ປະຊາຊົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຄາດຫວັງວິທີການຂອງຮ້ອນດ້ວຍຄວາມຕື່ນເຕັ້ນດັ່ງເຊັ່ນດຽວກັບໃນທີ່ໃຊ້ເວລາລະດູຫນາວເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການ bored ໂດຍຄວາມຮ້ອນແລະວັນຍາວ. ແຕ່ໃຫ້ຂອງບໍ່ລືມວ່າຄຽງຄູ່ກັບຮ້ອນມາຄວາມຮ້ອນສະຫາຍ, ຈາກທີ່ມັນເປັນການຍາກຫຼາຍກັບ escape. ບາງຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະໄປກັບຫາດຊາຍ, ເພື່ອ somehow ເຢັນລົງ, ແຕ່ຄົນອື່ນຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນເມືອງຮ້ອນ, ແຕ່ຍັງ somehow ເຮັດວຽກເຮັດງານທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າຫາກທ່ານເປັນຂອງທ້າຍຂອງ, ຫຼືພຽງແຕ່ສໍາລັບການຊອກຫາວິທີການງ່າຍດາຍແລະວ່ອງໄວທີ່ຈະເຢັນໄປ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ເປັນ tricks ບໍ່ພໍເທົ່າໃດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫລາຍໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນ.
Freeze ຫມາກ favorite ຂອງທ່ານ
ຫມາກ Frozen, ເຊັ່ນ: ຫມາກກ້ວຍ, grapes, ຫມາກໂມ, blueberries, - ມັນເປັນອາຫານວ່າງສຸຂະພາບແລະໂຫຼດຫນ້າຈໍຄືນ.
ຊື້ພັດລົມ, ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ກັບໂທລະສັບ
ມີ fans ສະດວກສະບາຍທີ່ປະຕິບັດງານຈາກໂທລະສັບສະຫຼາດ, ທ່ານມີຢູ່ໃນມືເຫມີໄປຈະເປັນ jet ຂອງອາກາດເຢັນ.
ຕັ້ງຢູ່ໃກ້ນ້ໍາສີດນ້ໍາເຮືອນ
ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຕົວທ່ານເອງໂດຍໃຊ້ກາບ, ເຈາະແລະບາງທໍ່ພີວີຊີ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງພົ່ນສານເຄໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າການນໍາໃຊ້ແກ້ວພລາສຕິກທໍາມະດາ.
ໃຊ້ພັດລົມໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາກາດເຢັນຈາກພັດລົມໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ພະຍາຍາມເພື່ອສົ່ງມັນກັບກໍາແພງຫີນ. ໃນທິດສະດີ, ອາກາດຈະ bounce off ມັນແລະເຜີຍແຜ່ຕໍ່ກ່ວາຖ້າຫາກວ່າທ່ານພັດລົມສົ່ງເປັນໃນຫ້ອງການ.
ເຮັດໃຫ້ພັດລົມເຈ້ຍໄດ້
ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພັດລົມອອກຈາກເຈ້ຍແມ່ນ, ແລະບາງສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສັບສົນທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ຕົນເອງມີເຢັນຫຼາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພັດລົມທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ. ທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຜະລິດຂອງຕົນ - ເປັນເຈ້ຍອອກແບບຫນາແລະ tape.
ເຢັນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
ລະບາຍຄວາມຮ້ອນບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍໃນເວລາດຽວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ອອກຈາກຜ້າຂົນຫນູກະດາດປຽກໃນ freezer ສໍາລັບໃນຂະນະທີ່ເປັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫໍ່ wrist ຂອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນດ້ານຫລັງຂອງຄໍຫລືພາຍໃນຄົດງໍຂອງແຂນສອກ. ທັນທີທີ່ທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກການບັນເທົາທຸກ.
ຊື້ pad ເຢັນ
ບາງບໍລິສັດ brilliant ເລີ່ມຜະລິດແຜ່ນລະບາຍຄວາມຮ້ອນທີ່ບໍ່ຮ້ອນຈາກຫົວຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນມັກຈະເປັນລາຄາທີ່ຂ້ອນຂ້າງສູງ, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າມັນຈະນອນສະດວກສະບາຍໂດຍຜ່ານການໃນຕອນກາງຄືນໄດ້.
ກະກຽມ popsicles
ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕ່ງກິນ popsicles - freeze ນົມສົ້ມຂອງທ່ານ favorite. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ມັນງາມແລະເຂົ້າໄປໃນ mold ແລະອອກຈາກໃນ freezer ໄດ້.
ສະເປນ້ໍາໃນໃບຫນ້າຫຼືສີດຂອງທ່ານ
ຕະຫຼາດເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ທັນສະໄຫມມີຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງສີດຫນ້າທີ່ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຜິວ, ການປົກປ້ອງມັນຈາກນ້ໍາ. ແຕ່ວ່າທ່ານຕົວທ່ານເອງສາມາດແຕ່ງກິນຢາບັນເທົານີ້ໂດຍປະປົນນ້ໍາທີ່ມີນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນແລະຕົ້ມຢາສະຫມຸນໄພທໍາມະຊາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍຂອງດັ່ງກ່າວສະເປທັນທີສາມາດເຢັນລົງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ແກ້ວເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາເຄື່ອງດື່ມເຢັນ
ຊື້ແກ້ວທີ່ດີສໍາລັບນ້ໍາແລະເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆ, ເຊິ່ງຈະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອປົກປັກຮັກສາແນວພັນຂອງເຄື່ອງດື່ມ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງນ້ໍາທໍາມະດາລະບາຍຄວາມຮ້ອນແບບຖາວອນ. ຂວດນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການປະໄວ້ຢູ່ຫາດຊາຍ, ໃນລົດເຄັ່ງຫຼືການນໍາໃຊ້ໃນຂະບວນການໂດຍບໍ່ມີການຢ້ານກົວວ່າເຄື່ອງດື່ມຂອງທ່ານຈະຮ້ອນຂຶ້ນ.
ກະກຽມອາຫານທີ່ບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໃຊ້ stove ຫຼືເຕົາອົບກັບແຕ່ງກິນຄ່ໍາ, ພວກເຂົາເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຍົກສູງບົດບາດອຸນຫະພູມໃນເຮືອຂອງທ່ານ. ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດທ່ານເຢັນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ການນໍາໃຊ້ສູດໄດ້, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມຜະລິດຕະພັນປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ.
ສະຫມັກຂໍເອົາໃບຫນ້າຂອງຫນ້າກາກເຢັນ
ມີທາງເລືອກໃນການຈໍານວນຫຼາຍແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນເຢັນຫນ້າກາກ facial ແມ່ນ. ທ່ານສາມາດຊື້ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດ, ຊຶ່ງປະກອບດ້ວຍຕົວແທນຄວາມເຢັນ, ຫຼືການກະກຽມຂອງຕົນເອງການນໍາໃຊ້ aloe, mint ແລະທີ່ສໍາຄັນສຸດຂອງທ່ານ. ມັນກໍເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຢັນຫນ້າກາກໄດ້, ທີ່ທ່ານໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບໃນຂະນະທີ່ເປັນ. ນອກຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາແຕງ chilled ສໍາລັບຕາ.
ໄປຊື້ເຄື່ອງຫຼືເບິ່ງຮູບເງົາໃນ cinema ທ້ອງຖິ່ນ
ສ່ວນໃຫຍ່ສູນການຄ້າແມ່ນຫນັງທີ່ໃຊ້ແອ່. ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ມີເງິນທີ່ຈະຊື້ສິ່ງທີ່ຍ່າງສູນການຄ້າ - ວິທີການທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນຈາກຄວາມຮ້ອນ summer ໄດ້. ຂະນະດຽວກັນສາມາດເວົ້າຂອງ cinemas ໄດ້.