ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີບໍ່ແມ່ນທີ່ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ? ສິ່ງທີ່ມີຜົນສະທ້ອນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ?

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຕອບຄໍາຖາມຂອງ ສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າມີບໍ່ແມ່ນເປັນເວລາດົນນານ, ພວກເຮົາຈະຕ້ອງກໍານົດທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງຄວາມອຶດຫິວປະມານການໄດ້. A ທີ່ໃຊ້ເວລາດົນນານ - ມັນເປັນແນວຄິດທີ່ວ່າງ. ສໍາລັບບາງຄົນຂ້າມອາຫານເຊົ້າແລະອາຫານທ່ຽງ - tragedy ເປັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນໄດ້ມາຈາກການເລີ່ມຕົ້ນນີ້ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃດໆສໍາລັບການອື່ນໆບໍ່ມີແມ້ກະທັ້ງສອງສາມມື້. ດັ່ງນັ້ນ, ຫົວຂໍ້ຂອງພວກເຮົາຈະພິຈາລະຈາກມຸມທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຈາກມຸມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ດົນປານໃດທີ່ບຸກຄົນສາມາດດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີການອາຫານ?

ດົນປານໃດທີ່ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດ ກິນອາຫານ? ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມອຶດຫິວທາງການແພດ, ຊຶ່ງດໍາເນີນການຕາມລະບຽບການ ( .. ລະບອບດື່ມ, ຂັ້ນຕອນທໍາຄວາມສະອາດປະຈໍາວັນ, ແລະອື່ນໆ), ຂໍ້ກໍານົດສາມາດເປັນຈໍານວນຫຼາຍ - 30 ແລະເວລາ 40 ມື້. ຫມາຍຄວາມວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບການດັ່ງກ່າວເປັນໄລຍະເວລາດົນນານໃນເວລາທີ່ປາກບໍ່ໄດ້ຮັບ crumbs ໃດຮູ້ຫນັງສືກໍາລັງຫິວໂຫຍບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ເສຍຊີວິດ, ແຕ່ຍັງເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງລະອຽດ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການກ່າວວ່າການອົດອາຫານໃນໄລຍະຍາວບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດດ້ວຍຕົນເອງ, ພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ທ່ານຫມໍຂອງ, ແລະຖ້າຫາກວ່າມີແທ້ສະພາບການເຈັບຮ້າຍແຮງ.

ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບຫນຶ່ງຫຼືສອງຫຼືສາມມື້ຫິວ, ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ມີສຸຂະພາບ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນບໍ່ສາມາດເຮັດອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ປົກກະຕິຄວາມອຶດຫິວໄລຍະສັ້ນຖືກປະຕິບັດໃນປັດຈຸບັນຈໍານວນຫຼາຍເພື່ອຊໍາລະຮ່າງກາຍ, ການລົງນ້ໍາ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະອື່ນໆ. D. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າມີພະຍາດໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດຊຸດໂຊມຄວາມອຶດຫິວໃນພື້ນຖານຂອງ.

ຄວາມອຶດຫິວເຮັດຫນ້າທີ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແນວໃດ?

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າເປັນເວລາດົນນານບໍ່ມີຜົນກະທົບຂອງຄວາມອຶດຫິວໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ແນວໃດ? ຖ້າຫາກວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສິ້ນສຸດການເຮັດອາຫານໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີທາງເລືອກແຕ່ຍ້າຍອອກໄປໃນຕົນເອງການຜະລິດພາຍໃນຂອງສານອາຫານທີ່ດໍາລົງຊີວິດ. ການດັ່ງກ່າວລະນີສຸກເສີນໄດ້ຖືກບັນຈຸຢູ່ໃນຮ້ານ glycogen ຕັບ, ເຊິ່ງໃຫ້ບໍລິການເປັນອາຫານສໍາລັບມື້ທໍາອິດຂອງຄວາມອຶດຫິວທ້ວງ.

ແຕ່ຂໍສງວນເຫລົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກທີ່ເຫຼືອຢ່າງໄວວາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນອາຫານໄຂມັນຢູ່ແລ້ວສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ບັນຫາແມ່ນວ່າສໍາລັບການລາຍລະອຽດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງໄຂມັນຈໍາເປັນຕ້ອງທາດແປ້ງ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາແລະບໍ່ໄດ້ຮັບຢູ່ famine ໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນຮ່າງກາຍຄ່ອຍໆສະສົມຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນພິດ - ketones, ສົ່ງຜົນໃຫ້ຈາກການຜຸພັງທີ່ບໍ່ຄົບຖ້ວນຂອງໄຂມັນ; ຍອດຂອງອາຊິດເປັນດ່າງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປ່ຽນໄປຂ້າງອາຊິດໄດ້. ປະກົດການນີ້ແມ່ນເອີ້ນວ່າ acidosis.

ປ້າຍ acidosis ເພີ່ມ: ຄວາມອ່ອນແອ, ເຈັບຫົວ, ກິ່ນລົມຫາຍໃຈຂອງນໍ້າຍາລ້າງເລັບ. ປະມານໃນມື້ທີຫ້າຫຼືຄັ້ງທີ VII ມາອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ ວິກິດ acidotic - ສະຖານະຂອງມະນຸດຊຸດໂຊມລົງ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ? "ຖ້າຫາກວ່າເປັນເວລາດົນນານບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານ, ທ່ານອາດຈະສາມາດເສຍຊີວິດ," - ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າ ... ໂອ້ຍ, ບໍ່ມີ! ຫຼັງຈາກວິກິດການຄັ້ງທໍາອິດສາມາດຫຼີກເວັ້ນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນມາໃຫມ່ຢ່າງສົມບູນ, ຄວາມອຶດຫິວຫາຍໄປ, ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີກວ່າ. ໃນຂັ້ນຕອນຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເປັນການພັກຜ່ອນນີ້, ຮ່າງກາຍປັບກັບການສະຫນອງພະລັງງານພາຍໃນ. ຫນ້າທໍາອິດໃນອາຫານໄດ້ຖືກທໍາລາຍຈຸລັງຂອງພະຍາດແລະແພຈຸລັງ.

ໃນຮູບແບບດັ່ງກ່າວນີ້, ປະຊາຊົນສາມາດດໍາລົງຊີວິດສໍາລັບການສູງເຖິງສີ່ສິບວັນ, ຫຼັງຈາກທີ່ມາຂອງວິກິດ acidotic ສອງ, ຊຶ່ງກາຍເປັນຕ່ອງໂສ້ເປັນທີມໄດ້, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະໄດ້ຮັບອອກຈາກຄວາມອຶດຫິວ. ບັນຍາຍໄວ້ໃນບົດນີ້ - ພຽງແຕ່ເປັນຄໍາຕອບສັ້ນໆກ່ຽວກັບຄໍາຖາມທີ່ວ່າ: "ຖ້າຫາກວ່າເປັນເວລາດົນນານຈະບໍ່ກິນອາຫານ, ສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ?" ຖ້າຫາກວ່າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະງົດເວັ້ນຈາກອາຫານສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສຶກສາວິຊາໃນຄວາມເລິກຫຼາຍ, ອ່ານຫນັງສືກ່ຽວກັບການອົດອາຫານແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ.

ຜົນປະໂຫຍດຄວາມອຶດຫິວ

ຜົນປະໂຫຍດຄວາມອຶດຫິວແມ່ນປະຕິເສດບໍ່ສໍາລັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະ ຊໍາລະຮ່າງກາຍ, rejuvenate, ສູນເສຍນ້ໍາ, ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງພະຍາດຈໍານວນຫນຶ່ງ. ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນທີ່ມີການດໍາເນີນການບາງສິ່ງບາງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼັງຈາກທີ່ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວໄດ້ refreshed ແລະເຂັ້ມແຂງ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງພະຍາດທີ່ຄວາມອຶດຫິວປິ່ນປົວ:

• obesity;
• ພະຍາດຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້;
• ພະຍາດຜິວຫນັງ;
• ພະຍາດຫືດ;
• ການແພ້ຕໍ່;
• ເສັ້ນເລືອດຂອດ;
• hypertension ແລະ t. d.

ຜົນສຸຂະພາບບໍ່ພຶງປະສົງ

ແຕ່ທັງຫມົດບໍ່ແມ່ນ rosy. Hungry ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ທັງຫມົດ. ຫຼາຍຊະນິດບໍ່ສາມາດປະຕິເສດອາຫານແມ້ກະທັ້ງມື້ໃດຫນຶ່ງ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ. ບາງຄັ້ງມັນແມ່ນການສົ່ງເສີມ by ຄວາມຜິດພາດທີ່ປະຊາຊົນຄໍາຫມັ້ນສັນຍາອອກຈາກຄວາມບໍ່ຮູ້ຫຼື carelessness.

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນໄລຍະການຖືສິນອົດຄວນດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆແລະການຝຶກ enemas ປະຈໍາວັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍໃນການຖອນຕົວອອກ toxins. ຖ້າຫາກວ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ໄດ້ເຮັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມເປັນພິດແມ່ນສູງເກີນໄປ, ຊຶ່ງບໍ່ສາມາດແຕ່ມີຜົນກະທົບສຸຂະພາບໄດ້ໃນທາງລົບ. ຫຼາຍມັກຈະມີຄົນມາຖາມ: "ເປັນຫຍັງ, ຖ້າຫາກວ່າເປັນເວລາດົນນານບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານ, ໄດ້ຮັບອາການປວດຫົວ?" ນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍ:

• ຄວາມດັນລົດ (ໃນຄວາມເປັນມາຂອງຄວາມອຶດຫິວນີ້ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໄດ້);
• ຜົນສະທ້ອນຈາກການຊໍາລະລ້າງຕິກິຣິຍາ (ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າຮ່າງກາຍເປັນຂີ້ເຫລົ້າເມົາຢາຮ້າຍແຮງ);
• ຕໍ່າກ່ວາໃນລະດັບ glucose ເລືອດແລະອື່ນໆ. d.

ໃນການອົດອາຫານ, ບໍ່ມີ contraindications ຫຼາຍ, ທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ການອົດອາຫານນີ້ແມ່ນ contraindicated?

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ກິນອາຫານສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ, ຜູ້ຊາຍຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຫົວໃຈໃດຫນຶ່ງ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ coronary? ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ດີ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນໄລຍະການໂຫຼດຄວາມອຶດຫິວຍາວໃນລະບົບ cardiovascular ໄດ້ເພີ່ມຈໍານວນຫຼາຍເວລາ. ມີພະຍາດແລະສະພາບການທີ່ການຖືສິນອົດຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ມີ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ:

• ພະຍາດເບົາຫວານ;
• ນໍ້າຫນັກຫນ້ອຍກວ່າ ;
• hyperthyroidism;
• ພະຍາດຫົວໃຈ coronary;
• encephalopathy;
• ພະຍາດໃນໄລຍະເຈັບຫນັກຂອງຕົນ;
• ພະຍາດເລືອດ;
• ພະຍາດອື່ນໆ.

ນອກຈາກນີ້ມີ contraindications ກັບຄວາມອຶດຫິວແມ່ນການຖືພາ, ເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນ, ອາຍຸຫຼັງຈາກອາຍຸສູງສຸດ 60, ຫມົດປະຈໍາເດືອນ.

ສະຫຼຸບ

ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈໃນຂໍ້ກໍານົດທົ່ວໄປສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າເປັນເວລາດົນນານເປັນ. ພະຍາຍາມໃຫ້ຖືຮັກສາມານທີ່ພໍເຫມາະໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ - ແລະໃນອາຫານ, ແລະຄວາມອົດຢາກ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຮັກສາສຸຂະພາບສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີ.