Heartburn. ແນວໃດທີ່ຈະເລືອກເອົາຢາບັນເທົາສໍາລັບ heartburn ເປັນ?

ສໍາລັບຈໍານວນຫຼາຍປະຊາຊົນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ heartburn - ເປັນ sensation ການເຜົາໄຫມ້່ິນເຫມັນຫຼາຍຫຼືອາການເຈັບປວດໃນບໍລິເວນຫນ້າເອິກ (ຄື, ຫລັງ breastbone ໄດ້) - ປະກົດການ firsthand ຄຸ້ນເຄີຍ. ມັນເກີດຂື້ນເປັນຜົນມາຈາກການລະຄາຍເຄືອງຂອງກໍາແພງ esophagus ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອາຊິດ ້ໍາ gastric.

ສາເຫດຂອງ heartburn.

ປົກກະຕິແລ້ວ ສາເຫດຂອງ heartburn ແມ່ນປັດໄຈເຊັ່ນ: ກິນຫລາຍເກີນໄປ; ອາຫານ chewing ບໍ່ດີ; ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຂອງອາຫານທີ່ເຜັດ, ຫວານແລະໄຂມັນ, ກາເຟ, ໂກເລດ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກກ້ຽງ; ການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມກາກບອນແລະມີທາດເຫຼົ້າ; ສູບຢາ; ຄວາມກົດດັນ; ຢາເສບຕິດ (ເຊັ່ນ: ອີບູໂປຼເຟນຫຼືແອດສະໄພລິນ, ແລະອື່ນໆ); weakening ຂອງກ້າມຊີ້ນໄດ້ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການເປີດ esophagus ໄດ້; ຍົກນ້ໍາຫນັກໃນທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານ; obesity; ການຖືພາ. ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ປະກົດການນີ້ອາດເກີດຈາກເຫດຜົນຫຼາຍ, ເພາະສະນັ້ນ, ຄໍາຖາມຂອງສິ່ງທີ່ຕ້ອງເອົາ heartburn, ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງທີ່ສຸດ.

ວິທີການຈັດການກັບ heartburn?

1. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຫມໍບໍ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາການ heartburn ຕໍາແຫນ່ງນອນ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເສຍຄຸນ.
2. ເອົາວິທີທີ່ປະສິດທິພາບຂອງ heartburn - ໃດ ຍາແກ້ທອງບິດ, ເຊັ່ນ: "ລ໊ອກ" "Gaviscon" "Almagel" "Rennie," ແລະອື່ນໆນອກຈາກນີ້, ການກະກຽມຮູບແບບເປັນຂອງແຫຼວຈະມີຜົນຫຼາຍຂຶ້ນໄວກວ່າໃນຮູບແບບຂອງແທັບເລັດໄດ້ ..
3. ມັນໄດ້ຖືກເຈົ້າເຊື່ອວ່ານົມ - ເປັນຢາບັນເທົາທີ່ດີສໍາລັບ heartburn, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນ. ແນ່ນອນວ່າ, ໃນສອງສາມນາທີທໍາອິດທີ່ enveloping ຜົນກະທົບໃຫ້ການບັນເທົາທຸກ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການເສື່ອມສະພາບຂອງ knitting ດັ່ງເຊັ່ນດຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງການສົ່ງເສີມການຫລັ່ງນ້ໍານົມນ້ໍາ gastric ແລະເປັນຜົນສະທ້ອນ, ກົດ.
4. ໃຫ້ເຖິງໃກ້ຊິດ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຜ້າ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ສາຍແອວ, ແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກະທັນຫັນແລະບໍ່ງໍໃນໄລຍະທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການບີບກະເພາະອາຫານໄດ້.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກ່າວເຖິງຢາປົວພະຍາດແລະອື່ນໆ. ຢາບັນເທົາທົ່ວໄປຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບ heartburn - ການແກ້ໄຂຂອງເນດ baking ເປັນ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນຂອງເນດ baking ລາຍໃນຈອກຂອງນ້ໍາຕົ້ມອົບອຸ່ນໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຫມໍໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ການນໍາໃຊ້ມັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າວິທີການເຊງິ່ເປນພຽງແຕ່ການບັນເທົາທຸກສັ້ນ. ເນດແລະນ້ໍາ gastric ໂດຍປະຕິສໍາພັນຜະລິດ dioxide ກາກບອນ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງການປ່ອຍຂອງປະລິມານເພີ່ມເຕີມຂອງອາຊິດ hydrochloric, ເຮັດໃຫ້ heartburn ຂະຫຍາຍເທົ່ານັ້ນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນຢາບັນເທົາສໍາລັບ heartburn ກັບການນໍາໃຊ້ຊ້ໍາຫຼືເປັນເວລາດົນຂອງມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຜົນສະທ້ອນ unpleasant ຫຼາຍເຊັ່ນ: ຄວາມເມື່ອຍລ້າເຈັບຫົວ, ອາການປວດຮາກໄດ້. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການຂອງການເປັນດ່າງອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຂອງຮ່າງກາຍຫຼື alkalosis. ມີຈໍານວນຫຼາຍວິທີແກ້ໄຂພະຍາດແລະອື່ນໆອື່ນໆທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ heartburn ແມ່ນ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ພາຍຫຼັງທີ່ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການທ້ອນທາງລົບຕໍ່ອົງການຈັດຕັ້ງ.

ການປ້ອງກັນຂອງ heartburn.

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການລັກສະນະຂອງ heartburn, ທ່ານຄວນຈະມີພຽງເລັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ການ chewing ສະບຽງອາຫານຢ່າງລະອຽດ. ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງອາຫານສຸຂະພາບ, ຈໍາກັດຕົວເອງກັບການກິນອາຫານເຜັດ, ຂົ້ວແລະອາຫານໄຂມັນ, ເຫຼົ້າ, ນໍ້າອັດລົມ, ກາເຟແລະໂກເລດ. ຫຼັງຈາກກິນອາຫານໄດ້, ທ່ານບໍ່ຄວນຈະໄປນອນ, ເພື່ອຍົກ້ໍາຫນັກແລະງໍໃນໄລຍະ. ຫຼີກເວັ້ນການເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, compressing ທ້ອງ. ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງນິໄສບໍ່ດີແລະປະຕິບັດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ໃນກໍລະນີ, ຖ້າຫາກວ່າ heartburn ໄດ້ກາຍເປັນກັບທ່ານປົກກະຕິດີແລະຄົງທີ່ແລະເອກະລາດຂອງການໄດ້ຮັບອາຫານແລະຄຸນນະພາບ, ສະແຫວງຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ. Heartburn ສາມາດເປັນອາການຂອງພະຍາດຈໍານວນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ເປັນໂລກກະເພາະຊໍາເຮື້ອແລະ duodenal, ການເຊາະເຈື່ອນແລະ lesions ແຜຂອງກະເພາະອາຫານແລະ duodenum, ຜິດປົກກະຕິທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນລະບົບ biliary, ເປັນ cholecystitis ຊໍາເຮື້ອ. ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າ sensation ການເຜົາໄຫມ້ຫລັງກະດູກອາດຈະມີອາການຜິດປົກກະຕິຂອງການຍ່ອຍອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່, ແຕ່ຍັງລະບົບ cardiovascular ໄດ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການເຜົາໄຫມ້ສາມາດເປັນອາການຂອງ pectoris angina ຫຼືຄວາມດັນເລືອດສູງໄດ້.