ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດດື່ມທາດໂປຼຕີນທີ່ຄ້າງຊໍາລະ? ອີງຕາມຊ່ຽວຊານ, ຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດ

ນັກກິລາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃນການກິລາພະລັງງານ, ມັກຈະມີຄວາມເປັນຫ່ວງກັບຄໍາຖາມ: ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດື່ມທາດໂປຼຕີນທີ່ຄ້າງຊໍາລະແລະສິ່ງທີ່ເປັນຜົນສະທ້ອນຂອງການນໍາໃຊ້ການເສີມດັ່ງກ່າວແນວໃດ? ທາດໂປຼຕີນຈາກເປັນປະເພດຂອງການເສີມອາຫານ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍນັກກິລາສໍາລັບຈຸດປະສົງສະເພາະໃດຫນຶ່ງໄດ້. ໃນບັນດາພວກເຂົາ:

• ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງໂຕນກ້າມເນື້ອ;
• ພະລັງງານ;
• ຄວາມອົດທົນ.

ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຂອງໂພຊະນາການກິລາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນອກຈາກມີຄຸນນະພາບທຸກຍາກ. ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ທາດໂປຼຕີນທີ່ມີອົງປະກອບທີ່ຫນ້າສົງໄສແລະເປັນຜູ້ຜະລິດທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ. ຜິດພາດອີກປະການຫນຶ່ງຂອງນັກກິລາ - ແມ່ນການນໍາໃຊ້ຂອງການເສີມທີ່ຄ້າງຊໍາລະໄດ້. ແລະໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຕອບຄໍາຖາມຕົ້ນຕໍ: ບໍ່ວ່າຈະດື່ມທາດໂປຼຕີນສາມາດໄດ້ຮັບການຊັກຊ້າ?

ເຖິງແມ່ນວ່າທີ່ເຕີມຫຼືແຖມນີ້ແມ່ນ innocuous, ແຕ່ຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງຊີວິດ shelf ໄດ້ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍບາງສ່ວນກັບຮ່າງກາຍ. ກ່ອນທີ່ຈະຕອບຄໍາຖາມຕົ້ນຕໍ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮູ້ໃນສິ່ງທີ່ແລະວິທີການຜະລິດທາດໂປຼຕີນ. ໃຫ້ຂອງເລີ່ມຈາກສິດທິໃນປັດຈຸບັນ.

ຊະນິດທາດໂປຼຕີນ

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຊື້ຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນເມື່ອກ່ອນ, ເລືອກການທາດໂປຼຕີນແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນແມ່ນຜະລິດຈາກສານສະກັດຈາກຜະລິດຕະພັນຄຸນນະພາບສູງ (້ໍານົມ, ຝຸ່ນໄຂ່, ຊີ້ນງົວ, ຣາວກັບແກະ, ເຂົ້າ, ຖົ່ວເຫຼືອງແລະອື່ນໆ).

ການເສີມທາດໂປຼຕີນຈາກໄດ້ແບ່ງອອກເປັນ subtypes ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຕັ້ງສະມາທິ
• ແຍກ;
• hydrolyzate.

ອັນໃດທີ່ຈະເລືອກເອົາ, ແລະດື່ມທາດໂປຼຕີນສາມາດໄດ້ຮັບການຊັກຊ້າ? ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມຕອບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ເປັນຢ່າງເຕັມສ່ວນເປັນໄປໄດ້.

ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບທໍາມະຊາດ, ເພາະສະນັ້ນມັນສາມາດໃຊ້ເວລາທັງຫມົດ (ບໍ່ຄໍານຶງເຖິງການຮ່ວມເພດແລະອາຍຸສູງສຸດ). ແຕ່ມັນເປັນມູນຄ່າ remembering ວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຢາບັນເທົາມະຫັດສະຈັນ, ໂດຍທີ່ກ້າມຊີ້ນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຂະຫຍາຍຕົວໂດຍ LEAP ແລະຜູກພັນ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ເປັນອາຫານວ່າງທາດໂປຼຕີນທີ່ດີ. ຈໍານວນພື້ນຖານຂອງປະລິມານປະຈໍາວັນຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກຄວນໄດ້ຮັບການຜະລິດຈາກອາຫານປະຈໍາວັນປົກກະຕິ. ໂດຍວິທີການ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງກັບຜະລິດຕະພັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ຂຶ້ນຢູ່ກັບປະເພດຂອງອາຫານເສີມແລະລາຄາຈະແຕກຕ່າງກັນໄປ. ມົນຕີຢ່າງຮ້າຍແຮງທີ່ການຢັ່ງຢາຍໄປຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກຊີ້ນ. ຊະນິດທີ່ຖືກທີ່ສຸດແມ່ນຂອງພືດ. ມັນແມ່ນຜະລິດຂອງອົງປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖົ່ວເຫຼືອງ;
• ຣາວກັບແກະ;
• ເຂົ້າ;
• wheat ແລະ m. p.

ໃນເວລາທີ່ຊື້ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບອົງປະກອບຂອງ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມບໍ່ອົດທົນກັບອົງປະກອບໃດຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການຊະນິດອື່ນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, whey ເຂັ້ມຂຸ້ນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການແພ້ lactose. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ຊື້ isolate ທາດໂປຼຕີນຈາກ whey, ຫຼືໄຂ່.

ຊະນິດພັນຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກ casein ຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການແພ້ຕໍ່, ລະວັງ. ເຖິງວ່າຈະມີລາຄາສູງຂອງຊະນິດພັນຊີ້ນ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດທົນທານຕໍ່ lactose ແລະ gluten. ຊະນິດພືດທີ່ນິຍົມທີ່ມີຜູ້ທີ່ບໍ່ບໍລິໂພກຊີ້ນ (vegetarians) ຫຼືບໍ່ສາມາດທີ່ຈະໃຊ້ເງິນຈໍານວນຫລາຍກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນນີ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເລືອກທີ່ຈະພືດຊະນິດ, ປະລິມານຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນສອງຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົນກະທົບຈະເປັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບທີ່ຂອງ serum ໄດ້.

ເຕັກໂນໂລຊີການກະກຽມ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕອບຄໍາຖາມບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານສາມາດດື່ມທາດໂປຼຕີນທີ່ຄ້າງຊໍາລະ "Cinta" ຫລືອື່ນໆຂອງຊະນິດຂອງຕົນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບສະນິດສະນົມທີ່ມີເຕັກໂນໂລຊີການຜະລິດຂອງອາຫານເສີມ.

ທາດໂປຼຕີນຈາກຜະລິດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຈາກນົມ. ເປັນຫຍັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມທີ່ເປັນເຄື່ອງດື່ມອາຍຸຍັງນ້ອຍພຽງແຕ່ນໍ້ານົມແມ່ແລະການຂະຫຍາຍຕົວໄວ? ມັນເປັນງ່າຍດາຍ: ນົມປະກອບດ້ວຍທັງຫມົດອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວແລະການພັດທະນາຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ (ທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ).

ແຕ່ມັນເປັນຂອງແຫຼວ, ແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະທາດໂປຼຕີນ - ມັນແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າໄຫຼຜະລິດຕະພັນ. ເຕັກໂນໂລຊີການຜະລິດສາມາດແບ່ງອອກເປັນໄລຍະຫຼາຍ:

• whey ການຄັດເລືອກ (casein ຍັງຄົງຢູ່ໃນ curd ແລະ serum - serum ທາດໂປຼຕີນ);
• ການແຍກ serum ໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນອົງປະກອບຂອງຈໍານວນຫນຶ່ງ (ການສະກັດເອົາ therefrom whey ເຂັ້ມຂຸ້ນ).

Ie ຈາກນ້ໍານົມຜະລິດ curds ແລະ whey. passes ຫຼ້າສຸດ pasteurization, ການຕອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນຈາກ whey, ເຊິ່ງຕ້ອງຜ່ານຂັ້ນຕອນຂອງການຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະເວລາແຫ້ງໃບ. ສຸດຜົນຜະລິດຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບການທີ່ຈະມີການດື່ມພ້ອມຜະລິດຕະພັນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ flowable (60, 65, 70, 80 ແລະ 90%).

ຊີວິດ shelf

ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດື່ມເກີນກໍານົດ Dymatize ທາດໂປຼຕີນຈາກ ຫຼື "Cinta"? ຫນ້າທໍາອິດທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ສິ່ງທີ່ຊີວິດ shelf ແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເທດທີ່ຜະລິດແລະປະເພດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເລືອກ. ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນແຫ້ງ, ຂໍ້ກໍານົດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກທີ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງປີທີ່ຈະຫຼາຍປີ. ໃນເວລາທີ່ຊື້ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບວັນທີຜະລິດໄດ້. ຊີວິດ shelf ຂອງຜະລິດຕະພັນເປີດໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທັງຫມົດນີ້ສະແດງອອກໃນຊຸດເພື່ອທາດໂປຼຕີນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບອກວ່າຖ້າຫາກວ່າທາດໂປຼຕີນຈາກໄດ້ຖືກຜະລິດໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາໄດ້, ຊີວິດ shelf ການຫຸ້ມຫໍ່ຍັງບໍ່ໄດ້ເປີດຖືກຫຼຸດລົງຫນຶ່ງເດືອນ, ແລະຜະລິດຕະພັນຊັກຊ້າບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ການນໍາໃຊ້.

ການເກັບຮັກສາ

ກ່ຽວກັບຄໍາຖາມທີ່ວ່າດື່ມທາດໂປຼຕີນທີ່ຄ້າງຊໍາລະສາມາດໄດ້ຮັບການຕອບຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງ - ບໍ່ມີ. ກະລຸນາສັງເກດວ່າການເປີດຊຸດທີ່ບໍ່ຄວນຈະຕໍ່ໄປອີກແລ້ວກ່ວາຫົກເດືອນ. ຫຼັງຈາກທີ່ຢຸດເຮັດວຽກດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງຜະລິດຕະພັນ, ທີ່ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ບ່ອນທີ່ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເກັບຮັກສາ? ມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າທາດໂປຼຕີນຈາກ - ຜະລິດຕະພັນການທາດໂປຼຕີນ. A ທາດໂປຼຕີນຈາກຄວນໄດ້ຮັບການເກັບຮັກສາໄວ້ໃນສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ເປັນເຢັນແລະແຫ້ງ. ຕາບໃດທີ່ພວກເຂົາຍັງຄົງບໍ່ປ່ຽນແປງ. ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເກັບຮັກສາທາດໂປຼຕີນ - ຕູ້ເຢັນໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກເດືອນຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກການເກັບຮັກສາຕ້ອງຈະດີທີ່ຈະເບິ່ງມັນກ່ອນການນໍາໃຊ້.

ບໍ່ຊື້ຜະລິດຕະພັນ, ຊີວິດ shelf ຂອງທີ່ຫມົດອາຍຸແລ້ວຫລືປະມານເພື່ອຢຸດ.

ຊັກຊ້າ

ເວັບມັກຈະຂາຍທາດໂປຼຕີນຈາກຫມົດອາຍຸໃນລາຄາທີ່ຕ່ໍາ. ບາງຄົນເຊື່ອວ່າມັນເປັນຊື້ສິນຄ້າ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ. ທາດໂປຼຕີນຈາກບໍ່ສາມາດຈະມີຄຸນນະພາບສູງພາຍຫຼັງວັນທີຫມົດອາຍຸການ. ແລະມັນບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບຜູ້ຜະລິດ.

ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດດື່ມທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ທີ່ຄ້າງຊໍາລະ? ແນ່ນອນວ່າບໍ່, ເນື່ອງຈາກວ່າບັນຫາສຸຂະພາບ, ໂດຍສະເພາະສັນຍາ gastrointestinal ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຂອງຜະລິດຕະພັນ.

ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດດື່ມມັນ, ແລະສິ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບແນວໃດ?

ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດດື່ມທາດໂປຼຕີນຊັກຊ້າສໍາລັບປີ? ບໍ່ມີດອກ! ຜະລິດຕະພັນຫມົດອາຍຸເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບການຫນຶ່ງເດືອນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ການນໍາໃຊ້.

ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າອາຫານເສີມນີ້ບໍ່ໄດ້ປະກອບດ້ວຍສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍມັນບໍ່ໄດ້ຜະລິດ, ແຕ່ສາມາດທໍາຮ້າຍ.

ໃນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຫມົດອາຍຸຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມສໍາລັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບາງ. ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາຍັງບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການເປັນພິດທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼືໄພຂົ່ມຂູ່ເຖິງຊີວິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂລກໄພໄຂ້ເຈັບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນວ່າ:

• flatulence;
• bloating;
• ອາການເຈັບປວດ, cramps;
• ອາການຖອກທ້ອງ.

ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະມີການຊື້ຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບວັນທີຜະລິດໄດ້!