The Gainer ຂອງທາດໂປຼຕີນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແລະສິ່ງທີ່ເປັນທີ່ດີກວ່າ: ຄໍາອະທິບາຍ, ອົງປະກອບ, ຄຸນນະສົມບັດຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແລະການທົບທວນຄືນ

ຄວາມຄິດເຫັນ bodybuilding ນັກສມັກເລ່ນແລະເປັນມືອາຊີບກ່ຽວກັບການຮັບສານອົງການຊ່ອຍເຫລືອຕ່າງໆການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍພຽງພໍມີຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້. ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເຊື່ອວ່າການຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນທໍາມະຊາດແມ່ນເສຍຫາຍແລະຄົນຄິດເປັນອັນຕະລາຍຢາເສບຕິດທີ່ຮ້າຍແຮງເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນທັງຫມົດ, ແລະບາງຄັ້ງບໍ່ໄດ້ອອກແບບທີ່ທັງຫມົດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນກິລາ. ເລີ່ມຕົ້ນມັກຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ຄໍາຖາມ: "? ເປັນຄວາມແຕກຕ່າງຈາກ Gainer ້ໍາຫນັກຂອງທາດໂປຼຕີນເປັນແນວໃດ"

ເຕືອນ

ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນແລະບໍລິຫານກ່ຽວກັບຫຼັກການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ປະຊາຊົນຍັງມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມັນອາດຈະ: ຂໍ້ມູນດິບ (ສູງ, ນ້ໍາຫນັກ), E -book ໄດ້, ປາກົດຕົວຂອງອາການແພ້ຕ່າງໆ, ຄຸນນະສົມບັດຂອງບຸກຄົນແລະຄວາມທົນທານຂອງຜະລິດຕະພັນສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ໃນມີຫຼືບໍ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບ musculoskeletal, ທ່າອ່ຽງຄວາມມັກສໍາລັບບາງຫຼືທັງຫມົດຂອງການ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຈໍານວນຫຼາຍ ປັດໄຈອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບແນວພັນຂອງອາຫານເສີມ, ຢາປິ່ນປົວຫຼືວິຕາມິນ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ, ຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນ, ແລະໂດຍສະເພາະກັບຄົນທີ່ມີການຝຶກອົບຮົມທາງການແພດ, ເນື່ອງຈາກວ່າເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບບຸກຄົນໃຜສາມາດເປັນອັນຕະລາຍອື່ນ.

excipient Basic

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍັງກ້າທີ່ຈະດື່ມເສີມອາຫານຫຼືວິຕາມິນ, ຄຸນອາດຕາຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເລືອກເອົາ. ການທົດສອບຄັ້ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຄວນຮູ້, ສິ່ງທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍຈາກ Gainer ທາດໂປຼຕີນ - ຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນສານ bodybuilding ໄດ້. ໂດຍທົ່ວໄປ, ທັງສອງສານຖືກອອກແບບສໍາລັບການຮັບນ້ໍາຫນັກແລະເປັນອັນຕະລາຍ, ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ຖືກທາລຸນໂດຍພວກເຂົາ (ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນໃດ).

ນອກຈາກນີ້ຍັງມີທາງສ່ວນຫນ້າຂອງອອກກໍາລັງກາຍແລະການຟື້ນຟູທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫລາຍລະບົບ, ວິຕາມິນ, ອາຫານເສີມ, ເຊັ່ນ: ທາດການຊຽມ, ທາດໄອໂອດິນ, ວິຕາມິນແລະການກະກຽມທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ກັບກໍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບໍ່ຜູກປະກອບອາຊີບເຖິງແມ່ນວ່າ, ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຈາກການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ່ສາມາດພຽງແຕ່ລົບລ້າງຄວາມຄືບຫນ້າດ້ານເຊື້ອຊາດ ແຕ່ຍັງທໍາລາຍສຸຂະພາບ.

ໃນຖານະເປັນສໍາລັບການວິຕາມິນແລະ excipient, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ - ຖ້າບໍ່ຖືກທາລຸນ, ເນື່ອງຈາກວ່າປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຈະມີຜົນກະທົບ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ກືນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ແລະປືກສາຫາລືກັບບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ຈະເຂົ້າຫາສະລັບສັບຊ້ອນສໍາລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກະດູກແລະຂໍ່ກະດູກ, ແລະນັກກິລາອື່ນໆອາດຈະມີປະສົບການຂາດແຄນຂອງວິຕາມິນບາງຢ່າງທີ່ຈະມີຜົນກະທົບ fatigue ໄດ້. ສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກ Gainer ທາດໂປຼຕີນແລະທີ່ເປັນທີ່ດີກວ່າ?

ໂປຣຕີນ

Names ເປັນພາສາຕ່າງປະເທດອາດຈະຢ້ານກົວຜູ້ບໍລິໂພກບໍ່ຮູ້, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວມັນເປັນພຽງແຕ່ເປັນທາດໂປຼຕີນຈາກປົກກະຕິ, ພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບເຂັ້ມແຂງແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໂດຍສະເພາະເຂົ້າໄປລາຍລະອຽດຂອງຂະບວນການແລະການຜະລິດ - ການທາດໂປຼຕີນຜະລິດຈາກນ້ໍານົມ. A ຂະບວນການສໍາລັບການກະກຽມທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບການກະກຽມຂອງ curd ແລະເນີຍແຂງ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນ deeper, ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວໄດ້ຍ່ອຍສໍາລັບ serum ຕ່າງໆແລະສານເສບຕິດອື່ນໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດຢ່າງຫນ້ອຍແລະເປັນອັນຕຣາຍ.

ເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງທາດໂປຼຕີນຈາກ?

ທາດໂປຼຕີນຈາກ - ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບຂອງການກໍ່ສ້າງທີ່ສໍາຄັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງການເປັນດໍາລົງຊີວິດໄດ້. ໂດຍສະເພາະ, ທ່ານໄດ້ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງກ້າມເນື້ອ. ໃນຮ່າງກາຍຂອງໄດ້ຮັບຂອງຕົນຕາມທໍາມະຊາດໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດໃນຜະລິດຕະພັນຊີ້ນສະບຽງອາຫານ, ໄຂ່ແລະອາຫານທີ່ພືດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເງື່ອນໄຂຂອງການຝຶກອົບຮົມດໍາເນີນຢູ່ແລະຈັງຫວະຂອງຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມ, ບ່ອນທີ່ປະຊາຊົນແທບຈະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະກິນອາຫານອາຫານທ່ຽງ, ທາດໂປຼຕີນສາມາດບໍ່ໄດ້ຮັບການພາດໂອກາດນີ້.

ອາການຂອງການຂາດທີ່ຮ້າຍແຮງສະແດງທາງຄິນິກທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນຮູບແບບຂອງບັນຫາຜິວຫນັງ, ເຈັບກະເພາະ, ແລະບັນຫາກ່ຽວກັບຜົມແລະເລັບສະພາບດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ເປັນກົດລະບຽບເປັນ, ມັນແມ່ນຫາຍາກແລະບໍ່ປົກກະຕິສໍາລັບປະຊາຊົນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂາດສານອາຫານເກີດມາຈາກເປັນລະບົບ, ການຂາດຄົບຖ້ວນຂອງຜະລິດຕະພັນຊີ້ນໃນອາຫານ, ແລະຂາດສານອາຫານທົ່ວໄປ. ເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການດູແລທາງການແພດແລະການກວດສອບ.

ສໍາລັບ bodybuilders ປາຖນາຢາກຫຼາຍມັກຈະມີລັກສະນະຂາດຂະຫນາດນ້ອຍຂອງທາດໂປຼຕີນ, ຊຶ່ງຈະສົ່ງຜົນໃນການຟື້ນຟູຕໍ່ໄປອີກແລ້ວຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ, fatigue ແລະຄວາມອຶດຫິວເພີ່ມຂຶ້ນ. ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບອັນເຕັມທີ່ຂອງກິລາໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີອາຫານທ່ຫຼາຍ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ຫ້າເທື່ອຕໍ່ມື້, ເພີ່ມທະວີຈໍານວນຂອງອາຫານສັດແລະຄາໂບໄຮເດດຊ້າ, ສັງເກດການຂອງຄາບອາຫານພິເສດ, ແລະບັນດາໂຄງການລາຍລັກອັກສອນໂດຍຄູຝຶກສອນໄດ້. ໃນເລື່ອງນີ້, ບຸກຄົນທີ່ອາດຈະບໍ່ສາມາດທີ່ຈະກິນອາຫານສໍາລັບການທີ່ດີທີ່ສຸດ ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງກ້າມເນື້ອ ແລະນ້ໍາຫນັກຂອງທາດໂປຼຕີນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມາການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການເສີມກິລາ, ເຊັ່ນ: ທາດໂປຼຕີນຈາກ. ວິທີການຂອງການກະກຽມຂອງຕົນແມ່ນງ່າຍດາຍພຽງພໍ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນອາດຈະມີລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມທີ່ແຕກຕ່າງກັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ຮັບແຕ່ຍັງສະຫນຸກສະຫນານ.

Gainer

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທາດໂປຼຕີນຈາກ, ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຜົນປະໂຫຍດນ້ໍາຫນັກ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີອົງປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະການທໍາງານ. ຄໍາມາຈາກພາສາອັງກິດແລະໄດ້ຮັບຫມາຍຄວາມວ່າ "ເພີ່ມທະວີການຂະຫຍາຍຕົວ." ແມ່ນຫຍັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກ Gainer ້ໍາຫນັກທາດໂປຼຕີນ? ສານເຕີມແຕ່ງຕົວຂອງມັນເອງປະກອບດ້ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ຂອງທາດໂປຼຕີນ, ແລະອື່ນ ໆ ຈາກຄາໂບໄຮເດດ. ສຸດທ້າຍ, ເປັນລະບຽບນັ້ນ, ແມ່ນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້. ອັດຕາສ່ວນຂອງເນື້ອໃນທາດແປ້ງຂອງແຖມນີ້ແມ່ນຕົວສູງຂຶ້ນຫຼາຍກ່ວາທາດໂປຼຕີນ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນໃນອົງປະກອບແລະຮູບລັກສະນະ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈະໃຫ້ທ່ານພະລັງງານ, ແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈະເລັ່ງຂະບວນການຂອງການຮັບນ້ໍາຫນັກໄດ້. ແມ່ນຫຍັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກ Gainer ທາດໂປຼຕີນໃນໄລຍະການນໍາໃຊ້? ຄໍາຕອບແມ່ນງ່າຍດາຍ - ບໍ່ມີຫຍັງ. ມັນເປັນສະດວກຫຼາຍ: ໃຫ້ເຈືອຈາງປະລິມານທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງຝຸ່ນໃນ shaker ຫຼືສະດວກສະບາຍທ່ານໂຖປັດສະວະ, ບໍ່ງາມ້ໍານົມ, ນ້ໍາຫຼືນ້ໍາ. ຜະລິດຕະພັນແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້.

ສິ່ງທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດ

ຖ້າຫາກວ່າທາດໂປຼຕີນຈາກ - ອຸປະກອນການກໍ່ສ້າງສໍາລັບການກ້າມຊີ້ນ, ທາດແປ້ງຈໍານວນຫນຶ່ງ - ເປັນພະລັງງານຫຼືນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟທີ່ຈະດໍາເນີນການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍເປັນນັກກິລາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງທາດແປ້ງ. ພວກເຂົາເຈົ້າ, ແລະເຮັດໃຫ້ການ, ຖືກປ່ຽນກັບພະລັງງານແລະໄຟໄຫມ້. ຂາດຄາໂບໄຮເດດສະແດງບາງແລະ fatigue. ໃນລັກສະນະທີ່ພົບໃນອາຫານທີ່ພືດທັນຍະພືດຕ່າງໆຫານປະເພດເມັດ, ຜະລິດຕະພັນ bakery, ເຂົ້າຫນົມຫວານ. ແບ່ງອອກເປັນໄວແລະຊ້າ. ທໍາອິດແມ່ນເກືອບ useless ກັບມະນຸດແລະເຖິງແມ່ນວ່າເປັນອັນຕະລາຍ. ນີ້ເປັນສ່ວນໃຫຍ່ນ້ໍາຕານ, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ເຄື່ອງດື່ມຂອງປາ, ອາຫານຫວ່າງແລະອື່ນໆ. D. ພວກເຂົາເຈົ້າເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ pancreas ແລະປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສຢ່າງວ່ອງໄວເຂົ້າໄປໃນໄຂມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຫນ້ອຍຫາປານກາງບໍ່ສ້າງໄພຂົ່ມຂູ່, ແລະ glucose ກັບສະຫມອງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບວຽກເຮັດງານທໍາໄດ້.

ຄາໂບໄຮເດດຊ້າ ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າຢ່າງຊ້າໆທໍາລາຍລົງໄຂມັນແລະໃຫ້ພະລັງງານເພີ່ມເຕີມຕະຫຼອດມື້. ພະລັງງານແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການໂຕນໂດຍລວມ. ທ່ານສາມາດກິນອາຫານຢ່າງຫຼາຍຂອງການທາດໂປຼຕີນ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າຮ່າງກາຍຈະບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດດພຽງພໍ, ບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການເມື່ອຍຢ່າງວ່ອງໄວ, ແລະການຝຶກອົບຮົມຈະນໍາຜົນປະໂຫຍດຫນ້ອຍ.

ແລະທັນ: Gainer ຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ?

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວຂ້າງເທິງນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນທັງສອງໄດ້ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການຮັບນ້ໍາຫນັກແລະມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອ. ມັນຄວນຈະເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂາດອາຫານທັງຫມົດ. ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, ປະຊາຊົນທີ່ທັນສະໄຫມກິນອາຫານທາດແປ້ງຫຼາຍກ່ວາທາດໂປຼຕີນ, ແຕ່ທັງຫມົດບຸກຄົນ. Gainers ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຢ່າງວ່ອງໄວໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກໃນອົງປະກອບຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດດຸ່ນດ່ຽງທັງທາດໂປຼຕີນແລະທາດແປ້ງ. ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບຂອງ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ພິຈາລະນານ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາສູງພຽງພໍແລະຕ້ອງການທີ່ຈະຢ່າງວ່ອງໄວປັດມັນ.

ໂປຣຕີນທີ່ມີຫຼາຍເຫມາະສົມກັບນັກກິລາມີປະສົບການເພີ່ມເຕີມ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເພາະກາຍໄດ້ປະສົບຄວາມຄືບຫນ້າຈໍານວນຫນຶ່ງແລະມີຈຸດປະສົງໃນມວນກ້າມເນື້ອເພີ່ມທະວີຕື່ມອີກ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ບາງໃນເບື້ອງຕົ້ນແນວໂນ້ມທີ່ຈະ overweight ແລະຕ້ອງການທີ່ຈະໃຫ້ເຂົາເຈົ້ານ້ໍາຫນັກທີ່ຈໍາເປັນໃນອັດຕາ, ແຕ່ຫຼັງຈາກຮ່າງກາຍສູນເສຍນ້ໍາຕ້ອງການວັດສະດຸການກໍ່ສ້າງຢູ່ທີ່ນີ້ແລະມາກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກໄດ້. ບົນພື້ນຖານດັ່ງກ່າວນີ້, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າວ່າທາດໂປຼຕີນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ນໍາສະເຫນີ overweight. ໄຂມັນແມ່ນໄຟໄຫມ້, ແຕ່ກ້າມຊີ້ນໄດ້ຕ້ອງອຸປະກອນການກໍ່ສ້າງໄດ້. ໃນປັດຈຸບັນ, ພວກເຮົາໄດ້ຕອບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ Gainer ຂອງທາດໂປຼຕີນໄດ້, ສິ່ງທີ່ເປັນຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງສານເຫຼົ່ານີ້.

ອາຫານເສີມທັງສອງແມ່ນເປັນປະໂຫຍດແລະສໍາລັບການທີ່ດີຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຊຶ່ງເປັນທີ່ດີກວ່າ - Gainer ້ໍາຫນັກຫຼືທາດໂປຼຕີນ? ການທົບທວນຄືນແລະສິ່ງຫນຶ່ງແລະສານເສບຕິດຄົນອື່ນແມ່ນມັກຈະບວກ. ພວກເຂົາເຈົ້າມັກທັງມືອາຊີບແລະຜູ້ເລີ່ມ bodybuilding. ການທົດສອບສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ເພື່ອເລືອກເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ໃນການຄັດເລືອກຂອງການເສີມທີ່ຈໍາເປັນຄວນປຶກສາກັບຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນຫຼືທ່ານຫມໍແລະລະມັດລະວັງການສຶກສາອົງປະກອບຂອງສານເຄມີຊື້ໂດຍທ່ານ.