ລະດັບຄວາມສູງ, ນ້ໍາຫນັກ, Krisa Evansa - ບໍ່ເປັນຮູບທີ່ຕັດສິນໃນຄວາມນິຍົມລະດັບຂອງລະຄອນຜູ້ຊາຍ

Captain ອາເມລິກາ, ເປັນທີ່ຊື່ນຊອບຂອງພັນຂອງແມ່ຍິງ, ຄວາມລຶກລັບ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນແງ່ຂອງການຄວາມສໍາພັນກັບເດັກຍິງ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບຕົວກໍານົດການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຊອກຫາໂດຍຜ່ານການເຄືອຂ່າຍໃນທົ່ວໂລກ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງຂໍ້ມູນຂ່າວສານ, ໃຫ້ຂໍ້ມູນຂ່າວສານກົງກັນຂ້າມກັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ລະດັບຄວາມສູງ, ນ້ໍາຫນັກ, Krisa Evansa.

ການສຶກສາຂອງຕົວກໍານົດການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງ Christopher Robert Evans ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເຮັດແນວໃດ. ແຕ່ທໍາອິດທີ່ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບການ Captain ອາເມລິກາ.

ປ່ຽນຮ່າງກາຍ Krisa Evansa

ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າວ່າ fame ໃນທົ່ວໂລກແລະຄວາມຮັກຂອງແມ່ຍິງມາ Christopher Robert Evans ຫຼັງຈາກຮູບເງົາສະເທືອນໃຈ "The Avenger ຫນ້າທໍາອິດ."

ກ່ອນທີ່ຈະສົນທະນາໃນຮູບແບບຂອງການເປັນ invincible, superhero invincible ໄດ້, Marvel Comics ລັກສະນະ Captain ອາເມລິກາ, ຜູ້ກ່ຽວຍັງມີຮ່າງກາຍທີ່ສວຍງາມ, ໄດ້ນໍາເອົາລະຄອນຜູ້ຊາຍໄວຫນຸ່ມຄຣິ Evans, ທີ່ລະດັບຄວາມສູງແລະນ້ໍາຫນັກ, ໂດຍວິທີການ, ຂໍຂອບໃຈຢ່າງຫຼວງຫຼາຍປັບປຸງແກ້ໄຂ costume ຂອງ Captain ໄດ້. Chris ຂ້ອນຂ້າງຍາວຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດແລະໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເບິ່ງຫຼາຍ brutal.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເປັນຕົວເລກທີ່ໂດດເດັ່ນ - ບໍ່ພຽງແຕ່ຜົນມາຈາກ matched perfectly ຊຸດໄດ້, ແຕ່ຍັງຫມາກຂອງການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າຄຣິ Evans ກ່ອນທີ່ຈະຫນໍ່ຮູບເງົາ "The Avenger ຫນ້າທໍາອິດ" ໄດ້ຊັ່ງ 82 ກິໂລກຣາມ. ໃນລະຫວ່າງການທາງສ່ວນຫນ້າຂອງການຜະລິດທີ່ໄດ້ຮັບມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນ: ປະມານ 12 ກິໂລ.

ຄຣິ Evans, height, ນ້ໍາຫນັກ, ທີ່ພວກເຮົາໃນປັດຈຸບັນການສຶກສາ, ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມສະເຫມີໄປໃນການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະຮູບເງົາ "The Avenger ຫນ້າທໍາອິດ" ທີ່ພຣະອົງ denser ກາຍກ້າມເນື້ອຫນ້າທ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມ, ຫນ້າເອິກແລະແຂນ.

ໂຄງການການຝຶກອົບຮົມປະກອບດ້ວຍສະລັບສັບຊ້ອນຕ່າງໆຂອງອອກກໍາລັງກາຍ: ການຊຸກຍູ້ພະລັງງານຈາກສະຖານທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບການນໍາໃຊ້ຂອງທາດເຫຼັກໄດ້. ຢູ່ໃນຊ່ອງ confined ເປັນ, Chris ເລືອກບ້ວງ, ແຂ່ງຂັນບານສົ່ງ, ສະນັ້ນມັນແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການພົບເຫັນຢູ່ໃນພາກສະຫນາມກ່ວາສຸດ treadmill ໄດ້.

"The carbs ວົງຈອນ" - ທີ່ສໍາຄັນເພື່ອຄວາມງາມຂອງຮ່າງກາຍ Krisa Evansa

"ຂັ້ນຕອນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດໃນການກະກຽມຂອງ" ໃຫມ່ "ຮ່າງກາຍຮັບການປັບປຸງແມ່ນອາຫານ": ການສາລະພາບນີ້ເຮັດໂດຍຕົນເອງ Kris Evans.

ລະດັບຄວາມສູງ, ນ້ໍາຫນັກຂອງຕົນໃນປັດຈຸບັນຢູ່ໃນຍອດເລີດໄດ້. ແລະທັງຫມົດເພາະວ່າຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງຄາບອາຫານແລະອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ແມ່ນເປັນການເກັບກໍາຂອງນ້ໍາຫນັກແລະກ້າມເນື້ອການກໍ່ສ້າງ.

ຂອງຄາບອາຫານແມ່ນການບໍລິໂພກຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງທາດໂປຼຕີນແລະທາດແປ້ງອາຫານ. Chris ກ່ອນການຝຶກອົບຮົມກ່ຽວກັບໂປຣຕີນບໍ່ແລະຄາໂບໄຮເດດ, ຫຼັງຈາກມັນ - ໃນທາດໂປຼຕີນ. ສອງມື້ຕໍ່ອາທິດນັ້ນພຣະອົງໄດ້ພັກຜ່ອນຈາກ workouts ແລະຄາບອາຫານເປັນ "ວົງຈອນຂອງຄາໂບໄຮເດດ." ທ້າຍອາທິດນີ້, ໄດ້ຮັບປະທານທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຫົວໃຈຂອງທ່ານປາຖະຫນາ, ແຕ່ຈໍາກັດຕົນເອງຢູ່ໃນຄາໂບໄຮເດດ.

ເນື່ອງຈາກລະດັບຄວາມສູງຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ນ້ໍາຫນັກ Krisa Evansa ໄດ້ກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນຄວາມໄດ້ປຽບຂອງຕົນ. ນີ້ແມ່ນຄ່າທໍານຽມສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະເນື້ອໃນຕົວຂອງມັນເອງໃນຂອບເຂັ້ມງວດ.

ຈະເປັນແນວໃດລະດັບຄວາມສູງ, ນ້ໍາຫນັກ, Krisa Evansa?

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວແລ້ວ, ຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບລະດັບຄວາມສູງແລະນ້ໍາຫນັກ Chris ຂ້ອນຂ້າງກົງກັນຂ້າມກັນ. ບາງ shout ປະມານທັງຫມົດທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງຮ່າງກາຍສູງແລະຮຽວຂອງຕົນໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໂຕ້ຖຽງວ່າຄຣິຊະນະພຽງແຕ່ຍ້ອນການ pumped ເຖິງ torso ແລະຫນ້າເອິກ.

ຕົວເລກດັ່ງກ່າວທົ່ວໄປທີ່ສຸດ: 184 ເຊນຕິເມດ - ສູງ, ນ້ໍາຫນັກ, Krisa Evansa - 86 ກິໂລ.

ລັດຂໍ້ມູນທົ່ວໄປຫນ້ອຍທີ່ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຕົນໄປຮອດ 180 ຊມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ລະດັບນ້ໍາຫນັກທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນເມື່ອກ່ອນໂດຍຕົວກໍານົດການໃຫ້ພວກເຮົາ.

ເຮັດແນວໃດແລະບ່ອນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ຄວາມຈິງບໍ?

ບາງທີພວກເຮົາຄວນຈະພິຈາລະຮູບພາບໄດ້, ບ່ອນທີ່ຕໍ່ກັບຈຸດປະສົງຂອງການສຶກສາຂອງພວກເຮົາແລະໃນຫນຶ່ງໄລຍະຫ່າງຈາກກ້ອງຖ່າຍຮູບແມ່ນບຸກຄົນຜູ້ທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພີ່ມຂຶ້ນສໍາລັບການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາເລືອກເອົາເພື່ອນຮ່ວມງານນັກສະແດງທີ່ມີໃຜທີ່ທ່ານໄດ້ພົບທີ່ກໍານົດໄວ້.

ຄຣິ Evans: height, ນ້ໍາຫນັກ. "ການ Avenger ຫນ້າທໍາອິດ", ການສົມທຽບກັບຜູ້ກ່ຽວຂ້ອງໄດ້

ການຂະຫຍາຍຕົວປ່າໄມ້ Whitaker ຮູ້ຈັກກັບຊັງຕີແມັດທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດແລະແມ່ນ 188 cm. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເປັນຮູບພາບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈັດພີມມາ, ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຜູ້ຊາຍບໍ່ໄດ້ເບິ່ງ 4. ແນ່ນອນ, ຄວາມແຕກຕ່າງກັນຄືກັນອ້ອຍຕ້ອຍບໍ່ສາມາດໂທຫາພວກເຮົາ, ແຕ່ກັບຕາມັນແມ່ນປະມານ 7 ຊມ.

ຜົນການວິໄຈຕອນເຊົ້າມືດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາພິຈາລະນາການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຄົນອື່ນກ່ຽວກັບການທີ່ກໍານົດໄວ້ໄດ້. Kris Hemsvort ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມສູງຂອງລາວແມ່ນ 190 ເຊນຕິເມດຕາອີກເທື່ອຫນຶ່ງກໍານົດຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຮູບພາບດັ່ງກ່າວ:. ປະມານ 10 ຊຕມ.

ໃນປັດຈຸບັນ Yoan Griffit. ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຕົນແມ່ນຍັງບໍ່ Range :. ທີ່ຖືກຕ້ອງຈາກ 180 ເຖິງ 182 ຊມ, ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງຈາກຮູບພາບຮ່ວມກັນຂອງອີແວນແລະ Griffith, Ioan ສູງເລັກນ້ອຍທ້າວຄຣິສ, ທີ່ແຕກທິດສະດີໄດ້ລາຄາສູງເກີນການຂະຫຍາຍຕົວມີລັກສະນະການທົດສອບໄດ້.

ຈາກນີ້ມັນໄດ້ສະຫລຸບ: ຄຣິ Evans ຕ່ໍາກວ່າ 182 ຊມ, ບໍ່ໃຫ້ mention ໄດ້ 184 ແລະ 186 ...

ແຕ່ສິ່ງທີ່ມີການໂຕ້ຖຽງ, ຖ້າຫາກວ່າການສົນທະນາທີ່ຮັກພຣະອົງ, ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວ, ແລະສໍາລັບການສະແດງພອນສະຫວັນ? Chris ໃນບັນດາຫົກແມ່ຍິງປາຖະຫນາທີ່ສຸດໃນໂລກ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນສິ່ງທີ່ລະດັບຄວາມສູງຂອງເຂົາ. ຫຼາຍວ່າ 182 ຊັງຕີແມັດ - ມັນບໍ່ພຽງເລັກນ້ອຍດັ່ງນັ້ນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຮ່າງກາຍລະຄອນຜູ້ຊາຍໃນອັດຕາສ່ວນແລະການອຸທອນກັບບົດບາດຍິງຊາຍຍິງ.