສູງສຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມີອາຈານມີປະສົບການແລະເປັນມືອາຊີບທີ່ລູກຄ້າແຕ່ລະຄົນຈະເລືອກເອົາເຖິງໂຄງການທີ່ຈໍາເປັນ, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະການຊ່ວຍເຫຼືອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດແມ່ນ.
ຄໍາອະທິບາຍຂອງສະໂມສອນ
ຄວາມພາກພູມໃຈສະໂມສອນມາເປັນຊາດຫົກປີທີ່ຜ່ານມາ. ພະນັກງານທີມງານ -. ມີຄຸນວຸດທິແລະຄຸນວຸດທິສູງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຜູ້ຮຽນຈົບຂອງໂຮງຮຽນການແພດແລະກິລາ, ຕົ້ນສະບັບຂອງກິລາ ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຈະພັກຜ່ອນແຕ່ຍັງເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເພື່ອຊອກຫາຮ່າງກາຍທີ່ສວຍງາມ, ໄດ້ຮັບກໍາຈັດ້ໍາເກີນ. ທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດລອຍຢູ່ໃນສະນຸກເກີທີ່, ມັນເປັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະມີລົດຊາດອາຫານວ່າງ, ໃຊ້ເວລາປະໂຫຍດຂອງສູນສໍາລັບສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມບໍລິການ.
ສະໂມສອນ "Pride" ຢູ່ Timiryazev ຈັດຕັ້ງຫ້ອງຮຽນຄໍາ Class, ເຊິ່ງແມ່ນອີງໃສ່ອອກກໍາລັງກາຍການຟື້ນຟູ, ລະບົບຫາຍໃຈແລະຮ່ວມມືລະຫວ່າງຈຸດປະສົງໃນປະຊາຊົນ 55 +.
ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ເຮັດວຽກໂຄງການຄວາມພາກພູມໃຈ Kids. ເດັກແຕ່ລະຄົນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຢ່າງເຕັມທີ່, ການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດຂອງຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະຈິດໃຈ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ dance, ລອຍນ້ໍາ.
ບໍລິການ
ຄວາມພາກພູມໃຈສະໂມສອນສະຫນອງລູກຄ້າຂອງຕົນເປັນລະດັບທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງການບໍລິການ, ການອະນຸຍາດທີ່ມີໂຄງສ້າງພື້ນຖານທີ່ທັນສະໄຫມແລະການພັດທະນາ:
- Sauna.
- ລອຍນ້ໍາ.
- Gym ກັບອຸປະກອນໃຫມ່ໆແລະບໍລິເວນຄາດິໂອ.
- ສິລະປະການຕໍ່ສູ້ສະໂມສອນ.
- ເຕັ້ນສະໂມສອນ.
- ຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ.
- ຫ້ອງຮຽນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ.
- ອອກກໍາລັງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍ.
"Pride" ຍັງ Timiryazevskaya ສະໂມສອນມີຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງຫ້ອງຮຽນກຸ່ມ, 27 ໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍ:
- Aerobic ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງການຝຶກອົບຮົມ.
- Yoga.
- Stretch.
- ສິລະປະການຕໍ່ສູ້.
- Callanetics.
- Physiotherapy.
- Pilates.
- Veloaerobika.
- aerobics ນ້ໍາ.
ຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນຂອງສູນອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປະສົບການຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງເຂົາເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາຈະນໍາສະເຫນີລູກຄ້າຫ້ອງຮຽນ tailor ໄດ້ທີ່ປະຕິບັດທ່າແຮງສໍາລັບຄ່າທໍານຽມຂະຫນາດນ້ອຍຂ້ອນຂ້າງ. fans ຫຼາຍຂອງກິລາແລະກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໄປທີ່ "ຄວາມພາກພູມໃຈ" (ສະໂມສອນ, Timiryazevskaya). ລາຄານີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສົມເຫດສົມຜົນ, ແລະລະດັບຂອງການບໍລິການສະຫນອງໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງໄດ້.
ການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວ ຢູ່ໃນສະໂມສອນທີ່ໄດ້ມາຈາກ 1600 to 2200 rubles, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການສະຫມັກປະຈໍາປີຢູ່ລະຫວ່າງ 30 ເຖິງ 72 ພັນ rubles, ແລະບັດສະໂມສອນບໍ່ຈໍາກັດສໍາລັບຫນຶ່ງປີສາມາດຊື້ສໍາລັບການ 49 ພັນ rubles.
ຂໍ້ມູນຕິດຕໍ່
ຄວາມພາກພູມໃຈສະໂມສອນທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນ ພາກເຫນືອຂອງປົກຄອງເມືອງມົສກູ ທີ່ຢູ່: ul. ອົດ Vishnevsky, 4B ອາຄານ (ສະຖານີລົດໄຟໃຕ້ດິນ "Timiryazevskaya"). ຄໍາຖາມທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຮ້ອງຂໍໃຫ້ໂທລະສັບ, ຈໍານວນຂອງທີ່ນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບເວັບໄຊທ໌ສະຖາບັນຢ່າງເປັນທາງການ.
ຮູບແບບ
ໃນວັນທໍາມະດາ, ສະຖາບັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດວຽກຂອງຕົນຢູ່ທີ່ 7 ແລ້ວແລະສິ້ນສຸດລົງຢູ່ໃນ 11 pm. ໃນທ້າຍອາທິດເປີດຈາກ 900 ກັບ 2300. ກ່ຽວກັບການຈ້າງງານຊົ່ວຄາວກັບທີ່ "Pride" (ສະໂມສອນ Timiryazevskaya) ຕາຕະລາງຂອງການທັງຫມົດການຝຶກອົບຮົມການຈັດພີມມາຢູ່ເວັບໄຊທ໌ຢ່າງເປັນທາງການຂອງຕົນ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍປີ້ແລະ instructors ຊື່.
ຄວາມຄິດເຫັນຂອງລູກຄ້າ
ຫນຶ່ງໃນນະຄອນຫຼວງຂອງສູນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດພິຈາລະນາ "ຄວາມພາກພູມໃຈ" (ສະໂມສອນ Timiryazev), ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທີ່ສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃນທາງບວກແລະບັງຄັບໃຫ້ຢຸດເຊົາການເລືອກກ່ຽວກັບມັນ. ທີ່ນີ້, ທັງຫມົດທີ່ເປັນຄູຝຶກສອນ - ດາວ, ຮູບແບບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນສົມບູນແບບວ່າກໍາລັງພະຍາຍາມຈະດຽວກັນ - ສັງເກດຜູ້ອຸປະຖໍາຂອງສະໂມສອນໄດ້. A ສະຖານທີ່ທີ່ປະເສີດທີ່ມີບັນຍາກາດສິ່ງມະຫັດ, ບ່ອນທີ່ຍ່າງບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນຕົວເລກທີ່ສວຍງາມ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບລົມໃນທາງບວກ. ມີສະເຫນ່ຂອງ sauna ແລະສະນຸກເກີທີ່ດີກັບສາມລ້ານຊ້າງ, ຊຶ່ງເປັນສະດວກຫຼາຍ. ເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ຈະໄປລອຍນ້ໍາສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມໃນນ້ໍາ, ພຽງແຕ່ຍິນດີກັບ instructor ແລະອາຊີບຂອງເຂົາ. ການເມືອງ Timiryazev ຂອງບົດສະເຫນີທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນບໍ່ມີຫຼາຍ.
Judging ໂດຍຄວາມຄິດເຫັນ, "Pride" - ສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກັບຄືນໄປບ່ອນໄປ, ມີຄວາມສະອາດແລະສະດວກສະບາຍສະເຫມີ. ພະນັກງານເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ທີ່ເປັນຄູຝຶກສອນແມ່ນການກະຕຸ້ນເຕືອນສະເຫມີ, ຖ້າຫາກວ່າອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ຂ້າພະເຈົ້າຍິນດີທີ່ສະໂມສອນແມ່ນຢູ່ສະເຫມີການປ່ຽນແປງແລະໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າແລະດີກວ່ານີ້ຜູ້ຮຽນແມ່ນໄດ້ຈັດຂຶ້ນເປັນປົກກະຕິ, ການແຂ່ງຂັນ, ການນໍາສະເຫນີຂອງອຸປະກອນໃຫມ່. ປົກກະຕິແລ້ວໄດ້ຈັດຂຶ້ນຮຸ້ນສໍາລັບການຊື້ຂອງປີ້ຢູ່ຜ່ອນຜັນໄດ້.
ຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມຈໍານວນຫຼາຍເພື່ອຕອບສະຫນອງດີກັບ gym ໄດ້: ເປັນການຄັດເລືອກ huge ຂອງ dumbbells, ອາຍແກັສຂອງ simulators, ມີອາການຊ໊ອກທີ່ຝັງໃຈແລະຄຸນສົມບັດ ergonomic. ໃນອຸປະກອນບໍລິເວນຄາດິໂອມີການກໍ່ສ້າງໃນການກວດສອບເພື່ອເບິ່ງລາຍການໂທລະພາບ.
ການ surprised pleasantly ໂດຍຕາຫນ່າງອຸດົມສົມບູນຂອງຫ້ອງຮຽນກຸ່ມ, ທັງພາກຫນ້າດິນແລະໃນສະນຸກເກີທີ່.
cons ສະໂມສອນ
Judging ໂດຍຄວາມຄິດເຫັນຂອງສະໂມສອນການສອດຄ່ອງກັບ "Pride" ຢູ່ Timiryazev ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນລາຄາຫຼືສະຫມັກປະຈໍາເດືອນສໍາລັບສາມເດືອນບັດ (ບັດສາມາດໄດ້ຮັບການຊື້ສໍາລັບການຫົກເດືອນຫຼືປີຫນຶ່ງ), ສໍາລັບບາງຄົນມັນແມ່ນລາຄາແພງເກີນໄປ. ບາງຄັ້ງໃນສະນຸກເກີສະໂມສອນໄດ້ຖືກເຕົ້າໂຮມກັນ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສິດທິໃນການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນໄດ້ຢ່າງປອດໄພສາມາດລອຍ. ແມ່ຍິງຂາດ solarium ໄດ້.
Similar articles
Trending Now