ບໍາ barre ສໍາລັບອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນ

ການບັນທຶກທີ່ຕາມປະເພນີຂອງເດັກນ້ອຍ (ໂດຍສະເພາະເດັກຍິງ), "ບໍາ". ນີ້ແມ່ນ justified: ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ dancers ມືອາຊີບ, ຫ້ອງຮຽນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນເດັກ. ເຂົາຜະລິດເປັນ posture ທີ່ສົມບູນແບບ, ບໍ່ເຄີຍ scourge ຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງພວກເຮົາ - ນ້ໍາຫນັກເກີນ, ແລະນອກຈາກ, ມັນບິນກັບຄວາມສູງໃຫມ່ຂອງລະບຽບວິໄນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມປະສິດທິພາບສູງສໍາລັບທຸກ, sooner ຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບວິທີການສ້າງຕັ້ງບ້ານໃນການບໍາອາພາດເມັນ barre. ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຈະບໍ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ. ແລະໃນທີ່ນີ້ມີຫຼາຍຄໍາຖາມ.

ຕົວເລືອກຕ່າງໆໃນເຄື່ອງມື choreographic: ມັນສະດວກຫຼາຍສໍາລັບການເຮືອນແນວໃດ?

ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນການຕັ້ງຄ່າແລະວິທີການຂອງຍຶດໄດ້. ໃຫ້ຂອງເລີ່ມຈາກຄົນທໍາອິດ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງທັງຫມົດ, ບາບໍາ ສາມາດດຽວຕິດຕໍ່ກັນ (ລົດໄຟດຽວກອງ) ຫຼືເສັ້ນຄູ່ (ຫນຶ່ງຕັ້ງຢູ່ຂ້າງເທິງອື່ນໆ - ເລັກນ້ອຍຕ່ໍາກວ່າ). ຄັ້ງທີສອງແມ່ນພຽງແຕ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການດັດແກ້ຫຼ້າພິເສດທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກຸ່ມອາຍຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. "ຊັ້ນ" ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນໄດ້ຮັບຄັດເລືອກສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຄາດຫວັງວ່າ ballet ຈະ entice ລູກຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນສອງສາມເດືອນເປັນ, ສັງເກດວ່າເດັກຍັງຂະຫຍາຍຕົວ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ທຸກໆຫົກເດືອນກັບປີທີ່ຈະຕິດຕັ້ງບໍາໃຫມ່ barre - ເລືອກຖັນ telescopic ຫຼືຂັ້ນຕອນຫຼາຍ, ຊຶ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການຍ້າຍຂະຫນານກັບແຜ່ນພື້ນເຮືອນ.

ວິທີການແກ້ໄຂ?

ພາລາມິເຕີທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ: ວິທີການຄວາມປອດໄພບໍາ barre? ມັນແມ່ນພິຈາລະນາ fixation ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຊັ້ນແລະກໍາແພງຫີນ. ຖ້າຝາແມ່ນບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຖື - ອຸປະກອນໄດ້ຖືກທີ່ພຽງແຕ່ກັບພື້ນເຮືອນ, ແຕ່ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ຊັ້ນສາມາດກາຍເປັນວ່າງ, ແລະກາຍເປັນບໍ່ສະດວກ. ໃນກໍລະນີຂອງມີຄວາມທົນທານແປ (brick ຫຼືສີມັງ) ແລະຝາ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ປົກຫຸ້ມຂອງຊັ້ນລາຄາແພງ (ພື້ນດຽວກັນຂອງໄມ້ທໍາມະຊາດ) ສາມາດໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂເສພາະໃນຝາບາ ballet. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພາຍໃຕ້ການຫ້າມລໍ້ຫນັກມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາກາຍເປັນສະກູວ່າງຫຼື dowels, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການບາດເຈັບ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງເດີນທາງເປັນປົກກະຕິສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານທີ່ໃດກໍໄດ້ (ໄປ cottage ສໍາລັບຮ້ອນໄດ້), ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ລູກຂອງທ່ານທີ່ຈະຢຸດເຊົາການອອກກໍາລັງກາຍໃນກໍລະນີນີ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາດູແລທີ່ບໍາ barre ແມ່ນໂທລະສັບມືຖື. ການຈັດລຽງຂອງຂຶ້ນໃນວັນທີຖຽນລະພາບຂອງ "ຂາ" ນີ້, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະສືບຕໍ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງສະຖານທີ່ໃຫມ່ມັນຢຽດຕາມທາງຂວາງ.

ຕົວເລືອກຕ່າງໆໃນການຄັດເລືອກ

ພໍ່ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງປະເຊີນກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ມາອຸປະກອນທີ່ເຫມາະສົມ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຜິດພາດທີ່ມາດຕະຖານ. ນີ້ແມ່ນທໍາມະຊາດ, ເພາະວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາບາ ballet ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ບຸກຄົນບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງມືອາຊີບທີ່ມີການເຕັ້ນ, ພຽງແຕ່ບໍ່ຮູ້ວ່າວິທີການ "ເຫມາະສົມ". ແລະເລື່ອງບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ອຸທິດຕົນບໍາລູກຂອງທ່ານ barre ບໍ່ມີ - ບໍ່ຕົວທ່ານເອງ booked ເຂົ້າໄປໃນ spetsmasterskoy ຫຼືຊື້ກຽມພ້ອມ - ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາຂໍ້ສະເຫນີແນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.

ຫນ້າທໍາອິດຂອງທຸກຄົນ - ລະດັບຄວາມສູງຂອງລໍາແສງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ແກ້ໄຂຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງ posture ແລະການເຄື່ອນໄຫວທ່ອງຂຶ້ນໃຈ, ຈື່ໄດ້ວ່າມັນຄວນຈະເປັນໃນລະດັບຂອງແຂບທາງລຸ່ມຂອງ dancer ໄດ້. ຂໍ້ກໍານົດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ບໍ່ມີ Deshevki! ຫຼືຢູ່ໃນການຄັດເລືອກຂອງອຸປະກອນ, ຫຼືໃນການຄັດເລືອກຂອງເຄື່ອງ choreographer ສໍາເລັດຮູບໄດ້. variants ຈີນໂດຍປົກກະຕິປະກອບດ້ວຍການລວມການປ່ຽນແປງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍທີ່ພຽງແຕ່ເປັນພິດຕໍ່ລູກຂອງທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງປິດ, ແລະຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງ. "ເພື່ນກັບສິ່ງແວດລ້ອມ" - motto ຂອງການດູແລພໍ່ແມ່ໄດ້!

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນ: ballet barre ຄວນປະກອບດ້ວຍບັນໄດໄມ້ເທົ່ານັ້ນ. ແລະມັນບໍ່ໄດ້ເງົາ. ກ່ຽວກັບໂລຫະຫຼື lacquered ມື sweaty ຈະ slide, ຊຶ່ງມັກຈະນໍາໄປສູ່ການບາດເຈັບ.

ຫ້ອງຮຽນເຄື່ອງ Homemade: ອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ອຸດົມສົມບູນ, ທ່ານບໍ່ມັກສິ່ງທີ່ໄດ້ສະເຫນີໃນຮ້ານໄດ້, ທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າ passion ຂອງລູກທ່ານສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ, ຫຼືທາງເລືອກໃນການກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແລ້ວແມ່ນບໍ່ "ພໍດີ" ໃນຂະຫນາດຂອງອາພາດເມັນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຮັດແນວໃດບໍາ barre ດ້ວຍມືຂອງທ່ານ. ຢ່າງຫຼາຍຂອງການອຸປະກອນທີ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ: pole ເນຍຮາບພຽງທີ່ມີເສັ້ນຜ່າສູນກາງຂອງ 50 ມມຄວາມຍາວເປັນ, racks ຫຼາຍ (ຈໍານວນຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຍາວຂອງກໍາແພງຫີນໄດ້, ເຊິ່ງຈະໄດ້ຮັບການ mounted ບາບໍາ, ແຕ່ຢ່າງຫນ້ອຍສາມ), ຫວົສຽບ, dowels ແລະສະກູປະສິດທິພາບ. ການອອກແບບຈະຕ້ອງຊື້ 2 ສຽບ (ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາທໍ່ນັ້ນແທນທີ່ຈະເປັນໄມ້) ແລະ 12 fasteners ທີ່ 3 ບາ. ທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມເປັນເສົາແມ່ນ beech ຫຼື oak, ແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍໄປຈະໄປແລະທໍ່ນ້ໍ chrome, ພຽງແຕ່ດໍາເນີນການເດັກຈະມີໃຫ້ໃສ່ຖົງມືເພື່ອຮັກສາມືຫຼຸດລົງມາ.

ອາຊີບເຄື່ອງ Homemade: ສ້າງຄໍາສັ່ງ

ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາອຸປະກອນ stationary, 3 ຊັ້ນແລະ fixings ໃນຍົນຫນຶ່ງແຜ່ນ. ຖ້າຫາກວ່າຂໍ້ກໍານົດຂອງທ່ານແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫລາຍສົມຄວນ - ເຮັດໃຫ້ການປັບປຸງໃນເຕັກໂນໂລຊີ.

ຫນ້າທໍາອິດເຄື່ອງຫມາຍການ: ໃນລະດັບຂອງການຄິດໄລ່ໂດຍອີງຕາມການຂະຫຍາຍຕົວຂອງລະດັບຄວາມສູງດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວຊ່ອງຂອງລູກທ່ານກ່ຽວກັບກໍາແພງຫີນທີ່ບາ ballet ຈະໄດ້ຮັບທີ່ຕິດຄັດມາ. ໃນຈຸດເຫຼົ່ານີ້ຮູ drilled (4 ຕໍ່ແຕ່ລະຊັ້ນ). ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກ screwed ເປັນ dowels ແລະມີການຕິດຕັ້ງຢ່າງຖືກຕ້ອງຊັ້ນ. ຜູ້ຖືໄມ້ໃສ່; ຖ້າຫາກວ່າມັນໄດ້ຖືກຄັດເລືອກເປັນທໍ່ນ້ໍ, ບໍ່ແມ່ນຕົ້ນໄມ້, ໃສ່ຫວົສຽບ - ແລະເດັກນ້ອຍສາມາດເລີ່ມຕົ້ນອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.

ດັ່ງນັ້ນວິທີການເຮັດແນວໃດບໍາ barre ຢູ່ເຮືອນຄົນດຽວຫຼາຍລາຄາຖືກກວ່າ, ແຕ່ຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນຂອງອາພາດເມັນຂອງ, ຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ resorted ກັບວິທີການນີ້ແມ່ນ.