ໄກ່ໃນນົມສົ້ມແລະສູດໄກ່ຕົ້ນສະບັບອື່ນໆ

ປາຫຼືຊີ້ນບໍ່ສາມາດຮັກທຸກຄົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໄກ່ສະເຫມີໄປຈະເປັນຍິນດີຕ້ອນຮັບ. ຖ້າຫາກວ່າເຈົ້າຂອງແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະກະກຽມເປັນຄາບອາຫານຂອງງານບຸນ, ມີບໍ່ມີຫຍັງງ່າຍຂຶ້ນກ່ວາເພື່ອເຮັດໃຫ້ carcass ຂອງ ໄກ່ໃນເຕົາອົບໄດ້ ແລະໄດ້ຮັບອາຫານລົດຊາດຫຼາຍ. ພຽງແຕ່ມີສູດປະເສີດອື່ນໆທີ່ຕົກໃນຮັກທີ່ມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຕົ້ນສະບັບແລະຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ມີລົດຊາດ incredibly.

ໄກ່ໃນນົມສົ້ມສຸດ grill ໄດ້

ແຕ່ລະບ້ານໃນປັດຈຸບັນມີໄມໂຄເວຟທີ່ມີຫນ້າທີ່ grill ໄດ້. ປົກກະຕິແລ້ວກະກຽມຖ້ວຍເຫຼົ່ານີ້ແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຕົາອົບ, ບ່ອນທີ່ບໍ່ມີຍັງເປັນ grill ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອກະກຽມອາຫານນີ້ຈະບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດເພື່ອກະກຽມ yogurt, ນ້ໍາ basil ເມ່ືອຍ່ອງເລັກນ້ອຍ 4 ບ່ວງ (ຜັກ), 3 mustard ຂະຫນາດນ້ອຍບ່ວງ, 6 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, ເກືອແລະ pepper, ແລະປະມານ 8-10 chick bedryshek.

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດ, ຍົກເວັ້ນສໍາລັບການໄກ່ປະສົມໃນໂຖປັດສະວະ. marinade ນີ້ແລະໄດ້ຮັບການສະໂພກ. ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນທັງຫມົດທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນລັດດັ່ງກ່າວໃນຕູ້ເຢັນໄດ້. ໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານສາມາດຈັດວາງຕ່ອນຂອງໄກ່ໃນ rack ປີ້ງແລະລະມັດລະວັງ fry ສອງດ້ານທັງຫມົດ. decorate ອາຫານສໍາເລັດຮູບສາມາດ sprigs ຂອງ greenery. ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນໄກ່ປຸງລົດຊາດຫຼາຍໃນນົມສົ້ມ. crust ຂອງຕົນແມ່ນ crispy ແລະຊີ້ນຂອງມັນເອງແມ່ນມີນ້ໍາແລະລົດຊາດຕົ້ນສະບັບ.

ໄກ່ອາຫານໃນນົມສົ້ມ

ໄກ່ຖືກພິຈາລະນາຜະລິດຕະພັນຕ່ໍາພະລັງງານ. ແລະຖ້າຫາກວ່າມັນຍັງເພີ່ມ ຜະລິດຕະພັນອາຫານ, ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກຍິງຜູ້ທີ່ເບິ່ງຕົວເລກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສາມາດທີ່ຈະກິນອາຫານສິ້ນຂອງອາຫານເຊັ່ນ: ເປັນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາອົກໄກ່ (ປະມານ 1 ກິໂລ), ຈອກນົມສົ້ມ nonfat (ສາມາດຖືກທົດແທນໂດຍ 1%), mayonnaise ແສງສະຫວ່າງ (1 ບ່ວງ) ແລະເຄື່ອງເທດ (ຜັກທຽມ, pepper, ເກືອ, dill).

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດໃຫ້ໄດ້, ຊຶ່ງປະກອບດ້ວຍນົມສົ້ມ, mayonnaise ແລະເຄື່ອງເທດ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນເພື່ອ whip ຢ່າງລະອຽດ. ນີ້ໄປເຕົ້ານົມ, ທີ່ແມ່ນແລ້ວທາງສ່ວນຫນ້າຂອງ peel. ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງທຸກຄົນນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຢືນຢັນໃນຕູ້ເຢັນແລະແຊ່.

ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ lightly fry ຕ້ອງເຕົ້ານົມແລະນ້ໍາຢູ່ໃນ skillet ຮ້ອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ອອກໄກ່ຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ໃຫ້ບໍລິການອາຫານຮ້ອນສາມາດມີສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ sauce kefir ທີ່ຈະມີຄວາມສຸກທີ່ຈະ dunk tidbits.

ໄກ່ທີ່ເຫມາະສົມໃນນົມສົ້ມປະສົມກັບອາຫານຝ່າຍເປັນຜັກຕົ້ມສຸກແລ້ວ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດໃຫ້ບໍລິການອາຫານນີ້ມີສະຫຼັດພາກຮຽນ spring ສົດ.

ໄກ່ໃນນົມສົ້ມ

ຢ່າງວ່ອງໄວກະກຽມໄກ່ຕົ້ນສະບັບໃນຕ່ໍາໄຂມັນນົມສົ້ມຄລາສສິກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຊ້ເວລາ fillets ຂອງໄກ່ໄດ້, ຈອກຂອງນົມສົ້ມ, 4 ໄຂ່, 3 ບ່ວງໍາມັນເບີ (ເບີ), 100 g ຂອງເນີຍແຂງ, ເຄື່ອງເທດຂັ້ນພື້ນຖານ. ກະກຽມອາຫານທີ່ຂ້ອນຂ້າງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ຊີ້ນທີ່ຖືກຕັດອອກເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ເກືອ, pepper ແລະປະໄວ້ສໍາລັບການສອງສາມນາທີໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງກະກຽມຍັງໄດ້. ໃນຖັງແຍກຕ່າງຫາກ, whisk ນົມສົ້ມ, ໄຂ່ແລະມັນເບີ. ໄກ່ແຊ່ນ້ໍາໄລຍະສັ້ນໆ, ໃນມະຫາຊົນນີ້. ຫຼັງຈາກທີ່ມັນຄວນຈະເປັນຢ່າງເຕັມສ່ວນບໍ່ງາມຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ຂະຫນາດນ້ອຍແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບໃນການ bake. ມັນບໍ່ຄວນລືມຫຼັງຈາກ 20-25 ນາທີ sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະໄກ່ສໍາລັບສອງສາມນາທີໃນເຕົາອົບໄດ້.

ໄກ່ໃນວຸ້ນຂອງຫມາກກ້ຽງ

incredibly delicious ແລະ ອາຫານ exotic ແມ່ນພິຈາລະນາທີ່ຈະເປັນໄກ່ທີ່ມີ jelly ສີສົ້ມ. ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນມັນແມ່ນງ່າຍ, ແຕ່ວ່າມັນຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍເວລາໃດຫນຶ່ງ. 1 ຕ້ອງການໄກ່, 4 ຫມາກກ້ຽງ, ເຄິ່ງຈອກ້ໍາຕານ, ນ້ໍາ, 4 ສ່ວນຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, 3 ບ່ວງຍັງ soy ແລະ 2 ບ່ວງຂອງ mustard ໄດ້.

ຫມາກໄມ້ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍແລະອອກຈາກໃນແຊ່ເລິກ. ນອກນັ້ນຍັງມີ poured ້ໍາຕານແລະເພີ່ມ 2 ຈອກນ້ໍາ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບໄຟຊ້າ. ນີ້ຍັງຮ່ວມທຽມອ່ອນ, ຍັງ soy, mustard ແລະເລັກນ້ອຍຢ່າຮ້າງ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນດັ່ງກ່າວເປັນຕົ້ນສະບັບ compote, ເຊິ່ງຈະກາຍເປັນໃນອະນາຄົດ jelly.

ໄກ່ຖືກຕັດແລະເກັບໄວ້ໃນແຊ່ຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ເປັນ. ທັງຫມົດປະສົມສີສົ້ມແມ່ນ poured ນີ້ເຖິງແມ່ນວ່າ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທຸກຄົນຕ່ອນຖືກໂອບຫມົດມີນ້ໍານີ້. ໃນສະຖານະດັ່ງກ່າວນີ້, ອາຫານໄປໃນເຕົາອົບປະມານ 30-40 ນາທີໄດ້.

ມັນງາມໃນເວລາທີ່ທຸກຄົນມັກອາຫານ. ແລະມີສູດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂອງຜົນສໍາເລັດ!