ວອດກ້າຫານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ hangover ເປັນ?

ອາດຈະເປັນແຕ່ຂອງພວກເຮົາຮູ້ວ່າສະຖານະການໃນເວລາທີ່ສົນທະ pleasant ກັບເພື່ອນມິດສິ້ນສຸດລົງເຖິງການເປັນຕອນເຊົ້າຕໍ່ໄປຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທຸກຍາກ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນ, ສິ່ງທີ່ອາຫານວ່າງ vodka ທີ່ໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການນີ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄໍາຕອບທີ່ຈະເຣັດໄດ້ຢູ່ດ້ານໃນ: ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າພຽງແຕ່ບໍ່ໃຫ້ດື່ມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບັນຫາທີ່ຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ, ແຕ່ພວກເຮົາຍັງບໍ່ໄດ້ໄປພິຈາລະນາຄໍາຖາມຂອງສົມບັດສິນ, ດື່ມຫລືບໍ່ດື່ມ - ຕັດສິນໃຈແຕ່ລະບຸກຄົນທີ່ກ່ຽວກັບຕົນເອງ. ແຕ່ວັດທະນະທໍາການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ້າໄດ້ - ຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ທ່ານອາດຈະຊອກຫາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ vodka ອາຫານວ່າງແມ່ນດີທີ່ສຸດ.

ກົດລະບຽບການພື້ນຖານຂອງ feast ທີ່ດີ

ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະເວົ້າວ່າຈຸດປະສົງຂອງທີ່ຊື່ນຊົມ, ບໍ່ແມ່ນການນໍາໃຊ້ຂອງເຫຼົ້າໄດ້, ແລະແມ້ກະທັ້ງຂີ້ເຫລົ້າເມົາຢາຫຼາຍ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າເຫຼົ້າເປັນຄຸນລັກສະນະຫນຶ່ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລານີ້ເຂົ້າໃນບັນຊີແລະທີ່ດີທີ່ຈະຮູ້ສິ່ງທີ່ເປັນ vodka ອາຫານວ່າງ. ມີກົດລະບຽບສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມຫຼັງຈາກນັ້ນວັນພັກຈະເຮັດໃຫ້ພຽງແຕ່ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ, ແລະ. ຕົ້ນຕໍແວ່ນຕາຈະຕ້ອງຊັດເຈນເຫຼົ້າ, i.e. ບັນຈຸ 50 ml, ແລະສາມາດຈະຫນ້ອຍ. ພຣະວິນຍານຈະຕ້ອງຈໍາເປັນຈະໄດ້ຮັບການລະບາຍຄວາມຮ້ອນ. ຢ່າລືມ ວິທີການດື່ມ vodka. ດື່ມໃນຫນຶ່ງ gulp - ອາການຂອງລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີໄດ້. ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ດື່ມໃນ sips ຂະຫນາດນ້ອຍ. ວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງເຄື່ອງດື່ມ net ທົດແທນມັກ cocktails ຫຼືກ້ອນໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນມັນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດປົນວິນຍານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ມັນຍັງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີອາຫານວ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ກະກຽມສໍາລັບການຊື່ນຊົມ

ຖ້າຫາກວ່າໃນມື້ນີ້ທີ່ທ່ານກໍາລັງວາງແຜນທີ່ຈະດື່ມເຫຼົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອກະກຽມຮ່າງກາຍໃນການລ່ວງຫນ້າ. ພຽງແຕ່ຕ່ໍາກວ່າທີ່ພວກເຮົາຈະເບິ່ງໃກ້ຊິດກ່ວາ vodka ອາຫານວ່າງ, ແລະໃນປັດຈຸບັນໃຫ້ຂອງຮຽນຮູ້ວິທີການກະກຽມສໍາລັບການຈັດຕັ້ງພັກ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າ 5% ຂອງແອນກໍຮໍຖືກດູດຊຶມອອກມາ, 25% ແມ່ນເອົາໃຈໃສ່ໃນກະເພາະອາຫານແລະເປັນພາກສ່ວນຂະຫນາດໃຫຍ່ - ໃນລໍາໄສ້ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ການດື່ມໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. 1-3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນຈະດື່ມແອນກໍຮໍຕ້ອງຮຽບຮ້ອຍດ້ານອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຝາຂອງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງ. ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນການໄດ້ຮັບຂອງແອນກໍຮໍຄວນໃຊ້ເວລາຢາຄຸມກໍາເນີດ, "FESTAL", ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫຼາຍຢາຄຸມກໍາເນີດ askorbinki, ເປັນຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເຫຼົ້າວິຕາມິນ C ແມ່ນທໍາລາຍ. ຮັບເຫຼົ້າ strong depletes ຮ່າງກາຍ, depriving ມັນຂອງ potassium ແລະ magnesium, sodium ແລະ phosphorus, ສະນັ້ນຕາຕະລາງຈໍາເປັນຈະຕ້ອງດອງແລະ sauerkraut.

ອາຫານວ່າງເວຫຼືເຄື່ອງດື່ມ

ປົກກະຕິແລ້ວຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນ, ເຄື່ອງດື່ມຫຼືອາຫານວ່າງ vodka. ບໍ່ລັ່ງເລທີ່ຈະດື່ມ - ມັນເປັນອາການຂອງລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເປັນທ່ານຫມໍໄດ້ເວົ້າວ່າ, ນີ້ແມ່ນວິທີການຂອງການນໍາໃຊ້ຂອງເຫຼົ້າໄດ້ເອົາສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍທີ່ສຸດກັບຮ່າງກາຍ. ມົນຕີໃນກະເພາະອາຫານຂອງເຫຼົ້າໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນພິດ, ສະນັ້ນໂດຍປະຈຸບັນນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ຈະໄດ້ຮັບການລ້າງທັນທີ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານລ້າງລົງ, ມັນແມ່ນການຈັບກຸມໂດຍຮ່າງກາຍເປັນການລ້າງປະຕິບັດແລ້ວ. ນີ້ຈະເພີ່ມຄວາມໄວໃນການໂຈມຕີຂອງ intoxication, ແລະເຮັດໃຫ້ການສຸກເສີນຂອງບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ສາມາດເປັນອາຫານວ່າງໄດ້

ລໍຖ້າຫນ້ອຍຫນຶ່ງອີກຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາໃນໄວໆນີ້ຈະດໍາເນີນການພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີ vodka ອາຫານວ່າງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ໃຫ້ຂອງເອົາຈາກເມນູທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້. ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດກັບຄືນໄປບ່ອນໃນ pastries ຕູ້ເຢັນດັ່ງກ່າວແລະ cakes ທີ່ມີສີຄີມ. ຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຍ່ອຍອາຫານແລະການດູດຊຶມ. ສຸລາແລະເຂົ້າຫນົມຫວານ - ເປັນສອງຄູ່ແຂ່ງ. ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດຮ່າງກາຍຈະແຕກຫັກລົງຂອງຫວານ, ເນື່ອງຈາກວ່ານ້ໍາຕານແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບເຂົາ, ແລະເຫລົ້າເບຍຈະພິດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ໃນຖານະເປັນຜົນມາ - intoxication ຢ່າງວ່ອງໄວແລະການເມົາຄ້າງທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ນັບຕັ້ງແຕ່ສານທີ່ເປັນພິດແມ່ນໄດ້ຮັບສໍາລັບຮ່າງກາຍຍາວ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ສອງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກຈາກຕາຕະລາງການ - ມັນເປັນໂກເລດ. ໃນການທີ່ມີແອນກໍຮໍມັນຈະສະຫນອງການໂຫຼດທີ່ເຂັ້ມແຂງກ່ຽວກັບການ pancreas ໄດ້, ແຕ່ກໍຍັງຢູ່ນອກຈາກຈະຕັນຊ່ອງບາງ. ບໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນຕາຕະລາງແລະຫມາກເລັ່ນສົດ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າເພີ່ມທະວີຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າ. ແຕ່ລາຍການຕໍ່ໄປທ່ານອາດຈະ surprise: ຍົກເລີກການໄຂມັນແລະອາຫານຫວ່າງຊີ້ນຂົ້ວຈາກບັນຊີລາຍການ. ຖ້ວຍດັ່ງກ່າວຊ້ໍາເຕີມແລະຍາວຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າໄດ້. Plus ເປັນພາລະເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຕັບ. ເຮັດແນວໃດບໍ່ໄດ້ຮັບການດໍາເນີນໄປໂດຍ tapas, ດອງ (ຊຶ່ງກົງກັນຂ້າມກັບເກືອ), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ grapes, ຫມາກໂມແລະ melons.

ຈະເປັນແນວໃດພວກເຮົາຈະມີອາຫານເບົາ

ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າຂະຫນົມຫວານແລະ junk ອາຫານ, sausage ie, ຊີ້ນປີ້ງ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງທີ່ດີກວ່າອາຫານວ່າງ vodka? ມີປົກກະຕິແລ້ວເປັນ vinaigrette ອາຫານວ່າງໃນປະເພນີຂອງປະຊາຊົນລັດເຊຍ, ແລະມັນແມ່ນສະຫລາດທີ່ສຸດ. ໃນສະຫຼັດທີ່ກໍານົດໄວ້ຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຜັກ, sauerkraut ແລະດອງ, ຜັກບົ່ວແລະນ້ໍາຜັກ. ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ແພດສັ່ງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດເພື່ອສົ່ງເສີມການ ອາຫານວ່າງຊີ້ນ ຫຼືປາ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາຕົ້ມຫຼືເຜົາໃຫ້ສຸກແລ້ວຊີ້ນບໍ່ຕິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປາຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ບໍລິການ mackerel ຫຼື herring. ຖ້າຫາກວ່ານີ້ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາຫມາກແຫ້ງໄຂໄດ້ນ້ໍາປາ. Baked ຫລືຜັກຕົ້ມເປັນອາຫານວ່າງທີ່ດີເລີດຫຼັງຈາກວິຊາຕົ້ນຕໍໃນເວລາທີ່ toasts ໄດ້ດໍາເນີນການຕໍ່. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ສິດທິໃນການມີ vodka ອາຫານວ່າງ, ແລະຈະສາມາດກະກຽມຕາຕະລາງເພື່ອຍິນດີຕ້ອນຮັບບຸກຄົນທົ່ວໄປ.

ຈະເປັນແນວໃດອີກແດ່ທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບຕາຕະລາງ

ເພື່ອປ້ອງກັນການເປັນພິດຫຼາຍເກີນໄປແລະອາການເມົາຄ້າງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເລືອກເອົາອາຫານທີ່ປະກອບດ້ວຍຫຼາຍຂອງອາຊິດອົງຄະໄດ້. ນັ້ນຄືເຫດຜົນຂໍ້ສະເຫນີແນະກ່ວາສິດທິໃນການມີອາຫານວ່າງ vodka ໄດ້ກ່າວສະເຫມີວ່າໃນຕາຕະລາງທີ່ຈະນ້ໍາຫມາກໂປມແລະນາວ. ຊ່ຽວຊານເວົ້າວ່າບໍ່ມີໃນຕອນແລງກິນອາຫານຫມາກນາວລວມທັງຫມົດ rind, ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກຈໍານວນຈໍານວນໃດ.

ດີຫຼາຍສໍາລັບອາຫານວ່າງນີ້ແມ່ນຕົ້ມມັນຕົ້ນ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສະຫມັກຂໍເອົານ້ໍາແລະພືດສະຫມຸນໄພ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີ vodka ອາຫານວ່າງກ່ວາທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການເຈັບປ່ວຍ, ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄຂ່ດິບແລະນ້ໍາ sunflower. ພຽງແຕ່ສອງໄຂ່ແລະຄູ່ນ່ຶຂອງບ່ວງຂອງນ້ໍາເປັນ - ແລະທ່ານສາມາດດື່ມຕຸກຂອງ vodka ເປັນ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງເຫຼືອ sober.

ພວກເຮົາສືບຕໍ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເມນູ

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການລົງທຶນຂະຫນາດໃຫຍ່. ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາແລ້ວວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະສະຫນອງຊີ້ນແລະປາຖ້ວຍ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນໄຂມັນ. ມັນດີຊ່ວຍປົກປ້ອງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້. ກ່ວາປົກກະຕິອາຫານວ່າງ vodka ປະຊາຊົນລັດເຊຍ? ແນ່ນອນວ່າ, ວຸ້ນນີ້. ທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ, ເປັນການນໍາໃຊ້ຂອງເຫຼົ້ານໍາໄປສູ່ການຂາດການຂອງ glycine, ແລະກະດູກອ່ອນ, ຂອງທີ່ຕົ້ມ brawn, ລາວເຮັດໃຫ້ເຖິງ. Broth ແລະທາດໂປຼຕີນ outputted ອັນດີໄຮແລະຜະລິດຕະພັນອອກຊິໄດ. ແຕ່ horseradish ແລະ mustard ໄດ້ຖືກປະໄວ້ທີ່ດີກວ່າສໍາລັບການຕໍ່ມາ.

ແກງແລະ borscht

ພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດໃຫ້ເຄຍຊີນກັບເມນູພາຍໃຕ້ສຸລາທີ່ຈະເລືອກເອົາຫລັກສູດຕົ້ນຕໍເທົ່ານັ້ນ, ແລະນີ້ແມ່ນບໍ່ທີ່ແທ້ຈິງສະເຫມີໄປ. ບໍາລຸງແກງແລະ borscht ມີຊີ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການ hangover ແລະເຈັບຫົວ, ສະນັ້ນບໍ່ໃຫ້ຢູ່ໃນຖ້ວຍຄັ້ງທໍາອິດ. ທີ່ສົມບູນແບບເປັນຂອງຂົບຄ້ຽວ solyanka. ດອງດີແລະຫມາກໂປມດອງ, sauerkraut. camping ແມ່ນອະນຸຍາດຂອງທີ່ມີ kebabs ຫຼາຍກັບ vodka, ແຕ່ຕົວເລືອກນີ້ - ບໍ່ແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຕົ້ມຊີ້ນແລະບໍລິການທີ່ມີຜັກ.

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ hangover ເປັນ

ຫນ້າທໍາອິດຂອງທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມມາດຕະການ. No ສູດຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍລິຫານທີ່ຈະດື່ມເປັນຂວດສອງສາມຂອງ vodka. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາຫານວ່າງທີ່ເຫມາະສົມຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກການຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ພໍເທົ່າໃດຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະດື່ມເຫຼົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມຄູ່ນ່ຶຂອງໄຂ່ດິບໄດ້. ຫຼັງຈາກ 15-20 ນາທີ, ດີກິນອາຫານ 50 ກຼາມຂອງມັນເບີຫຼືເຄື່ອງດື່ມຜັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃຊ້ເວລາຖ່ານແອກຕີເວດ. ແລະເປັນຕາຫນ້າກິນ, ພະຍາຍາມເປັນຢາຖູແຂ້ວພິເສດທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກເຫຼົ້າ. ສໍາລັບນ້ໍາເກັບຮັກສາໄວ້ປາຊາດີນກະກຽມທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງຕົນ, 250 g ເນີຍແຂງໄຂມັນແລະເຂົ້າຈີ່. Cheese ຕ້ອງ rub, ປົນກັບມັນເບີແລະເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບເຂົ້າຈີ່.