ຂ້າພະເຈົ້າຄວນຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ?

ມີປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມສະດວກໃນການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກໄດ້. ພວກເຂົາເຈົ້າຮັກທີ່ຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບພວກເຂົາ - ບໍ່ພຽງແຕ່ຂອງພວກເຂົາເອງ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ.

Oddly ພຽງພໍ, ມັນບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບວ່າເປັນ introvert ຄົນຫຼື extroverted. The extroverted ປາກົດຂື້ນສາມາດເປີດສໍາລັບການ laugh ແລະການສື່ສານ, ກ່ຽວກັບກົງກັນຂ້າມ, ເພື່ອຊ່ອນຈາກການສົນທະນາທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີຫຼືບໍ່ດີ? ຂ້າພະເຈົ້າຄວນຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ? ຄໍາຕອບແມ່ນ - ແມ່ນ. ນີ້ແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງ.

ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ

Sarah Fader, SEO, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານແຜນ Fighters, ໄດ້ຂຽນວ່າ: "ຂ້າພະເຈົ້າເປັນ introvert, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຮັກທີ່ຈະສົນທະນາ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດແນວໃດຂ້າພະເຈົ້າສົນທະນາທ່ານສາມາດເສຍຊີວິດຖ້າຫາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກເປັນຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າພາສາດຽວກັນ ... ທ່ານແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ -. ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນ: ພວກເຮົາກໍາລັງເລີ່ມເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍຂ້າພະເຈົ້າພົບການປອບໂຍນໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າບາງຄົນອາດຢູ່ລອດເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂ້າພະເຈົ້າ, ແລະພຣະອົງໄດ້ປະສົບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ ".

ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ຈຸດອື່ນໆຂອງເບິ່ງ

Sarah ກ່າວຕໍ່ໄປວ່າ "ການທີ່ໃຊ້ເວລາອື່ນໆຂ້າພະເຈົ້າສິ່ງມະຫັດວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງບາງຄົນອາດຈະຄິດວ່າມັນບໍ່ເປັນຄວາມຄິດເຫັນກົງກັນຂ້າມ, ແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຖິງແມ່ນວ່າສົງໄສວ່າບໍ່ແມ່ນແຕ່ເກີດຂຶ້ນກັບຂ້າພະເຈົ້າ.!"

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອຈື່ຈໍາວ່າພວກເຮົາມີຄວາມມັກ "stuck" ໃນປະເດັນຫນຶ່ງໃນທັດສະນະ. ແຕ່ມຸມທີ່ພວກເຮົາຊອກຫາຢູ່ໃນ - ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ. ປະຊາຊົນສາມາດມີຄວາມແຕກຕ່າງລະຄອນຈາກຄົນອື່ນ - ແລະນີ້ມີຄວາມໄດ້ປຽບ, ເນື່ອງຈາກວ່າປະຊາຊົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເບິ່ງທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະລັກສະນະຂອງສະຖານະການດຽວກັນ. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພວກເຮົາແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໃນຄວາມຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາສາມາດສົ່ງໄປເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນວິທີການທີ່ພວກເຮົາຈະບໍ່ເຄີຍໄດ້ພົບເຫັນຕົວເຮົາເອງ.

ພວກເຮົາ distance ເອງຈາກຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາ

The ຈອມມາລະດາ Countess ຂອງທໍາ ( "Downton Abbey") ກ່າວວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນບໍ່ມີທີ່ສິ້ນປານນັ້ນ. ແຕ່ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຢຸດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ! ມັນແມ່ນຢູ່ໃນປັດຈຸບັນດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະສົນທະນາກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ. ສະພາ "ຍົກເລີກ" ໃນຂອງ blog ໄດ້ເຮັດວຽກ, ແຕ່ການສົນທະນາແມ່ນສະເຫມີໄປທີ່ດີກວ່າ.

ສົນທະນາກັບຫມູ່ເພື່ອນ, therapist ຫຼືຄົນແປກຫນ້າບໍ່ລໍາອຽງ. ມັນມາເບິ່ງ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນຄົນແປກຫນ້າສາມາດຢ່າງເປັນດ້ານສຸຂະພາບ, ເພາະວ່າເຂົາບໍ່ໄດ້ຜູກອາລົມກັບຫຼືກັບທ່ານ. ແນ່ນອນ, ທຸກຄົນບໍ່ແມ່ນຄົນແປກຫນ້າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້, ແລະໂດຍທົ່ວໄປໄວ້ວາງໃຈລັບຂອງພວກເຂົາທັງຫມົດແລະໃຜຕໍ່ໃຜ - ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນເຮັດວຽກ.

ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຄວາມຮັບຜິດຊອບ

ທ່ານຈະເຮັດແນວໃດຫຼັງຈາກການສົນທະນາກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງລາວ, ຟັງຄວາມຄິດເຫັນແລະຄໍາແນະນໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ? ທ່ານຍັງຄົງຢູ່ຄົນດຽວ. ທ່ານວິເຄາະ. ທ່ານລົງມັນ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ. ແລະທ່ານຊອກຫາກາລະໂອກາດໃຫມ່ຂອງຂໍ້ມູນຂ່າວສານທັງຫມົດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ.

ທ່ານກໍາລັງເວົ້າກັບຄົນອື່ນໃນທີ່ສຸດຕັດສິນໃຈທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດ້ວຍຕົນເອງ. ແຕ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີການຊ່ວຍເຫຼືອ, ແລະມັນມີຄວາມຫມາຍວ່າທ່ານບົວລະບັດກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງແລະຊີວິດຂອງທ່ານ.

ພວກເຮົາຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ

ມັນອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະບອກກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ເຮັດໄດ້. ບັນຫາກ່ຽວກັບການສະແດງອອກຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍຫຼືຄວາມເສົ້າໂສກທໍລະມານທ່ານ, ແລະພຽງແຕ່ທ່ານ. ໄປໂດຍຜ່ານການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ທ່ານເວົ້າວ່າ, ວິທີທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກ - ແລະທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກໂລ່ງໃຈ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເວົ້າວ່າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອອກ loud, ຂຽນມັນລົງແລະໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງອ່ານທ່ານໄວ້ວາງໃຈ - ຫມູ່ເພື່ອນ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ, ສະມາຊິກຄອບຄົວຫຼືແຟນ / ແຟນ. ການສື່ສານບໍ່ມີຈະພາດ.

ບໍ່ກັງວົນ, ນີ້ແມ່ນປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນ - ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະດວກ exposing ຈິດວິນຍານໄດ້. ແຕ່ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດໃນການຮັກສາຄວາມສາມັກຄີທາງຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຈິດໃຈ. ແລະມັນກິນການດູແລຂອງຕົວທ່ານເອງ.