ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍກິລາ

Gymnastics - ພື້ນຖານດ້ານວິຊາການສໍາລັບການກິລາຈໍານວນຫລາຍ. ອຸປະກອນ Gymnastic ແລະອຸປະກອນສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ hone ເຕັກນິກການປະຕິບັດອົງປະກອບສ່ວນບຸກຄົນ, ແຕ່ຍັງສະຫນອງໂອກາດໃນການປັບປຸງການປະສານງານ, ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຍອດຍັງເຫຼືອເພື່ອພັດທະນາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມອົດທົນເປັນ.

ລະບຽບວິໄນມີຫລັກ ການ vault ແລະຊັ້ນອອກກໍາລັງກາຍ. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາປະເພດຂອງອຸປະກອນ gymnastic, ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໃຈຈຸດປະສົງສໍາລັບການທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້.

ຫລັກ

ຈັດບາ Uneven ແລະຂະຫນານ. ທໍາອິດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ gymnasts, ຄັ້ງທີສອງ - ນັກກິລາຊາຍ.

ຫອຍຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນສອງ poles ຂະຫນານ. ຄວາມຍາວຂອງແຕ່ລະຄົນຂອງພວກເຂົາແມ່ນ 3.5 m ເປັນອຸປະກອນການຜະລິດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້. ໄມ້ Solid: beech, ຂີ້ເທົ່າ, birch. ເພື່ອເພີ່ມທະວີການກະດູກຫັກ toughness poles ຫຼັກເສີມໃຫ້ແຂງດ້ວຍ rods ເຫຼັກ.

ການອອກແບບ telescopic ອະນຸຍາດໃຫ້ຄະນະທີ່ຈະປັບລະດັບຄວາມສູງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໂດຍອີງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງນັກກິລາຫຼືການແຂ່ງຂັນຄວາມຕ້ອງການໄດ້. ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍຂອງແມ່ຍິງຂອງປະເພດນີ້ໄດ້ຖືກກໍານົດກ່ຽວກັບການຂະຫຍາຍ.

ອີງຕາມຄວາມຕ້ອງການມາດຕະຖານໃນໄລຍະ crossbar ການແຂ່ງຂັນບອດຊາຍແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນລະດັບຄວາມສູງຂອງ 175 m ໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນ, ສະພານເທິງຂອງເປືອກຍິງຕັ້ງຢູ່ທີ່ 245 m ຈາກພື້ນຜິວຂອງ mats net ຄວາມປອດໄພໄດ້, ແລະທາງລຸ່ມ -. ໃນລະດັບຄວາມສູງຂອງ 165 m ໄດ້ .

ບານອນ

ບາ Horizontal ແລະ crossbar - ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ, ຊື່ຂອງທີ່ອີງໃສ່ອຸປະກອນດຽວກັນໄດ້. ການອອກແບບນໍາສະເຫນີໃນຮູບແບບຂອງ rod ເຫຼັກ 28 mm ໃນເສັ້ນຜ່າສູນກາງປະມານ 2.5 m ໃນຄວາມຍາວ, ວ່າແມ່ນ mounted ສອງຂະຫນານ struts telescopic. ບັນທຶກຫຼ້າສຸດນາມສະກຸນໃນຮູບແບບຂອງສາຍຫຼືລະບົບຕ່ອງໂສ້ທີ່ໄດ້ຖືກຄັດຕິດກັບພື້ນເຮືອນ.

ເນື່ອງຈາກວ່າໃນໄລຍະປະຕິບັດງານໃນກິລາດັ່ງກ່າວອຸປະກອນ gymnastic ຊຸມສະໄຫມວິການໂຫຼດນ້ໍາຕົກ, ການອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຫຼັກໃນພາກຮຽນ spring ສູງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຈັດແຖບແນວນອນໃນທົ່ວໂລກແລະການແຂ່ງຂັນ beam ໄດ້.

ມ້າ

ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍຂອງປະເພດນີ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນບັນດາໂຄງການຂອງແມ່ຍິງແລະການແຂ່ງຂັນຜູ້ຊາຍໄດ້. ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງສິນຄ້າຄົງຄັງນີ້ - ປະຕິບັດອົງປະກອບນັກກາຍຍະກັມ.

ມ້າປະກອບດ້ວຍພລາສຕິກ elongate ຫຼືຖານໄມ້, lined ມີອຸປະກອນການ elastic ແລະປະຈໍາໂລຫະຫນັກທີ່ສາມາດຕ້ານການກໍາຈັດຂອງການໄດ້. ອຸປະກອນປະກອບດ້ວຍສອງຕູດຂະຫນານຈັດລຽງທີ່ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ Ukhvatov.

ຄວາມຍາວຂອງຮ່າງກາຍຂອງ projectile ມາດຕະຖານແມ່ນ 16 m, width - 35 ຊມ, ລະດັບຄວາມສູງ -. 28 cm ຄວາມເຂັ້ມແຂງສຸດທ້າຍກັບໂລຫະ "ຕີນ" ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານມີການປ່ຽນແປງຕໍາແຫນ່ງແລະຄວາມສູງຂອງການໄດ້. ສໍາລັບການເຮັດວຽກໂຄງການມ້າການແຂ່ງຂັນຜູ້ຊາຍ gymnastic ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ລະດັບຄວາມສູງຂອງ 115 m ຈາກພື້ນຜິວເວັບໄຊດັ່ງກ່າວໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າແກະໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ vault ປະສິດທິພາບໄດ້, ຢືນເລື່ອນຕໍາແຫນ່ງໃຫ້ໃນລະດັບ 1.25 m ສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະ 135 ແມັດສໍາລັບຜູ້ຊາຍ. ມ້ານ້ໍາຫນັກ 125 ກິໂລ.

ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍດັ່ງກ່າວທີ່ເຮັດດ້ວຍໄມ້. ທີ່ຢູ່ອາໄສຖືກປົກຫຸ້ມດ້ວຍຢາງຫຼືຮູ້ສຶກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ sacking.

ມີຫຼາຍໆຊະນິດຂອງມ້າ gymnastic ມີ:

• ເຕັ້ນໄປຫາ - ຂາດແຂນ;
• ປະຖົມສຶກສາ - ມີທີ່ວາງຝ່າມື;
• ຢູ່ທົ່ວໄປ - ປະກອບດ້ວຍຊ່ອງສໍາຫລັບປາກກາ.

ຂົວ gymnastic

ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດຫຼຸດລົງກະສານອ້າງອີງ. ແມ່ນຕິດຕັ້ງຢູ່ເທິງຫນ້າດິນຮາບພຽງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ປິດ. ມັນປະກອບດ້ວຍພື້ນຖານການເຊື່ອມຕໍ່ rigidly ກັບເວທີແລະກະໂດດຮູບຮ່າງໂຄ້ງໄດ້. ລະຫວ່າງອົງປະກອບວ່າເປັນພາກຮຽນ spring ໄດ້.

Platform ຂົວ gymnastic ເຮັດຈາກໄມ້ອັດ 15 ມມ, ເປືອກຫນາແລະມີໂຄງສ້າງ multilayer. ການປົກຫຸ້ມຂອງນອກຂອງ projectile ໄດ້ເປັນຕົວແທນໂດຍປະເກັນ elastic, ທີ່ປ້ອງກັນການຫຼຸດໃນເວລາທີ່ໂດດໄດ້.

ແຫວນ

ເປັນຕົວແທນຂອງຫອຍສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍ gymnastic. ວົງຖືກໂຈະໃນສາຍ elastic, ສູງຄວາມເຂັ້ມແຂງພິເສດ. projectile Gymnastic ຖືກນໍາໃຊ້ໃນໂຄງການ Olympic ເກມສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ເຮັດວຽກ.

ອີງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງສະຫະພັນສາກົນຂອງ gymnastics ໄດ້, ອຸປະກອນເຊືອກຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໃນລະດັບຄວາມສູງຂອງ 575 m ຈາກພື້ນຜິວຕິດຕາມໄດ້, ແລະວົງໃນລະດັບຂອງ 275 m. Ukhvatov ເສັ້ນຜ່າສູນກາງດ້ານໃນຂອງ 18 ຊມໄດ້. ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງວົງການໃນລັດ quiescent ແມ່ນ 50 ຊຕມ.

beam

ນີ້ projectile gymnastic - 6 ໃນການທົບທວນຄືນຂອງພວກເຮົາ - ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍຍອດ. ອຸປະກອນນໍາສະເຫນີດັ່ງກ່າວເປັນ width beam ອອກຕາມລວງນອນຂອງ 10 ຊຕມແລະຄວາມຍາວຂອງບໍ່ຫຼາຍກ່ວາ 5 m. ອີງຕາມການມາດຕະຖານໄດ້, projectile ແມ່ນເທົ່າທຽມກັນກັບລະດັບຄວາມສູງຂອງ 125 ຊມ.

ຜະລິດຕະພັນໄມ້ຈາກໄມ້ເນື້ອອ່ອນ. shell Top ຖືກປົກຄຸມດ້ວຍເປືອກນອກຂອງແຜ່ນໄມ້ອັດແຂງ. Beam ຈໍາເປັນປະກອບດ້ວຍຜ້າເຄືອບຈາກພາຍນອກຂອງວັດສະດຸທີ່ປ້ອງກັນເລື່ອນໃນໄລຍະອອກກໍາລັງກາຍແລະໄປພ້ອມໆບັນທຶກນັກກິລາຈາກການບາດເຈັບ. ສໍາລັບເຫດຜົນດັ່ງກ່າວນີ້, ມາແລະແຄມແມ່ນໄມ້ໂຄ້ງມົນ. ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກກໍານົດກ່ຽວກັບສອງ racks ປັບຊຶ່ງປະກອບດ້ວຍກະໂປງຄົງ.

ໃນປັດຈຸບັນຈັດສັນ: ໄມ້ວິທະຍາໄລລະດັບຄວາມສູງຂອງຕົວປ່ຽນແປງ, ການຮັບຮອງເອົາຕ່ໍາລະດັບຄວາມສູງຄົງທີ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີການປົກຫຸ້ມຂອງປາແລະຍາກໃນ. ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງ gymnastic ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນປະເພດຕ່າງໆຂອງການຝຶກອົບຮົມແລະກິດຈະກໍາການແຂ່ງຂັນ.

ພົມ gymnastic

ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການພັດທະນາໂຄງການເພື່ອແນໃສ່ການປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍຊັ້ນແລະກະໂດດນັກກາຍຍະກັມການ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການສົມທົບກັບ scaffold elastic, ແລະໂດຍບໍ່ມີການມັນ. ການປະຊຸມພາກສຸດທ້າຍຖືກນໍາໃຊ້ເຮັດໄມ້ອັດ, ຊຶ່ງປະກອບດ້ວຍການເຄືອບເປັນອົງປະກອບ markup ມີຄຸນນະພາບອາການຊ໊ອກທີ່ຝັງໃຈ.

mats

mats Gymnastic ໃຊ້ເປັນຄວາມປອດໄພຫມາຍຄວາມວ່າການຫຼຸດຜ່ອນການໂຫຼດຊ໊ອກໃນເວລາທີ່ລົງຈາກຫລັງມ້າທີ່ມີໄຍຕ່າງໆ. ຜະລິດຕະພັນອຸດສາຫະກໍາຂອງປະເພດຂອງ linen ຜ້າຝ້າຍ, ຜ້າໃບນີ້. ຈໍານວນບັນຈຸນີ້ເປັນໂຟມ, ຝ້າຍຫຼືຟອງນ້ໍາຢາງພາລາ. ກ່ຽວກັບການປົກຫຸ້ມຂອງຈາກພາຍນອກດ້ວຍ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອອກດ້ວຍຫນັງຟອກຫຼືຫນັງ imitation.

ມີ mats gymnastic ຫຼາຍຂະຫນາດມາດຕະຖານ :. 2x1 ແມັດແລະຜູ້ 2x1,25 ຕາມຄວາມຕ້ອງການຄວາມປອດໄພ, ຄວາມຫນາຜະລິດຕະພັນບໍ່ຄວນເກີນ 65 ຊຕມ.

ໃນມື້ນີ້, ໃນໄລຍະຊາວຫນຸ່ມການແຂ່ງຂັນສະຫມັກ mats ກັບ padding ໂຟມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກການໂຫຼດສູງ, ການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຫ້າມໃນການປະຕິບັດສາມາດແຂ່ງຂັນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນທີ່ນີ້ resorted ກັບ mats ປະຕິບັດການທີ່ມີ fillers ຢາງ.