ແນວໃດທີ່ຈະເລືອກເອົາແຜ່ນໃບຄ້າຍຄືເດັກນ້ອຍຂອງນ້ໍາ. ໃບທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບໄວໃນການລອຍ

ແຜ່ນໃບຄ້າຍຄືອາບນ້ໍາຈາກຫນຶ່ງປີກັບກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງມືສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບ swimmers ຜູ້ທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປັບປຸງເຕັກໂນໂລຊີ, ການພັດທະນາຂອງຄວາມອົດທົນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເພີ່ມຄວາມໄວຜົນໄດ້ຮັບ. ການນໍາໃຊ້ທີ່ເຫມາະສົມຂອງອຸປະກອນດັ່ງກ່າວອະນຸຍາດໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນຢ່າງໄວວາພັດທະນາຄວາມຊົງຈໍາຂອງກ້າມເນື້ອແລະ sharpen ຫລາກຫລາຍຄວາມສາມາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆ.

ຫຼັກການຂອງການປະຕິບັດງານ

ຜົນກະທົບຂອງການດັ່ງກ່າວເປັນ simulator indispensable, ເປັນໃບນ້ໍາ, ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ເນັ້ນຫນັກໃສ່ການນີ້ແມ່ນໄດ້ດໍາເນີນການເພີ່ມພື້ນທີ່ຂອງສ່ວນທີ່ເຫຼືອປາມໄດ້. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນການປະຕິບັດຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນປະສິດທິພາບຫລາຍຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານເພື່ອຊຸກຍູ້ການຜະລິດຂອງເຕັກນິກທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຕໍ່ມາ, ນັກກິລາໄດ້ກາຍເປັນຫຼາຍງ່າຍຕໍ່ການລອຍຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍບໍ່ມີໃບ, ຂອບໃຈກັບການພັດທະນາຂອງຄວາມຊົງຈໍາກ້າມເນື້ອທີ່ເຫມາະສົມ.

ປົກກະຕິແລ້ວແຜ່ນນ້ໍາໃຊ້ຮ່ວມກັນກັບອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ Kolobashkin ຊຶ່ງເປັນຕົວແທນຂາຍຶດ. ການລວມກັນຂອງປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະສຸມໃສ່ໃນຈັງຫວະຂອງອົງກອນ. ການກໍານົດແຜ່ນໃບຄ້າຍຄືການພັດທະນາເລັ່ງລັດສໍາລັບໄວໃນການລອຍກຸ່ມກ້າມເນື້ອສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຄຽງຄູ່ກັບ inhibiting ອົງປະກອບການເຄື່ອນໄຫວໄດ້.

ຮູບຮ່າງ

ໃນເວລາທີ່ເລືອກຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມຂອງໃບ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະແຕ້ມເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜະລິດຕະພັນມຸມສາກສໍາຄັນສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບຕ້ານການ, ຂອບໃຈກັບຮູບຮ່າງຕົບຕາຂອງຕົນ. A ທາງເລືອກທີ່ສະດວກສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ສະເລ່ຍສາມາດກາຍເປັນຕົວແບບຫນຶ່ງ, ຊ້ໍາຮູບຮ່າງຂອງຕົ້ນປາມໄດ້. ແລະເຮັດໃຫ້ການ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີການຄາດຄະເນບໍລິມາດການຈັບນ້ໍາໃນລະຫວ່າງການເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ການປາກົດຕົວຂອງຂຸມໃນໃບມີດສໍາລັບນ້ໍາໄດ້ປະກອບສ່ວນກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໂຫຼດໂດຍລວມ.

ການພັດທະນາຂອງການນໍາເຕັກນິກທີ່ເຫມາະສົມ

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວຂ້າງເທິງ, ແຜ່ນໃບຄ້າຍຄືສາມາດເພີ່ມເນື້ອທີ່ຕົ້ນໃນເວລາທີ່ paddles ໄດ້. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການປະຕິບັດທີ່ຖືກຕ້ອງດ້ານວິຊາການຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະລອຍນ້ໍາຜິດພາດແນະນໍາໃນເບື້ອງຕົ້ນນໍາໃຊ້ແຜ່ນໃບຄ້າຍຄືໂດຍບໍ່ມີການແກ້ໄຂ clamps ຂໍ້ມື. ໃນເວລາທີ່ປ້ອນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາພາຍໃຕ້ຕົ້ນປາມຢັ້ງຢືນແຜ່ນໃບຄ້າຍຄືມຸມ, ມີການສ້ອມແຊມກັບນິ້ວມືໄດ້, ຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນມື. ໃນກໍລະນີຂອງຜະລິດຕະພັນເຕັກນິກທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມຈະວາງສາຍແລະເຕັ້ນໄປຫາກັບປາມ.

ການພັດທະນາ ຄວາມຊົງຈໍາກ້າມເນື້ອ ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຫລືຜູ້ໃຫຍ່ແຜ່ນໃບຄ້າຍຄືພຽງພໍສໍາລັບການນໍາທິດໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ປະມານ 25% ຂອງໄລຍະເວລາອອກກໍາລັງກາຍໄດ້. ການນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆເກີນໄປຂອງກ້ອງກັບການຄວບຄຸມໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດ inaccuracies ເປັນການຄ້າຫນ້ອຍ, ຄວາມຜິດພາດໃນເຕັກນິກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ການຝຶກອົບຮົມມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ

ຄວາມຄືບຫນ້າໃນການ augmenting ຄຸນນະສົມບັດຄວາມປອດໄພຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນພຽງແຕ່ໃນການປະຕິບັດຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນນັກກິລາທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ກົງກັບທີ່ ລັກສະນະຂອງນ້ໍາ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ຄວາມສໍາຄັນແມ່ນວິທີການເພື່ອຊອກຫາຮູບແບບແຜ່ນໃບຄ້າຍຄືທີ່ເຫມາະສົມ.

ຫ້ອງຮຽນການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ມີຜົນກະທົບເພີ່ມຂຶ້ນຂອງປະສິດທິພາບທີ່ກໍານົດໄວ້, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດບາດເຈັບກັບສອກຫຼືບ່າປວດຂໍ້ກະດູກ.

ຄຸນນະພາບການຝຶກອົບຮົມ sprint

ເພື່ອເພີ່ມທະວີປະສິດທິພາບຄວາມໄວຂອງແຜ່ນໃບຄ້າຍຄືການນໍາໃຊ້ນ້ໍາພ້ອມກັບເຄື່ອງມືທີ່ສາມາດປັບປຸງການຕໍ່ຕ້ານກັບການເຄື່ອນໄຫວ: parachutes, "ຫ້າມລໍ້" pads ຢາງ. ນອກຈາກນີ້ຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມທະວີການອຸປະກອນລາກ, ເຊັ່ນ: ຄີ.

ການວາງຈໍາຫນ່າຍໃບມີດທີ່ເຫມາະສົມອະນຸຍາດໃຫ້ເປັນຄວາມໄວເທົ່າທຽມກັນກັບສູງສຸດ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍນັກກິລາໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນທີ່ສໍາຄັນ, ແລະແມ້ກະທັ້ງທີ່ສູງຂຶ້ນ. ຄວາມສົນໃຈໂດຍສະເພາະແມ່ນໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງເພື່ອດໍາເນີນການເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຢູ່ໃນຄວາມຖີ່ສູງຊຶ່ງໄດ້ປະກອບສ່ວນກັບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງນັກກິລາດັ່ງກ່າວ.

ປະເພດຂອງແຜ່ນນ້ໍາ

ໃນມື້ນີ້, ຮ້ານຄ້າກິລາສາມາດສະເຫນີໃຫ້ລອຍນ້ໍາລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງແຜ່ນພິເສດນ້ໍາ, ຈາກແບບປັບກຽວກັບຮ່າງກາຍຮູບແລະສິ້ນສຸດຜະລິດຕະພັນ tapered ແລະມຸມສາກສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈໃນຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງບຸກຄົນປະເພດຂອງອຸປະກອນກິລາ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບປະຕິບັດຕາມແນວພັນຂອງຕົນ:

1. ຄລາສສິກຮູບແບບ - ຢູ່ໃນຫມູ່ຜູ້ໃຊ້ຫລາຍທີ່ສຸດໃນບົດຮຽນນ້ໍາໄດ້. ມັນຈະແຕກຕ່າງຮູບຮ່າງມຸມສາກ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານໃນເວລາທີ່ການເຄື່ອນຍ້າຍມືໃນຖັນນ້ໍາແລະເພາະສະນັ້ນເພີ່ມທະວີການຄວາມໄວ.
2. ຜະລິດຕະພັນຮູບຮ່າງກຽວກັບຮ່າງກາຍ - ສະຫນອງສະດວກສະບາຍຂໍຂອບໃຈສູງສຸດເພື່ອວ່າແນ່ນອນດ້ານທີ່ສົມບູນແບບກັບຕົ້ນ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການຝຶກອົບຮົມເພື່ອພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ມີຄຸນນະພາບຄວາມໄວແລະອຸປະກອນການທົດສອບນໍາທິດ.
3. ແຜ່ນໃບຄ້າຍຄືສໍາລັບນິ້ວມື - ສາມາດໂຫຼດເພີ່ມຂຶ້ນໃນ tendons ນິ້ວມື. ປະກອບສ່ວນໃນ stretch ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງມືແລະນິ້ວມື.
4. ແຜ່ນໃບຄ້າຍຄືສູນກາງ - ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບສອກແລະຂໍ່ກະດູກບ່າ. ໄດ້ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍແມ່ນເພື່ອຍ້າຍ vector ຜົນບັງຄັບໃຊ້ໃນ wrist ໄດ້, ເຊິ່ງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບບໍລິເວນເທິງຂອງ forearm ໄດ້.
5. ແຜ່ນໃບຄ້າຍຄືອາບນ້ໍາ Speedo Swimfoil - ອອກແບບມາສະເພາະສໍາລັບນັກກິລາມືອາຊີບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະ hone ເຕັກນິກ grebkovyh ຂອງເຂົາເຈົ້າເອງໃຫ້ສົມບູນແບບ. ອະນຸຍາດໃຫ້ເພີ່ມທະວີການຍົກຂອງນັກກິລາ, ເຊິ່ງສ້າງການເຄື່ອນໄຫວໃນເວລາທີ່ carpal ໄດ້. ແຜ່ນໂດ້ລອຍມັກຈະບິນຈາກມືຂອງນັກກິລາໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມຄັ້ງທໍາອິດ, ເປັນການປະຕິບັດບໍ່ກໍານົດກ່ຽວກັບຕົ້ນປາມໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບັນຫານີ້ຈະຫາຍໄປໃນຂະບວນການຂອງການເຮັດວຽກອອກຄວາມສາມາດດ້ານວິຊາການໄດ້.
6. ແຜ່ນໃບຄ້າຍຄື, ແປດນ້ໍາ - ມີສອງ loops ປິດ. One ວົງຈອນແມ່ນເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບນິ້ວມື, ແລະປະເທດອື່ນໆແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນ forearm ໄດ້. ໃນໄລຍະ voyage ໃນກ້ອງດັ່ງກ່າວຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັກສາ forearm ສິດແລະ wrist ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ແນ່ນອນ. ແບບດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຕົ້ນຕໍໃນເວລາທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບການປັບປຸງການ ເຕັກນິກຂອງນ້ໍາລວບລວມຂໍ້ມູນທີ່ ກ່ຽວກັບການກັບຄືນໄປບ່ອນຫຼືຫນ້າເອິກ.
7. ຕົວແບບໃນຮູບແບບຂອງຖົງມືໄດ້ - ໃຫ້ເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍໃນຄວາມໄວ. ໃຊ້ສ່ວນໃຫຍ່ໂດຍ swimmers ນັກສມັກເລ່ນ. ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງວິທີການຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດສາມາດ degrade ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ເພີ່ມເຕີມ - ບໍ່ສະເຫມີໄປທີ່ດີກວ່າ

ເປັນກຸ່ມຂອງ enthusiasts ນ້ໍາທີ່ຕ້ອງການເນື້ອທີ່ກວ້າງໃຫຍ່ຂອງໃບມີດໄດ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສໍາລັບເຂດພື້ນທີ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ແຜ່ນໃບຄ້າຍຄືອາບນ້ໍາ Mad Wave ແລະອຸປະກອນທີ່ຄ້າຍຄືກັນອື່ນໆຈາກຜູ້ຜະລິດທີ່ກໍາລັງຈະຖືກພັດທະນາສໍາລັບທັງຫມົດ, rounders ສໍາລັບໃຜນ້ໍາບໍ່ແມ່ນທັດສະນະຕັດສິນໃຈ.

ບໍ່ຕ້ອງຊື້ກ້ອງຂະຫນາດໃຫຍ່, ເປັນນັກກິລາທີ່ບໍ່ແມ່ນມືອາຊີບອີງໃສ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງຜົນບັງຄັບໃຊ້ສູງສຸດສໍາລັບການພັດທະນາຄວາມໄວສູງໄດ້. ພື້ນທີ່ຫນ້າດິນຫຼາຍຂອງແຜ່ນໃບຄ້າຍຄື, ໄດ້ຂັບໄລ່ເພີ່ມເຕີມ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ການນໍາໃຊ້ແຜ່ນໃບຄ້າຍຄືທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດສໍາລັບການສະຫນາມກິລາລອຍນ້ໍາມີ, ຍີ່ຫໍ້ອື່ນໆຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແມ່ນມີຫຼາຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວ, ປະຕິບັດຕາມເຕັກນິກການທີ່ເຫມາະສົມຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນ. Plus ຫຼາຍຂື້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການບາດເຈັບອຸບັດຕິເຫດໄດ້.

ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຍດ

ມີຈໍານວນຂອງຂໍ້ສະເຫນີແນະ, ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ທີ່ປະກອບສ່ວນກັບການນໍາໃຊ້ປະສິດທິພາບຫຼາຍແລະສົມເຫດສົມຜົນສໍາລັບການກ້ອງນໍາທາງແມ່ນ. fans ຄວາມສົນໃຈໂດຍສະເພາະໃນການ diving ຄວນໄດ້ຮັບການສຸມໃສ່ການປະຕິບັດຕາມ:

• ແຜ່ນໃບຄ້າຍຄື pick ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຂະຫນາດວ່າມີພຽງແຕ່ເລັກນ້ອຍເກີນຕົວກໍານົດການຂອງປາມໄດ້;
• ສົມດຸນກັນທີ່ຖືກຕ້ອງໃນຂໍ້ກໍານົດຂອງສິນລະປະແມ່ນທາງເລືອກຂອງການນໍາໃຊ້ໃບມີດໂດຍບໍ່ມີການກໍາກັບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການ wrist ທີ່ມີການຮັກສາໄວ້ກ່ຽວກັບນິ້ວມືໄດ້;
• ການເຄື່ອນໄຫວເຮັດວຽກກັບກ້ອງຄວນຈະລະມັດລະວັງ, ຊ້າ, ແຕ່ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນໄວແລະເພີ່ມປະລິມານການໃຊ້ສິດທິ;
• ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ໃບພັດວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອຍ;
• ຈຸດສຸມຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນຄວນຈະໄດ້ສຸມໃສ່ການເຮັດວຽກອອກຄວາມສາມາດດ້ານວິຊາການ, ການເຄື່ອນຍ້າຍເຂົ້າໄປໃນຄວາມເປັນມາໄດ້ເພີ່ມທະວີການພະລັງງານແລະຄວາມໄວມີຄຸນນະພາບໄດ້;
• ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບທີ່ຈະນໍາໃຊ້ແຜ່ນໃບຄ້າຍຄືອາບນ້ໍາ "Sportmaster" ແລະຜະລິດຕະພັນທົ່ວໄປອື່ນໆແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີ.