ວິທີການດື່ມນ້ໍາສົດທີ່ຖືກຕ້ອງ: ຄຸນນະສົມບັດ, ຂໍ້ສະເຫນີແນະແລະອັດຕາສ່ວນ

ທ່ານຮູ້ຈັກວິທີການຢ່າງຖືກຕ້ອງດື່ມນ້ໍາສົດ? ມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ phytonutrients ທັງຫມົດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນທັນທີຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານເລີ່ມຕົ້ນກັບ evaporate. A ວິຕາມິນ C ໃນການພົວພັນກັບພາກສ່ວນໂລຫະຂອງ juicer ແລະອາກາດຖືກທໍາລາຍຫມົດພາຍໃນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ນັ້ນຄືເຫດຜົນນ້ໍາເຫຼົ່ານີ້ຄວນໄດ້ຮັບການ drunk ທັນທີ! ການຍົກເວັ້ນພຽງແຕ່ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມ beet ໄດ້.

ຢູ່ເຂດພາກໃຕ້ແດດ

ໃນຂະນະທີ່ພັກຜ່ອນຫຍ່ອນໃຈໃນ Crimea, ຈໍານວນຫຼາຍຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບການປະຕິບັດຂອງຫມາກໄມ້ໄດ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນ Yalta, ໃນຕະຫຼາດຂັ້ນສູນກາງ, ສະເພາະຜູ້ຂາຍຂາຍ garnet ແລະໃນເວລາດຽວກັນໃນທັນທີກ່ຽວກັບຈຸດໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຂົາສົດ. ປະຊາຊົນຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເພື່ອເຮັດແນວໃດມັນນ້ໍາຂອງຫມາກໄມ້ delicious ນີ້, ແລະພາຍໃນສອງສາມນາທີຂອງເຄື່ອງດື່ມຂອງຕົນໄດ້. ບາງໄດ້ມາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມສໍາເລັດຮູບ, ຊຶ່ງຢືນຢູ່ໃນແສງຕາເວັນໃນວຽກງານຕ້ານການຂອງປະລິມານທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາໄດ້.

ມີລູກຄ້າຜູ້ທີ່ຊື້ນ້ໍາ, ໂດຍກ່າວວ່າມີ "ມື້ອື່ນຂ້າພະເຈົ້າຈະໄປເຮືອນແລະ children'll ໃຊ້ເວລາເປັນຂອງຂວັນ." ປາກົດຂື້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າວິທີການຢ່າງຖືກຕ້ອງດື່ມນ້ໍາສົດ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງວິຕາມິນທັງຫມົດໃນພວກເຂົາຫາຍໄປ, ພວກເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສົ້ມແລະກາຍເປັນດິນການປັບປຸງພັນສໍາລັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າເອົາມາໃຫ້ເດັກນ້ອຍ? ນ້ໍາສີແດງຊ້ໍາທີ່ມີຈຸລິນຊີ?

ສົດ

ວິທີຢ່າງຖືກຕ້ອງດື່ມນ້ໍາ, ນ້ໍາສົດ? ການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ເປັນວິທີປະສິດທິພາບແລະງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບປະລິມານປະຈໍາວັນຂອງວິຕາມິນຈາກຫມາກໄມ້ແລະຜັກ. ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີໄຟເບີ Frechet, fructose ອອກຈາກມັນຖືກເອົາໃຈໃສ່ໂດຍທີ່ຮ່າງກາຍຫຼາຍຢ່າງວ່ອງໄວ, ເຊິ່ງສາມາດລົບກວນການເຮັດຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງນ້ໍາຕານໃນເລືອດໄດ້.

ເຄື່ອງດື່ມກະກຽມຈາກຜັກ (ຍົກເວັ້ນ carrots ແລະ beets), ຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ນີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຫມໍໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະກິນອາຫານນ້ໍາຜັກແລະຫມາກໄມ້ເພື່ອຈໍາກັດການຮັບຫນຶ່ງຈອກຕໍ່ມື້.

ມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າຈາກ 3-4 ຂອງຫມາກກ້ຽງສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຫນຶ່ງຈອກນ້ໍາ, ເຊິ່ງໃນອົງປະກອບຂອງຕົນຈະປະກອບດ້ວຍເຖິງ 8 ຊົ່ວໂມງ. L. ນ້ໍາຕານ.

ການທົດລອງ

ບໍ່ທຸກຄົນຮູ້ວິທີການຢ່າງຖືກຕ້ອງດື່ມນ້ໍາສົດ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວທີ່ຈະທົດລອງ. ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະນໍາໃຊ້ນ້ໍາດັ່ງກ່າວໃນຮູບແບບປະສົມ. ແຕ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າພວກເຂົາສົມທົບການມີຄວາມຈໍາເປັນແລະເປັນໄປໄດ້. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະສາມາດດື່ມ pomegranate ຫຼື້ໍານາວເພາະຂອງຫວານຫຼາຍເກີນໄປແລະອາຊິດ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານປົນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບປະເທດອື່ນໆ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບເປັນ cocktail delicious ຂອງແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນ.

ແນ່ນອນວ່າ, ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທັງຫມົດສາມາດໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດຂອງ thoughtlessly. ຈໍານວນຫຼາຍຂອງການເຫຼົ່ານີ້ໃນເວລາທີ່ອະນຸຍາດຂອງເຫດການຫມັກ. ໂດຍວິທີທາງການ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເພີ່ມ້ໍາຕານແລະເກືອໃນເວລາຍັງສົດ. ຖ້າຫາກວ່ານ້ໍາມີລົດປ້ຽວເກີນໄປທີ່ຈະກັບລົດຊາດ, ເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງເລັກນ້ອຍໃນມັນ, ແລະຖ້າຫາກວ່າຫວານ - ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນເຮັດໃຫ້ຈືດກັບນ້ໍາຫຼືນ້ໍາ.

ການນໍາໃຊ້

ທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນຄໍາຖາມວິທີການຢ່າງຖືກຕ້ອງດື່ມນ້ໍາສົດບໍ? ບໍ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນໄລຍະອາຫານທ່ຽງຫຼືໃນທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ມັນ. Fresh ເປັນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສານການເຄື່ອນໄຫວ. ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນກັບ wander, reacts ກັບອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນທີ່ມີ bloating, heartburn ແລະອາການຫຼາຍໆຢ່າງຮຸນແຮງຈາກ flatulence. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ສະເຫນີຕົວເອງວ່າ: "ຈະເປັນແນວໃດຂ້າພະເຈົ້າກິນອາຫານນີ້?". ຄໍາຖາມນີ້ມີຄໍາຕອບງ່າຍໆດັ່ງ: ຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກສົດໃນເວລາທີ່.

ມີເຄື່ອງດື່ມເປັນກົດເພີ່ມຂຶ້ນເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວຈໍາເປັນຕ້ອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າຫລືອາຫານທ່ຽງ, ໃນຂະນະທີ່ເຢັນ - ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານການໄດ້.

A ກົດລະບຽບບໍ່ຫຼາຍປານໃດ

ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ສອນວິທີການດື່ມນ້ໍາສົດໃນຕອນເຊົ້າ? ຂໍໃຫ້ເຮົາພະຍາຍາມທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄໍາຖາມນີ້. ທັງຫມົດ ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້ ແລະຫມາກໄມ້ເຄື່ອງດື່ມທ້ອງເປົ່າແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຫມາກໄມ້ຈະຖືກຍ່ອຍໃນລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຖ້າຫາກວ່າກະເພາະອາຫານໄດ້ຢ່າງຫຼາຍຂອງການອາຫານແມ່ນເຖິງຫມາກໄມ້ຂອງຕົນຕົກເຂົ້າໄປໃນຈັ່ນຈັບໄດ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຫລົງທາງໄປ.

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດມີຈອກນ້ໍາຫມາກນາວເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນມື້. ແຕ່ລະພວກເຮົາມີໂລກໄພໄຂ້ເຈັບຂອງຕົນເອງ - reception ຕອນເຊົ້າຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດ, ແລະອື່ນໆ - ພາວະແຊກຊ້ອນ! ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກ gastritis ຫຼືບາດແຜ, ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ດື່ມນ້ໍາຫມາກນາວໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ. ນອກຈາກນີ້, ກົດລະບຽບນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ທໍາຮ້າຍໄດ້ gallbladder ຫຼື pancreas.

ຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງດື່ມ sugary ແມ່ນພິຈາລະນາທີ່ຈະນ້ໍາຫມາກນັດ. ວ່າເປັນຫຍັງມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາທີ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນໄດ້. ລາວ breaks ລົງໂປຣຕີນແທນທີ່ຈະກ່ວາໄຂມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອາຊິດ amino ທີ່ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານຂອງມະນຸດ.

ການອະນຸມັດຂອງທາງການແພດ

ບັນດາທ່ານຫມໍເວົ້າວ່ານ້ໍາດື່ມທີ່ບໍ່ໄດ້ປະສົບການເປັນຫມັນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ພວກເຂົາໂຕ້ຖຽງວ່າ microbes ເຊື້ອພະຍາດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ເປັນວັດຖຸດິບແລະຜັກ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງ, ອາການປວດຮາກ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ renal ໄດ້. ແພດບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາເດັກນ້ອຍ svezhevydavlenny ແລະແມ່ຍິງຖືພາ.

ການເຄື່ອງດື່ມເຊື້ອທີ່ມີຂາຍໃນຮ້ານ, ບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ມີຈຸລິນຊີເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ວ່າຍັງມີວິຕາມິນ "ຊີວິດ". ຄິດວ່າກ່ຽວກັບມັນ, ທີ່ອາດຈະຍັງຄົງຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ? ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວປະກອບດ້ວຍສີສັນຕ່າງໆ, ສານກັນບູດ, ເພີ່ມລົດຊາດແລະອາຫານອື່ນໆ.

ຜະລິດຕະພັນຈາກຫນາກແອບເປີ

ໃນປັດຈຸບັນ, ຊອກຫາວິທີການດື່ມ ນ້ໍາຫມາກໂປມສົດ. ປະຕິບັດຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດເປັນເຄື່ອງດື່ມ cocktail ຫມາກໂປມ, carrot. ຈະຖືກດູດຊຶມໄດ້ດີໂດຍຮ່າງກາຍ, ເສີມສ້າງແຄໂລທີນແລະທາດເຫຼັກຂອງຕົນ. ຫມາກນ້ໍາຕານປະສົມປະສານກັບອົງປະກອບ TRACE ທີ່ມີໃນພືດຜັກ, ມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອຜູ້ຊາຍ.

ໃນຮ່າງກາຍສູງນ້ໍາຫນັກຂໍແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສູດນີ້: ສົມ 50 ມລຂອງເລັ່ນ, ແຕງໂມ 50 ml, 100 ມລຂອງຫມາກໂປມແລະ 25 ml ຂອງນ້ໍານາວ. cocktail ນີ້ແມ່ນການບໍລິໂພກທີ່ມີການຂາດວິຕາມິນ.

ຖ້າຫາກວ່າກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ reacts ທາງລົບກ່ຽວກັບນ້ໍາ, ພະຍາຍາມມັນເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ໍາໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍ. ການສູດທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນພິຈາລະນາການຍອມຮັບຂອງເຄື່ອງດື່ມຫມາກໂປມກະກຽມ freshly 30 ນາທີກ່ອນອາຫານເຊົ້າ (ປະມານຈອກເຄິ່ງຫນຶ່ງ).

ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຂອງນ້ໍາຜັກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ cocktails ໃດ, ການເປັນພື້ນຖານສໍາລັບ Apple ໄດ້.

beet

ບໍ່ຄ່ອຍຈະໄດ້ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວິທີການດື່ມນ້ໍາ beet ສົດ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບມັນ. Beets ສາມາດໄດ້ຮັບການເກັບຮັກສາໄວ້ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ, ສະນັ້ນອອກຈາກມັນທັງຫມົດໄດ້ຕະຫຼອດປີເພື່ອກະກຽມນ້ໍາ. ພືດຮາກນີ້ຍັງເປັນປະໂຫຍດ, ແລະຈໍານວນຫຼາຍຂອງນາງບີບຊຸ່ມຊີວິດໃຫ້. ສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມເປັນຢາ beet ຊັ້ນສີແດງທີ່ເຫມາະສົມ, ຊຶ່ງຈະບໍ່ມີເສັ້ນສີຂາວ. ນ້ໍາທີ່ສະກັດໄດ້ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນໄດ້, ມັນຖືກໂຍກຍ້າຍຈາກ Foam ແລະປະສົມກັບ carrot ໃນອັດຕາສ່ວນຂອງການເປັນ 1: 4.

beetroot ນ້ໍາບໍລິສຸດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕິກິລິຍາ່ິນເຫມັນ: ວິນຫົວ, ປວດຮາກແລະຖອກທ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງວ່າມັນອາດຮ່າງກາຍ. ປະຊາຊົນມີປະສົບການມີຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະດື່ມປະສົມຂອງທີ່ດີທີ່ສຸດເຄີຍ, ເຊິ່ງເດັ່ນໃນນ້ໍາ carrot. ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າສ່ວນແບ່ງຂອງ beet ຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ. ແທນທີ່ຈະເປັນນ້ໍາ carrot ສາມາດນໍາໃຊ້ຜັກ.

ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ມີ beet, ຫນຶ່ງຈອກປະສົມຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາ beet ອັນບໍລິສຸດ. ມັນຄວນຈະໃຊ້ເວລາເຖິງສອງອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ເວລາສໍາລັບພັກຜ່ອນທີ່ໃຊ້ເວລາດຽວກັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ - ເພື່ອກັບຄືນມາໄດ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາ beet ທີ່ມີນາວ, carrot, currant, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກໂປມ, ຜັກ. ການປະສົມສາມາດເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງ, ນົມສົ້ມຫລື kvass.

ບາງຄົນໄດ້ຖືກປະສົມກັບ 50 ml ຂອງນ້ໍາ beet ກັບ yolk ໄຂ່ຫນຶ່ງແລະ 4 ຊົ່ວໂມງ. L. ນ້ໍາຕານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, pulverized ກັບຄູ່ grater ອັນດີງາມຂອງດອງເຄັມ, ແລະສານເສບຕິດທີ່ໄດ້ຮັບການຖືກບັນທຶກປະສົມໄດ້. ເກືອ cocktail ເພີ່ມເຕີມເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຄິ່ງຈອກໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ເພີ່ມເລັກນ້ອຍ ນ້ໍາເລັ່ນ ແລະຫມາກນາວ, stirred ແລະ cooled. ໃນຕາຕະລາງໄດ້ຮັບຜິດຊອບເຄື່ອງດື່ມເປັນ, ເພີ່ມ parsley ເທິງ, ກ້ອນແລະຜັກບົ່ວຂຽວໄດ້. ອາຫານນີ້ເຮັດໃຫ້ປະລາດແມ່ນກິນກັບບ່ວງໄດ້.

ຜະລິດຕະພັນ carrot

ທ່ານບອກ grandmother ຂອງຂ້າພະເຈົ້າວິທີການດື່ມນ້ໍາ carrot ສົດ? ທໍາອິດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ວ່າເຄື່ອງດື່ມນີ້ຍັງຄົງຮັກສາຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົນສໍາລັບການໃຊ້ເວລາສັ້ນຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອໃຫ້ເຂົາທັນທີຫຼັງຈາກການກະກຽມຂອງເຄື່ອງດື່ມໄດ້. ໃນຕອນແລງໃນຕອນເຊົ້າບໍ່ສາມາດແຕ່ງກິນນ້ໍາ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີທີ່ຈະເກັບຮັກສາມັນແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້. ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນມັນຄວນຈະເປັນໃນທັນທີກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສົ່ງໄປເກັບຮັກສານ້ໍາ carrot, ມັນອາດຈະຕ້ອງມີການ freezing. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທັງຫມົດຂອງອົງປະກອບຂອງວິຕາມິນທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງຕົນບໍ່ປ່ຽນແປງ.

ນ້ໍາ carrot ສາມາດໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດຂອງທີ່ມີອາຫານທີ່ປະກອບດ້ວຍນໍ້າມັນພືດແລະໄຂມັນສັດ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາແມ່ນ metabolized ຫມົດໃນຮ່າງກາຍ. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດດື່ມເພື່ອເພີ່ມນົມສົ້ມພຽງເລັກນ້ອຍຫຼືສົ້ມແກມສີຄີມ. ແຕ່ຖ້ວຍທາດແປ້ງຫຼື flour ກັບມັນບໍ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດ.

ກັບລົດຊາດຂອງນ້ໍາ carrot ໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃນຈອກ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມສີສົ້ມ, beet, ຫມາກໂປມນ້ໍາຫຼືຜັກ.

grapefruit

ທ່ານທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງດື່ມສົດນ້ໍາສົ້ມໂອອ່ອນ? ພວກເຮົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈນີ້. ນ້ໍາສົ້ມໂອຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດໄດ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປະຕິບັດສະລັບສັບຊ້ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະລໍາໄສ້ເຮັດວຽກບໍ່ດີພໍ, ທ່ານກໍາລັງທຸກທໍລະມານຈາກ hypertension, ເຄື່ອງດື່ມນີ້ທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງເລັກນ້ອຍແລະດື່ມມັນເຄິ່ງຈອກ 30 ນາທີກ່ອນກິນອາຫານ.

Grapefruit ນ້ໍາເຂັ້ມຂຸ້ນ ປິ່ນປົວທ້ອງຜູກທີ່ຍັງຄົງຄ້າງ, ແລະຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນ diluted ກັບນ້ໍາ, ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະມີຜົນກະທົບ choleretic. ບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມນີ້ໃນ gastritis ແລະພະຍາດແຜ peptic. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມມັນກັບອາຫານທາດແປ້ງແລະ ຫມາກຫວານ.

ຂໍ້ສະເຫນີແນະ

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກບໍ່ພຽງແຕ່ວິທີການດື່ມນ້ໍາສົດຂອງ beets ແລະຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆແລະຜັກ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້. ນ້ໍາ Svezhevydavlenny ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ? ຫນຶ່ງທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານຫຼຸດລົງເຊັ່ນ:. ດັ່ງນັ້ນການທົດລອງ - invent ພ້ອມຂອງຕົນເອງເປັນເອກະລັກ, ປະສົມ, ສົມທົບການຜັກແລະຫມາກໄມ້. ຜັກແລະນ້ໍາໄດ້ເຮັດໃຫ້ຫວານແນະນໍາໃຫ້ດື່ມປະມານ 3 ຈອກຕໍ່ມື້, ແລະຫມາກຫວານ - ບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງແກ້ວ. ໃນປັດຈຸບັນລາຍກົດລະບຽບການສໍາລັບການໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ:

• ນ້ໍາຂອງ apricots ສາມາດດື່ມ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານການໄດ້ (ມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ທີ່ປ່ວຍເປັນພະຍາດເບົາຫວານ);
• ນ້ໍາສີສົ້ມບໍ່ສາມາດດື່ມທ້ອງເປົ່າ;
• ຫມາກນັດກິນກັບອາຫານ (ມັນບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການບາດແຜ peptic ຫຼື gastritis);
• cherry ດື່ມເຊື່ອມໂຍງໄຂມັນໃນອາຫານ (ມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກບາດແຜກະເພາະແລະຄວາມເປັນກົດ);
• ນ້ໍາຈາກ grapes ໄດ້ໃຊ້ເວລາເຖິງ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານການໄດ້ (ມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຫຼອດປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອແລະພະຍາດເບົາຫວານ mellitus);
• ນ້ໍາຈາກ pears ບໍລິໂພກ 10-15 ນາທີກ່ອນອາຫານເຊົ້າອາຫານທ່ຽງຫຼື (ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະດື່ມສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະຜູ້ທີ່ມີຄວາມ colitis ບໍ່ສະບາຍ);
• ຜັກ, ນ້ໍາເລັ່ນແລະ blackcurrant ສາມາດດື່ມໄດ້ທຸກເວລາ;
• Plum ກິນກັບອາຫານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ້ໍາຫນັກ;
• Potato ຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກລະຫວ່າງອາຫານ, ບໍ່ລວມໄລຍະເວລາດັ່ງກ່າວນີ້, ປາແລະຊີ້ນຜະລິດຕະພັນ;
• ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຜັກກາດສາມາດສໍາລັບການປະມານ 2-3 ອາທິດເພື່ອຖິ້ມຄູ່ນ່ຶຂອງກິໂລກຣາມແລະແຜປິ່ນປົວ (ໃນລະຫວ່າງມື້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະດື່ມປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍຂອງປະມານ 1 ລິດ).