Osteoarthritis ຂອງປະລິນຍາເຂົ່າ 1: ການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນ. Endoprosthesis. physiotherapy

ທຸກໆມື້ປວດຂໍ້ກະດູກຂອງພວກເຮົາທຸກທໍລະມານການໂຫຼດມະຫາສານ. ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໃສ່ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ. ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ - ມັນບໍ່ລົດ, ບໍ່ທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ຜ່ານການກວດກາທົດແທນລາຍໄດ້. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຮ່ວມມືລະຫວ່າງ knee ໄດ້: ມັນແມ່ນສໍາຜັດກັບ sprains, ຂະບວນການ pathological, ກະດູກຫັກໄດ້. The ໂລກພະຍາດທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ມີຜົນກະທົບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍນີ້ແມ່ນ deforming osteoarthritis ຂອງ knee ໄດ້.

ຄໍາອະທິບາຍຂອງພະຍາດ

Osteoarthritis - ເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບຄວາມເສື່ອມ. ພາຍໃຕ້ອໍານາດການໂຫຼດຄວາມແຕກຕ່າງກັນ cartilage ທີ່ສາຍດ້ານກະດູກ intraarticular. ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ມັນ cracks, cartilage ຂອງ breaks ລົງ. ຂະບວນການ pathological ນີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍການອັກເສບ.

ການຂາດການປິ່ນປົວນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຂອງກະດູກອ່ອນແລະກະຕຸ້ນກົນໄກຂອງຈຸລັງກະດູກ, ປະທັບຕາຂອງຕົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮູບແບບການຂະຫຍາຍຕົວໄວ - osteophytes. ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງແລະແຂງ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະອອກກໍາລັງກາຍ. ຄ່ອຍໆ, ບຸກຄົນທີ່ສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການປະຕິບັດວຽກງານປະຈໍາວັນ.

ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນ osteoarthritis ຂອງ knee ໄດ້ , ທ່ານຫມໍຫ່າງໄກສອກຫລີກໃນກຸ່ມແຍກຕ່າງຫາກ. ໂດຍປົກກະຕິ, ພະຍາດກ່ຽວກັບນີ້ແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນອົງປະກອບຂອງ polyarthrosis deforming ເມື່ອທຸກທໍລະມານພື້ນທີ່ທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງຮ່າງກາຍ. ພະຍາດທີ່ຖືກກວດພົບເລື້ອຍໆໃນປະຊາຊົນສູງອາຍຸ, ແລະຢູ່ໃນກຸ່ມມີຄວາມສ່ຽງສູງປະກອບດ້ວຍຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງການຮ່ວມເພດຄວາມຍຸຕິທໍາ. ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າພະຍາດຮ່ວມກັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນປະຊາຊົນໄວຫນຸ່ມແລະການເຄື່ອນໄຫວເຂົ້າຮ່ວມໃນການກິລາ.

ຂັ້ນຕອນຂອງການຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດໄດ້

Osteoarthritis ປົກກະຕິແລ້ວການພັດທະນາໃນໄລຍະຫຼາຍ:

1. ໄລຍະຕົ້ນຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນສະໂດຍສະບາຍເລັກນ້ອຍໃນໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວຫລືການອອກແຮງ. ຜູ້ປ່ວຍບໍ່ຄ່ອຍສະແຫວງຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານຫມໍກັບການບົ່ງມະຕິຂອງຕົນເອງໄດ້ "osteoarthritis ຂອງປະລິນຍາເຂົ່າ 1." ການປິ່ນປົວຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວນີ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ. ພະຍາດວິທະພົບໂດຍບັງເອີນໃນລະຫວ່າງການກວດສອບປົກກະຕິຫຼືສົງໃສຂອງພະຍາດອື່ນໆ.
2. ຂັ້ນຕອນຂອງການກາງ. ຂັ້ນຕອນຂອງການ osteoarthritis ປະກອບດ້ວຍອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງດັ່ງກ່າວນີ້, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກບັງຄັບໃຫ້ຊອກຫາວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອມີຄຸນວຸດທິ. Subject ການຄາດການທັງຫມົດໃນໃບສັ່ງຢາທ່ານຫມໍຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງກໍລະນີທີ່ເອື້ອອໍານວຍ, ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ເປັນ ການທົດແທນເຂົ່າ ກັບ implants ປອມ.
3. ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍແມ່ນສະໂດຍຄວາມເສຍຫາຍ pathological ກັບ cartilage, osteophytes, ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ. ເມື່ອບໍ່ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍພຽງພໍເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຄວາມພິການຢ່າງເຕັມທີ່.

ອຸປະກອນການໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະສົນທະນາໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ osteoarthritis ຂອງປະລິນຍາເຂົ່າ 1, ທີ່ຖືກປະຕິບັດໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດນໍາໄປສູ່ການເປັນການຟື້ນຟູຄົບຖ້ວນສົມບູນ.

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດ

prerequisites ສໍາລັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນພິຈາລະນາປັດໃຈທີ່ແນ່ນອນ, ທັງພາຍນອກແລະພາຍໃນ. ພວກເຂົາລວມມີຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງຕໍ່ພື້ນທີ່ຮ່ວມກັນ.

ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າແມ່ນປະກອບດ້ວຍກະດູກ, ຊຶ່ງຖືກ lined ມີແຜ່ນ cartilage. ຄຸນນະສົມບັດກຽວກັບຮ່າງກາຍນີ້ສະຂະບວນການຂອງ friction, ພ້ອມໆກັນປະຕິບັດຫນ້າຂອງຄ່າເສື່ອມລາຄາ. ຈຸລັງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຖິງທີ່ປະກອບມີກາບໂລກກ່ຽວກັບຂໍ້, ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຜະລິດນ້ໍາ synovial. ຜະລິດປ້ອງກັນຄວາມລັບຄວາມເສຍຫາຍກັບແຜ່ນ cartilage ໄດ້.

ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງນ້ໍາ synovial ໃນລະດັບເຂົ່າ osteoarthritis 1 ດ້ວຍເຫດຜົນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• overload ທາງສະຖິຕິ.
• ຄວາມຜິດກະຕິ E -book.
• microtrauma ຂອງ cartilage ໄດ້.
• ພະຍາດຂອງລະບົບ endocrine.
• ກະດູກຫັກ Intraarticular.

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາອາຍຸສູງສຸດ, ຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການປະຕິສັງຂອນ cartilage ໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ, ສະນັ້ນປະຊາຊົນຊາວຫນຸ່ມແມ່ນຫາຍາກພະຍາດນີ້. predisposition ພັນທຸກໍາ, ທ່ານຫມໍຍັງອ້າງເຖິງປັດໄຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ. ຖ້າພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດໃນເມື່ອກ່ອນມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບ musculoskeletal, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າມີອາຍຸ, ບັນຫາດຽວກັນຈະສະແດງໃນເດັກນ້ອຍ.

Obesity ແມ່ນພິຈາລະນາເປັນ prerequisite ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດໄດ້. Overweight exerts ຄວາມກົດດັນຄົງທີ່ສຸດໃນພາກສ່ວນປາຍແມ່ນຕ່ໍາ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດສາມາດພັດທະນາ osteoarthritis. ໃນການເປີດກວ້າງສັ້ນຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາເຈັບຢ່າງໃກ້ຊິດຊັບຊ້ອນແລະທີ່ສໍາຄັນທົບຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ.

ອາການຂອງ osteoarthritis ຂອງປະລິນຍາເຂົ່າ 1

ພະຍາດ Dystrophic ເກີດມາຈາກ lesions ຂອງ cartilage ໄດ້, ອັນເຮັດໃຫ້ມີ Crack ແລະການສູນເສຍຂອງແພຈຸລັງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ elasticity. ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການ pathological ແມ່ນປະກອບດ້ວຍການປ່ຽນແປງຈຸນລະພາກໃນລະດັບໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງ cartilage ໂລກກ່ຽວກັບຂໍ້, ເຊິ່ງ entails ການລະເມີດຂອງຈຸລັງພະລັງງານ, ແລະການເສຍຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.

ພະຍາດໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງການພັດທະນາຂອງຕົນຕາມປົກກະຕິໄດ້ຖືກສະໂດຍອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຮູບລັກສະນະຂອງການບໍ່ສະບາຍໃນເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ.
• ການປະກົດຕົວຂອງອາການເຈັບປວດພາຍຫຼັງທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ.
• crunch Characteristic ໃນຮ່ວມກັນ.
• ຂອບເຂດຂອງຄວາມກວ້າງຂວາງ motor.
• fatigue ຂາໄວ.

On radiographs ສາມາດພິຈາລະນາໃນການກວດຂັນເລັກນ້ອຍໃນເຂດຢູ່ຕາມໂກນໂລກກ່ຽວກັບຂໍ້. ເປັນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພະຍາດໄດ້ເກີດຂື້ນ cartilage ລົບ, ເຊິ່ງຫມາຍເຖິງການສ້າງຕັ້ງຂອງກະດູກ spurs. ການຍາດວິທະຍາແມ່ນປະກອບດ້ວຍການເສຍຮູບຂອງຮ່ວມກັນ, ແລະມັນເປັນປົກກະຕິທີ່ຈະມີ 2 ຫຼື 3 ອົງສາການພັດທະນາ osteoarthritis.

ມາດຕະການວິນິດໄສ

deforming osteoarthritis ຂອງ knee ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການຮູ້ຫນັງສືແລະຊໍານິຊໍານານໃນການຮັກສາ. ໃນເວລາທີ່ອາການທໍາອິດ suggestive ຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນໄປປຶກສາແພດຫຼື podiatrist. ເພື່ອຢືນຢັນການຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການວິນິດໄສແນ່ນອນນົດເປັນການສໍາຫຼວດທີ່ສົມບູນແບບ:

1. Radiography ຂອງຂໍ່ກະດູກໃນສອງການຄາດຄະເນ.
2. CBC ການກໍານົດມູນຄ່າຂອງ ESR ໄດ້.
3. ການທົດສອບເລືອດ C-reactive ໂປຕີນຊີວະເຄມີ, ຟອສເຟດດ່າງ, ແລະ ປັດໄຈຂໍ່ (ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຕົວກໍານົດການເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງກໍລະນີອັກເສບໄດ້).
4. MR.

ອີງຕາມຜົນໄດ້ຮັບຂອງການທົດສອບທັງຫມົດໄດ້ທ່ານຫມໍໄດ້ຢືນຢັນການພະຍາດນີ້, ແລະໄດ້ເລືອກເອົາການປິ່ນປົວປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສໍາລັບ osteoarthritis ຂອງ knee ໄດ້.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເສບຕິດ

ການປິ່ນປົວຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວມີວຽກງານຫຼາຍຂື້ນພ້ອມກັນ: ການລົບລ້າງການບໍ່ສະບາຍມີອາການເຈັບ, ການຟື້ນຟູຂອງໂຄງສ້າງທີ່ຖືກກະທົບແລະການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ຂອງກິດຈະກໍາ motor ໄດ້. ໄດ້ຮັບຜົນໃນທາງບວກແມ່ນເປັນໄປໄດ້ທີ່ມີການເລີ່ມຕົ້ນໃນເວລາຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງທົດແທນການ knee.

ບ່ອນທີ່ປົກກະຕິແລ້ວຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ? ຫນ້າທໍາອິດຂອງທັງຫມົດ, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາຮູ້ວ່າສາເຫດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມທີ່ຈະແກ້ໄຂມັນ. ຄົນເຈັບທີ່ມີ obesity ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂໍແນະນໍາໃນກໍລະນີຂອງບັນຫາກ່ຽວກັບຮໍໂມນຫລື metabolism ຄວນໂດຍຄວາມພະຍາຍາມທັງຫມົດທີ່ຈະຟື້ນຟູສຸຂະພາບ. ຖ້າຫາກວ່າພະຍາດວິທະໄດ້ຖືກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າສໍາລັບການໃນຂະນະທີ່ມີການປ່ຽນແປງຂອບເຂດຂອງກິດຈະກໍາແລະໄປໃຫ້ເຖິງກິລາ.

ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ osteoarthritis ປິ່ນປົວປະກອບການໄດ້ຮັບຢາແກ້ປວດ. ຢາເສບຕິດການປົກກະຕິແລ້ວກໍາຫນົດລາຄາໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຮ່ວມກັນ. ໃນຫມາຍອັກເສບ synovial ແລະອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງນໍາໃຊ້ corticosteroids. ຢາເສບຕິດເຫຼົ່ານີ້ມີຕ້ານອັກເສບແລະ analgesic ຜົນກະທົບປະກາດກ່ວາຢາແກ້ປວດຂອງຮໍໂມນ. ໄປເອົາຜ່ອນຄາຍອາການກະຕຸກນໍາໃຊ້ ( "Mydocalm", "Sirdalud").

ຄົນເຈັບທີ່ມີການບົ່ງມະຕິຂອງ "osteoarthritis ຂອງ knee 1 ປະລິນຍາ" ການປິ່ນປົວທີ່ຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈຸດປະສົງໃນການປັບປຸງໂພຊະນາການຂອງຈຸລັງ cartilage ໄດ້. ສໍາລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້ນໍາໃຊ້ vasodilation ແລະ antioxidants. ພາລະບົດບາດຕົ້ນຕໍໃນການຮັກສາດ້ວຍການອະນຸລັກເປັນຂອງອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ hondrotektoram ( "hondrolon", "Struktum"). ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບທໍາມະຊາດຂອງ cartilage - Chondroitin ແລະ glucosamine sulfate.

physiotherapy

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໂຫຼດໄດ້ຢູ່ຮ່ວມກັນຮັບຜົນກະທົບ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ອອກກໍາລັງກາຍລະດັບປານກາງ. Skiing, ໃນການລອຍ, ລົດຖີບ - ວັນກິດຈະກໍາຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ.

ນອກຈາກນີ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ອອກກໍາລັງກາຍ therapeutic ສໍາລັບການ osteoarthritis ຂອງປະລິນຍາເຂົ່າ 1. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດເພື່ອລົບລ້າງຄວາມບໍ່ສະບາຍອາການເຈັບປວດ.

1. Palms ບໍ່ກັບກໍາແພງຫີນແລະຢືນສຸດຕີນຂອງນາງໃນລະດັບສູງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຕໍາແຫນ່ງນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະມີປະມານ 5 ວິນາທີ. ຊ້ໍາ 10-12 ຄັ້ງ.
2. ໃຊ້ເວລາໃນຖານະທີ່ມັກ, ໄດ້ຂາໂກງຕ່ໍາ. ຂາຂວາຄວນໄດ້ຮັບການຍົກລະດັບຄວາມສູງຂອງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຊ້າຍແລະ straighten. ໄປຍັງຄົງຢູ່ໃນຖານະທີ່ເປັນເວລາ 5 ວິນາທີ, ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຂາຕ່ໍາມົນ. ຊ້ໍາ 10 ຄັ້ງ.

ອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການທີ່ມີພຽງເລັກນ້ອຍອົບອຸ່ນຂຶ້ນ. ຈໍານວນຂອງການຄ້າງຫ້ອງການຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ, ໂດຍບໍ່ມີຊື່ສາມັນຂອງຮ່ວມກັນຄວາມເສຍຫາຍ. ຫ້ອງຮຽນສາມາດສໍາເລັດການນວດ. ຄວາມເຈັບປວດບໍ່ຄວນຈະປະກອບດ້ວຍອອກກໍາລັງກາຍ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີປະສົບການບໍ່ສະບາຍໃດໆເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະປືກສາຫາລືທ່ານຫມໍ.

ອາຫານການກິນ - ບົນພື້ນຖານສໍາລັບການປິ່ນປົວສົບຜົນສໍາເລັດໄດ້

ວິທີການປິ່ນປົວ osteoarthritis ຂອງຮ່ວມກັນ knee ໄດ້ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຂອງຢາເສບຕິດ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການບອກ. ໃນປັດຈຸບັນໃຫ້ຂອງສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນອາຫານສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດນີ້.

ຂໍ້ຈໍາກັດກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດໃນພະຍາດນີ້ແມ່ນບໍ່ຍິນດີຕ້ອນຮັບ. ວຽກງານຕົ້ນຕໍຂອງຄາບອາຫານ - ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ້ໍາຫນັກ. ຂອງຄາບອາຫານຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຈາກຫຼັກການພະລັງງານດັ້ງເດີມ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ທ່ານຫມໍໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະກິນອາຫານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ aspic. ອີ່ຫຍັງກະໄດ້ແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນມັນອອກສ່ວນປະກອບສໍາ collagen, ເຊິ່ງແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອປະຕິສັງຂອນ cartilage ໄດ້.

ຄໍານຶງເຖິງວ່ານ້ໍາຫນັກຈຸດປະສົງໃນການສູນເສຍນ້ໍາ, ມັນຄວນຈະມີລະມັດລະວັງທີ່ຮ້າຍໄປໃນການຊໍາລະລ້າງແລະ starvation. ກ່ອນທີ່ຈະມີການປ່ຽນແປງອາຫານຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອພິຈາລະນາຄວາມເປັນໄປໄດ້ "whims" ຂອງໂລກພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກະດູກຈຸລັງຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ (ເນີຍແຂງ cottage, ເນີຍແຂງ). ທາດໂປຼຕີນມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບການສືບພັນຂອງ cartilage. ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ມັນໄດ້ຖືກບັນຈຸຢູ່ໃນປາແລະຊີ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຖົ່ວແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ.

ກັບ saturate ຮ່າງກາຍທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດພະລັງງານທີ່ຈໍາເປັນ. ການເຄື່ອນໄຫວສແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີສານເຫຼົ່ານີ້. ເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສະນັ້ນອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຊ້າແທນທີ່ຈະກ່ວາທາດແປ້ງໄວ. ສຸດທ້າຍໄດ້ຖືກບັນຈຸສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃນຂະຫນົມຫວານແລະ pastries. ຄາໂບໄຮເດດຊ້າ ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ໄຂມັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຝາກເຂົ້າໃນຂົງເຂດບັນຫາ, ແຕ່ saturate ຮ່າງກາຍມີພະລັງງານ (ຜັກ, ຫມາກໄມ້, ຫານປະເພດເມັດ).

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະຮັກສາຂະບວນການ metabolic ປົກກະຕິ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໄຂມັນຜັກ. ໃນໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ເຊົາດື່ມເຫຼົ້າ, ເປັນມັນເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວໄດ້. ເພື່ອສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານ, ອາຫານຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນບາງສ່ວນຂອງຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ມັກຈະ.

ດັ່ງກ່າວນ້ໍາຫນັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອ normalize E -book ຂອງຮ່າງກາຍໃນການ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບການສ້ອມແປງຈຸລັງ cartilage ໄດ້. ການປ່ຽນແປງໃນອາຫານປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເສບຕິດເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ເພື່ອເອົາຊະນະໃນການ osteoarthritis ໄລຍະຕົ້ນໆຂອງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ.

ການປິ່ນປົວຂອງພະຍາດແລະອື່ນໆວິທີແກ້ໄຂ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍພະຍາດຂັ້ນພື້ນຖານແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ຈະໃຫ້ສົມບູນສູດຂອງ grandmothers ຂອງພວກເຮົາ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ນໍາໃຊ້ແນວພັນຂອງ tinctures, rubbing, ຜ້າແລະຕົ້ມ. ການດໍາເນີນການຂອງທີ່ຜ່ານມາມີຈຸດປະສົງໃນການປ້ອງກັນການອັກເສບ, ການລົບລ້າງການຂອງ toxins ຈາກຮ່າງກາຍ.

ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ osteoarthritis ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຢາຂີ້ເຜິ້ງປິ່ນປົວ. ນີ້ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະສົມຂອງ 200 ກຼາມຂອງເກືອແລະຈໍານວນດຽວກັນຂອງຜັກກາດ, ເພີ່ມຂີ້ທີ່ຈະປະກອບເປັນຄວາມສອດຄ່ອງສີຄີມ. ມື້ຕໍ່ມາ, ຢາຂີ້ເຜິ້ງສາມາດຈະໄດ້ rubbed ເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວບໍລິການນວດແສງສະຫວ່າງ.

ຜົນກະທົບ curative ທີ່ດີເລີດມີຄ່າບໍລິການໂດຍອີງໃສ່ຢາສະຫມຸນໄພແລະພືດເປັນຢາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນເຜິ້ງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າກ່ອນທີ່ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງຕົວແທນໃນເຮືອນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປືກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຜ່າຕັດ?

ການປິ່ນປົວຜ່າຕັດຂອງໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະມີຄວາມຈໍາເປັນ. ມັນອາດຈະເນື່ອງມາຈາກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສໍາຄັນໃນຄວາມພິການ.

ການແຊກແຊງໃນການຜ່າຕັດມີສອງທາງເລືອກຂອງປະຕິບັດງານ: Knee ການທົດແທນ (endoprosthesis) ແລະການປົດຕໍາແຫນ່ງຂອງ osteophytes.

ທົດແທນ Endoprosthesis ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແທນການຮ່ວມມືລະຫວ່າງທັງຫມົດຫຼືສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮາກທຽມທຽມ. ໂດຍປົກກະຕິ, ປະຕິບັດງານດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ດໍາເນີນໃນ osteoarthritis 2 ຫຼື 3 ອົງສາ. ໃນບາງກໍລະນີມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສອດກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຂັ້ນຕອນຂອງການເບື້ອງຕົ້ນຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ໃນເວລາທີ່ປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເສບຕິດຍັງບໍ່ໄດ້ຜົນ. ທົດແທນ Knee - ນີ້ເປັນປະຕິບັດງານສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຟື້ນຟູຍາວ.

ສໍາລັບການໂຍກຍ້າຍຂອງ osteophytes ປົກກະຕິແລ້ວການນໍາໃຊ້ arthroscopy. ໃນຂັ້ນຕອນການທັງຫມົດໄດ້ຖືກປະຕິບັດພາຍໃຕ້ວິດີໂອ. ກະລຸນາກຽມມີ podshlifovat ຕົວເລືອກການປ່ຽນແປງພື້ນຜິວກະດູກອ່ອນແລະເອົາ osteophytes. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບໄດ້ສູນເສຍບໍ່ສະບາຍເຈັບປວດ, ປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ.

ສູນລວມໂດຍສະເພາະຂອງປະຕິບັດງານແມ່ນຂຶ້ນກັບຮູບແບບທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ອາການສົນ. ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການເບື້ອງຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ການແຊກແຊງໃນການຜ່າຕັດປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ. ຖ້າຫາກວ່າຄົນເຈັບໄດ້ຖືກກວດຫາໂຣກນີ້ມີ osteoarthritis ຂອງ knee 3 ອົງສາ, ການປິ່ນປົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດໍາເນີນງານ.

ມາດຕະການການປ້ອງກັນ

ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຫມໍໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຕິດຕາມກວດກາຢູ່ສະເຫມີນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍແລະປິ່ນປົວພະຍາດ obesity ໃນລັກສະນະໃຫ້ທັນເວລາ. ອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິຍັງເປັນການປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດຂອງ osteoarthritis. ເຫມາະສົມກັບກິລາຜູ້ທີ່ບໍ່ມີພາລະທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ການຮ່ວມ knee ໄດ້: ນ້ໍາ, Yoga. ໃນພະຍາດຂອງອັກເສບຫລືການບາດເຈັບທີ່ຕ້ອງການເວລາທີ່ຈະຊອກຫາວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອມີຄຸນວຸດທິ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບອາການເຈັບປວດ, ແຕ່ທ່ານຫມໍໄດ້ກວດຫາໂຣກນີ້ "osteoarthritis ຂອງປະລິນຍາເຂົ່າ 1", ການປິ່ນປົວຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນທັນທີ. ຢາແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈະຊະລໍອັດຕາການໃນໄລຍະເປັນພະຍາດນີ້ແລະເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜ່າຕັດທີ່ສໍາຄັນ.