ສໍາລັບທຸກ hostess ຕົນເອງການເຄົາລົບທໍາມະຊາດຕິດຕາມກວດກາຄວາມສະອາດຂອງເຮືອນ, ລະບຽບຮຽບຮ້ອຍແລະຄວາມເຕັມອິ່ມສະມາຊິກທັງຫມົດຂອງຄອບຄົວຂອງພຣະອົງ. ນີ້ແມ່ນໂດຍສະເພາະທີ່ແທ້ຈິງຂອງຄົນທີ່ມີຜົວເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າກັບຄືນບ້ານພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງ regain ພະລັງງານເສຍ.
ຫນຶ່ງໃນຖ້ວຍ, ຊຶ່ງເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອຮັບມືກັບມັນ - ມັນຕົ້ນ, ມີ ribs ຕຸ໋ນ. ມັນເປັນພະລັງງານສູງແລະເວລາດົນນານໃນການຍ່ອຍ, ການສະຫນອງໄລຍະເວລາການອີ່ມຕົວ. ແລະເນື່ອງຈາກວ່າມັນໄດ້ຖືກສົ່ງກັບທໍ່ຕາຕະລາງຮ້ອນ, ມັນແມ່ນເຫມາະທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບລະດູຫນາວເຢັນ. ໃນຖານະເປັນພື້ນຖານສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ ຕຸ໋ນລູກແກະ ribs ກັບມັນຝະລັ່ງແລະຊີ້ນງົວຫຼືຊີ້ນຫມູ. ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການລົດຊາດສ່ວນບຸກຄົນ, ເນື່ອງຈາກວ່າປະເພດຂອງຊີ້ນແຕ່ລະມີຄວາມໄດ້ປຽບຂອງຕົນໃນໄລຍະອື່ນໆ, ແລະດ້ອຍໂອກາດ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ລູກແກະມັກເປັນ peculiar ກັບການມີກິ່ນຫອມສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ຊີ້ນຫມູ - greasy pretty. ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານນໍາໃຊ້ ribs ຊີ້ນງົວ, stewed ກັບມັນຝະລັ່ງ, ອາຫານທີ່ຈະມີການແຕ່ງກິນສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ.
ສ່ວນປະກອບສໍາ
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະຕ້ອງການປະມານກິໂລຊີ່ 3-4 ຜັກບົ່ວຂະຫນາດກາງ, 8-10 ມັນຝະລັ່ງ, carrots, ຜັກທຽມ, ພືດສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດ (ເກືອ, pepper ສີດໍາແລະນ້ອຍຂອງ pepper ສີແດງ fiery ຫຼື paprika) ໄດ້. ຫນ້າທໍາອິດ, ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດໄດ້ຊໍາລະລ້າງ, ລ້າງແລະ shred. ການ ribs ໄດ້ຖືກແຍກອອກໂດຍຫນຶ່ງ, ຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, fries - cubes ຂະຫນາດໃຫຍ່, ວິທີການຍ່າງ, carrots rubbed ສຸດ grater ຫຍາບເປັນ, ຜັກທຽມ, squeezing. ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນອາຫານ "ມັນຝະລັ່ງມີ ribs stew" ສາມາດທັງສອງແຊ່ຫຼືໃນຫມໍ້, ແລະເຕົາອົບໄດ້ນໍາໃຊ້ pots ceramic. ພວກເຮົາຈະເລືອກເອົາທາງເລືອກທີສາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງໃຊ້ເວລາຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າມັນຈະຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາແລະຖາວອນຍັງຄົງສາການອາຫານຮ້ອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄັ້ງທໍາອິດໃນ frying ແຊ່ຟັກ fry ທັງສອງດ້ານຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ, ໃນລະຫວ່າງການຂະບວນການທີ່ພວກເຮົາເກືອພວກເຂົາແລະ pepper. ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາແຜ່ນທີ່ແລະທີ່ຜັກບົ່ວນ້ໍາຂົ້ວດຽວກັນແລະ carrots. ສະເພາະຫົວເຜືອກເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການຕົ້ມເລັກນ້ອຍ.
ສໍາເລັດ
ແລະໃນປັດຈຸບັນດໍາເນີນການຂັ້ນຕອນຂອງການສຸດທ້າຍຂອງການກະກຽມຂອງຖ້ວຍ "ມັນຝະລັ່ງມີ ribs ຕຸ໋ນ." ໃນເຄິ່ງທາງລຸ່ມຂອງ pots ມີການກະຈາຍຜັກບົ່ວແລະ carrot, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແຈກຢາຍໃຫ້ພວກເຂົາ ribs, layer ທີ່ສອງ - ມັນຝະລັ່ງ, ແລະເທິງ - ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ zazharki ຜັກໄດ້. ທ້າຍສຸດນີ້, ບໍ່ງາມນ້ໍາ, ປະມານ 2/3 ຂອງຄວາມເລິກຂອງຖ້ວຍ. Expose pots ໃນ baking ໃນເຕົາອົບ preheated ກັບ 200 ອົງສາແລະກໍານົດ timer ສໍາລັບ 30-40 ນາທີ. ໄລຍະກວດສອບຄວາມພ້ອມຂອງຖ້ວຍມັນຕົ້ນ, ເພາະວ່າທັງຫມົດສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບແມ່ນແລ້ວນໍາມາປຸງແຕ່ງຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ແລ້ວກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານທີ່ຈະຫມໍ້ຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເພີ່ມສ່ວນຫົວຜັກທຽມຫຼືສອງທຽມເມ່ືອຍ່ອງແລະ greenery ນ້ອຍ. ນອກຈາກນີ້ສູດ "stew ມັນຕົ້ນ, ມີ ribs" ທ່ານສາມາດປັບປຸງແກ້ໄຂຄວາມຄິດຕົ້ນສະບັບຂອງທ່ານແລະນອກຈາກນັ້ນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນນອກເຫນືອໄປຈາກສ່ວນປະກອບສໍາໃຊ້, ເພີ່ມເລັ່ນ, eggplant ແລະ squash ແມ້ກະທັ້ງ, obzharivaya ກັນກັບຜັກບົ່ວແລະ carrots. ແລະພວກເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຕົນເອງສາມາດເຮັດໄດ້ເປືອກຫຸ້ມນອກ ribs ກັບເຄື່ອງເທດແລະຜັກທຽມກ່ອນການວາງບາງເຂົ້າໄປໃນແຊ່ໄດ້, ສະນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າຈະມີນ້ໍາຫຼາຍແລະມີລົດຊາດ.