ອາຫານທີ່ໄຫມ້ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ: Myth ຫຼືຄວາມເປັນຈິງ?

ມີ hardly ຜູ້ຊາຍຜູ້ທີ່ຈະບໍ່ເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຄວາມງາມຂອງຕົວເລກດັ່ງກ່າວໄດ້. ພວກເຮົາກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະຈັດການກັບການນິ້ວພິເສດຮອບເອວສະໂພກກວ້າງຫນ້າອົກເລັກແລະຜູ້ດ້ອຍໂອກາດອື່ນໆ. ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງອ່ານເອກະສານດັ່ງກ່າວນີ້, ສະນັ້ນຫົວຂໍ້ການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ທ່ານບົວລະບັດໃນກ່ຽວກັບການ. Slimming ບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ກາຍເປັນຄອບງໍາຈິດໃຈທີ່ທໍາລາຍກະທູ້ທີ່ມີຄວາມຫມາຍທັງຫມົດຂອງວິທະຍາສາດແລະນັກໂພຊະນາການ.

ການໂຄສະນາ - ແມ່ນການສໍ້ໂກງ

ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບ quackery. ຂາຍ, ນັກຈິດຕະສາດແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານການຕະຫຼາດຈາກຫຼາກຫຼາຍຂອງບໍລິສັດທີ່ຜະລິດຢາເສບຕິດແລະຜະລິດຕະພັນສໍາລັບການ "ນ້ໍາຫນັກປະສິດທິພາບ", ນັບ on ທ່ານ ຂາດຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນ, ງົມງວາຍ, ແລະຂໍອະໄພ, lazy ເກີນໄປ. ດີ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນຕອນແລງ, ກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນພັກ, ຢາຄຸມກໍາເນີດແລະ wake ເຖິງໃນຕອນເຊົ້າທີ່ມີຮູບງາມດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາທັນທີສາມາດໄປຫາຫນໍ່ຮູບສໍາລັບວາລະສານ "Playboy"?

ປະຕິບັດຫນ້າຂອງຮ່າງກາຍ

ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເປັນລະບົບທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ສຸດແລະສະຫລາດທີ່ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະບໍ່ຕ້ອງການໃນເວລາທີ່ຫລາຍສົມຄວນຈໍາກັດຂອງນາງ. ການທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ນ້ໍາຫນັກຜິດພາດສູນເສຍບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດເຂົ້າໃນບັນຊີຄວາມສາມາດໃນຮ່າງກາຍຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຕົນເອງປົກປັກຮັກສາ. ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າ: "ຂ້າພະເຈົ້າຈະຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າມີ ອາຫານທີ່ໄຫມ້ໄຂມັນ ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ຫມາກນັດເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີຈໍານວນຫລາຍຂອງວິຕາມິນ C, ແລະມັນໄດ້ສົ່ງເສີມ. ການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ." ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຄິດວ່າ, "ດີ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, fool ນີ້ຈະ starve ຂ້າພະເຈົ້າອຶດຫິວບໍ່ມີຫຍັງແມ່ນແລ້ວ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າພຽງເລັກນ້ອຍໃນຮ້ານ Zhirkov ຄູ່ນ່ຶຂອງກິໂລກຣາມຈະຕ້ອງຖືກເລື່ອນອອກໄປທັນພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີ ... " ທ່ານເບິ່ງ? ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເປັນປົກກະຕິປະຕິບັດຕາມຫຼັກການພື້ນຖານຂອງອາຫານສຸຂະພາບແລະບໍ່ແມ່ນເອື່ອຍອີງໃສ່ ອາຫານທີ່ໄຫມ້ໄຂມັນ ໃນຮ່າງກາຍ.

ການກິນອາຫານສຸຂະພາບ

ສູນເສຍ້ໍາຫນັກໂດຍບໍ່ມີການອາຫານ - ມັນຫມາຍຄວາມວ່າການຄິດໄລ່ປະລິມານປະຈໍາວັນຂອງທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປະຕິບັດຫນ້າຢ່າງເຕັມທີ່ແລະສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຕ້ອງການທີ່ຈະເຊື່ອໃນການຄັດທັງຫມົດຂອງສິ່ງປະດິດ, ແລະບໍ່ຮຸນແຮງກ່ຽວກັບຮູບແລະສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

Myths ແລະຄວາມເປັນຈິງ

1. ອາຫານທີ່ໄຫມ້ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີ! (- metabolism aka) ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າການເລັ່ງຂອງການ E -book ໄດ້ແມ່ນ. ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຄິດທີ່ຈະໄປຢູ່ທີ່ນີ້, ກິນອາຫານໄດ້ຫຼາຍກິໂລຂອງ grapefruit, ຊາຂີງ zapet ວ່າໃຫ້ໄປທີ່ຫ້ອງນ້ໍາ - ແລະກໍາລັງໄດ້ຖືກຫມົດ. ມັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກ!
2. ນ້ໍາບາດແຜໄຂມັນ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປະຈໍາວັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຢ່າງຫນ້ອຍ 1.5 ລິດຂອງນ້ໍາ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະເກີດບັນທຶກເພີ່ມເຕີມ, ແລະມີການສະສົມຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ - ມັນແມ່ນຊັງຕີແມັດ superfluous ແລະກິໂລກຣາມ. ການຄິດໄລ່ທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງນ້ໍາຮ່າງກາຍທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 30 ມລຕໍ່ 1 ກິໂລຂອງນ້ໍາຫນັກ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະດື່ມປະລິມານທີ່ກໍານົດໄວ້, ຂະບວນການຂອງ "ການໃຫ້ອາຫານ" ແມ່ນເປີດນໍາໃຊ້, ແລະຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໃຫ້ການສະສົມນ້ໍາ, ແລະມີມັນທັງຫມົດ toxins ເປັນອັນຕະລາຍ.
3. ້ໍາເຜີ້ງບາດແຜໄຂມັນ. ສະບັບເລກທີ ໃນໂຄງສ້າງຂອງມັນມີຄຸນນະສົມບັດທີ່ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໄວໃນຂະບວນການດັ່ງກ່າວ zhirorasschepleniya ນ້ອຍ. ນອກຈາກນີ້, ້ໍາເຜີ້ງທີ່ດີທີ່ສຸດ antioxidant ທໍາມະຊາດ, ປະກອບສ່ວນ i.e. ເພື່ອ ຊໍາລະຮ່າງກາຍ ຂອງ toxins ແລະສານເສບຕິດເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆ.

ເພື່ອສະຫຼຸບ

ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້ານີ້ແມ່ນສາມາດທີ່ຈະໃຫ້ທ່ານ, ແລະທ່ານຮູ້ວ່າອາຫານທີ່ໄຫມ້ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ - ມັນເປັນ myth ໄດ້. Slimming ຕ້ອງສາມາດດຸ່ນດ່ຽງຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະອອກກໍາລັງກາຍເລື້ອຍໆ.